Каква е причината за гладните болки в стомаха?

Един древен мъдрец каза, че болката е пазител на здравето. По този начин той има предвид, че по този начин тялото сигнализира за проблеми, които трябва да бъдат елиминирани.

Някои остри болки изискват незабавно лечение на хирург или друг специалист, други могат да бъдат лекувани у дома. Какви са причините за гладната болка в стомаха, какво да правите, когато се появят?

Защо с глад възниква гастролгия

loading...

Под израза "гладни болки" разберете синдрома на болката, който отговаря на три основни условия:

  1. се развива 6-7 часа след хранене;
  2. се появява, след като човек почувства, че е гладен или в същото време;
  3. се елиминира чрез поглъщане на храна или дори вода, дори и в минимално количество.

Аналозите на гастралгията с продължително гладуване са тези, които се появяват през нощта.

Как да определим какво боли

loading...

Внимание! Основната причина за гастралгия с продължително отсъствие на храна в стомаха - стена дефект на горния храносмилателен тракт, и най-вече - дванадесетопръстника или края на стомаха, под формата на ерозия или язва. За пептична язва на дъното на стомаха и тялото по-характерно болков синдром, който се развива скоро след хранене.

Болният синдром при пептична язва има такива характеристики:

  • се намира в района "под лъжицата" - между два крайбрежни арки;
  • се появява през нощта или сутринта, с продължителен период след хранене;
  • интензивен;
  • накара човек да заеме определена позиция;
  • може да се опише като изгаряне, болка, стрелба, стрелба, печене на болка;
  • преминава след получаване на мляко, храна, понякога - и вода. Колкото по-малко се приема храна, толкова по-малка е разликата в гастролгията.

Основата за появата на гладна болка в стомаха са такива механизми:

  1. колонизация на мукозата от бактерията Helicobacter;
  2. увеличение с 2-3 пъти производството на париетални клетки от солна киселина (също се увеличава нощното производство на тази киселина);
  3. дразнене на нервните рецептори, преминаващи към клетките на стените на горния стомашно-чревен тракт, повишено количество на солна киселина;
  4. мускулен спазъм около ерозивен или улцерозен дефект;
  5. нарушение на нормалната двигателна активност на храносмилателния тракт.

Всичко това се случва при липса на храна или леко алкални напитки, докато последните са вид буферна система, която превръща агресивната солна киселина в по-малко агресивни съединения. Резултатите от такава биохимична реакция съществуват за кратко време, след което новоизлюлената киселина води до началната ситуация.

Гладни болки от атипична локализация

loading...

Гастралгията, която се появява след дълъг период от време след хранене, не е непременно локализирана "под лъжицата". Той може да бъде описан и в областта на една от под-мечките.

Болка под ребрата вляво

В левия хипохондриум се намират стомаха, дебелото черво, панкреаса. Сърдечни болки са дадени тук.

  1. Когато има гладни болка в левия горен квадрант, това обикновено означава, че лицето, което се развива ерозивен или язвен стомаха антралните отдел стена дефект или дванадесетопръстника 12, но поради специфичния инервацията на болката се усеща просто си тръгна.
  2. Ако язвата образува в стомаха тялото, гастралгия може да се появи в горния ляв квадрант, но тя се развива в 1,5-2,5 часа след хранене, т.е. това не е гладен.
  3. Злокачествените тумори на стомаха или панкреаса не се проявяват с болка.
  4. Болести (особено възпалителни), които засягат панкреаса, се проявяват чрез болка. Последното се развива почти веднага след хранене, особено ако храната е мазна, пикантна, с алкохол.
  5. Кардиалгия, която дава на левия хипохондриум, не се свързва с храна, а с товар.
  6. В левия хипохондриум може да се локализира болка при заболявания на гръбначния стълб, ребрата и междукостните мускули. Този синдром на болката няма да бъде свързан с глад, а с определени движения.

Болка под ребрата вдясно

Внимание! Гладната болка в десния хипохондриум е рядкост. Това локализиране на дискомфорта е характерно за жлъчните пътища и те никога не се проявяват като гладни болки.

Болка, развиващ се след прекъсване на хранене, характерни за един чифт "стомах - дванадесетопръстника", и даде на правото хипохондрия, те могат, ако или напречно на дебелото черво е толкова голям, че се развива стомаха към червата от дясната страна, или значително увеличен далак или увеличен стомашен антур. В този случай има ерозивен язвен дефект в стомаха или червата. Човек, който се оплаква от гладната гасталгия от дясната страна, се нуждае от лекарски преглед.

Какво да правим с гладните болки

loading...

Лечението на гладна болка в стомаха се предписва от лекар в зависимост от резултатите от изследването. Тъй като този симптом се развива предимно с пептична язва, лекарствената терапия се състои от такива лекарства:

  1. тези, които са инхибитори на производството на солна киселина;
  2. когато се открива Helicobacter pylori, антибактериални агенти;
  3. тези, които неутрализират излишната киселина в стомаха;
  4. лекарства, които блокират производството на стомашен сок;
  5. спазмолитици.

По този начин, гладните болки са признак на ерозия или язви на стомаха или дванадесетопръстника. Това условие трябва да се диагностицира навреме, след което се вземат подходящи мерки, тъй като патологията е опасна за усложненията му.

Но може би е по-правилно да се третира не последствие, а причина?

Препоръчваме да прочетете историята на Олга Кировцева, как е излекувала стомаха й. Прочетете статията >>

Гладни болки в стомаха

loading...

Гладните болки в стомаха заемат основното място в симптомите на язва на стомаха и дуоденални язви. Тази характеристика е характерна точно за пептичната язва, тъй като тя не се проявява в никакви други патологични процеси в храносмилателния тракт. Ето защо, с чувство на болка от глад, пациентът трябва да посети лекар. Най-вероятно този симптом съобщава за образуването на улцерозни дефекти в стените на стомаха или дванадесетопръстника.

В медицината, болката на гладния глад се появява под термина гасталгия. Само лекарят може да диагностицира болестта и да предпише лечението.

етиология

loading...

Гладните болки в стомаха са симптом, който има определени причини за появата. Клиницистите разграничават такива фактори като появата на такова усещане:

  • нарушение на подвижността на храносмилателната система;
  • възбуждането на чувствителни рецептори в областта на улцерозните лезии;
  • повишено отделяне на солна киселина;
  • спастично свиване, настъпващо на мястото на улцеративен дефект.

класификация

loading...

Такъв признак като гладна болка в корема се отнася до много специфичен. Този симптом може да се прояви с различна сила и интензивност. Клиницистите определиха, че болките са:

  • Пулсиращи - показват свиване на гладките мускули;
  • издърпване - се появяват няколко часа след хранене;
  • изгаряне - се появяват при високо ниво на солна киселина;
  • изсмукване - се формират с ерозивна промяна.

симптоматика

loading...

Гладните болки в областта на стомаха в медицината се считат за състояние преди язвата. Тъй като симптомът показва патология, симптомът не може да се прояви.

Придружете този показател като симптоми на стомашно-чревни заболявания:

Гладни болки сутрин и през нощта

loading...

Самият симптом може да се прояви в различно време, което показва различни патологии, които са се образували в стомаха.

Ако пациентът чувства неприятен симптом 5-7 часа след хранене, тогава е съвсем нормално. Болката в стомаха може да бъде угасена с храна, ако сте гладни, но ако симптомите не изчезнат, когато са наситени, това показва прогресия на патологичните процеси.

Гладните болки в стомаха могат да смущават през нощта. Такъв симптом кара човек да стане и да яде нещо. Нощните болки са характерни за улцерозни образувания в антромата. За да се установи точна диагноза, пациентът трябва да премине скрининг с фиброгастродуденоцескопия. С този метод, лекарят може точно да изследва състоянието на стомаха, да разпознава улцерозни образувания.

Болката в стомаха по време на глада може също да показва появата на злокачествени тумори. В тази връзка, при извършване на фибразна диуредоза, лекарят трябва да направи биопсия, за да изключи онкологичния процес.

Хормоналните разстройства също са свързани с появата на симптом на болка. Два хормона, мелатонин и лептин са отговорни за процеса на насищане на тялото и появата на глад. При нарушения в хормоналната система един от хормоните започва да се освобождава в по-голямо количество, което предизвиква болезнени атаки в стомаха, гадене и анорексия.

Ако пациентът има симптом сутрин, това означава ерозивна лезия на дванадесетопръстника. Като правило, такъв симптом се проявява 3-6 сутринта. За да го неутрализираме, лекарите препоръчват да се пие пречистена вода или мляко. Възможно е също така да се намалят болковите атаки с помощта на индуциран еметичен рефлекс. По този начин солната киселина се неутрализира в тялото, което раздразнява уязвимите нервни окончания.

лечение

loading...

Лечението на неприятни пристъпи на празен стомах се извършва по различни методи. Основната цел на тези методи е предотвратяването на появата на причините, които допринасят за развитието на патологии в храносмилателния тракт.

Правилното лечение на симптомите се основава на следните правила:

  • употреба на болкоуспокояващи;
  • антисекреторни лекарства;
  • спазмолитици.

Късната гладна болка в стомаха също е желателно за лечение с антибактериални средства. За такива лекарства, бактерията Helicobacter pylori е чувствителна, което е причинителят при прогресията на улцерозни деформации.

За да се облекчи болката на празен стомах, не се препоръчва да се правят леки закуски, тъй като бързото хранене може да влоши състоянието. Закуски могат да смажат други симптоми, които ще информират човек за патологични промени в тялото.

Когато стомаха боли, пациентът се препоръчва да се хранят. Това лечение е насочено към елиминиране на всички продукти, които дразнят лигавицата. Менюто не трябва да съдържа съставки с много мазнини. Желателно е пациентът да се откаже от пържени храни, пикантни храни и подправки. Категорично не се препоръчва алкохолни напитки.

Лечението се състои в използването на:

  • умерено топла храна;
  • водни зърнени храни;
  • месо и рибни продукти, които са по-добре приготвени на парна баня.

Вземете храна за предпочитане на малки порции 5 пъти на ден.

Не е нужно да ядете на разстояние различни барове, бисквити, чипове и други нездравословни храни. В алтернатива на тези продукти, пациентът е по-добре да избере - тиквени семки, печени ядки, сушени плодове, пресни зеленчуци и плодове, самостоятелно направени бисквити.

Когато стомаха започва да боли, е необходимо да се храните според диетата, показана при заболявания на стомашно-чревния тракт. Забранено е да се следват диети за отслабване, тъй като те допринасят за дразнене на стомашно-чревната лигавица.

предотвратяване

loading...

В мерките за предотвратяване на симптомите на болката лекарите се съветват да лекуват всички болести навреме, да следват проявите на тялото, да се придържат към диета и редовно посещават лекар за преглед.

Главоболие: главоболие, причини, симптоми и лечение

loading...

Гладните болки в стомаха се появяват в хората поради повишената киселинност в стомаха. Освободената киселина действа като стимул върху лигавицата, което води до изгаряне, болка и други симптоми.

За да започнете правилното лечение, трябва да знаете всички възможни причини за коремна болка. След това ще ви кажем каква болка може да възникне и дайте възможност да се отървете от тях.

Причини за гладна болка в стомаха

loading...

Гладните болки в корема се проявяват при 3 основни състояния:

  1. След хранене са необходими около 6 часа.
  2. Когато има чувство на глад, синдромът на болката започва.
  3. Отървете се от дискомфорта, който можете да ядете или пиете вода.

Болният синдром може да се появи по различно време, често сутрин или през нощта. Основната причина за гладната болка в стомаха е продължителното гладуване, когато няма стомашна храна. В този случай стените на храносмилателния тракт започват да се деформират и страдат. Често 12 дуоденума и някои части на стомаха страдат. Във връзка с тези проблеми хората развиват гастрит или язва. Болезнеността под формата на гладни спазми в корема често се проявява с развитието на язви. Проблемът възниква след известно време след хранене. Усещанията за болка ще се характеризират със следните симптоми:

  1. Болка в стомаха.
  2. Появява се през нощта или сутринта, когато отнема доста време след хранене.
  3. Синдромът на болката е интензивен, така че хората често започват да се огъват, така че гладните болки не са толкова силни.
  4. Болката в корема се описва като изгаряне или стрелба.
  5. Предава синдрома, ако пиете малко мляко, вода или ядете нещо.
Защо има гладни болки в стомаха

Колкото по-малко храна се консумира, толкова по-кратка е продължителността на болката. Основата на болката на празен стомах е следната:

  1. Има гладни болки в присъствието на патогенния микроорганизъм Helikobakter Pilori.
  2. Увеличаването на производството на хлороводородна киселина е 2-3 пъти. Увеличението се проявява не само през деня, но и през нощта.
  3. Раздразнителни нервни окончания, които са в стомаха, с голямо количество киселина.
  4. Гладката болка се проявява в провала на двигателната активност на стомашно-чревния тракт.

Всички причини за гладни болки ще възникнат поради глад или напитки, в които има малко алкали.

Локализиране на гладни болки

loading...

Гладните болки в корема, които се появяват след дълго време след хранене, могат да бъдат не само "под лъжицата". Често пациентите имат дискомфорт в хипохондрията от дясната или от лявата страна. Болката в левия хипохондриум говори за развитието на ерозия или язви и други патологии, които са изброени:

  1. Злокачествените тумори не могат да бъдат придружени от болка, но с възпаление на задстомашната жлеза започва болезнено синдром. Развитие на болка възниква веднага след хранене, особено ако съдовете са остри и смели, и да се използват алкохол.
  2. При сърдечно-съдови заболявания, болката в ляво под реброто няма да бъде след или преди яденето, но след натоварването.
  3. Често причината за болката вляво под реброто е болният гръбнак или ребрата, както и мускулите.

Наличието на болка под дясното ребро показва заболяванията на жлъчния тракт. Може би човек е заразен със далак или други органи. Препоръчва се с болки в дясната част веднага да се свържете с лекаря, тъй като това проявление на дискомфорт е рядко.

Основният симптом на гладна болка

loading...

Всяка болка в стомаха може да бъде разделена на различни видове прояви:

  • С насилване.
  • По природа.
  • По продължителност.

Хората трябва да разграничат обикновения глад до гладната болка. По правило синдромът ще се появи веднага, когато искате да ядете, и преминава веднага след хранене, дори и в минимални количества. Подобни симптоми ще настъпят при улцеративни заболявания. Болката в стомаха ще бъде силна и пациентът няма да може да работи правилно. Синдромът изчезва, когато позицията на багажника се промени на по-удобно, но облекчението ще бъде за кратък период от време.

Болката може да се появи на празен стомах сутрин или по средата на нощта, а също и те са постоянни, без прекъсване или пулсиране. Една проста характеристика на дискомфорта няма да позволи правилна диагноза, тъй като е необходимо задълбочено изследване. По правило болката в стомаха не говори за един проблем, а веднага за няколко патологии, които се допълват от редица симптоми. Те включват повръщане, гадене, промяна в изпражненията, постоянно гадене, миризма от устата и неприятен вкус в устата.

Как да се отървете от гладните стомашни болки

loading...

Отърви се от гладните болки бързо, веднага щом се появят симптомите. В терапевтичната практика се използват следните методи:

  1. Метоклопрамид таблетки със стомашна болка

Първоначално работата на стомаха е нормална, като се използват медикаментозни препарати за това, например "Меклоклопрамид".

  • Освен това на пациента са предписани средства за облекчаване на болката, може би "Аналгин".
  • За да се намали количеството секреция на стомашните киселини, се използват специални лекарства. Най-ефективните и популярни са омепразол или пантопразол.
  • Можете да премахнете спазма с антиспазматични средства.
  • В допълнение към медикаментите за лечение, пациентът да се премахне болката и бързото възстановяване е необходимо да се съобразят със специална диета, която няма да позволи да се влоши заболяването. Основните правила, които трябва да спазвате:

    • Трябва да ядете малко, често и на малки порции.
    • Премахнете от храната си мазнини, остри и други вредни храни, които дразнят лигавиците.
    • С нощни болки напълно промените диетата и не ядете преди лягане, последното приемане трябва да бъде 3 часа преди лягане.
    • Ако болестта е тежка, ястията трябва да са гъсти.
    • Количеството сол трябва да се сведе до минимум.

    Гладна болка може да се появи по различни причини, но основната е язва. Следователно, няма нужда да се отлага диагнозата и да се прегледа с лекар. Колкото по-рано е идентифициран проблемът, толкова по-бързо и по-лесно ще бъде терапията.

    Народни средства за лечение на гладни болки в стомаха

    loading...

    Традиционната медицина е богата на различни рецепти, включително и за гладната болка. За да ги използвате, можете да изберете подходящия инструмент и винаги да го използвате. Списъкът с рецепти е даден в таблицата:

    Гладните болки в стомаха: основните причини

    loading...

    Ако има смущаващи гладни болки в стомаха, причините са различни. Ако този симптом се случва редовно, не е нужно да го игнорирате. Това може да покаже развитието на патологията. Гладната болка се нарича синдром на болката, който се проявява заедно с чувство на глад. Веднага след хранене, болката постепенно намалява, дори ако гладът не се абсорбира напълно. Използването на продукти не лекува причината за синдрома на болката. Храната само временно облекчава състоянието на човека. Ако не разберете причината за болестта и не започнете лечение, с течение на времето ще има по-опасни признаци на заболяване.

    Причината за гладката болка

    loading...

    Болката в стомаха (гастралгията) може да бъде симптом на развитието на гастрит с висока киселинност. Те се появяват в слънчевия сплит няколко часа след хранене. Мястото на локализиране на болката се намира на кръстопътя на долните ребра над горния стомах.

    Гастритът е заболяване, което е придружено от възпалителни или възпалителни дистрофични промени в стомашната лигавица. Причината за заболяването е най-често бактерията Helicobacter pylori. Гастритът се развива при хора, които консумират много мазни храни от животински произход, както и злоупотреба с бързо хранене и полуготови продукти. Болка в горната част на корема или в горния десен квадрант се появява след лечение с лекарства (нестероидни противовъзпалителни средства).

    За да започнете патологичния процес може да бъде използването на голям брой плодове, богати на витамин С. Излишната киселина в храната причинява повишаване на киселинността в стомаха. Високото ниво на киселинност отрицателно влияе върху състоянието на стомашната лигавица.

    Провокиращите фактори са:

    • много студена или гореща храна;
    • прекомерно остри или солени храни;
    • тютюнопушенето;
    • алкохолни напитки;
    • стресови състояния.

    Когато гастритът е в ранен стадий на развитие, гладката болка в стомаха е едва забележима. Пациентът може да не ги забележи незабавно. Ако видите лекар веднага след появата на първата аларма, можете да спрете развитието на патологията и да предотвратите възникването на опасни усложнения.

    С напредването на болестта болките от рисуването се увеличават и възникват по-често. При хроничен гастрит стомаха боли толерантно. По време на обострянето си гасталгията става болезнена.

    Пациент с гастрит страда от чести диария, гадене, метеоризъм, оригване с кисел вкус и киселини. Тежки киселини се появяват след хранене на киселинни храни. Ако леко натиснете епигастралния участък (горната част на корема в средата под ребрата), има дискомфорт.

    Гастритът е опасен за възможни последствия. Ако не го лекувате, може да се появи язва, панкреатит, вътрешно кървене и злокачествен тумор.

    Поради стомашна язва

    Болка на празен стомах се наблюдава при хора, страдащи от пептична язва. Язва се развива в стомашната лигавица и дуоденална язва поради дисбаланс между агресивните фактори (хиперкиселинност, топла храна, лекарства, Helicobacter Pylori бактерия) и защитно (стомашен слуз, мукозално устойчивост). Когато защитите са отслабени, възниква язва. Провокиране на заболяване може да липсва кръвообращение или лигавична хипоксия.

    Природата на болката зависи от индивидуалните характеристики на тялото. Пациентите се оплакват от изпичането, издърпването, дърпането или стрелбата на гладните болки в стомаха, които възникват заедно с повръщане. При всеки трети пациент синдромът на болката е толкова тежък, че е принуден да заеме неестествена позиция (огънат багажник с крака, прикрепени към стомаха), за да намали страданието му.

    Когато язвите се образуват в долната част на стомаха или в дванадесетопръстника, има болки в нощта. Те принуждават пациента да излезе от леглото, за да яде. Ако стомаха започне да боли рано сутрин от 3 до 6 часа, това е признак за наличие на патология в дванадесетопръстника.

    При дуоденална язва, болката се локализира в десния хипохондриум. Понякога заболяването може да бъде придружено от болка зад гръдната кост или в сърцето.

    Характерна особеност на пептичната язва е киселини. Той може да се появи едновременно със синдром на болка или да го предшества. Другите патологични спътници са гадене и повръщане. Повръщането може да се появи дори при гладен стомах. Понякога след като гладуващата й гастролгия постепенно намалява. Половината от пациентите с пептична язва страдат от постоянна запек.

    Ако пептичната язва не се лекува, тя може да доведе до перфорация (появата на проходен отвор) на стомаха или дванадесетопръстника. Дупка в храносмилателния орган може да се отвори в близък орган (проникване). Язвите стават причина за кървене и запушване на долната част на стомаха.

    Гладка нощна болка с дуоденит

    Гладните болки в десния хипохондриум често показват дудунитит. Дуоденитът е възпаление на дуоденалната лигавица. Болестта се развива бързо на фона на отравяне или приемане на пикантна храна. Възпалителният процес е придружен от появата на язви и ерозии. Понякога при дуоденит се откриват флегмони (кухини, пълни с гной).

    Най-често пациентите с хроничен дуоденит се оплакват от скучна и болезнена болка в слънчевия сплит. Остра гастралгия се получава, ако пациентът има съпътстващи патологии (панкреатит или холецистит) в острия стадий. При остър дуоденит първо има болка, която покрива цялата горна част на корема. По-късно синдромът на болката се локализира на едно място. Понякога има болка в лявата страна, но по-често пациентите се оплакват от болезненост от дясната страна. Следователно, симптомите на дуоденит се вземат за признаци на чернодробно или жлъчно заболяване.

    Пациентите с дуоденит страдат от киселини, гадене, повръщане и запек. По време на гадене има слабост, световъртеж и главоболие. Болестта може да доведе до появата на дълбока ерозия и изтъняване (атрофия) на горния слой на дванадесетопръстника.

    Glistular инвазия

    loading...

    Гладните болки в слънчевия сплит често мъчат хора, заразени с червеи. Симптомите на хелминтовата инвазия често се маскират за заболявания на черния дроб, стомашно-чревния тракт или жлъчния мехур.

    Ако хелминтите се заселят в червата, болният страда от постоянна диария, хроничен запек, метеоризъм (подуване на корема) и гадене. Понякога има повръщане и гастрология. То се локализира в пъпа и в десния хипохондриум.

    Симптомите могат да се появят рядко и да изглеждат слаби. В други случаи те измъчват пациента отдавна. Тежката болка показва масивна инфекция. Голямо натрупване на големи червеи може да блокира червата и да причини запек. В процеса на живота си, паразитите освобождават токсични вещества, които причиняват главоболие и болки в ставите, треска, слабост и умора. Човек е разстроен от сън.

    Други причини за гладна болка

    Болезнеността в слънчевия сплит с гладен стомах се появява понякога при жени през първия триместър на бременността. Нейната причина е токсикоза.

    Нощната болка в пъпа може да е знак за салмонелоза. Причиняващите агенти на болестта на салмонела проникват в тялото заедно с продуктите. Чревна инфекция се открива в недостатъчно преработено месо, млечни продукти, колбаси и яйца. След началото на коремна болка започва повръщане и диария. Температурата на тялото се покачва, има слабост, световъртеж и главоболие.

    Гладните болки в областта на стомаха се наблюдават при пациенти с инфаркт на миокарда, усложнени от перикардит и предсърдно мъждене. При диагностицирането те придават значение на комбинацията от гасталгия и болка в областта на сърцето. При инфаркт се забелязва интензивна контрастираща болка зад гръдната кост. Тя може да даде на ръката, на гърба или на врата. Пациентът бледнее и се покрива със студена пот. Въпреки това, понякога той чувства малка болка в гърдите или нередности в сърцето. Поради това инфарктът се заблуждава за проявата на заболяването на стомашно-чревния тракт.

    Gastralgia с гладен стомах се появява по време на атака на апендицит. Обикновено започва късно през нощта или рано сутринта. Първо, болката се получава под ребрата в средата или се усеща в корема. По-късно тя се локализира в десния хипохондриум, след това в дясната ileal област. Болката се увеличава с ходене и лежане от лявата страна.

    Гастралгията може да бъде предизвикана от стресова ситуация. По време на страх и тежка тревожност може да се появи болезненост в горната част на корема.

    Коремна болка, по-лошо през нощта, е признак на хормонален дисбаланс. С тази патология, съотношението на хормоните мелатонин и лептин варира. Пациентът няма апетит през деня. През нощта възниква гладна гастролгия с болезнен характер. По правило болестта е придружена от безсъние. Дори ако пациентът може да спи през нощта, през нощта той се събужда от неприятно усещане в стомаха.

    Болезненото състояние може да бъде пряко следствие от продължителния глад. Подготовка за прием на храна, тялото започва да разпределя ензими за храносмилането. Ако човек не задоволява глада дълго време, храносмилателната система изпраща болезнен импулс за тежко гладуване.

    Диета с гладни болки в стомаха

    Описанието е актуално 08.10.2017

    • ефективност: терапевтичен ефект след 21 дни
    • дати: 3 месеца
    • Разходи за продукти: 1400-1600 рубли на седмица

    Общи правила

    Болка в стомаха (stomachalgia) може да показва както наличието на различни стомашно-чревни заболявания, така и да бъде съпътстващо проявление при неврологични състояния, стрес, продължителен депресия.

    Разнообразие от болка са "гладни" болка, редовен появата на което показва присъствието на патологичен процес в стомаха (обикновено антрални и пилора отдели) или дванадесетопръстника. Нека разгледаме директно какво са гладните болки в стомаха - причини, симптоми, лечение.

    По правило болките на празен стомах са проява на дефект в лигавичните органи на лигавицата и могат да бъдат симптом на прост / ерозивен гастрит, gastroduodenita/дуоденит, пептична язва, наличието на полипи в стомаха.

    Hungry болка - болка в епигастриума региона с чувството на глад, което се появява след почивката в едно хранене, с различна продължителност и облекчава малко закуска. Може да се появи по всяко време, но в повечето случаи се случи през нощта от 22:00 до 05:00 часа, когато пациентът се събужда в чувството, че болката в стомаха в областта на стомаха и изрази желанието да се яде нещо песнопение. Основните причини за гладната стомашна болка:

    • повишена киселинност на стомашния сок;
    • нарушение на подвижността на стомаха;
    • дразнене на предписания и локални спазми в областта на ерозивната улцеративна лигавица.

    глад болки варират естеството, продължителност, интензитет, обаче, тяхното присъствие сам не може да се постави окончателна диагноза, тъй като те са само част от клиничната simptomokopleksa характеристика на определено заболяване. В тази връзка, всички прояви на болка в стомаха трябва да се разглежда във връзка с други симптоми (времето, когато празен стомах болка, дискомфорт присъствие, регургитация, киселини в стомаха, гадене, повръщане, нарушения на изпражненията, коремни) и обективни данни за изследване (fibrogastroduodenoksii данни за индикатора на стомашната киселинност). И едва след идентифицирани всички симптоми и установени причината за болката може да се прилага лечение, включително храна за гладни болки в стомаха.

    Трябва да се отбележи, че с болки в стомаха и панкреаса и в периодичен или постоянно чувство на глад, тези симптоми не могат да бъдат игнорирани, тъй като процесът е придружен от "гладни" болката, прогресивен и мукозна дефект се трансформира от малки ерозии на язви, които могат да бъдат усложнени от кървене, перфорация и дегенерация в злокачествен тумор. И само във времето започна лечението, за да се постигне добър резултат и да се избегне хронирането на процеса.

    Диетата за болка в стомаха се определя от специфично заболяване, неговата форма (остра / хронична), стадий на заболяването (обостряне / постоянна ремисия) и състоянието на пациента. Така че, когато стомаха боли когато гастрит, gastroduodenite, пептична язва, ако киселинността е нормална / увеличена е предписана диета Таблица номер 1 или неговия сорт в зависимост от формата на заболяването.

    Основният принцип е да се разклати стомашната лигавица от неблагоприятните ефекти фактори. За да се намали приема на екстрахиращи вещества в тялото на месото трябва да бъде максимално варени. Храната се сервира на полу-течна консистенция при стайна температура, приготвена на пара или варена, което позволява да се избегне стимулирането на ензимната секреция на стомаха.

    В началото на остър период, терапевтично Таблица 1А, сериозно ограничаване на диетата и след няколко дни - сравнително по-пестеливо Диета 1Б. ограничен сол диета (5-7 грама / ден) и представят само мукозните зеленчукови супи, месо мелница за мелене на месо и риба ниско съдържание на мазнини сортове, както варени житни растения (с изключение на царевица, пшеница, ечемик), варени зеленчуци, изсушена бял хляб / бисквити, варено яйце, мляко, извара, мазнини под формата на растителни масла и безсолно масло, се добавят към готовите ястия. След като процесът бъде спрян, Таблица номер 1 с по-разширена диета.

    Всъщност тя е физиологично пълна диета, която осигурява енергийни нужди на тялото без механично разклащане. Съдовете се приготвят, не се избърсват с различни степени на смилане и топлинна обработка с леко ограничение на солта. Храната е частична, части от намален обем. С намаляването на симптомите диетата се разширява. Вчера бял хляб, салати от варени зеленчуци, диетични наденички, меки сирена са разрешени. Месото се използва само в диетични сортове. Пилешки яйца - под формата на парна омлет. От зърнени храни в храната има елда (seborch), овесено брашно и бял ориз.

    Мазнините са главно от растителен произход, по-добре рафинирани масла. Допуска се малко количество прясно извара, не се препоръчва пълноценно мляко и сметана. Необходимо е да се въздържат от тестени изделия, сурови плодове и плодове. В диетата могат да присъстват зеленчукови сокове. Ограниченията включват продукти, съдържащи лесно смилаеми въглехидрати (мед, бонбони, захар, конфитюр), както и трудно смилаеми / дълги в стомаха.

    В рамките на 2-3 месеца диетата продължава да се увеличава постепенно, порциите се увеличават и при липса на оплаквания пациентът се прехвърля на общото Таблица № 15. Впоследствие, за да се предотврати появата на болката гладен в есенни и пролетни сезона проведени antirecurrent лечение, състоящи се в движещ се на пациента в продължение на 2-4 седмици в нежна храна (Таблици № 1В, № 1).

    Ако постоянното усещане за глад и болка при пациента протича на фона на ниска киселинност, тогава основната диета извън периода на обостряне е терапевтичният Таблица номер 2 на Певзнер. За разлика от предишната диета, нейната цел е умерено стимулиране на секреторната функция на стомашните жлези и нормализиране на стомашно-чревния мотилитет. Една физиологично пълна диета, енергийната стойност на ежедневната диета е 2800-3000 Kcal.

    Тя предвижда задължително включване на месни / рибни бульони, диетично месо с различна степен на смилане и топлинна обработка. Всички хора, които са богати на целулоза / съединителна тъкан, подлежат на триене. Изключване от режима на хранене на животни и мазнини за готвене, пресен хляб, консерви, меса, мастни разновидности на червено месо, пушени, мазнини и сол риба, гъски, патици, боб, ечемик, ечемик брашно е, яйца, твърдо сварени, твърди сурови зеленчуци. Задължително е да се включи в храната на витамини-минерални препарати.

    свидетелство

    • 1А и 1В - гладни болки с нормална / повишена киселинност с остър / хроничен гастрит, гастродуоденит, стомашна язва в острия стадий;
    • Таблица номер 1 - гладни болки с остър / хроничен гастрит, гастродуоденит, стомашна язва срещу нормална / повишена киселинност в ремисия;
    • Таблица номер 2 - гладни болки с остър / хроничен гастрит, гастродуоденит, стомашна язва в ремисия с намалена киселинност.

    Разрешени продукти

    Диетичното хранене за гладни болки позволява включването в диетата:

    • бели галета, вчера / изсушен бял хляб, бисквитни бисквити;
    • диетични месо (пилешко, постно говеждо месо, пуйка, заек), безсолно шунка, ниско съдържание на мазнини разновидности на риба (щука, шаран, костур);
    • яйца, варени меки варени, омлети с пара;
    • зърнени храни (елда, грис), фиде, бял ориз;
    • варени зеленчуци (картофи, карфиол, тиква, цвекло, тиквички, моркови;
    • растително масло / несолено масло (добавено към съдовете на масата);
    • сладки желе и плодове (желе, целувки, компоти, marshmallows) и напитки - желе от плодове, компот, минерална вода, мек чай с мляко.

    Гладни болки в стомаха

    Гладните болки в корема - началото на атака на болка, когато се чувствате гладни или след дълъг престой в хранене (повече от 5-6 часа). Много често този симптом може да показва развитието на всяка патология в стомашно-чревния тракт. Това проявление на клиничната картина изисква незабавна консултация с гастроентеролога.

    Причини за болка на празен стомах

    Болката, възникваща от глада, се дължи на увреждане на стената на стомаха. Това е дразнене на дефект на раната или възпалена лигавица и дава болезнени усещания. Причините за появата на болка по време на глада са малко. Те включват:

    • стомашна язва с повишена чувствителност на болковите рецептори в областта на язви;
    • спапастични контракции на стената на стомаха, които възникват рефлексивно около образувания улцерозен дефект;
    • увеличаване на специфичното тегло на солната киселина в стомашния сок, което води до увеличаване на киселинността му;
    • така наречената хипермоторна дискинезия на стомаха (перисталтичните движения на органа се засилват и ускоряват);
    • хроничен или остър гастрит;
    • рядко появата на гладна болка в стомаха може да бъде предшествана от психични заболявания. По тази причина, като правило, няма органична причина за появата на болка и се смята, че те са от чисто психологически характер;
    • често стресови ситуации;
    • промяна в хормоналния фон по време на бременност, възниква като относително рядка причина за появата на болка;
    • като диагноза на изключване (това означава, че причините за болестта, като субстрат за болка, не са идентифицирани), може да звучи "синдром на раздразнените черва, улцерозен вариант". В този случай болката ще наподобява тези с язви, но появата им на празен стомах, особено с продължителен и продължителен курс, не е типична.

    Трябва да се подчертае, че получените празен стомах болки в някоя от тези причини - това е сигнал, за да покаже, че има някаква грешка в режим на дата или власт, или дали има патология на стомаха и дванадесетопръстника 12.

    симптоми

    Като правило, в допълнение към факта, че пациентът е обезпокоен от гладните болки в стомаха, винаги е възможно да се идентифицират съпътстващите симптоми. Най-често тези хора ще се оплакват от:

    • отсъстващ или намален апетит (в случай на психични разстройства, напротив, може да се наблюдава булимия);
    • диария или чести запек;
    • усещане за гадене и повръщане (гаденето е постоянно и не се произнася, повръщаното ще има "кисел" вкус);
    • възникване на киселини или изгаряния;
    • метеоризъм.

    Също така, пациентите могат да отбележат, че отначало има чувство за дискомфорт в епигастралния регион, по-често вляво, а след това има болка в стомаха.

    Самата природа, времето на възникване и продължителността на синдрома на болката може да насочи лекаря към идеята за вероятността от някаква конкретна болест.

    • ако болката в стомаха е нестабилна (т.е. пароксизмална болка в глад), това означава, че е възможно хипермоторна дискинезия на стомаха;
    • заяждането болка след 1.5-2.5 часа след хранене показват, пилорна стеноза (белег деформация на пилора сфинктер, като хронични усложнения на язва на дванадесетопръстника);
    • ако болката изгаря - вероятно гастрит, пептична язва (повишено рН на стомашния сок). Понякога болката е смучеща. Пациентите често го описват като "смучене в стомаха";
    • късни, нощни болки са характерни за стомашна язва и често пациентите могат да ги спрат, като ядат нещо или пият чаша мляко;
    • нощната гладна болка може да се появи и при рак на стомаха.

    диагностика

    Ако стомаха боли, не забавяйте посещението на лекаря. За да се определи причината, ще бъдат определени следните тестове:

    • клиничен кръвен тест;
    • клиничен анализ на урината;
    • чернодробни тестове (за диференциална диагноза с чернодробна патология);
    • фекална еластаза (за изключване на хроничен панкреатит).

    Инструменталните проучвания включват:

    • Ултразвук на коремната кухина;
    • (с язва - неравномерни контури на тялото с "симптом на ниша"). Това проучване няма предимства пред фибразна диуредозаценоза (FGDS) и се извършва, когато е невъзможно да се направи последното;
    • FGDS при вземане на биопсия на лигавицата в областта на улцерозен дефект.

    При идентифициране на язви, трябва да се има предвид, че това е лезия, която най-често се случва, когато има инфекция с Helicobacter pylori. Поради това те извършват анализи, за да го открият:

    • тест за респираторна уреаза;
    • PCR фецеси за откриване на неговите антигени;
    • серологично изследване на кръвта за откриване на антитела срещу Helicobacter.

    Лечението може да бъде предписано само след серия от изследвания и установяване на етиологията на този симптом.

    лечение

    Лечението на болката е в две фази: на първия етап на пациента се приема за лечение с лекарства, а на второ - за индивидуален допълнителен план на терапията.

    От посочените лекарства:

    • антиспазматични средства при хипермоторна дискинезия;
    • антисекреторни лекарства с повишена киселинност на стомашния сок: PPI, H2-gistaminoblokatory, holinolitiki;
    • Антибактериално третиране с доказано наличие на Helicobacter;
    • ако има стомашна язва - назначете антиациди;
    • Възможно е да се предписват успокоителни, ако болките са от стрес;
    • прокинетика (Motilium, Домперидон).

    Едновременно с лечението на наркотици се провежда и нелекарствено лечение. Той включва:

    • нормализиране на дневния режим: достатъчен пълноценен сън, редовно хранене, престой на открито за необходимото време;
    • отхвърляне на лоши навици;
    • специална, диетична храна.

    Диетата е необходима дори когато стомахът престане да боли, за да се запази дългосрочната ремисия. Тя предвижда:

    • частични чести хранения;
    • Дългите почивки (повече от 3 часа) между храненията са недопустими;
    • температурата на храната трябва да бъде оптимална: топлата ястия са задължителни, а не прекалено горещи или студени;
    • отхвърляне на лека закуска в движение, в действителност, дори и ако снек ще премахне болката, но в бъдеще ще доведе до развитие или обостряне на гастрит и ще доведе до нови пристъпи на болка;
    • изключването на мастни, солени, пушени, пикантни храни;
    • забранени газирани напитки, алкохол, кафе;
    • не се препоръчва сладкиши;
    • е необходимо да се ядат млечни продукти с нисък процент мазнини.

    Като правило, с прилагането на всички медицински препоръки, лечението дава положителен ефект и ви позволява да се отървете от пристъпи на гладна болка.

    Гладните стомашни болки: причини

    Глада болка - е пулсираща, смучене, рязане или пиърсинг болка произтичаща на празен стомах (в отсъствието на храна в продължение на 2-3 часа). Този тип болка може да се дължи на нарушения в храненето, когато човек признава, твърде дълги интервали между храненията, но в някои случаи, глад болки са знак за сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт, като например стомашна или дуоденална язва. За да се определи това, което е било причина за дискомфорт и за предотвратяване на възможните усложнения, е необходимо да се обърне към гастроентеролог и да преминат цялостна диагностика, която може да включва лаборатория, хардуер и инструментални методи (в зависимост от цялостната клинична картина).

    Гладните стомашни болки: причини

    Защо може да боли празен стомах?

    За да се разбере какво точно може да предизвика глад болки в стомаха, че е важно да има разбиране на храносмилателния процес, неговите етапи, както и че се случва в стомаха след като е бил ударен от храната. Началният етап на храносмилането започва в устната кухина. Там храната се раздробява, разтрива, дъвче и се обработва от ензими, които произвеждат екзокринни слюнчени жлези. В устата, има и първоначалната разцепването на полизахариди от действието на амилаза - храносмилателен ензим от класа на хидролази. След образуването на болус (храна бучка), храната се движи през езофагеална тръба в стомаха. В стомаха храна бучка преминава през сърдечната клапа (долния езофагеален сфинктер).

    В стомаха, храната се преработва от храносмилателен сок, който има сложен химичен състав и съдържа вещества, необходими за смилане на храната.

    Таблица. Състав на стомашния сок.

    През деня, различни жлези и стомашни клетки произвеждат около 1,9 литра стомашен сок, чиято основна функция е усвояването на болус. Ако храната не тече в стомаха, протеолитични ензими, хлороводород и други вещества, които се съдържат в храносмилателните течности (хлориди, сулфати, фосфати и други подобни. D.) рецептори дразнят лигавиците, и че предизвиква остра болка. Болката може да бъде в резултат на агресивни действия на хлороводород в стената на стомаха, докато отсъствието на храна в стомаха намалява секрецията на слуз, която предпазва вътрешната стена на тялото от корозионно действие на солна киселина и храносмилателни ензими.

    Важно! За да работи корема коректно, храната трябва да се подава в него на всеки 3-4 часа. Независимо от възрастта, гастроентеролозите смятат за частично хранене, включително 5-6 хранения, оптимален вариант. Лицата с хронични и остри заболявания на храносмилателната система могат да се ядат до 7-10 пъти на ден (при условие, че обемът на една порция не надвишава 160 ml).

    Нарушаването на двигателната функция като причина за гладните стомашни болки

    Че храната може да се движи от пилора част на стомаха в червата, тялото стена периодично намалява и "тласък" болус, което попада в проксималната част на тънките черва чрез мускулна клапан. Вълнообразни контракции на стомашната стена с определена сила, за да се гарантира насърчаването на болус храна в червата, наречена перисталтика. За разлика от хранопровода тръба на двигателя функцията на стомаха не е само в насърчаването на храна, но също така и в нейното съхранение, смилане и смесване на болус с стомашния сок.

    Храносмилането в стомаха

    Когато в стомаха няма храна, стомаха се свива със сила не повече от 1 см в секунда. След приема на храна, налягането в стомаха се повишава и контракциите му стават по-бързи. Ако двигателната функция е нарушена, скоростта на свиване през този период не съответства на физиологичната норма, която може да причини гладна болка. Има два вида такива болки (в зависимост от вида перисталтика).

    Таблица. Гладни болки в стомаха с нарушение на двигателната функция.

    Обърнете внимание! За да се оценят моторните и евакуационните функции на стомаха, е необходимо да се подлагате на електрогастроентерография. Това е метод на диагностика, който се състои в едновременното фиксиране на биологичните потенциали на различните части на органа.

    Какви заболявания могат да причинят глад в стомаха?

    Има няколко патологии на стомаха, които могат да причинят появата на гладна болка. Някои от тях имат обща симптоматика, поради което самодиагностиката в случай на патологични симптоми е неприемлива. Дори опитен специалист няма да може да диагностицира без хардуер и лабораторен преглед, затова започнете диагнозата с посещение в гастроентеролога.

    Язвата на дванадесетопръстника

    Това е най-честата причина за глада болки, които се случват най-вече през нощта и си отиват изведнъж след прием на произволен брой храни. Когато чревни язви, образувани в лигавицата на улцерозен местно дефект видим с трофични промени епителни клетки (по-тежки случаи може да включва язва субмукозно и мускулна слой). образуване патогенезата на тези язви е представена вредно действие на солна киселина, пепсин и жлъчни компоненти, характеризиращ се с това киселинността на стомашно-чревния тракт в повечето случаи остава в нормални граници.

    Язвата на дванадесетопръстника

    Може да се имат предвид отличителните белези и симптомите на язви:

    • сезонност (рецидивите на болестта се появяват главно през пролетния или есенния месец);
    • намалено телесно тегло;
    • изгаряне с кисел вкус и миризма непосредствено след хранене;
    • прояви на функционална диспепсия (гадене, повръщане).

    Лечението на болестта включва като антиациди ( "Rennie", "Almagel") антисекреторни агенти (инхибитори на протонната помпа, антихолинергици м-блокери гастрин рецепторни блокери H2-рецептори), пантотенова киселина и metilmetioninsulfoniya хлорид (витамин U). При определяне на Helicobacter пилорна бактерии в лумена на стомашно-чревния тракт е показано ликвидиране терапия с бисмутови препарати ( "De-Nol," "Bismofalk"), антибиотици ( "Тетрациклин", "амоксицилин", "кларитромицин").

    Важно! Природата на болката при пептична язва позволява да се определи приблизителното локализиране на улцеративния дефект. Гладните болки в повечето случаи показват поражение на дванадесетопръстника. Ако се появят силни болки след хранене, язвеният процес обикновено се появява в стомаха.

    Съвети за стомашна язва

    Гастрит с висока киселинност

    Гастрит - най-често заболяване на стомаха, характеризиращо се с възпаление на епителната мембрана, покриваща вътрешната стена на тялото. Водещият фактор в развитието на възпаление е увреждане на лигавицата солна киселина и протеолитични ензими, обаче гастрит с висока киселинност (когато нивото на хлороводород надвишава 0,6%) може да се разглежда като един от възможните причини за болка гладен.

    Какво представлява гастритът?

    Солна киселина се произвежда в големи количества, не само дразни нервните окончания, провокира пристъп на остра или пулсираща болка между храненията, но напада лигавицата, което води до парене, рязане или kinzhalovidnuyu болки в корема. Такава болка може да се появи по всяко време, но се постига максималния интензитет на болка, когато никаква храна в стомаха, и цялото количество хлороводород присъства в кухината реагира с стомашни стени.

    Образуване на солна киселина

    Другите симптоми на това заболяване включват:

    • лош дъх;
    • кисело ухание след хранене;
    • ужасяващо киселини (болезнено изгаряне зад гръдната кост);
    • подуване на корема и метеоризъм;
    • освобождаването на голям брой чревни газове;
    • разстройство на изпражненията (разреждане на изпражненията, запек, промяна в консистенцията на изпражненията).

    Лечение на остра гастрит започва със стомашна промивка с помощта на стомашна сонда, последвано от 24 часа е необходимо да се въздържат от храна. При хронични форми на възпаление са определени инхибитори на протонната помпа ( "Omez", "рабепразол" "пантопразол"), антиациди ( "Maalox", "Gaviscon"), прокинетично ( "Reglan" "Motilium") и блокери на Н2-хистамин рецептори ("Famotidine", "Roxatidine"). За лечение на инфекции, свързани с Helicobacter pylori, се посочват антибиотици.

    Синдром на Zollinger-Ellison

    Този синдром е туморна формация, която се локализира в панкреаса или в дванадесетопръстника. Повече от 50% от тези тумори (гастрин) имат злокачествено развитие, така че навременната диагноза е от голямо значение за формирането на благоприятна прогноза. Независимо от факта, че туморът обикновено има малко количество (по-малко от 1 cm) и има бавен растеж, лечението трябва да започне колкото може по-рано, като основен усложнение заболяването е образуването на пептични язви са податливи на перфорация и кървене.

    Клиничната картина при синдрома на Zollinger-Ellison е доста неясна. Тумор активно произвежда гастрин - хормон активност на G-клетки, разположени в пилора част на стомаха и са отговорни за синтеза на солна киселина, - следователно основните симптоми на патология имат пряка връзка с повишена киселина производство. Характеристичните характеристики включват:

    • зачервена или каузна болка след хранене;
    • тежка болка при рязане с дълъг период на гладно (гладни болки);
    • Диария (първият клиничен симптом при около 40% от пациентите);
    • лош дъх;
    • киселини и кисели краставички.

    В някои случаи гастриномът може да се прояви чрез включване на кръв в изпражненията, което е признак за наличие на кървещи улцеративни дефекти.

    Лечението включва прилагане инхибитори на протонната помпа, както и палиативно лечение антисекреторни лекарства с удължено действие (например, "октреотид", която трябва да се прилага в мускула при доза от 20-30 мг един път на месец). Ако консервативното лечение е неефективно, се използва локална резекция с последваща химиотерапия.

    Важно! Преживяемостта от повече от 10 години с навременното лечение на гастринома се наблюдава в 80% от случаите.

    Болка през нощта

    Ако човек редовно измъчван от глад болки през нощта, но стомаха и дванадесетопръстника заболяването по този начин изключи, трябва да се отнася към ендокринолог. Някои хормонални нарушения (напр. Недостатъчна секреция на мелатонин) могат да се проявяват чрез болка в стомаха през нощта. Мелатонинът е свързано с циркадианния ритъм регулатори, така че увеличената концентрация през нощта води до широко глад и остра болка в стомаха, докато в апетита на деня, човек може да бъде напълно отсъства.

    Нощни болки в стомаха

    Признаците на хормоналните нарушения могат също да бъдат:

    • повишено изпотяване;
    • промяна в телесното тегло;
    • промени в настроението (емоционална лабилност);
    • кожни обриви;
    • скокове на кръвното налягане и т.н.

    Кръвно налягане

    Отличителен признак на болка, причинена от хормонална недостатъчност, е, че те не преминават напълно след хранене и могат да се появят отново след 1-1,5 часа.

    Полезни съвети

    За да избегнете появата на гладна болка, е важно да спазвате правилата за здравословно хранене и хранително поведение.

    1. Вземете храна на всеки 3-4 часа.
    2. Интервалът между приемането на твърда храна и напитки трябва да бъде най-малко 20 минути.
    3. Продукти, които могат да раздразнят стомаха и да нарушат неговите двигателни умения (подправки, пушени храни, мазни храни, сода), се препоръчват да бъдат изключени от храната.
    4. Не можете да си лягате на празен стомах: последното хранене трябва да бъде 2-3 часа преди лягане. Оптималният избор за вечеря е кефирът с трици, извара без захар или парче варена риба със зеленчуци.
    5. Да се ​​яде трябва да бъде 5-6 пъти на ден, а обемът на една порция не трябва да надвишава 180-220 грама.
    6. Не яжте обяд на две блюда наведнъж (супа и втора) - по-добре е да ги разделите на две хранения, за да не създавате допълнителен стрес върху храносмилателния тракт и да не разтягате стомаха.

    Правилата за "здравословно хранене"

    Гладните болки са доста често срещан проблем, който може да бъде резултат от неправилно оформени хранителни навици или симптом на сериозни заболявания. Ако въпреки корекцията на диетата такава болка продължава, е необходимо да се консултирате с лекар, за да изключите възможните патологии на стомашно-чревния тракт.