Диета за заболявания на червата

Лекарите обръщат внимание на растежа на чревните заболявания, според статистиката. Те стават по-чести както сред децата, така и сред възрастните. Увеличената продължителност на живота атония изостри проблема с старост, както и "подмладяване" на пептична язва, гастрит, холецистит предизвиква началото на съпътстваща загуба на подрастващите.

Изясняването на причините показва колко важно е храненето за здравето на червата. От правилното функциониране на червата зависи от приема на енергийни субстрати, витамини, нивото на имунитет в тялото. Неизправността води до появата на заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб, жлъчната система. За възстановяване на функциите и лечението е необходимо да се въведат храни, полезни за червата.

Какви заболявания на червата се нуждаете от специална диета?

loading...

Сред най-честите патологии на червата са:

  • функционални заболявания, причинени от нарушени двигателни умения (диспепсия, дискинезия, синдром на раздразнените черва);
  • възпалително заболяване на червата, включително автоимунни и инфекциозен характер на лезията (ентерит, гастроентерит, колит, ентероколит, болест на Крон);
  • тумори (дебело и тънко черво, доброкачествени и злокачествени).

"Виновник" лезии могат да бъдат други заболявания покриващи органи, осигуряващи правилното смилането на храната на червата се събира или първични заболявания, произтичащи директно в дванадесетопръстника, дебелото черво.

Проблеми с храносмилането възникват в отговор на приемането на лекарства, неправилна диета и диета, стресови ситуации, вдигане на тежести или физическо бездействие. Този ефект трябва да се изключи при лечението на заболявания.

С какви признаци можете да прецените заболяването на червата?

loading...

При храносмилателни разстройства в червата трябва да се мисли, ако има:

  • болка около пъпа, в долната част на корема от двете страни, спазми или издърпвания, свързани с хранене;
  • диария или запек;
  • постоянно подуване, гърмене;
  • неясно гадене, загуба на апетит;
  • в изпражненията смес от кръв или слуз;
  • продължителна малка температура;
  • немотивирана умора, слабост;
  • загуба на тегло.

Тези симптоми изискват лечение на лекаря, като се установи причината и навременното лечение. Ролята на лекарствата, режимът и диетичното хранене е също толкова важна в терапията.

Правила за съставяне на диета в патологията на червата

loading...

Диетата за червата за различни заболявания има свойства, но трябва да гарантира:

  • shchazhenie максимален брой получи храна (например, постоперативно до пълно глад и преход към въвеждането на интравенозни хранителни разтвори) - се постига чрез подаване на малки частични порции от 6-7 пъти на ден, отхвърляне на преяждане;
  • отстраняване на всякакъв вид стимули (химични, механични) - изключени блюда, съдържащи подправки, туршии, маринати, сосове остър, всички пържени, пушени, консервирани, алкохол; методът за готвене, охлаждане, задушаване е разрешен, позволеният набор от продукти се диктува от характеристика на функционалното състояние на червата;
  • използването от пациента на съдове с подходяща консистенция (течна, изтрита, полутечна, смачкана);
  • приемане на храна с достатъчно съставки за подпомагане на метаболизма, енергиен обмен, баланс на витамини и вода;
  • внимателно отношение към състава на чревната флора, дисбиозата значително влошава прогнозата на всяко заболяване (например, излишната протеинова храна помага да се потискат полезните бактерии);
  • придържане към последователен преход към нормална диета, ако е извършено лечение на остра болест, изпълнение на изискванията през целия живот - при хронична патология.

Диетата с болест на червата се основава на разликата във функционалните разстройства, които се проявяват при запек или диария. Диетолозите се съветват да използват, одобрени от класификацията на Pevzner, таблици номер 3 и номер 4 (с опции). Те ви позволяват да изберете правилното меню за диетата на конкретен пациент. Ето основните изисквания и съвети за избор на наличните продукти за поддържане на балансирана диета.

Характеристики на хранителната маса № 3

loading...

Таблица номер 3 се използва за физиологични състояния (бременност) и чревни заболявания, с запек. Те включват чревна, се появи в пътуването към изменението на климата и водите, на фона на необходимата дългосрочна почивка на легло на, ентероколит, частично лепило обструкция, често срещаните дегенеративни нарушения в напреднала възраст, бездействие.

Ако запекът е причинен от обостряне на хронично заболяване, тогава препоръките трябва да бъдат коригирани, тъй като диета 3 включва дразнещи фактори. Целта на диетата е:

  • интензифициране на перисталтичните активни движения на дебелото черво;
  • Изключване на процеси на висока ферментация, гниене;
  • компенсиране на дразнещи ефекти върху червата на жлъчните киселини.

Критериите за ползата са редовно почистване на червата, прекратяване на подуване на корема. Продуктите, които трябва да бъдат изключени, включват тези, които не съдържат достатъчно влакна, бързо се абсорбират:

  • печени сладкиши, мек пшеничен хляб, кулинарни и тестени изделия, торти, сладкиши;
  • ястия от тлъсто месо и риба, богати бульони;
  • консерви, пушени колбаси и колбаси;
  • пълномаслено мляко;
  • овесена каша ориз, манго, готвене с тези зърнени храни;
  • боб (грах, боб, леща);
  • яйца в пържена форма;
  • чесън и лук;
  • гъби под всякаква форма;
  • шоколад, сладолед;
  • алкохол, газирани напитки.

Сред плодовете не се препоръчва дюля, куче, боровинки в прясна форма, компот или конфитюр. От плодове трябва да се откажете от круши, банани, грозде. Любимите лукове и чесън, както и репичките и репичките съдържат значително количество екстрахиращи вещества, които дразнят чревната лигавица. Сладките и сладкишите включват прекалено много леки въглехидрати, които предизвикват ферментация и поддържат гниене.

Продукти, които помагат за почистване на червата:

  • вчера, сушен ръжен или ръжен пшеничен хляб, "Диетичен", "Отрубней", "Многозърнест", сух хляб;
  • нискомаслена супа от месо и риба;
  • задушени кюфтета, кюфтета, варени ястия от пилешко месо;
  • колбаси "Млечни";
  • кисело мляко, кисело мляко, суроватка, айран и други ферментирали напитки, направени не повече от 3 дни (с други думи, те имат фиксирането ефект);
  • извара от ниско съдържание на мазнини, грубо сирене от твърди сортове.

Млякото може да се добави към овесената каша. Зърнените култури се свалят във вода, най-полезните в състава са елда, просо, перлен ечемик, овесена каша). Яйцата могат да се ядат твърдо сварени или добавени 2 пъти седмично в първия курс. От пресни зеленчуци се препоръчва по-често да се приготвят салати с растително масло. Полезни: карфиол, краставици, тиквички, моркови, тиква, цвекло, домати, зеленчукови сокове.

Показване на пресни плодове и плодове (включително изключени), сушени плодове компот. Особено ценени са сушени кайсии, смокини, стафиди. За пиене използвайте слаб зелен чай, билкови отвари. Можете да ядете сладки на базата на плодово желе (мармалад, пастил), мед в малки количества, конфитюр от разрешените плодове и плодове.

Таблица номер 3 ви позволява да ядете за един ден с общо тегло, което не надвишава 3 кг, е полезно да се пие течност в обем от 1,5-2 литра. Диетата в пълно съответствие с изискванията дава възможност за дългосрочна употреба, избор на продукти. Някои диетолози смятат, че това е сериозен недостатък - забрана на пълномаслено мляко.

Диетична маса №4 и неговите характеристики

loading...

Диета №4 използва при заболявания и състояния, включващи диария (чревни инфекции, ентерит, ентероколит, синдром на дразнимото черво, диария престой) в постоперативния период в хирургически интервенции в червата.

Диетата има следните цели: намаляване на възпалението в червата, намаляване на перисталтиката, премахване на ферментационните процеси, предотвратяване на гниене. В допълнение към общите изисквания за защита на червата има специални:

  • всички съдове трябва да бъдат смлени, течни и полутечни в съответствие;
  • е позволено да се намали съдържанието на калории до 1700 калории поради ограниченото включване на въглехидрати и мазнини за период от не повече от седмица при спазване на стандартите за количеството протеини;
  • от храната се изключват всички продукти, съдържащи вещества, които повишават секрецията на стомашния сок.
  • мастни, богати риби и месни бульони, зеленчукови супи с превръзка с груби круши (перлен ечемик), млечни супи с гроздова мъст;
  • печени сладкиши, хляб с трици, ръжено брашно;
  • ястия от тлъсто месо или риба под формата на печено парче;
  • консерви;
  • херинга и осолена риба;
  • колбасни изделия;
  • пълномаслено мляко, продукти от кисело мляко, заквасена сметана, извара, топено сирене;
  • яйца, както пържени, така и варени;
  • каша от перлен ечемик, просо, просо;
  • бобови растения, соеви продукти;
  • пресни зеленчуци и плодове, салати;
  • пикантни подправки, подправки;
  • сладкиши, сладкарски изделия, мед и конфитюри;
  • добавянето на мляко в чай ​​и кафе.

Можете да включите менюто:

  • хляб само пшеница, сушен или вчера без кори (до 200 г на ден), бисквити;
  • супи и бульони от нискомаслено месо и риба с добавени кюфтета, мляно месо, яйчен белтък;
  • течност, варено до лигавично състояние, овесена каша (ориз, овесена каша, грис, елда), варени във вода или бульон;
  • кюфтета, кюфтета се приготвят от нискомаслено, двойно свито мляно месо, домашно птиче месо;
  • извара мазнини, не-киселинни;
  • Чаена лъжичка масло се добавя към приготвената чиния в чиния;
  • яйца в парна омлет, меко сварени;
  • зеленчукови супи от бульони, задушени картофени пюрета;
  • плодове в задушени форми, в желе, настъргана ябълка.

Оставя се да се пие бульон бедрата, ягодоплодни сокове (без сливи, кайсии, грозде), слаб зелен и черен чай, кафе.

Кога се препоръчват вариантите на таблицата?

loading...

Диарията, като един от симптомите, се среща при различни заболявания на храносмилателната система. Ето защо диетичните варианти 4a, 4b, 4c и 4g ви позволяват да изберете храната за конкретен случай. Диета 4а - е показана за пациенти с колит и повишена ферментация, изразена чрез метеоризъм. Тя е ограничена от масата на хляб до 100 грама на ден, до 20 г захар позволи повече такива протеинови храни, като пресни ниско съдържание на мазнини извара, парна месни и рибни ястия. Най-доброто е калцинирано извара.

Диета 4b - препоръчва се при пациенти с хроничен колит в периода на симптоматиката (подост). Списъкът на разрешените продукти включва сухи бисквити, бисквити, сандвичи с меко сирене, кефир. В овесена каша, кафе, чай, можете да добавите мляко. Количеството сол се увеличава (до 10 грама на ден). Добавете витамини към готови ястия.

Диета 4с - се предписва, когато се комбинира ентероколит с други заболявания на храносмилателната система по време на периода на възстановяване. Нейната задача е да предотврати функционални чревни проблеми. То играе превантивна роля. При готвенето не е нужно да се върти, да се смила, да се смила. Допустимото количество въглехидрати и протеини е 2 пъти по-високо, отколкото при класическата диета, мазнините до 100 g. Енергийната интензивност е 2500 kcal.

Диета 4г - се използва, ако чревните заболявания се комбинират с хроничен панкреатит в стадия на възстановяване, в клиничния курс преобладава диарията. Непосредствено след "гладната" диета е невъзможно този пациент да бъде прехвърлен на таблица номер 5. Съставът почти не се различава от 4с, но съдържанието на калории е по-ниско (1800 kcal / ден).

С добра толерантност можете да подсладите овесена каша, чай от мед. От плодове, само сладки сортове са полезни, плодове могат да се ядат без плътна кожа. Показанията за диети и времето за преминаване от един вид към друг, зависи от хода на заболяването на червата. Определете предварително колко дълго е невъзможно да ги приложите. Във всеки случай консултирайте се с лекар.

Хранене за чревно разстройство

loading...

Стимулирайте всички неприятни усещания и най-важното, облекчаване на дискомфорта и болката, диетата ще помогне в разстройството на червата. Ако храната е лошо усвоявана и "лети" през органите на храносмилателната система, храносмилателните процеси се счупват с поява на повръщане, диария, дехидратация. Това условие изисква корекция с осигуряване на необходимите хранителни вещества и "успокояване" на чревната лигавица. Как да направите това? Най-подходящата храна първо. Необходимо е да се направи диета със специално меню, което да помогне за нормализиране на храносмилателния процес и да елиминира проявите на диария, повръщане, изтощение и дехидратация.

Принципи на диета за чревно разстройство при възрастни и деца

loading...

Ако имате чревно разстройство, трябва да сте сигурни, че храната е правилна и да възстановите водата в тялото си. Диария, повръщане, тялото започва да катастрофално губят водните запаси, както и да се избегне обезводняване, трябва да имате режим за пиене - яжте повече течност (след всяко пътуване до тоалетната) и, ако е необходимо, да имат едно питие "Regidron". Яжте главно течни и смлени храни. Сурови зеленчуци най-добре да не се яде, защото влакното в съдържанието им е много дразнещо за червата. Трябва да ги приготвите за няколко или да готвите. Плодовете са най-добре изключени от диетата. Добре дошли с вискозна овесена каша. Трябва да ядете често (5-6 пъти на ден), но на малки порции.

Разрешени продукти

Ако червата е разстроена, повръщане и диария, тежест, болка, трябва да се вземе правилно храна. Вместо хляб, в диетата е по-добре да използвате бисквити. От протеиновите храни се предпочитат постно месо (говеждо, пилешко, пуешко) без вени и кожа, а също и риба. Яйца меки варени или бъркани яйца пъдпъдък яйца - отлични хранителни ястия. Супата трябва да се приготви върху лек бульон и да се смила преди употреба. Най-добрият източник на въглехидрати е каша (овесена каша, ориз, елда), но те трябва да се търкат. Зеленчуци да се яде само обработени на пара или варени. Суров - не можеш. От плодовете се допускат само ябълки, но печени. От напитките трябва да изберете вода без газ, слаб чай и кафе (само естествено), желе, какао, бульон от дива роза. Можете да в малки количества млечни продукти - ниско съдържание на мазнини кефир и извара.

Какво не можеш да ядеш?

Разстроено черво не приема пушено месо, тлъсто месо, прекалено солена и пикантна храна. Важно е да се откажете от наденица, свинско месо, консерви, кисели краставички, гъби. Хлябът, макароните и кифлите също не могат. Забранено е да се предлага сода, много студени напитки, както и шоколад, какао, мед и конфитюр. Противопоказна при храненето на зърнени култури от цели зърна и бобови растения (перлен ечемик, ечемик, грах, боб, боб). По време на дегустацията на ястията, последвани от силно дразнене на лигавицата на червата, което ще доведе до още по-голямо неудобство, диария и болка. Не е необходимо да се включат в диетата на несмляна храна, всичко трябва да се втрива и натрошен защото за смилане големи парчета генерирани огромно количество солна киселина и дразни лигавицата на стомаха и червата.

Характеристики на детското хранене

loading...

Диетата за деца и възрастни варира с разстройство на червата. Тялото на бебето, когато повръща и диария губи няколко пъти по-полезни вещества, така че акцентът в разработването на менютата трябва да се направи специално за витамини и микроелементи. В случай на чувство на неудовлетвореност, децата трябва да дават водни разтвори на "Hydrovita" или "Regidron" на всеки четвърт час, както и компот от сушени плодове. За да ядете трохи при разбиване, се нуждаете от храна без мазнини без сол. Трябва да се даде храни, които максимално ще бъдат фиксирани стол при деца: опънати банани и печени ябълки, лепкав ориз, овесена каша, бъркани яйца за една двойка.

Примерно меню за деня

loading...

За да поддържате диета за чревно разстройство, е по-добре да направите ежедневно меню. Храната трябва да бъде в определен график, а в диетата трябва да са продукти, които ще имат благоприятен ефект върху червата в разстройството. Приблизителна дажба за ден:

  • 9:00 - оризова каша на вода, почистена със сито. Можете да добавите супена лъжица масло и малко захар.
  • 12:00 - вискозна супа на нискомаслен бульон от месо, парешко месо и боровинка или желе.
  • 16:00 - 250 грама питие с розова куче.
  • 19:00 - постна риба, на пара и плодова желе.
  • 60 минути преди сън - 250 грама кефир.
  • През деня можете да ядете малко количество бисквити.

Полезни рецепти

loading...

Храните, които трябва да се консумират в разстройство, са полезни за организма. Но те ще могат да се лекуват само ако са подготвени с помощта на правилните технологии. Супата с диета се приготвя вискозно върху неконцентриран месов бульон. Една богата бульон от месо само ще натоварва стомаха и ще донесе дискомфорт с болка. Най-добрият вариант е супата от ориз. Това ще изисква:

  • 200 грама бульон;
  • 1 чаена лъжичка масло;
  • 20 грама оризови зърнени храни;
  • 0,5 литра вода.

Водата се вари и се изсипва измит ориз. В продължение на 60 минути трябва да готвите котлона, след като се изсипе в месото бульон, готвене на слаб огън. Теглото ще бъде добре сварено, а супата ще стане тънка. Преди употреба, трябва да се търкат и да се добави масло. Позволи малко бели крекери.

За основното ястие, по-добре е да готвите кюфтета или парфюмите. Месото трябва да бъде внимателно почистено от сухожилия и кожа, нарязано 2 пъти на месомелачка или с блендер. За месни чесън котлети ще ви трябва:

  • 100 грама мляно месо (няколко пъти мелене в месомелачка);
  • 2 супени лъжици масло;
  • 1 скилидка чесън;
  • 20 грама ориз.

В мляно месо от нискомаслени сортове (пиле, пуйка, постно говеждо) добавете варен ориз, нарязан чесън, разбъркайте добре. Смажете малки котлети и гответе в двоен котел. Маслото може да се добави след готвене. Такива кюфтета могат да се консумират с гарнитура под формата на лигавица, пържени зеленчукови яхнии или като самостоятелно ястие.

Печенето в разстройството е противопоказано, шоколадът също. За десерта е по-добре да готвите желе или желе от плодове, те ще харесат възрастните и ще предизвикат удоволствие от децата. Един добър вариант е боровинка десерт. Лесно се подготвя и ще има благоприятен ефект върху лигавицата. За да се подготвите, ще ви трябва следните продукти:

  • парче лимон;
  • 1 супена лъжица картофено брашно;
  • една шепа боровинки;
  • няколко супени лъжици захар;
  • 300 грама вода.

Измийте боровинките с вода и заври 15 минути на слаб огън, оставете да настоявате за гореща горелка за още 15 минути. Щам и добавете захар, заври отново. В плодовата бульон добавете картофено брашно, предварително разтворено във вода. След това сместа, без да доведе до възпаление, поръсете с лимонов сок. Трябва да вземете целувката в топла форма.

Терапевтична таблица 4 за чревни заболявания за деца и възрастни - ограничения на диетата и приблизително меню за една седмица

loading...

Диетичните четвърта маса се позиционира като здравословна храна за хора, които се оплакват от болки в червата и стомаха, пациентите с диагноза колит, чревно разстройство, ентероколити, дизентерия. Тази диета е дълга, така че ще трябва да се придържате към нея дори след като напуснете болницата.

Диета 4 за заболявания на червата

loading...

Диетата и списъкът на продуктите за тази маса са разработени през 30-те години на миналия век от лекар Pevzner. Въпреки това, популярността на системата не е загубила и все още е в търсенето от пациенти, страдащи от редовни стомашно-чревни смущения. Таблица номер 4 - специална диета, която е предназначена главно за намаляване на процесите на гниене в червата и възстановяване на вътрешната обвивка на стомаха.

Целеви диета с чревно заболяване остри или хронични форми, колит и ентероколит, запек или диария, лошо храносмилане, дизентерия, чревни разстройства и други признаци на храносмилателния тракт. Целта на това хранене е да се намали консумацията на протеинови храни, за да се ограничи приема на мазнини и въглехидрати до минималния праг на нормата. Таблица 4 за Pevzner е разделена на подвидове, всяка от които има своя цел.

Диета 4а

Тази терапевтична диета се предписва на възрастни, чиито чревни заболявания се срещат с преобладаване на ферментационни процеси и пациенти с тежки екзацербации на заболяването и диария. Таблица 4а е по-лоша и нейното меню и рецепти са монотонни, поради което тази храна се назначава само за кратки срокове - 2-5 дни. Енергийният състав на консумираните храна на ден не трябва да надвишава 1600 kcal.

Диета 4b

Терапевтична маса 4 с надпис "б" се предписва на всички пациенти по време на обостряне на хронично възпаление на червата, които са придружени от нарушения на черния дроб, жлъчните пътища, бъбреците, панкреаса и. Таблица 4b е физиологично пълна и се препоръчва за продължителен период от време. Ежедневната хранителна стойност на ястията не трябва да надвишава 2900 kcal.

Диета 4с

Тази диета се възлага на първата седмица на всички пациенти, които са претърпели операция в стомаха или червата хирургия, както и хората, които вървят по оздравее след остър възпалителен процес, тъй като точката на преход от медицински към една обща маса. В сравнение с други подвидове, таблица 4в е по-малко икономична. Енергийната му стойност е 3140 kcal.

Диета 4 за деца

loading...

В случай на откриване на остра или хронична колит при деца, на чревна дисбактериоза, или обща слабост в стомашно-чревния лечението на детето с помощта на диета винаги започва с диета за освобождаване от отговорност. През първите няколко дни, дайте на бебето да пие само чай или лекарствен минерална вода от изчисляването на възрастта и състоянието на детето. Само след това се предписва специална диета номер 4 за деца.

Принципите на тази диета за детето остават непроменени, намалява се само обемът на консумираната храна и тяхното съдържание на калории. Диетата за чревни нарушения при децата включва хранене на малки порции до 6 пъти на ден. Всяко ястие за детето трябва да се приготви чрез спестяване на методи за топлинна обработка на продуктите: на пара, на задушени или на печени.

Диета 4 маса - какво може, какво не може

loading...

За да не провокира чревно разстройство или изостряне на заболяването, трябва да се помни, че той допринася за това. Терапевтична диета диета 4, списък на продуктите, забранени за консумация, е, както следва:

  • студени ястия или напитки: вода, сладолед, мляко;
  • лимонада;
  • всеки алкохол;
  • напитка, съдържаща захар;
  • мед или сладки ястия;
  • продукти, които съдържат органични киселини: зеле, тиквички и патладжани, морски мекотели;
  • плодове и зеленчуци с пектин: къпина, дюля, червена боровинка, круша, грозде, цвекло;
  • храна, съдържаща едро влакно: ръжен хляб, печени продукти, месо, боб, ечемик;
  • твърде солена, пикантна или пикантна храна: оцетна киселина, горчица, кетчуп, кафе.

В таблицата за хранене 4 според Pevzner е разрешено да включват следните видове продукти:

  • Храна от протеиновата група: заешко месо, телешко, пилешко или пуешко, нискомаслена риба, извара.
  • Зърнени храни: овес, грис, ориз или елда.
  • Напитки и отвари от рози бебета, касис, желе и неподсладени сокове.
  • Зеленчуци в готвена или в бульон.
  • Яйца, но не повече от един на ден.
  • печене: пшеничният хляб не е първата свежест, бисквитките с храна, пшеничните бисквити.

Диета 4 - меню за седмицата

loading...

Нежната диета с ентероколит, колит, други разстройства се освобождава от дълго време. Поради това, в менюто трябва да е пълен, а основната му цел - за нормализиране на всички стомашно-чревния тракт. От технологичните процеси са подходящи само четири: готвене, печене, пара или охлаждане. Готвенето трябва да бъде така, че храната да е достатъчна за едно хранене. Използването на мазнини по време на готвенето е строго забранено, но е позволено да се добави парче масло към вече приготвената храна. Приблизително меню за диета 4 за една седмица може да бъде направено по този принцип.

Диета с диария и стомашни разстройства

loading...

Прекъсванията в храносмилателния тракт са обединени в едно име - нарушено храносмилане. При тази диагноза има нарушения в работата на хранопровода, червата и други органи. Причините за гадене, диария и болка в илеума са много. За да се отървете от лошо състояние и частично преодоляване на болестта ще бъде в състояние да диета. Ще постави точна диагноза и ще определи курс на терапевт и гастроентеролог след преглед и провеждане на тестове.

Нарушения и заболявания на стомаха

Стомахът е чувствителен към много фактори и различни причини причиняват неговото чувство на неудовлетвореност. Експертите разделят болестта на две групи:

На симптомите на нарушения в работата на стомаха може да добави диария. Това е резултат от отклонение във функционирането на червата, причинено от нарушение в микрофлората, натрупване на токсини и възпаление.

1. Органично разстройство.

Трудно е да се диагностицира и лекува. То се дължи на недохранване и лоши навици. Алкохолът, тютюнопушенето, пикантен и екзотична храна, която се радва на възрастен човек, в комбинация с заседнал работа, ниска мобилност, хипотермия предизвика разстройство. Обикновено червата не може да функционира, защото постоянно е под влиянието на дразнители, които убиват микрофлората.

Пациентът има болка в стомаха, защото стомахът е раздразнен. Натрупаните токсини водят до диария, пречиствайки тялото. В този случай диета и комплекс от витамини, които укрепват имунната система, ще бъдат излекувани.

2. Функционални заболявания.

Група от стомашно-чревни заболявания, които проявяват спазмични болки, които засягат корема в горната част, като се отказват под гръдната кост. Появяват се гадене, повръщане и липса на апетит. Може да има диария и тежка диария. В резултат на това обезводняване на тялото. Разстройството се придружава от:

  • гастритът е хроничен и остър;
  • язви;
  • диафрагмена херния;
  • гастроезофагеална рефлуксна болест;
  • язва на дванадесетопръстника.

Разстройството на стомашно-чревния тракт е придружено от остри болки, киселини в стомаха, повръщане. Това причинява обостряне на бактериите и отравяния. Лечението на храносмилането е възможно само по лекарско предписание. Необходимо е да се направи проучване, за да се изясни причината, тъй като червата и стомаха реагират по различен начин на медикаментите.

Лечение на стомаха и червата

За облекчаване на болката преди пристигането на лекар, можете да пиете активен въглен. Това ще намали агресивността на киселинната среда и ще успокои стомаха, без токсини и бактерии, които причиняват диария. Пийте много вода, за да избегнете обезводняване. Възрастен и особено дете трябва да пие вода с лимонов сок или аскорбинова киселина. Бебето може да бъде постоянно пиян с лъжица.

Отвара от ленено семе леко обвива стените, премахва остра болка, чревни и стомашни разстройства. Тя може да се приема в малки дози от деца и бременни жени. Лекарствата се предписват от лекар. За да се улесни състоянието на пациента може да бъде еднократно приемане на антиациди, които се продават без рецепта:

Сорбентите и лекарствата работят по-ефективно на празен стомах. Дайте им време, можете да ядете не по-рано от един час след приемането на наркотика. Постенето помага да се възстанови нормалната функция на червата.

Какво не може да се яде?

loading...

При всяко нарушение на храносмилателния тракт (започнали са болки в стомаха или диария), човек не трябва да яде остри, мазни храни и да съдържа влакна:

4. ферментирали млечни продукти и прясно мляко;

6. Задушени: зеле, киселец, ряпа;

9. Първият бульон;

12. Пресен хляб, печене.

Строго е забранено да приемате лекарства за болка, ако имате разстроен стомах. Те са агресивни и дразнят лигавиците, влошават състоянието.

Когато става дума за болки в стомаха, диария или спазми, можете да ядете само леки храни с стягащи свойства. Яжте често и постепенно. Диета с диария е незаменим елемент на лечение. То е също толкова важно, колкото и приемането на медикаменти. Стомахът не може да се справи с храносмилането на тежка храна. В същото време, диарията премахва соли и микроелементи от тялото заедно с течността. Основната диета се състои от течни ястия, картофено пюре и зърнени храни:

  • картофено пюре;
  • супи на втория бульон;
  • банани;
  • ябълки печени или пюре;
  • зелен и черен чай;
  • каша, особено ориз;
  • варени яйца;
  • крекери и сушен хляб;
  • бульони от билки.

Един възрастен след всяко посещение на тоалетната трябва да изпие допълнително чаша течност. Когато една болка в стомаха, стомах се свива или подува корема, е добре да се вземат от лайка чайове дъбова кора, киселец семе, мента. Децата не обичат горчивите напитки, до бедрата роза те може да се добави бульон няколко капки лимон, боровинка, ябълков сок с пулп, плодове микс в банани камшик.

В зависимост от производствения период, кефирът променя своето въздействие върху тялото. През първите три дни той отслабва. След това съставът на бактериите и ефектът от обратното. Ако детето страда от запек и се оплаква, че стомаха боли, той постепенно може да пие прясна кефир. Малките деца са чувствителни към продукти с лошо качество, чревната микрофлора е нестабилна, те по-добре имат продукти от кисело мляко по време на периода на ремисия.

За да се избегне дехидратация, диета със стомашно разстройство, ако червата и честата диария са възпалени, трябва да съдържат много соли. Те компенсират загубата и държат водата в тялото. При пиене и хранене, трябва да добавите хранителна сол в малки количества (чаена лъжичка на литър течност). Детето трябва да яде плодови пюрета с варени моркови.

Диарията и диарията причиняват възпаление на лигавицата. Човешкият стомах и червата му губят способността да възстановяват полезните бактерии, а възпалените стени не могат да смучат течността. Необходимо е да се облекчи червата, най-добрата диета в такива случаи е глад за един ден или два часа и пиене на много чайове (билков, зелен, черен). За лечение на микрофлора и елиминиране на дисбиозата - тридневен кефир.

Дехидратацията отслабва човешката имунна система. Болката се възстановява бавно и е необходима дълга диета. Не можете да ядете след разстройството:

2. Пушено месо и рибни продукти;

5. газирани напитки;

Алкохолните напитки и тютюнопушенето увреждат здравото тяло. При отслабено лице те причиняват диария, убиват полезни бактерии, раздразняват мукозната мембрана, никотиновата киселина има слабително действие.

Реставрационната диета включва:

  • пат топчета от пилешко и говеждо месо;
  • чиста и задушена риба;
  • извара, кисело мляко;
  • леки зеленчукови супи или на втория бульон;
  • каша: ориз, елда, грис с добавяне на пет грама масло;
  • чайове, отвари, сокове;
  • крутони, остарял хляб сив ​​и трици.

Болестите на храносмилателния тракт и тяхното разстройство имат подобни симптоми. Не се самолекувайте, винаги се консултирайте с лекар. Той разглежда стомаха, диагностицира и определя индивидуалния курс на наркотиците.

Диария при възрастни: какво да ядете и какви храни да избягвате?

loading...

Дискомфортът в червата поне веднъж нарушава обичайния ход на живота на всеки човек.

Когато функционирането на дебелото черво е нарушено, течността не се абсорбира в кръвта, а се оставя с телетата от тялото. Честотата на екскрементите повече от 3 пъти на ден ви позволява да говорите за такова нарушение в работата на стомашно-чревния тракт, например диария. Причините за течните изпражнения могат да бъдат намерени в следващата ни статия.

диария Това е симптом, който показва проблеми във функционирането на тялото. Опасността от диария в нейните последици.

Каква е опасността от диария?

loading...

Основната опасност от течни изпражнения (диария) е дехидратацията на тялото, което води до сериозни усложнения.

Болезнено състояние с диария се характеризира със симптоми като:

  • сухота на лигавиците в устата;
  • бяло покритие върху езика и небето;
  • постоянна жажда;
  • липса на уриниране;
  • дехидратация и загуба на тегло; Как да наддават на тегло можете да намерите тук.
  • понижаване на температурата и кръвното налягане, бърз сърдечен ритъм.

Предотвратяването на дехидратацията трябва да започне, веднага щом стане ясно, че дефекациите на течните маси не са уникални. Вземете разтвор от Regidron, солена вода, отвара от лайка.

Основи на правилното хранене за диария

В острия период, на първия ден, храната се изключва напълно, е показан голям прием на течност. От 2 дни или със стабилно състояние, можете да започнете да ядете само препоръчаните храни.

Продуктите се използват в обработена форма, варени или на пара. Печенето е изключено.

Препоръки за хранене на диария:

  1. Яжте често (на всеки 3 часа) на малки порции и най-вече с фиксиращи продукти.
  2. Изобилна напитка.
  3. Всички храни за сол, за да се намали дехидратацията (солта има свойството да държи водата в тялото).
  4. Препоръчително приемане на топла храна, подобно на телесната температура 36 ° С.

Ако не спазвате препоръките за хранене, това може да е дълъг период от време и без никаква борба с диария.

Забранена храна с диария

Под забраната всички продукти, които причиняват ферментация и дразнят стомашната и чревната лигавица.

Строго забранено за диария:

  • пресни и сурови зеленчуци (зеле, домати, краставици, ряпа, ряпа);
  • пресни плодове (ябълки, зелени банани, всички цитрусови плодове и др.);
  • висококалорични храни (мазни риби, месо, мазнини, масло и растително масло);
  • консервирани, мариновани продукти, включително консервиране на дома;
  • Ядки и боб;
  • гъби;
  • сладкиши, сладкарски изделия, сив и черен хляб;
  • мляко и млечни продукти (пълномаслено мляко, кефир, извара);
  • различни сосове (кетчуп, майонеза), подправки и други подправки;
  • всички алкохолни напитки, газирани напитки, кафе.

Какво можете да ядете с диария?

Списък на продуктите, използвани за диария, малки. Разнообразна маса може да бъде различна вариация на тяхната подготовка.

Какво трябва да ядете с диария:

  • всички видове зърнени храни (за предпочитане е ориза и овесенат), варени във вода без масло и мляко;
  • отвара от ориз;
  • яйца варени и бъркани;
  • пилешки бульон;
  • месни и рибни ястия за двойка (под формата на кюфтета и кюфтета)
  • картофено пюре от зеленчуци (варени зеленчукови пюрета);
  • крекери от бял хляб, вчерашен хляб.

Какви напитки мога да пия с диария?

Необходимо е непрекъснато да се попълва загубата на вода, като се пие 2-3 литра течност на ден.

Неща за пиене с диария:

  • чиста вода в достатъчни количества;
  • отвара от ориз;
  • различни желета;
  • компот от сушени плодове;
  • вливането на грозде от нар дава добър фиксиращ ефект;
  • вливане на лайка;
  • черен чай.

Диета №4

Основните диетични правила за диета номер 4:

  • 6 хранения на ден, състоящи се от лигавични, течни, пюрета;
  • "Варено" и подготвяне на пара;
  • Изключва твърда, дебела, а също и студена и топла храна.

Структурата на таблицата за хранене № 4 включва:

  1. Зърнени храни - елда, овесена каша, ориз, грис, варени във водата;
  2. Зеленчуци - цвекло, картофи, тиква, моркови в настъргана форма като добавка към супи;
  3. Плодове и плодове - пюре в пюре, както и в компот, желе и желе;
  4. Месо-говеждо месо, телешко нарязано под формата на кюфтета и кюфтета;
  5. Яйце пиле като добавка към супи;
  6. Риба - с нискомаслени сортове под формата на кюфтета и кюфтета;
  7. Супи на постна риба или пилешки бульон с добавяне на лигавица на ориз;
  8. Бели трохи за хляб;
  9. Напитки, произведени от сушени плодове. Сокове, разредени с вода. Чай и какао, варени на вода.

Продуктите, които не са включени в менюто за диета № 4, се забраняват за консумация.

Изключва се и:

  • газирани и студени напитки;
  • алкохол;
  • сокове от грозде и сливи;
  • мляко и квас.

Храненето в съответствие с диета номер 4 продължава седмица и половина. Придържайки се към диетата номер 4, още в първата седмица се появиха признаци на възпаление на чревните стени, ферментацията в червата намалява.

Излезте от диета номер 4 трябва да бъде постепенно.

Приблизително меню за диария за един ден

Така че, приблизителното меню за диария за един ден:

  1. Закуска: оризова каша или парна омлет, чай.
  2. Снек: зрял банан или печена ябълка, чай или инфузия на лайка, куче роза.
  3. Обяд: супа с кюфтета или котлети, компот или чай.
  4. Снек: желе или компот, бял хляб или бисквити.
  5. Вечеря: елда каша с пара риба, лайка вливане или чай.

Диария при кърмещи жени

Понякога младите майки имат диария по време на кърмене. Защо тук се появяват руменини в корема и диарията.

Има няколко причини:

  • често синдром на раздразнените черва (свързан със стреса след раждане, недостатъчност на съня);
  • прекомерна употреба на продукти, които имат свойството да разхлабят изпражненията (сини сливи, цвекло, кефир);
  • алергични реакции;
  • инфекция.

Какво трябва да се яде от кърмещи жени с диария:

  • отвара от ориз;
  • всяка добре накиснала каша във вода без масло;
  • крекери от бял хляб;
  • зеленчукови супи;
  • варени яйца, бъркани яйца;
  • нискомаслени сортове риба и пара.

Не забравяйте да пиете 2-3 литра течност на ден. Това може да бъде вода, чай, компот от сушени плодове, желе от плодове (като се има предвид вероятността от алергична реакция на бебето).

Инфузиите на лайка, семена от копър и копър вода помагат за контролиране на диарията, но също така стимулират лактацията и подобряват вкуса на майчиното мляко.

Диария при възрастните хора

Нарушаването на изпражненията (диария или запек) при пациенти в напреднала възраст е често срещано явление.

В резултат на естественото стареене в организма се появяват много промени:

  • нарушаване на процеса на дъвчене и вследствие на асимилацията на храната;
  • стомаха става по-малък обем, производството на стомашен сок намалява;
  • функционалният капацитет на черния дроб и панкреаса намалява;
  • нарушена чревна микрофлора.

За да се намалят храносмилателните проблеми, на възрастните хора се препоръчва:

  • Често (около 6 пъти на ден) и малки порции.
  • Не преяждайте.
  • Предпочитайте препоръчваните продукти.

Какво мога да пия при чревно разстройство:

  • различни желе (имат добра способност да обвиват стените на стомаха и червата);
  • компоти и инфузии със сушени плодове и диви розови плодове;
  • чай и инфузии от лечебни растения (лайка, дъбова кора, градински чай).

Пациенти в напреднала възраст важно време, за да участват в проучване на възможността за упражнения, много ходене и активен начин на живот.

Синдром на раздразнените черва

Синдром на раздразнените черва (IBS) характеризиращ се с нарушение на двигателните функции на червата.

Това нарушение се изразява в такива явления като:

  • диария; Ако изпражненията станат зелени, причините могат да бъдат намерени тук.
  • подуване на корема;
  • чревен колик без инфекциозно или имунно увреждане в червата;
  • запек или комбинация от диария и запек.

Причините за синдрома на раздразнените черва:

  • стрес, най-често IBS се проявява при млади хора и жени от различни възрасти;
  • неправилно хранително поведение, изобилие от мастни висококалорични храни, недостатъчно количество диетични фибри в храната;
  • хормонален фон при жени (в началото или в края на менструацията, се наблюдава диария);
  • злоупотреба с алкохол, кафе и газирани напитки;
  • чревна дисбиоза.

За да се отървете от IBS, е необходимо да се анализират факторите, които го причиняват, и да се предприемат мерки за тяхното премахване.

Какво трябва да ядете с възрастни с диария с синдром на раздразненото черво:

  1. Всички видове порьози, приготвени във водата.
  2. Варени или консервирани зеленчуци. Изключенията са дразнещи червата, зеле, краставици, домати.
  3. Плодове под формата на картофено пюре или печени (ябълки, круши).
  4. Варено или печено месо и риба под формата на кюфтета или кюфтета.
  5. Продукти от кисело мляко.

Докато елиминирането на последиците от IBS, изключени от диетата:

  • пресни зеленчуци и плодове;
  • ядки, гъби;
  • всяка сладкарски изделия;
  • газирани и алкохолни напитки, кафе.

Диетата след диария

Характеристики на храненето след диария:

  1. Обичайната диета може да се върне не по-рано от 1,5-2 седмици след диарията.
  2. Добавете внимателно храни, за да не предизвикате ново храносмилане.
  3. Постепенно можете да добавите макарони, мляко в съдове (мляко наполовина с вода), картофи, извара, тиква, тиквички.

Диета при възрастни с разстройство на червата

Диета за диария при възрастни и деца

Днес много хора страдат от чревни нарушения. Диария - това е най-честият симптом на заболявания на стомашно-чревния тракт е не само първата година на детето на живот, но също така и тийнейджър от петнадесет, мъж на тридесет години, а дори и в напреднала възраст.

Всеки, който лично е запознат с такъв проблем, е готов да направи всичко възможно, за да се отърве от този симптом възможно най-скоро. А диетата за диария е много важен компонент на сложното лечение на това заболяване.

И ако времето не се обърне внимание на диария и пропусна, това може да доведе до нарушаване на смукателната функция на червата, което води до голяма загуба на течности и микроелементи, пълно нарушение на бъбреците, а дори и на сърдечно-съдовата система. Диета с диария, нейните принципи и тънкостите - това е точно това, за което говорим днес. Да започнем.

Психичното разстройство е един от проблемите, водещи до диария

Фактори, предизвикващи появата на диария, са много различни - грешната храна, вътрешното състояние на човека. И ако няма проблеми с храната, тогава вероятно си струва да мислим за факта, че диарията е психосоматична. Този вид диария се нарича емоционална.

Най-често емоционалната диария се проявява при деца от втората година на живота или при възрастните хора поради силната атака на онези наоколо, които постоянно изискват нещо и са принудени да го направят. Понякога дете от петнадесет години, когато се появява пубертет, и тялото така се проявява, така да се каже, неговия "характер".

Забелязали ли сте, че диарията почти винаги започва преди важна среща, а при дете от двадесет години това явление започва, преди да премине изпит. Всичко това е изключително психосоматично, а диетата с диария в този случай не е метод на лечение, а просто метод за временно спиране на диарията.

Когато е необходимо да се справите с емоционалното пренапрежение, само по този начин можете да избегнете този проблем. Опитайте се да разделите всички случаи и да ги направите постепенно, вместо да вземете всичко наведнъж. Не претоварвайте детето с домашни проблеми, не давайте задачи, както са изпълнени. Ще видите, че всеки успех скоро ще помогне да се освободите от страх и няма да имате нужда от диета за диария повече.

Характеристики на диетичното хранене при диария

Да видим какъв вид диария има по принцип:

  1. Острата форма. Диарията от този тип се причинява от появата на чревна инфекция: вирусна, паразитна и бактериална. Като правило, това се предхожда от употребата на замърсена вода, постоянен стрес и индивидуална хранителна непоносимост. Много често детето на първата или втората година от живота се оказва точно тази форма на заболяване, защото през първата и втората година бебето има чревна система и се проявяват всички алергии. Остра форма на диария се наблюдава при юноши на възраст 15-16 години поради неправилна диета и диета.
  2. Хронична форма на заболяването. Този тип диария се проявява поради улцерозни заболявания на червата, болестта на Crohn и други заболявания на храносмилателната система, които са възпалително-хронични. Този тип диария е най-честа при хора на 40 и повече години.

И двата вида диария имат подобни симптоми - бърз стол, гадене, болки в корема и загуба на голямо количество вода. При тежки отравяния, висока телесна температура, повръщане и дори появата на кръв в изпражненията са възможни.

Диетите с диария имат следните предимства:

  • активиране на пълното функциониране на храносмилателния тракт;
  • нормализиране на чревната микрофлора;
  • възстановяване на баланса на водата и солта в организма.

Диетата за диария при възрастни включва яденето на храни, които са изброени в таблицата. Също така в него има продукти, които не трябва да се намират в менюто за чревни безредици.

Диета за диария в възрастен или дете все още няма недостатъци и противопоказания, обаче, тази електроенергийната система се смята за лечебна и профилактична в борбата срещу тази болест, така че не е желателно да го използвате като един от методите за отслабване.

Примерно меню за диария

Следните диетични варианти ще помогнат да се справите с диарията и да подобрите функционирането на храносмилателните органи и системи.

Това е важно! Следната информация е чисто информативна. Ако се установят признаци на диария, абсолютно необходимо е да се потърси помощ от квалифициран специалист. Не се самолекувайте!

Диета при чревни нарушения при възрастни

Диета с диария при възрастен се характеризира с частичен и чести прием на храна, както и с изобилна напитка. Използвайте това меню за деца от 15 години.

Диетата изглежда така:

  • Закуска №1 - 250 гр моркови и картофено пюре, парче сух хляб и чаша бульон от бедрата.
  • Закуска №2 - 250 мл зеленчуков бульон с добавка на бисквити.
  • Обяд - 250 мл зърнена закуска с кюфтета, парче сух хляб, чаша плодов компот.
  • Снек - печено в дюзата фурна.
  • Вечеря - омлет, нарязан на пара и отвара от листата на касис.
  • Преди лягане - отвара от лайка.

Диета за чревни разстройства при деца

Диетичните система за доставки за диария при деца се различава само по това, че всички храни, вие трябва да дадете на бебето си в протрит сантиментален състояние. Диетата е подходяща за деца от четвъртата година от живота. В случай на диария при бебето през първата година от живота, който е кърмено, кърмещата майка трябва да мине на диета за възрастни.

Приблизителна диета:

  • Закуска № 1 - манга в течна форма и чаша плодов компот.
  • Закуска номер 2 - настъргано нискомаслено извара и един банан.
  • Обяд - пилешки бульон, оризова течна каша и чаша бульон от задушаване.
  • Следобедна закуска - няколко ябълки, изпечени във фурната.
  • Вечеря - течна, настъргана оризова каша и чаша дюля желе.
  • Преди лягане - отвара от птичи череши.

Искрено желаем вие и вашите деца добро здраве!

Как да се храните с стомашно разстройство: полезни съвети и менюта

Диарията е нарушение на стомашно-чревния тракт (GIT), което се придружава от ускоряване на перисталтиката. В резултат на това водата и хранителните вещества от продуктите нямат време да се асимилират, а хранителните маси бързо се отстраняват от червата. Можете да спрете диарията и медикаментите, но без диета този метод е неефективен. Диетата с диария при възрастен помага да се нормализира функцията на червата, да се възстанови целостта на лигавицата и микрофлората.

Прочетете също: Народни средства за диария - бързи, прости и достъпни

Характеристики на диети с диария

По време на диарията е важно да не се претоварва стомаха (снимка: www.pixel.in.ua)

Диарията може да се появи по няколко причини: чревни инфекции, отравяне с храна, злоупотреба с наркотици и нервност. Така наречената диария на пътуващите е самостоятелна - възниква при променящи се климатични условия, използвайки необичайни продукти и вода. Меню за диария трябва да бъде внимателно, защото тялото бързо губи влага, сол и полезни вещества, което е изпълнено с нарушение на функциите на вътрешните системи. Възможно ли е да се ускори възстановяването? Разбира се, но запазвайки разумни граници.

Диетата за диария при възрастни според класификацията на Певснер се отнася до таблицата за лечение № 4. Тази таблица се препоръчва за много заболявания на храносмилателния тракт. С диария в менюто за възрастни е насочена към възстановяване на водно-солевия баланс и намаляване на дразнене на лигавицата. Диетата за стомашно разстройство се основава на следните принципи:

  • Яжте 4-5 пъти на ден на малки порции. При повръщане и диария лекарите често предписват парентерално хранене и капсули с лекарства в ранните дни, за да компенсират баланса на течностите.
  • Можете да спрете диарията след 3-5 дни, но след няколко седмици е препоръчително да се придържате към диета, която не е безопасна и да не претоварвате органите на храносмилателния тракт. Диарията на пътуващите може да спре веднага, щом тялото се адаптира към новите условия.
  • Често разстройството съпътства синдрома на раздразнените черва. След края на диарията е желателно да се приемат пребиотици в допълнение към бързото възстановяване на микрофлората.
  • Основното изискване за диета с IBS с диария е намаляването на приема на калории. За един ден трябва да консумирате 2000-2100 kcal (вместо 2800-3200).
  • При лечение на диария е необходимо да балансирате количеството хранителни вещества: един ден да консумирате 90 g протеини, 70 мазнини (по-добър животински произход) и 240 въглехидрати.
  • Диетата при повръщане и диария включва консумиране на голямо количество течност, за да се предотврати дехидратацията. За един ден трябва да пиете най-малко 1,5 литра вода.
  • Опитайте се да ядете фракция, обемът на порция - до 200 грама. Така че намалявате тежестта върху възпаления GIT.
  • Менюто за диария включва предимно приготвени или консервирани храни. Преди употреба, за предпочитане ги смилайте на миксер.
  • Гледайте за температурен режим: храната не трябва да е студена. Идеалната температура е 35-50 градуса по Целзий.
  • Спирането на диарията се подпомага от чревни сорбенти, те трябва да се приемат един час преди хранене.
  • Не можете да приемате диета с диария с диария, която потиска перисталтиката - забавят елиминирането на токсините.

Важно! Не забравяйте, че диарията не е причина, а само симптом, защитна реакция на тялото. Важно е да започнете своевременно и правилно лечение

Прочетете също: Диария по време на бременност в третия триместър: какво да правите

Разрешени и забранени продукти

Средно лечението на диария продължава до 5 дни (снимка: www.kremlinrus.ru)

Диета за остра диария в първия ден може да включва гладуване, защото стомашно-чревния тракт вече е претоварен. В други случаи, не е нужно да гладувате, достатъчно е да преразгледате диетата.

Какво да се храни с пациента и какво може да се даде по време на заболяването:

  • Нискомаслените сортове месо (пиле, пуйка, заек, телешко месо) се приемат благоприятно от стомашно-чревния тракт. По-добре е да се готвят суфле, котлети, кюфтета.
  • Нискомаслени сортове риба (мерлуза, полок, пангасий, шаран и др.).
  • Зърнени храни - имат фиксиращи свойства (ориз, елда, овесена каша). Веднъж седмично може да имате малки филизи.
  • В диетата с диария при възрастни можете да включите бял остарял хляб и нелекувани крутони. Можете да използвате "бисквитки" с диети.
  • Зрели зърнени и зеленчукови супи.
  • Зеленчуци (картофи, моркови, броколи, тиквички, пастели). По-добре е да се готви или да се къкри без кори.
  • Плодове - те не фиксират, така че от използването им в сурова форма, да се въздържат. Можете да ядете печени ябълки или банан.
  • Нискомаслено извара, малко по малко мляко и масло.
  • Минерална вода и насипен чай.

Дори ако сте сигурни, че имате диария при пътуване, изключете следните храни от диетата:

  • Мастни степени на месо и риба.
  • Пълнени бульони.
  • Консервирани и нарязани зеленчуци, кисело зеле, краставици и домати.
  • Сив и черен хляб.
  • Сладкиши, сладкиши.
  • Пресни зеленчуци и плодове.
  • Продукти от кисело мляко, пикантно сирене.
  • Подправки и пикантни подправки - дразнят лигавиците на стомаха и допринасят за обостряне на диарията.
  • Консерви, пушено месо, колбаси.
  • Гъби.
  • Бобови растения.
  • Газирани напитки, какао, алкохол, кафе, концентрирани и опаковани сокове.

Прочетете също: Внимание, диария: какви храни можете да ядете с диария