Методи за почистване на червата и стомаха

Много проблеми и заболявания често са резултат от шлайфането на стомаха и червата. За здравословен начин на живот е необходимо периодично почистване на храносмилателния тракт. Това е само въпрос - как да почиствате червата без да навредите на тялото?

Общи правила за почистване

loading...

Смята се, че червата е най-активна през есента, така че е необходимо да се прочисти през този период.

Преди да започнете почистването, трябва да въведете правилото за балансирано хранене. Органът трябва да получава от храната всички необходими вещества. Остра ограничена консумация на сладко, брашно и мазнини. Един ден трябва да пиете най-малко два литра все още прясна вода. Изчистването на жлезите не трябва да се извършва с общо неразположение.

Продукти за почистване

loading...

ябълки

Те допринасят за ускоряване на метаболизма. Един гладен ден на месец на ябълки може да издържи на всеки. В допълнение към ябълките, можете да използвате билков чай ​​без захар и минерална вода без газ.

зеленчуци

Ако е трудно да прекарате ден на ябълки, тогава можете да използвате зеленчуци, за да разтоварите. За тази цел са подходящи моркови, чушки, краставици и зеле. Можете да добавите няколко зелени ябълки. От зеленчуците се допуска да се приготви салата със зехтин, дори да може да сол малко.

Сушени плодове

Пречистете стомаха и червата със сушени плодове. Продължителността на пречистването е десет дни. Трябва да вземеш сушени сини сливи, смокини, сушени кайсии, алое и мед. Сушени плодове са необходими за всеки триста грама и мед и алое за сто грама. Всичко е старателно смесено и разтрито. Приготвеното тегло трябва да се консумира на лъжица два пъти на ден, без да се забравя едновременно, да се пие много вода.

Желателно е да се организира веднъж месечно ден на гладно в овесена каша. Той е изключително полезен за стомаха и също така премахва токсините от червата. За подготовка вземете половин чаша ориз и същото количество овес. Гроздовете се приготвят, ако желаете, можете дори да сол, само добавете масло не си заслужава.

За успешно почистване можете да използвате фиг. Тя трябва да бъде закупена дългосрочно, с по-малко нишесте. Отнемането на ориза отнема пет дни. Тогава тя ще се превърне в сорбент, който ще извади от тялото цялата шлака, солта.

Вземете чаша ориз, измийте добре и изсипете с преварена вода. Поставете в хладилника. Веднъж на ден трябва да източите водата, да изплакнете ориза, след това да излеете отново. На петия ден се приготвя ориз и процесът ще бъде много бърз, защото накиснатите зърна лесно се кипят. След готвене, оризът трябва да бъде разделен на пет порции и отново да поставите нова овесена каша, за да се утаите във водата. Всяка сутрин трябва да ядете порция. И след това не можете да ядете в продължение на четири часа.

Това пречистване на стомашно-чревния тракт отнема четиридесет дни. Можете да похарчите веднъж годишно.

Как да почистите черния дроб?

Напоследък нашите читатели често ни пишат за "Как да се справяме с паразитите в тялото" Защо толкова много информация по този въпрос в медиите сега, защо не знаехме за паразити в тялото преди? " Всъщност сега има много противоречива информация по този въпрос. Но можем да кажем с гаранция, че всъщност паразити, които често се установяват в нашето тяло, са източници на много заболявания. Човек дори не знае за това. Препоръчваме ви да прочетете една много интересна статия за здравеопазването по този въпрос. Смятаме, че веднага няма да имате никакви въпроси, защо е толкова внимателно скрита от САЩ по този проблем.

freshes

Такива сокове са изключително полезни за организма, тъй като го напълват с витамини. Но те също пречистват тялото. Можете да извършвате такова почистване само веднъж месечно. В ден на гладно трябва да пиете само пресни плодове, като общото им количество не трябва да е по-малко от два литра. Можете да използвате праскови, цитрусови плодове, ябълки. Също така е разрешено да пие още вода. Да се ​​яде в този ден не е необходимо.

Сокове и кисело мляко

Това почистване се извършва след три дни. Всяка сутрин е необходимо да поставите клизма. Първият ден на пиене само съдържание на мазнини кефир от 1%. Ако е много трудно, можете да ядете коричка от хляб Borodino. Вторият ден - само питиета се пият. Третият ден е най-лесният, защото можете да ядете плодове, зеленчуци, да пиете сокове. Такова почистване се извършва не повече от веднъж месечно.

трици

Процесът на почистване на триците е доста дълъг - един месец. Преди всяко хранене трябва да ядете две супени лъжици трици, измити с вода без газ. Смята се, че по този начин можете да отслабнете.

Bran - отлично средство за почистване на храносмилателния тракт

Мед лъжица се отглежда в чаша вода. Пийте чаша преди всяко хранене. Продължителността обикновено е два месеца. Медът не само премахва токсичните вещества от тялото, но и го запълва с витамини.

цвекло

Необходимо е да се запечата червеното цвекло на малка ренде. Изцедете сока от него. Тя трябва да бъде защитавана за няколко часа. Малки топки се правят от остатъците от цвекло. Можете да ги съхранявате в хладилника. Вечер сокът от цвекло се пие. Преди всяко хранене за половин час трябва да ядете топка от тортата от цвекло. Процесът на пречистване продължава една седмица.

бульон

Можете да готвите отвара от половин етаж или, както се нарича и Erwasherty. Тази тинктура се консумира няколко седмици преди хранене.

Можете да вземете невен, хмел и майка-мащеха на две лъжички от всяка билка. Изпийте чаша вряла вода. Този бульон се пие един месец преди хранене два пъти на ден за половин чаша.

Лен семена

Вземете една чаена лъжичка, изсипете чаша вряла вода. Отнемат пет часа, за да настояват. Пийте със зърната преди леглото. Курсът продължава една седмица.
Тинктура на Роуан
Лесно е да съберете планинска пепел. Трябва да се приготви. Вземете тинктурата, от която се нуждаете, преди да ядете седмица.

"Laminarid"

Във всяка аптека можете да си купите морска трева в гранули "Laminarid". Вземете половин лъжица преди хранене от сутрин до седмица. Тези гранули в червата набъбват и изпълняват всички шлаки. Същият ефект ще даде и бланширана, задушена куче-роза.

Почистване с лаксативи и продукти

loading...

Лаксативите не винаги са вредни, те помагат на тялото да се отърве от натрупаните токсини. За тези цели е възможно да се използват като лекарствени препарати и продукти slabajushchie.

ксилитол

Трябва да вземете чаша минерална вода, загрята до четиридесет градуса. Добавете половин лъжици ксилитол и пийте веднага. След това упражненията и упражненията се извършват в продължение на двадесет минути. И отново, чаша минерална вода се отоплява и пие. Още двадесет минути упражнения. Последният път, когато чаша минерална вода се нагрява и пие без ксилитол. Отново упражненията се извършват, но без фанатизъм и до тоалетната. Преди това такова почистване се практикува преди операциите.

Солен разтвор

Половин литър бутилка вода без газ се добавя с лъжица сол. Такава вода трябва да се пие преди хранене и не по-малко от десет чаши. Солената вода ще има доста силен слабително действие. Смята се, че трябва да пиете вода, докато червата бъде напълно почистена, т.е. водата няма да излезе толкова чиста, колкото беше преди да изпие. След почистване е позволена лека закуска под формата на плодове или зърнени храни.

Почистване с клизма

Емята не е панацея. Можете и можете да го използвате, но не забравяйте за правилното хранене. Водата, която идва от клизма в червата, изчерпва всичко, което се придържа към стените. И ако добавите лимон или калиев перманганат във водата, миенето ще бъде много по-ефективно.

Почистване на клизма: техника на изпълнение

Едър вода

Притискат се две преси на игли от ела и се изсипва 0,5 литър вряща вода. Бульонът се влива в продължение на двадесет минути с капака затворен. Тогава тя трябва да бъде филтрирана и малко хладна. Климята трябва да е топла, не гореща.

Първият ден се използва за клизма на 0,5 литра тинктура. Вторият ден вече използва един литър. След това един ден е почивка. На четвъртия ден размерът на клизма нараства до 1,5 литра. Следващите два дни - отново почивка. Последният ден е клизма с размер от два литра. Втори курс на почистване се извършва в рамките на един месец.

Мед клизма

Вземете половината лимон и смесете с лъжица мед. В полученото тегло се добавят 200 грама топла вода. Разтворът се инжектира в червата в продължение на петнадесет минути.

Почистване на базата на кафе

Дваста грама вода се варят. Плодова е с три лъжици смляно кафе. Кук три минути при висок огън и минимум дванадесет минути. Кафето да съди и да се отцеди. След това се прави клизма.

За да се отърве тялото от гнилостни бактерии, е необходимо да се направи клизма със сода. Приема се една супена лъжица сода за 0,5 литра вода. Трябва да се разтвори и течността леко се затопли преди клизма.

лимон

Във вода за клизма, можете да добавите малко лимон, за да разтворите шлаката. Основното нещо е да не прекалявате с киселина, за да не изгаряте червата.

билки

Вземете една супена лъжица лайка, бял равнец, флорентин. Билките се изсипват в двеста грама вряла вода и настояват за двадесет минути. След това течността се филтрира, разрежда се с един и половин литър студена вода.

перманганова киселина

Той насърчава не само отделянето на шлака, но и разтварянето на слуз по стените на червата. Вземете малка шепа калиев перманганат и разтваряйте добре във вода. Необходимо е всички кристали да се разтворят напълно. След това се прави клизма.

заключение

loading...

Почистването на червата и стомаха е изключително необходимо, защото има натрупани много вредни, токсични вещества. Утайката може да засегне не само червата, но и благосъстоянието на човек като цяло. Ето защо е толкова важно периодично да се почиства цялото тяло. Въпреки това, преди всяка процедура, струва си да се консултирате с лекар, защото не всички методи за почистване са безопасни. Някои методи не трябва да се използват при хора с проблеми с ГУ, хронични чернодробни заболявания. Също така, не злоупотребявайте с процедури за почистване, те могат да се извършват не повече от веднъж месечно.

И малко за тайните на автора

loading...

Чувствали ли сте някога "нарушена държава"? Имате ли някои от следните симптоми?

  • ХРОНИЧНА ФАТИГА И ТЕЖЕСКОТО ИЗДАВАНЕ В РАМКИТЕ;
  • главоболие;
  • ПРОБЛЕМИ С ИНТЕЛИГЕНЦИЯ;
  • УВЕЛИЧЕНИ ФОСАЛИ, РАЗПОЛОЖЕНИЕ НА ПУШИ;
  • ЕЗИК НА ЕЗИК;
  • НЕГАТИВНА ЗОНА НА ИЗО РТА;
  • EXTREME WEIGHT;
  • НАРУШЕНИЕ НА ПСИХОЛОГИЧНАТА ДЪРЖАВА.

И сега отговорете на въпроса: Доволен ли сте от това? Не си ли уморен да се чувстваш изпълнен със сили? И колко пари вече сте се "слели" с неефективно лечение? Колко пиете витамини и отпишете състоянието си за "липса на сън"? Точно така - е време да приключите с това! Съгласни ли сте? Ето защо решихме да публикуваме ексклузивно интервю с Ангелика Варум, в което тя сподели как стана "доктор".

Ефективно и бързо почистване на стомаха и червата у дома

loading...

Как можете наистина бързо и ефективно да почистите стомаха и червата у дома, трябва да знаете всичко. Тъй като поне веднъж в живота си всеки е изправен пред ситуация, при която такава процедура е необходима. Почистването на стомаха и червата у дома не е трудна задача, но изисква известни познания.

Какво трябва да почистите

loading...

Нашето тяло е подредено доста разумно, редовно се почиства от всички вредни, които идват с храна, вода. Но когато живеем в условия на лоша екология, не ядем абсолютно здравословна храна, имаме хронични заболявания и нашият начин на живот не е идеален, процесът на самоочистване се нарушава.

От време на време в атрофични промени в стените на стомаха в gastrostasis различна етиология, и най-вече в червата при атония забавено непреработени храни фрагменти. Те се придържат към стените на лигавицата, нарушават нормалното функциониране на храносмилателния тракт. Всъщност това са токсини, които се разлагат, отравяйки тялото. Те също така предотвратяват нормалното движение на храната през храносмилателния тракт. Понякога такива натрупвания се натрупват в червата в големи количества, превръщайки се в камъни за изпражнения. Следователно, има нужда от почистване на стомаха и червата от всички вредни и чужди.

Пречистването на червата и стомаха също е необходимо в случай на отравяне. И също така и за отслабване. След правилното почистване стомахът изчезва, здравословното състояние и тена се подобряват. Почистването на стомаха у дома е възможно чрез измиване на стомаха с чиста вода, последвано от обаждане до повръщане или в болница със сонда.

Последици от "натоварения" стомах

loading...

Токсините в стомаха и червата могат да отрови тялото в продължение на години. В крайна сметка това води до такива заболявания като:

  • образуване на камъни от изпражненията в червата;
  • интоксикация;
  • риск от чревни заболявания;
  • тумори на храносмилателния орган и червата;
  • проблеми с белите дробове;
  • сърдечно-съдови проблеми;
  • главоболие;
  • проблеми с черния дроб, бъбреците.

В допълнение, разстройство в стомаха и червата се разваля тена, причинява ранните бръчки, сива коса, настроението се влошава и причинява раздразнителност. Крехките нокти стават крехки, изглаждат се. Необходими са процедури за пречистване като превантивни мерки.

Кога да започне почистването

loading...

Самият организъм изразява своите проблеми с характерни симптоми. Необходимо е да започнете почистването, ако се съблюдават такива прояви:

  • увеличено гасиране, подуване на корема;
  • неприятна миризма на пот;
  • лош дъх;
  • възпалителни прояви на кожата;
  • хронична умора;
  • често запек;
  • симптоми на ишиас;
  • проблеми с дихателната система.

Как бързо и ефективно да почиствате стомаха у дома, трябва да знаете и в тези случаи, когато човек е ял или изял продукт с лошо качество.

Техника на почистване

loading...

Правилното планирано почистване включва прием на солна вода, лаксативи и клизма.

Преди да започнете да почиствате червата у дома, си струва да се подготвите. Обучението включва:

  • специална диета за плодове и зеленчуци за една седмица, с използване на сокове;
  • посещение на сауна или сауна;
  • не е възможно да се консумират хлебни продукти, месни продукти, всички възможни мазнини, сладки, остри, пържени ястия, както и майонеза за една седмица;
  • сутрин и вечер на празен стомах е необходимо да се изпие чаша топла вода;
  • интервалите между храненията не трябва да бъдат по-дълги от 3 часа;
  • В навечерието на почистване стомаха трябва да пие вода или да яде малки порции плодове.

Почистването у дома се извършва в опростена версия сутрин на празен стомах. За това имате нужда от:

  • да пие за един час и половина 2,5 литра физиологичен разтвор (10-15 г сол на 1 литър вода);
  • водата трябва да бъде 37-42 градуса;
  • Първото половин литър се пие, прекъсва се, след това се пие с прекъсвания от 200-250 грама от разтвора;
  • за ефективността на процедурата се препоръчва да се провеждат специални физически упражнения.

След питейна вода трябва да се появи желание за уриниране. И след като сте посетили тоалетната, трябва да ядете зеленчуци, плодове или овесени каши по водата (предпочита се ориз).

Климатът се използва за пречистване на ректума на низходящата част на дебелото черво. За да направите това, вземете преварена вода при стайна температура или разтвор. Можете да подготвите такова решение за клизма:

  • Три чаени лъжици смляно кафе се разтварят в чаша гореща вода и се вари в продължение на 10 минути при ниска температура. След това се охлажда най-малко 30 градуса и щам.
  • Една супена лъжица мед, смесена със сок от половин лимон, и всичко това се разтваря в чаша варена вода.

Въведете разтвора в червата бавно в легнало положение от лявата страна с леко колене, огъната на коленете. Изчакайте 10-15 минути. Върхът на ципката се намазва с вазелин.

Прости начини

loading...

За да се поддържа стомаха в добро състояние ще помогне на навика да пие на празен стомах няколко чаши минерал без газ или само топла вода. Това ще "измие" всички ненужни вещества от стомашно-чревния тракт.

Ефективно почистване на стомаха и жлъчния мехур ще помогне на лененото масло. Тя трябва да се пие всяка сутрин на празен стомах на супена лъжица. И така за 2 седмици. Възможно е да се замени ленено масло с маслинено или конвенционално слънчогледово масло. Маслото трябва да е нерафинирано. В този случай има почистване на червата.

Същият механизъм на почистване и при използване на сусам или ленено семе. Те могат да се добавят към салати или просто да се дъвчат.

Още по-добре за ядене брашно от лен. Той вкусва по-добре, но отстранява токсините и токсините от тялото много ефективно. И това е ефективно средство за червеи, ако смесвате брашно с мед и чесън.

За почистване на червата ще помогне и хидроколонотерапия, която се провежда в лечебни заведения. Това е най-ефективният метод, но се препоръчва той да се провежда веднъж годишно, не повече, за да се избегне нарушение на естествената чревна биоциноза

Перфектно действа върху лигавицата на храносмилателния тракт на мента, копър и лайка. Всяка супена лъжица от всяка билка трябва да се напълни с чаша вряща вода. Настоявайте за двадесет минути и пийте половин чаша сутрин и вечер, след като ядете, за да почистите, премахнете възпалението, възстановете лигавицата.

Обикновеният кефир също помага бързо да преработи храната и да я извади от тялото. Този метод е добър за преяждане. Ако преяждате, можете също така да използвате обичайния метод за пречистване на стомаха, като пиете топла вода и причинявате епитимен рефлекс.

отравяне

loading...

Това е специален случай, когато трябва незабавно да почистите храносмилателната система. На колко бързо можете да почистите стомаха от отрови (включително гъби, храни с лошо качество), зависи от здравето и дори от живота на човек.

Когато жертвата е в съзнание и може да предприеме адекватни действия, е необходимо да пиете няколко литра обикновена вода по-бързо и да се опитате да изхвърлите всичко. След като изтече съдържанието на храносмилателния орган, трябва да се повтори процедурата, докато водата напълно изчисти стомаха и стане чиста. След това трябва да изпиете чаша топла вода и да вземете активен въглен в изчислението на 1 таблетка на 10 килограма тегло.

Възможно е да се използва чиста вода или с добавяне на няколко кристала на манган (цвят на разтвора трябва да бъде бледо розово) или сол (2 супени лъжици сол на литър вода).

Отслабвам

loading...

За да отслабнете, е достатъчно да отидете на диета, необходима за отслабване. Първите два дни от всяка диета обикновено се състоят от плодове или зеленчуци, освен това те не се консумират заедно едновременно: зеленчуци - поотделно и плодове - поотделно. В същото време, достатъчно количество чиста вода се пие - 25-30 мл на 1 кг телесно тегло, 30 минути преди хранене, пийте най-малко една чаша. Такава диета ще доведе недвусмислено до пречистване на стомаха и червата.

Важен момент е, когато се губи тегло почистване на червата. Това ще помогне за очистването на клизма и растителното масло на супена лъжица на празен стомах - ежедневно сутрин. Всички изпражнения, които се събират в червата, напускат тялото, което ще стане по-тънко.

Важно! И ако ядете по-малко храна, откажете от грубата и нездравословна храна, въпросът как да почистите стомаха ще изчезне сам по себе си. Стомахът ще започне да работи по-ефективно, ще намалее по размер.

Противопоказания

loading...

Преди да започнете да почиствате стомаха, струва си да научите за противопоказания. В някои случаи процедурата трябва да бъде отложена или дори напълно изоставена. Противопоказания:

  • Кърмене, бременност.
  • Менструация.
  • Всички заболявания в острия стадий, включително: вирусен хепатит; панкреатит; холецистит.
  • Захарен диабет, декомпенсация.
  • Трудни заболявания на храносмилателния тракт (язвен, грануломатозен колит).
  • Астмата.
  • Менингит.
  • Туберкулоза.
  • Онкология.
  • Сърдечносъдови заболявания, декомпенсация.

Дори и да няма изброени проблеми, пречистването на стомаха и червата е необходимо след консултация с лекуващия лекар.

Как да почистите стомаха и червата у дома

loading...

Честата причина за някои заболявания е натрупването на токсини и токсини в организма. Вредните вещества имат свойството да се отлагат във вътрешните органи и да предизвикват повишена умора, понижаване на защитните сили, чести настинки. За да се предотврати неприятни симптоми, както и на цялостното здраве е необходимо да се знае как да се чисти стомаха и червата у дома.

Кога и кой трябва да почисти храносмилателния тракт

loading...

Процесът на храносмилането е сложен механизъм, придружен от различни химични реакции. Приемащата храна обикновено не се усвоява в своята цялост и нейните компоненти се натрупват в стомашно-чревния тракт. В резултат токсините причиняват неприятни явления:

  • неуспех на производството на стомашен сок;
  • лошо храносмилане под формата на запек или диария;
  • увредена чревна подвижност;
  • възпалителни процеси във вътрешните органи;
  • развитие на патогенни бактерии;
  • дисбактериоза.

Храносмилателното разстройство засяга значително имунната система на човека.

Най-често хората, които използват мастни, остри, пържени храни, злоупотребяващи с алкохол, и пушачи страдат от разстройство на стомашно-чревния тракт. Проблеми с храносмилането се наблюдават при пациенти, които предпочитат бързо хранене и продукти, съдържащи изкуствени добавки и багрила.

Да подозирате, че в организма се натрупват прекалено много шлаки и продукти на разлагането, може да се дължи на следните симптоми:

  • подуване на корема;
  • увеличаване на газа;
  • повишено изпотяване с неприятна миризма;
  • тенденция към дерматологични кожни обриви;
  • често запек;
  • намалена ефективност;
  • затруднено дишане;
  • заболявания на гръбначния стълб, водещи до радикулит

Появата на тези признаци може да покаже необходимостта от почистване на стомаха от токсини и токсини.

Какво може да доведе до шлайфане?

loading...

Когато се използват продукти с неадекватно качество, както и вредна храна, може да настъпи отравяне с храна, в резултат на което множество бактерии и вируси предизвикват интоксикация и възпаление на вътрешните органи. Ако токсините в стомашно-чревния тракт не бъдат отстранени във времето, това може да доведе до следните патологии:

  • нарушения на функционирането на сърдечно-съдовата система;
  • респираторни заболявания;
  • често главоболие;
  • общо отравяне;
  • уплътняване на изпражненията;
  • неизправност на черния дроб, бъбреците, пикочо-половата система;
  • стомашни инфекции;
  • онкологичните патологии на храносмилателния тракт.

През годините се натрупва в организма, токсини се разлагат, освобождавайки продукти на делене, които проникват в кръвния поток. В резултат токсините провокират появата на сериозни заболявания. Заразеният храносмилателен тракт може да съдържа съсиреци от слуз и мухъл. Ето защо трябва да знаете как бързо да почистите стомаха и червата, без да прибягвате до лекарства.

Подготовка за почистване

loading...

Общите принципи на подготовка за пречистване на храносмилателния тракт са както следва:

  • рационално хранене, включително пресни плодове, зеленчуци, мед;
  • намаляване на количеството мазни храни, брашно, сладкиши;
  • консумацията на риба и нискомаслено месо не повече от 1 път седмично;
  • спазване на частична диета, хранене на малки порции - до 6 пъти на ден;
  • използване на чиста вода най-малко 2 литра на ден, както и лечебна минерална вода.

Не почиствайте стомаха и червата с неразположение, по време на настинки, главоболие и зъбобол, с менструация.

Процедурите за почистване започват с дебелото черво. За целта използвайте клизма. В допълнение, можете да използвате лаксативи меко въздействие. Подготвителната фаза включва гладуване за 24-48 часа преди почистването: използване на плодова и зеленчукова диета, консумация на сокове, както и посещение на сауна или сауна.

Има мнение, че стомашно-чревния тракт е по-активен през есенния период. В този момент трябва да се извърши пречистването.

Продукти за почистване на GIT

loading...

ябълки

Този плод е източник на витамин С, ускорява метаболизма, оказва положително влияние върху имунната система. Освен това веществата, съдържащи се в плодовете:

  • насърчаване на процеса на храносмилане;
  • са предотвратяването на настинки и някои заболявания - дизентерия, грип, стафилококи;
  • предотвратяване на запек;
  • подобряване на апетита;
  • премахване на токсините;
  • имат благоприятен ефект върху чревната микрофлора;
  • укрепване на стените на кръвоносните съдове;
  • елиминиране на киселини и повишена киселинност на стомаха.

Да се ​​почисти стомашно-чревния тракт прилагайте диета за разтоварване, която включва ден на месец за ябълки. В допълнение, те могат да използват чай от билки, минерална вода.

зеленчуци

Зеленчуковата диета ще помогне за облекчаване на стомаха и червата. Зеленчуците съдържат фибри, диетични фибри, които подобряват храносмилателния процес и стимулират отделянето на отпадъчни продукти.

Полезни за тялото са:

  • моркови;
  • зеле;
  • цвекло;
  • броколи;
  • зелени листни зеленчуци;
  • чесън;
  • бобови култури;
  • целина;
  • спанак;
  • краставици;
  • Български пипер.

Можете да комбинирате компонентите, като направите от тях салати, пълни ги с маслиново масло с малко сол. Можете също да добавите зелена ябълка към чиниите.

Сушени плодове

Можете да почистите храносмилателния тракт у дома с помощта на сушени плодове. Продължителността на почистването е не по-малко от 10 дни. Сухите плодове са източник на различни витамини и минерали, съдържат фибри и пектини, които имат положителен ефект върху червата и могат да заменят захарта.

Сушени плодове и плодове подобряват храносмилането, премахват запек, стимулират екскрецията на жлъчката, увеличават секрецията на стомашния сок.

За почистване ще ви трябва:

3-4 компонента в равни пропорции трябва да бъдат комбинирани с мед и алое, смесени и смлени. Получената структура, която се използва на лъжица 2 пъти на ден, изстисква два литра вода.

За да разтоварите храносмилателната система, трябва да прекарате един ден на месец в капките. Много полезно за стомашни зърна: те ефективно премахват шлаките, оказват положително влияние върху работата на целия стомашно-чревен тракт.

За да направите каша, имате нужда от 100 грама ориз и 100 грама овес. Зърнените култури са усвоени, малко podsalivayut.

Отлични показания на отрови дълъг зърно, съдържащи минимално количество нишесте. За тази цел 200 г ориз се измива, комбинира се с вода и се накисва в хладилника в продължение на 5 дни. Веднъж на ден изсушете водата, след което отново добавете вода. На петия ден оризът се вари, разделен на 5 части и консумиран всяка сутрин на празен стомах.

Плодови сокове

Почистването на стомаха и червата у дома с плодови напитки се извършва веднъж месечно. В допълнение към почистващия ефект, прясно изцеден сок от портокали, ябълки, праскови, обогатяват организма с витамини, има положителен ефект върху имунната система. За един ден пийте най-малко 2,5 литра напитка, както и вода. Освен това нищо не може да се яде.

Друга възможност за почистване включва следната схема:

  • на първия ден консумират нискомаслен кефир и малка филия хляб;
  • на втория ден - 2,5 литра пресен плод;
  • на третия ден е разрешено да се ядат кефир, сок, зеленчукови и плодови салати.

По време на курса на почистване ежедневно се прави клизма. Почистването се извършва всеки месец.

трици

Бранът е твърда обвивка от зърнени храни. Влакно от пшеница, ориз и овес, подуване, е в състояние да абсорбира токсични вещества и отпадъци и да ги извлича външно естествено.

Готови трици могат да бъдат закупени в магазин или аптека. Курсът на почистване е достатъчно дълъг и е 30 дни. Всеки ден преди хранене, трябва да използвате 2 супени лъжици трици три пъти на ден, измити с преварена вода. По този начин не само се изчиства чревната система, но се изхвърля и наднорменото тегло, микрофлората се възстановява.

Почистването може да се извършва на всеки 6 месеца.

Друг начин да обогатите всички вътрешни системи с витамини и да елиминирате продуктите от гниене е да ядете мед. 1 лъжица от продукта се отглежда в 200 грама вода, пийте преди всяко хранене. Продължителността на курса е 60 дни.

цвекло

Цвеклото се пулверизира с блендер, изцежда се от течността и се оставя да стои няколко часа. От тортата на зеленчука, топките, които трябва да ядете преди хранене. Вечер преди сън, 200 г сок се пият ежедневно. Продължителността на курса е 7 дни.

Кефир със семена от лен

Тази смес ще помогне да се отстранят фекалните камъни и продуктите от разпад, да се обогатят полезните черва с бактериите и също така да се отстранят паразитите и гъбите.

Пречистване за 3 седмици:

  • през първите 7 дни нанесете половин чаша кефир на чаена лъжичка семена вместо закуска. Тази доза трябва да се прилага в рамките на 7 дни;
  • през втората седмица количеството семена се увеличава до 2 супени лъжици;
  • в третата седмица - до 3.

Рициново масло с лимон

Този метод показа отличен резултат при почистване на празен стомах. По време на процедурата храната трябва да бъде изключена от обяд.

Растително масло се взема с изчисление от 1 ml на 1 kg телесно тегло. Количеството лимонов сок трябва да е повече от 2 пъти. Маслото се нагрява и пие с воле, последвано от лимонов сок. Когато има гадене и повръщане, можете да ядете стафиди. След известно време ще започне бурни дефекации, заедно с които излизат продуктите от гниене и шлаките.

Лаксативи и клизми

loading...

Лаксативите ще помогнат на тялото бързо да се отърве от натрупаните токсични вещества и отрови. Можете да използвате както лекарства, така и храна.

ксилитол

200 грама минерална вода се загрява, добавете 1,5 супени лъжици ксилитол и пийте в една глътка. След това пациентът трябва да прилага физическа активност за една четвърт час, след което минералната вода отново се пие.

Процедурата се повтаря три пъти. Този метод способства за пълно изпразване на стомаха.

Разтвор на сол

В 1,5 литра вода добавете лъжица сол и изпийте получения разтвор преди хранене. Такъв метод ще доведе до тежко дефекация. След почистване се допуска лека закуска със зеленчуци, овесена каша или плодове. Пийте вода, докато червата бъде напълно изчистена.

препарати

Ефективното разтваряне на камъни в домашни условия ще помогне на лаксативи: "Фортранс", "Лавакол", зърнастец, Сена. Средствата успешно елиминират стагнационните процеси, но не са подходящи за честа употреба. В допълнение, някои лекарства не са в състояние да дълбоко почистване на тънките и дебелите черва, могат да бъдат пристрастяване, и също предизвиква болка в резултат на тежка чревната подвижност.

Сорбентите имат способността да абсорбират вредни вещества и да ги отстраняват от тялото по естествен начин. За да се изчисти храносмилателния тракт от шлаките, се използват следните средства: активен въглен, Enterosgel, Polysorb.

клизма

Прилагайки клизма, си струва да си спомните правилното хранене, тъй като пречистването по този начин е в състояние да измие цялото съдържание от червата. За да се очисти е по-ефективно, водата се използва с добавяне на калиев перманганат, лимон, мед, кафе, сода, билкови инфузии.

Климатът с еластична инфузия успешно премахва шлаките и разтваря фекални съсиреци. За 0,5 литра вряла вода - 2 шепа игли. Инфузията старее 30 минути и се излива в чашата на Есмарх. Douching се извършва по схемата:

  • 1 ден - 0,5 литра инфузия;
  • Ден 2 - 1 L;
  • 3-дневна почивка;
  • 4 дни, 1,5 литра;
  • 5.6 ден - почивка;
  • 7 дни - 2 литра.

Следващия път издържайте интервал от 30 дни и повторете курса.

Други начини за очистване

Микрокристална целулоза

Бързо и успешно почиства не само чревната, но и циркулаторната система, както и лимфната микрокристална целулоза. Веществото абсорбира токсични вещества, разтваря камъни от изпражненията, премахва холестерола и други патогенни бактерии. При почистване по този начин трябва да спазвате режима на пиене: за килограм тегло - 60 ml течност. Вземете веществото стриктно според инструкциите.

бульон

Майка подбел, хоп - 18 гр на суха трева, невен - 2 супени лъжици сварено с вряща вода и настояват употреба пост.

Инфузията на игли показва добър ефект. 100 грама игли се смилат и комбинират с 500 грама вряла вода, сместа се отлежава за 12 часа и се пие през целия ден, на всеки половин час.

Полезно за тялото от сок, изцедено от бяло зеле, което успешно почиства храносмилателния тракт.

Семена от патладжани

Отлично подтиска жизненоважната активност на паразитите и отстранява вредните вещества от семената от патладжани. Освен това, по този начин лечението на чревната инфекция може да бъде ускорено.

Чесън за алкохол

Чесънът се нарязва на ситно и се излива водка в съотношение 1: 5. Сместа е наложена за 1 седмица и консумира 5 капки преди хранене, разреждайки състава с вода.

Скаченият стомашно-чревен тракт засяга цялото благосъстояние на цялото лице, намалява работоспособността, влошава работата на други органи. Почистването на храносмилателния тракт трябва да е редовно, но не трябва да злоупотребявате с процедурите: не е необходимо да почиствате по-често от веднъж месечно.

Как да почистите червата си у дома - ръководство стъпка по стъпка

Изключително важно е да се пречисти тялото на токсините и токсините, за да се предотврати развитието на хронични възпалителни процеси, интоксикация и други разстройства. Особено важно е почистването на червата, което е отговорно не само за храносмилането на храната, но и за насищане с хранителни вещества. В допълнение, подобно почистване осигурява бърза загуба на тегло за няколко килограма.

Кога е необходимо да почиствате червата?

Чревно почистване се препоръчва в следните ситуации:

1. Неспазване на здравословното хранене, липса на навика да прекарват дни за разтоварване.

2. Редовна консумация на хранителни продукти от животински произход и термично обработени храни, пържени, мастни, пикантни ястия.

3. Недостатъчна физическа активност, игнориране на спорта.

4. Редовна употреба на алкохолни напитки.

5. Навик на ядене на бързо хранене.

Тъй като горните тенденции са типични за повечето хора, прочистването на червата се показва на почти всеки човек. Следните знаци са причина за незабавната процедура:

  • Появата на газовете и силното подуване.
  • Наличие на кожни заболявания и неприятна миризма на тялото.
  • Висока чувствителност към настинки, нарушено назално дишане.
  • Склонност към запек.
  • Повишена слабост и умора.

Положения, при които почистването не е приложимо

Процедурата е противопоказана при наличие на следните вътрешни патологии:

1. Инфекциозни възпалителни заболявания, засягащи храносмилателната система.

2. Развитие на язва на стомаха или дуоденална язва.

3. Туморно образуване в червата.

4. Дисфункция на кръвоносната система.

Също така, процедурата за почистване не се препоръчва, ако има тенденция към припадък. В други случаи почистването се извършва по някой от следните начини. За да изключите възможни рискове, първо посетете гастроентеролог, който ще оцени общото състояние и ще даде необходимите препоръки за избор на подходящ метод.

За да почистите червата от шлаките у дома, помогнете на различни средства - от лекарства до храни и билки. И, разбира се, не забравяйте за спасителната клизма, която ще бъде ефективна само ако са изпълнени редица изисквания.

1. Микрокристална целулоза.

Помага бързо и ефективно да почисти не само червата, но и кръвта с лимфа. Това се обяснява с способността на МКК да абсорбира токсини, холестерол и други вредни вещества и да ги отстрани с изпражнения. В този случай се извършва качествено механично почистване на стомашно-чревната стена и се отделят камъни от изпражненията. При употребата на лекарството е особено важно да се придържате към режима на пиене - на килограм тегло имате нужда от 60 ml течност на ден. При липса на достатъчно количество пиене е възможно да не се постигне качествено прочистване на червата, но тежък запек. Приемете МКЦ в строго съответствие с инструкциите.

Плодовете са груби частици, от които се състоят обвивки от зърнени култури от пшеница и други зърнени култури. Почистването на червата, използвайки този метод, е почти идентично по отношение на ефективността на предишната версия. Успешно премахване на камъни за изпражнения е възможно поради невъзможността да се усвои тялото на влакното от триците, силното му набъбване и усвояването на водата. Използвайки трици, можете не само да почистите стомашно-чревния тракт, но и да възстановите чревната микрофлора. Bran се закупува в аптека или магазин. Вземете ги половин час преди хранене три пъти на ден, като измиете две супени лъжици почистващо средство с две чаши вода. Продължителността на почистването е един месец. Повторната процедура с трици се извършва след една година.

3. Кефир и ленено семе.

Тези компоненти помагат да се очисти червата от фекални камъни и шлаки, като същевременно се насищат с необходимите бактерии, като се премахнат гъбичките и червеите. Пречистването може да се извърши, като се използва следното предписание, което предполага триседмичен курс:

  • процедура семена почистване с кисело мляко лен започва с яденето една чаена лъжичка счукани семена с половин чаша кисело мляко продукт (като дозата се придържат към по време на седмица). Сместа замества закуската.
  • През следващите седем дни количеството семена се увеличава до две чаени лъжички. Седмица по-късно кефирът се пие с три супени лъжици ленено семе.

4. Зеленчуци и плодове.

Ефективното почистване на червата без клизма може да се направи с обикновени пресни зеленчуци. За това са необходими сортове, в които целулозата присъства в големи количества. Това е червено зеле или зеле, моркови и цвекло, репички, целина, тиквички, сладки пиперки и краставици. Обикновено такава процедура се изразходва през лятото или през есента, като се използват зеленчуци под формата на нарязани или настъргани салати с добавка на растително масло.

Плодовете за почистване са най-подходящи за богати на фибри ябълки от сладки и кисела сортове (в такива степени има разтварящи се токсини и фруктозни шлаки). Един ден се нуждаят от няколко килограма ябълки и още сладка вода. Плодовете са разделени на равни порции, изядени на всеки два часа. В интервалите се допуска само да се пие вода.

5. Рициново масло и лимон.

Почистването с рициново масло и лимон се извършва вечер и дава резултат само ако се извършва на празен стомах. Следователно, считано от обяд, се изключва използването на всякаква храна. Процедурата се провежда в следната последователност:

  • Растително масло се приема в размер от 1 грам на килограм тегло, изсипва се в контейнер, който се поставя на водна баня.
  • Лимоновият сок се приема в двоен обем в сравнение с маслото.
  • Веднага след като петролът се загрее до топло състояние, той се изсипва в чаша и се пие, след което пият чист лимонов сок.
  • Ако след като вземете такъв състав, има гадене, можете да ядете шепа стафиди, бавно да го дъвчете в устата си.

За да очистите червата с очаквания резултат, след като вземете маслото с лимон, не яжте храна и напитки. Процедурата започва един час и половина до два часа по-късно.

Лесно е да се почисти чревния тракт по този начин. Ефективността на почистването се дължи на способността на солената вода да преминава през тялото, без да се абсорбира в стените на стомашно-чревния тракт. В резултат на това всички отдели, които участват в храносмилането, се измиват добре. За постигането на максималния резултат е възможно след 2-3 процедури, след което е необходимо еднократно годишно извършване на такова пречистване. Изисква филтрирана сварена вода при стайна температура или леко топла и настолна сол в количество супена лъжица на литър течност. Общият обем на водата е 2-3 литра.

След първата и втората чаши солена вода, специални упражнения се извършват под формата на накланяне надясно и наляво, завъртане на багажника на страните, стискане на стомаха. В края на последното упражнение червата се изпразва. След това продължете да пиете вода в чаша, променяйки употребата й с упражненията, описани по-горе. След всяка напитка е желателно да се извършва дефекация.

Краят е означен с прозрачния цвят на водата, напускаща червата. Ако този ефект бъде постигнат, процедурата се допълва чрез пиене на обикновена топла вода в количество от 2-3 чаши и самоиндуцирано пречистване на стомаха чрез повръщане. Не яжте повече от 30-60 минути.

Препаратите под формата на Fortrans, Lavakola, Regulax, екстракти от зърнастец и сенна също отделят камъни за изпражнения. Такова почистване у дома е показано, ако има тенденция към запек. Разчитането на дълбоко почистване не е необходимо, но застоящите явления ще бъдат елиминирани достатъчно бързо. Можете също така да осигурите незначителна загуба на тегло. Лаксативи се използват в екстремни ситуации, така че тялото не е свикнало с действието си, иначе всяко последващо пречистване ще бъде възможно само със значително увеличение на дозировката на лекарството. В същото време в корема има изключително болезнени усещания поради прекомерната перисталтика на червата.

Как правилно да се очисти клизма?

Пречистването на чревния тракт у дома чрез поставяне на клизми се извършва с хроничен запек, в процеса на лечебно постене или рутинно почистване на тялото. Натрупаната шлака е ефективно отстранена, ако в билкова вода се добави билков аромат, лимонов сок, ябълков оцет или физиологичен разтвор. За да почистите и да отслабнете, е възможно най-дълбоко, процедурата е последвана от курс, последователно извършване на сутрешни или вечерни клизми. Важно е стриктно да се следват препоръките, като се прави правилно положение на тялото по време на изливането на течност в дебелото черво и след напълването му.

Препоръчва се да се спазват процедурните правила:

1. Водата с избрания пълнител се изсипва в чаша Esmarch, която е окачена на височина от около 1.5 метра над пода.

2. Извадете върха от епруветката и го смажете с вазелин или растително масло. Тогава тръбата се изстисква, за да се предотврати изтичането на течността или затварянето на крана, ако е предвидено в дизайна на чашата.

3. Преди инфузионен флуид получаване Bozeman поза, таза горните рамена повдигане и тръбата се въвежда в ануса на дълбочина най-малко 25 см. След това се отстранява perezhim (отворен вентил) и започват бавно вливане на течности в дебелото черво.

4. След изпразване на чашата, трябва ефективно да разтваряте камъни за изпражнения. За да направите това, заемете позицията, разположена на гърба и повдигнете таза. По желание е възможно да се направи ракла по раменете (бреза) или да се направят крака зад главата, оставайки в такава позиция половин минута.

5. Освен това се извършва изтегляне на корема, като се постига проникване на течност в напречното отделение на дебелото черво. Можете да накарате стомахът да се люлее от едната страна на другата и да извършите някакво гаргаране на червата.

6. След това бавно трябва да лежи неподвижно на гърба и преобърне от дясната страна да се движи течността от картата към отдалечен напречно възходящ черва, от които след това водата се влива в цекума.

Чрез тази техника очистване дома използват клизма дават най-ефективният резултат под формата на пълно промиване на дебелото черво до цекума, където в случай на лошо качество на процедурата са патогенни бактерии, които предизвикват възпалителни процеси. Желателно е водата да се държи в стомаха най-малко 15 минути и да отидете до тоалетната, ако има силно желание. След поставяне на първата клизма, направете петдневна почивка и повторете отново. Следващата серия, намалявайки всеки път интервала за един ден. Последният в първия етап е шестата клизма. След това поставете на равен интервал от пет дни, като общият брой процедури е 11.

Чрез прочистване на червата дом на един от горните методи, е възможно да се постигне доста добри резултати, като се гарантира подобряване на общото състояние и загуба на тегло.

Ако има желание да напълно ясно тялото на токсини, токсини и други вредни вещества, е желателно да се използва интегриран подход използване на множество методи (например, може да се комбинира с почистване кефир изцеждане на сок, лекарствени препарати, прилагани едновременно с растително диета).

13 най-добри начини за почистване на червата у дома

Гришкова марина | Актуализирано: 2018-02-10

Основната причина за повечето заболявания е ожулването на тялото. Различни вредни вещества се депонират и натрупват, предизвикват неразположение, чести настинки, сънливост и прекомерна умора.

За да предотвратите директно такива неприятни явления, трябва редовно да почиствате тялото. Специалистите препоръчват да се обърне внимание преди всичко на червата. Той е чрез него чрез различни вредни вещества. Много хора наистина не искат да отидат при лекар и да помислят колко бързо и ефективно се почистват червата у дома.

В действителност, при почистването на червата могат да се разграничат три основни етапа: регулиране на храната, използване на клизми и сорбенти, колонизация на здрава флора. Необходимостта от чревно почистване е показана с един или повече от следните симптоми:

  • лоши намазки;
  • бяло покритие на езика и лоша миризма от устата;
  • нарушение на правилното регулиране на червата (в рамките на 1-2 дни няма изпражнения);
  • обща летаргия, слабост, видима липса на сън и умора на лицето;
  • проблемна кожа на шията, брадичката, около устата.

За повече подробности относно етапите и методите за чистене на червата, прочетете нататък.

Няколко думи за токсичността на токсините

Преди да започнете почистването, трябва да разберете същността на проблема.

Как да почиствате червата у дома

В много трошен черво може да бъде до 25 кг камъни от шлака. Такива формации постепенно се разлагат, освобождават продуктите от разпад, наречени токсини, които впоследствие влизат в кръвообращението. На свой ред кръвта носи всички вещества в тялото. След като са се появили в тъканите и органите, токсините провокират появата на опасни заболявания.

В допълнение, в заразеното черво се образуват растежи, се появяват бучки от слуз и мухъл. Поради тази причина всеки, който иска да поддържа собственото си здраве и да удължи младежта, трябва да знаете как правилно да почиствате червата и да следвате правилните техники.

Тази статия описва ефективните начини, по които можете не само да изчистите червата без да напускате къщата, но също така да отслабнете. По време на почистването трябва да се грижите за зъбите и цялата устна кухина, да избягвате излишните бактерии, гъбички, инфекция чрез несмляна храна.

Общи правила за незабавно почистване на червата у дома

  1. Балансирано хранене. Диетата трябва да включва пресни плодове, зеленчуци, билки. Също много полезен мед.
  2. Ограничението на мазнините, брашното и сладкото.
  3. Най-малко веднъж седмично трябва да ядете риба и постно месо.
  4. В храната трябва да следвате мярката. Правете фракционни ястия 5-6 пъти на ден на малки порции.
  5. Пийте ежедневно проста чиста вода (най-малко два литра). Терапевтичният ефект е размразена вода. Минералната и газирана вода могат да се използват само като добавка към горепосочените два литра, но не ги заменяйте.
  6. Не давайте процедурата за временно или постоянно неразположение. Те включват болка с период, зъболекарски и други, за да не се влошава ситуацията.

Всяко повече или по-малко сериозно почистване на тялото трябва да започне с дебелото черво. Няма да е излишно да се използва клизма или процедура за мониториране на чревното почистване.

Правилното функциониране на червата може да се постигне с помощта на овес. За да приготвите такъв продукт, изсипете овесена каша с вода и настоявайте за три до четири часа.

Добро средство за почистване е смес от моркови и спанак: в рамките на един ден трябва да използвате смес от 300 грама сок от моркови и 200 грама спанак.

Най-добрият начин за решаване на проблемите с запек е консумацията на храни, съдържащи протеин, както и извара и кефир.
Видео: прочистване на червата

Продукти, продукти и препарати за почистване на червата

Какво се яде по време на почистване на червата?

  • броколи
  • Цвекло супа
  • спанак
  • Ябълки (зелено и червено)
  • Плодове (боровинки, цариградско грозде, боровинки, ягоди и малини)
  • авокадо
  • Лен семена
  • Семена от целина
  • грейпфрут
  • Кале
  • овес
  • пулс
  • кресон
  • Алое Вера
  • лимон
  • Плодов сок
  • Зелени листни зеленчуци
  • чесън
  • Зелен чай

Какво НЕ да яде по време на почистване на червата?

  • сирене
  • масло
  • Вино сирене
  • Месо (свинско, говеждо, колбаси, колбаси, месни деликатеси, телешко месо, риба, консервирано месо)
  • алкохол
  • цигари
  • торти
  • печене
  • курабийки
  • хляб
  • захар
  • Сладолед
  • Заквасена сметана
  • майонеза
  • яйца
  • Стек сос
  • Салата превръзки
  • шоколад
  • кетчуп
  • кафе
  • Безалкохолни или енергийни напитки
  • ядки

# 1 Почистване на червата с ябълки

За да подобрите състоянието на тялото, можете да прекарате ден на гладно върху пресни плодове. Те се нуждаят от поне 2 килограма. През деня трябва само да ядете ябълки, като допълнение може да бъде билков чай ​​и минерална вода. Подобен начин на почистване на червата се препоръчва да се организира веднъж месечно.

# 2 Почистване на овесена каша

Овесена каша дава възможност да се оттегли от тялото всичко, което е излишно (останалата част от храната, столовете за изпражнения). В допълнение, това използване на такова ястие спомага за укрепването на стените на целия стомашно-чревен тракт и дори лекува техните наранявания. Добрата овесена каша може да се приготви съгласно следната рецепта. Необходимо е да се вземат равномерно ориз и овес, чийто общ брой трябва да бъде 1 стъкло. След като измиете всичко това, трябва да вкарате кашата, ако е необходимо, може да се осоли. Не трябва да се добавя масло.

Добър почистващ препарат е житни зърнени храни. Необходимо е вечер да се приготви смес от 1 супена лъжица. ленено семе, същото количество трици и 3 супени лъжици. "Херкулес", изсипете го с топла вода. Сутрин можете да добавите към вкуса мед, сушени плодове, ядки и ядете овесена каша на празен стомах.

# 3 Почистване на отвари

Вземете една супена лъжица майка-и-мащеха и хмел, добавете няколко супени лъжици невен. Изпийте чаша стръмна вряла вода.

# 4 Почистване с трици

Този курс на пречистване е доста дълъг. Продължителността му ще бъде един месец. Всеки ден преди хранене вземете две супени лъжици трици три пъти. Трици с проста чиста вода. Между другото, така че можете не само да почистите червата, но и да намалите теглото.

# 5 Хидроколонотерапия със солев разтвор

Необходимо е да се приготви солен разтвор с правилна консистенция. На един литър вода трябва да се сложи 1 супена лъжица сол. За час и половина трябва да изпиете 10-12 чаши от това решение. Течността ще има силен слабително действие. Всички вредни вещества бързо ще излязат.

Препоръчва се да пиете солен разтвор, докато не излезе толкова чист, колкото е бил първоначално. Има известен нюанс: водата трябва да е малко по-солена от кръвта. В противен случай желаният ефект няма да бъде постигнат. Това почистване се извършва най-добре сутрин на празен стомах. След приключването на процедурата се допуска лека закуска. Овесена каша, зеленчуци или плодове ще направят.

# 6 Почистване на зеленчуци

Организирайте ден на гладно на зеленчуци. Необходимо е да ядете 2 килограма зеленчуци. Всички други продукти са напълно изключени. Можете да пиете с минерална вода.

По-добре е да ядете зеленчуци като моркови, зеле, краставици, звънец на този ден. Допуска се да се добавят зеленина и зелени ябълки. Тази опция е идеална за почистване на стомаха, който е тясно свързан с червата.

Голяма възможност е зеленчукова салата от изброените съставки. Може да се осолява и подправя с растително масло.

# 7 Почистване

При лош анализ е необходимо да се използват клизми. По-добре е да ги направите рано сутринта. Температурата на течността трябва да бъде 30-35 градуса.
Климята може да се направи с помощта на чашата на Есмарх. Той е в свободна продажба, ако е необходимо, такова адаптиране може да бъде закупено в аптеката. На тялото трябва да се излеят най-малко 2 литра вода.

Днес има различни рецепти за клизма, които могат да се използват. Но това ще бъде достатъчно и ще се извърши обичайната процедура, използвайки обикновена топла вода.

Някои хора незабавно решават за поредица от процедури. Например, за една седмица, прекарайте три или четири клизма с вода. Някои експерти обаче не препоръчват този интензитет, тъй като това води до елуирането на полезни бактерии от тялото.

# 8 Почистване с прясно

Пречистването трябва да се извършва не повече от 1 път на месец. Можете да се приготвите прясно от праскови, ябълки или цитрусови плодове. През целия ден трябва да пиете най-малко два литра сок (разбира се, в няколко рецепции). Няма нищо, което не можеш. В допълнение към прясната вода е разрешена и питейна вода (минерал без газ и обикновена чиста вода).

Този метод също е отличен, включително помага за очистването на черния дроб. Не забравяйте, че червата е функционално силно свързано с черния Ви дроб. Затова е желателно да ги пречистваме заедно.

# 9 Пречистване със сушени плодове

Трябва да вземете 300 грама сушени кайсии, смокини и сушени сини сливи. Всички се смилат и смесват с алое (100 гр.) И мед (100 гр.). Получете много полезна и вкусна маса. Трябва да ядете няколко лъжици от тази смес два пъти на ден. Продължителността на курса е само 10 дни. През този период трябва да пиете много вода. Масата може да се съхранява в хладилника.

# 10 Почистване на сокове и кисело мляко

Първият ден на почистване трябва да се направи с клизма на празен стомах. След това, докато вечер пият само кефир. Можете да ядете малка част от хляб Бородин. На сутринта на втория ден постави и клизма. След това трябва да пиете разнообразие от прясно изцедени сокове. Третият ден е посветен на отделни вегетариански ястия (само зеленчуци, плодове, сокове, зеленчуци). Този метод на лечение може да се използва веднъж месечно.

# 11 Почистване с ленени семена

Една супена лъжица ленени семена трябва да се вари в един литър вода в продължение на 20 минути. След това се охлажда бульонът, добавете няколко супени лъжици синапено масло (1 чаена чаша горчица прах микс добре с 200 г зехтин). Въведете лекарството в червата вечер с помощта на чаша Esmarch.

На втория ден обемът на почистващата клизма трябва да бъде увеличен с половин литър. Третият ден е 2 литра. вода, две супени лъжици ленено семе и колкото се може повече синапено масло. На четвъртия ден трябва да си починете. След това трябва да повторим тридневното почистване и отново да организираме почивка за 1 ден.

# 12 Почистване на ел. Вода

Лечебен разтвор: изсипете 500 гр. стръмна вряла вода 2 шепи игли ела, оставя се да се варят половин час под капака. След това инфузията трябва да се филтрира и да се набере в клизма. То трябва да е топло, не горещо. В тялото лечението трябва да се съхранява в продължение на 3 минути.

Продължителността на лечението продължава една седмица. Първо трябва да използвате половин литър инфузия, вторият ден - 1 литър, третият - почивка. На четвъртия ден - един и половина литра инфузия, а след това - двудневна почивка. Седмият ден е 2 литра (максималната доза). Повтарящото се почистване на елховата вода се повтаря след месец, след което е необходимо да добавите за един месец, като постепенно увеличавате интервала между почистване и половин година.

# 13 Използване на сорбенти

Сорбентите се отнасят до медицински продукти, така че е по-разумно да ги вземете с разрешение на лекар, увеличаването на приема на течност все още не е половин литър на ден. Процесът на лечение с тяхната употреба не трябва да надвишава 2 седмици.

Обикновено се използват следните сорбенти: полисорбент, силикагел, активен въглен, ентеросгел и други.

7-дневен план за диета за естествено чревно почистване за пълна детоксикация

Съгласно многобройните искания на нашите читатели, списание LadyWow заедно с лекар-диетолог направи седмично план диета за чистене на червата за пълна детоксикация. Планът е представен под формата на таблица по-долу.

Обяснение на таблицата:

  • Пийте колкото се може по-чиста питейна вода през целия ден;
  • Колоната "Снек" в таблицата означава, че ако гладувате между основните ястия, можете да вземете лека закуска.
  • Това е много важно! САМО в първия ден от 7 часа сутринта трябва да смесите 2 супени лъжици нерафинирана морска сол (не използвайте сол) с 250 мл топла вода. Пийте това решение. След като пиете солена вода, след около 1 час можете да почувствате главоболие, гадене и дори повръщане - защото солената вода премахва всички токсини. Тъй като този процес се случва бързо, ще започнете да посещавате тоалетната по-често.

Таблица: 7-дневен диетичен план за естествено очистване на червата за пълна детоксикация