Диета и хранене при синдром на раздразнените черва (IBS)

Диета за синдром на дразнимото черво, нарушения в храносмилането широко диария, запек и коремна болка усещания, важно условие за възстановяване на стомашно-чревния тракт. Храненето на пациента с IBS трябва да е пълно и менюто да е балансирано. По време на тази патология можете да ядете само храна. Много неща не могат да бъдат изядени, за да се избегне обостряне на неприятни симптоми. Алкохолните напитки също са забранени при тази болест.

Много хора се интересуват от различни въпроси за синдрома на раздразнените черва. Диетата и храненето с нея предизвикват най-голям интерес, защото тази патология нарушава качеството на живот на човек най-малко 12 пъти годишно. Специалистите винаги предлагат на пациентите с IBS приблизително меню, чиято цел е да осигурят пълноценна диета, която носи максимална полза за храносмилателната система. Какво можете да ядете с синдром на раздразнителни черва и какви храни трябва да бъдат включени в диетата? Менюто за IBS е разработено за всеки пациент поотделно, защото това, което е разрешено при запек, е забранено по време на диария. В допълнение, продуктите се избират в зависимост от фазата на патологията - ремисия или обостряне. Но има общи принципи на храненето в IBS:

  • С синдром на раздразнените черва трябва да ядете редовно, да вземате храна на части, на малки порции, но доста често. Не трябва да бързаме 5-6 пъти на ден. Това е предпоставка за нормализиране на храносмилателния тракт. Средното дневно съдържание на калории в диетата трябва да бъде около 2500 kcal;
  • Необходимо е да се ограничат мазнините, кафета и сладките газирани напитки в диетата. Напълно забранени алкохол, консерви и пикантни ястия;
  • Препоръчително е да се увеличи потреблението на фибри, съдържащи се в пресни зеленчуци, плодове, зърнени храни, така че как да го абсорбира вода, като по този начин нормализира изпражненията и намалява спазми.

Диета 2 или 4 се приема като основа на дажбата при синдрома на раздразнените черва. Диетата се одобрява от лекуващия лекар. В случай, че менюто на пациента е правилно написано и се спазват тези общи препоръки, значителни промени в състоянието могат да се усетят още на 2-ия ден от промяната на диетата.

Много лекари препоръчват австралийската диета. С IBS, той е много популярен. Той е разработен на принципа на намаляване нивото на FODMAP въглехидрати, предизвиквайки аномалии в храносмилателния тракт. Австралийската диета за синдром на раздразнените черва има ефективен ефект поради факта, че съдържа храни, съдържащи тези въглехидрати. Според пациентите и експертите, австралийската диета помага на пациентите да намалят или напълно да елиминират симптомите на синдрома на раздразнените черва много бързо.

Какво да ядем с синдром на раздразнените черва?

Най-често пациентите с IBS се интересуват от таблица номер 2 и препоръчваните храни. Следните ястия и напитки могат да бъдат включени в ежедневното меню:

  • Течна каша на вода или слаб бульон от всякакъв вид пълнозърнест грис, с изключение на перлен ечемик, царевица и просо. От разрешените зърнени храни можете също да приготвите кашкавал или пудинг;
  • Супи за диета 2 с синдром на раздразнените черва също се приготвят върху нискомаслени бульони с избърсани зеленчуци, тестени изделия или зърнени храни. Не можете да добавяте боб или грах;
  • Рибните и месните ястия трябва да се приготвят само от сортове с ниско съдържание на мазнини, не забравяйте да се пара и нарязват;
  • Мляко в менюто диета с синдром на раздразнените черва може да включва прясно сирене и нискомаслено кисело мляко, сирена, които не са остри сортове, заквасена сметана, масло;
  • Препоръчва се използването на мед за IBS. Това ще е от полза както за пациентите с запек, така и за диарията. Въпросът е, че медът е уникален в състава му и съдържа голям брой важни микроелементи. Това е много важно в храненето за синдрома на раздразнените черва. Това е мед експерти препоръчват да замени захарта с тази болест.

Храненето на пациентите с IBS включва и консумацията на брашни продукти. Позволява се да се яде хляб от вчерашното печене (бяло или сиво), нездравословни бисквити, суха бисквита, бисквити. Не можете да ядете от тесто или тесто. Забранява се и пресен хляб. Интересува се от пациенти и менюта с IBS. Приблизителната версия на еднодневната диета за синдром на раздразнителни черва ще изглежда така:

  • Закуска. Мек варено яйце или парна омлет, тост с парче нискомаслено сирене и зелен чай с мед;
  • Обяд. Диетична зеленчукова супа със слаб пилешки бульон, печени пилешки гърди и варен ориз, компот, крекер;
  • Вечеря - варени зеленчуци, нарязани на салата, облечена с малко количество растително масло, варена риба, желе.

При прекъсвания между основните хранения, пациентите с синдром на раздразненото черво се препоръчват кисело мляко, печена ябълка и чай с бисквити. През нощта трябва да изпиете чаша кисело мляко.

През деня се препоръчва всички останали напитки да предпочитат зелен чай. Тази напитка е полезна за диета по време на синдрома на раздразненото черво, тъй като съдържа не само танини, но и голяма група витамини и микроелементи. Пиенето на зелен чай при тази патология следва в охладена форма.

Зеленчуци и плодове с IBS

Често хората, които страдат от чести прояви на синдром на раздразнените черва, и не е въпрос за плодовете и зеленчуците, които са разрешени в диетата 2. Трябва да се отбележи, че използването трябва да е в голямата си част само след готвене, печене или варене и нарязани до състояние на пюре. Зеленчуци, експертите препоръчват обърне внимание на броколи и чесън, и от плодове в пресен вид трябва да бъдат включени в диетата на диня, пъпеш и портокал. И тогава само тези пациенти, които имат синдром на раздразнените черва с запек. Те имат нужда от лаксативи по време на храненето. Но ги добавете към диетата с IBS трябва да бъдете предпазливи и в малки количества. Причината за това е следната:

  • Динята при синдром на раздразненото черво не може да се яде, когато патологията се развива с диария или е придружена от метеоризъм и подуване. Той е богат и на целулоза. Следователно, след като сте го изяли, можете да спечелите киселини, изтръпване. Но динята има добър слабително действие, така че в диетата със синдром на раздразнените черва с запек, това е просто необходимо;
  • Цитрусите, особено портокалите, най-често предизвикват появата на IBS. Поради факта, че тези плодове са в състояние да причинят вреда на храносмилателния тракт при това заболяване, не консумирайте портокалов сок. Макар и в малки количества (приблизително 4-5 лобула през деня) и при условие, че няма нежелани реакции на тялото или алергии, в менюто може да бъде вкаран портокал. Най-добре е да се приготвите от този компот от витаминно плодове или желе, което диверсифицира диетата по време на обостряне на синдрома на раздразнените черва;
  • Пъпешите за пациенти с IBS с диария също трябва да бъдат изключени от менюто за хранене. Но при запек, причинена от синдром на раздразнените черва, просто трябва да включите сок от пъпеш в диетата на пациента. Също така, динята има голяма способност да се елиминират депресия и нервно напрежение, провокира появата на IBS, така че в ремисия се препоръчва тази диета плодове в малки количества, за да имат всички пациенти;
  • Броколите с IBS се препоръчват не само след готвене, но и пресни. Целият въпрос е, че броколите са богати на важни микроелементи, които по време на готвенето са унищожени. Също така прясното зеле броколи регулира работата на храносмилателния тракт;
  • Чесънът при синдром на раздразненото черво се използва само в обработената форма. Изключете напълно този зеленчук от храната не трябва да бъде, тъй като чесънът съдържа полезни вещества, които убиват патогенната микрофлора в храносмилателния тракт. Но пресен чесън не може да се консумира, тъй като има дразнещ ефект върху храносмилателния тракт.

Какво не може да се яде с синдром на раздразнените черва?

Този въпрос не засяга пациентите по-малко. Отговорът може да бъде получен от лекуващия лекар, тъй като за всеки пациент разрешените и забранените продукти ще бъдат различни. Това се дължи на какъв вид симптоматика присъства в даден човек. Но има общи правила. На първо място, трябва да се помни, че при диетичното хранене с IBS, строго не се препоръчва да се яде храна, приготвена в големи количества мазнини, без разлика, животински или зеленчукови. Това натоварване е нарушен стомашно-чревни органи не могат да си позволят, и затова хората, които имат предразположение към появата на това заболяване, а има и негативни синдроми под формата на диария или запек. Също така от диетата трябва да се изключат редица продукти, които причиняват дразнене на стомашно-чревния тракт:

  • Бързо хранене и полуготови продукти;
  • Повечето сурови зеленчуци и плодове;
  • Пържена храна;
  • Пикантни подправки и подправки.

Всичко това е изключено от храненето при всички пациенти с ИБС, а останалите продукти остават по преценка на лекуващия лекар. Алкохолът в IBS също е забранен най-вече от специалистите по хранене. Пациентите, които имат синдром на раздразненото черво, алкохолът е противопоказан поради факта, че потреблението му влияе върху способността на тялото да абсорбира вода. Изчезва поради токсичността на алкохола, попадането в храносмилателния тракт и потискащата перисталтика. Но това се случва в случай на консумация на голям брой силни напитки или бира.

Но сухо червено вино с IBS в малки количества е много полезно. Той намалява възпалителния процес и неутрализира действието на токсините. Полифенолите сухо вино защитават лигавицата на стомашно-чревния тракт. Но трябва да консумирате умерено вино. Приблизително 1-2 чаши на ден. Ползите от малко количество вино в IBS, независимо от това, че е алкохолна напитка, се потвърждават от специалисти.

Хранителни правила за синдрома на раздразненото черво

IBS се изразява в провал на функционалността и е придружена от болка в корема, запек или диария, метеоризъм. Най-честата причина за заболяването се нарича стресови състояния, липса на фибри в консумираните храни, неподходящо хранене, злоупотреба с алкохол. При бременни жени се проявява във връзка с промените в кръвоснабдяването на червата и натиска на матката. При новородените симптоми могат да се появят поради невронни нарушения в развитието на органа. Най-ефективният метод на лечение, който е признат от лекарите, е спазването на строг режим.

В зависимост от причините за синдром на раздразнените черва, да се предприемат мерки, включително коригиране на емоционалното състояние, регулиране на микрофлората в дисбактериоза, лекарства и специална диета. Принципът е да се идентифицират и изключват продукти, които могат да предизвикат рецидив. Правилно използване на храна, която не дразни лигавицата. Специалистът определя индивидуална диета за всеки пациент, като взема предвид симптомите, диагнозата, поносимостта на храната.

Разрешени и забранени продукти

Общият фактор за всички случаи е изключването от храната на храни, които могат да навредят на тялото: бързо хранене, сладка сода, пушени продукти, кисели краставички и хлебчета. Някои ограничения позволяват да се намали натоварването на органа. Правилата за съставяне на диета за синдром на раздразненото черво и дисбактериоза се състоят от правилното съдържание на всички полезни вещества:

1. Съставът на протеините е 100 (половината от тях са животни), 150 мазнини (зеленчуци 50%), въглехидрати 450%, като се има предвид, че калоричността е около 3000 единици.

2. В периода на психологическо обостряне диетата не трябва да бъде строго, за да не провокира влошаване на емоционалното състояние.

3. Важно е да се обмисли растеж, тегло и активност.

4. При продължителна диария те превключват към разтрошената храна, за да подсилят функцията на двигателя.

5. Запекът предполага използването на продукти, които могат да стимулират работата на тялото.

6. Храната не трябва да е обилна, приеми трябва да се разделят на 4-6 набори на ден. На празен стомах пийте чаша студена вода, а през нощта - част от кефира.

Какво представлява диарията?

Диета с IBS с диария означава четвъртата таблица, която отива на втората и подобно на диетата при лечението на дисбиоза. Продуктите трябва да спомагат за задържането на изпражненията и да отстранят излишната течност Принципът на хранене е, че е необходимо да се изключат храни, които насърчават ферментацията и гниенето, което стимулира секреторните процеси в храносмилателните органи.

  • Позволява се да се ядат галета и изгорял хляб, сурови супи върху постно бульон. Месото се консумира постно, печено или варено в двоен котел. Можете да ядете продукти от кисело мляко: извара, кисело мляко, кисело мляко. От напитки препоръчваме чай с билки, целувки, роза на бедрата. За десерт, по-добре е да изберете плодове.
  • Оризът и овесените грисове обединяват изпражненията и предотвратяват появата на диария.
  • Яйцата са доставчик на протеини, но те могат да се консумират в малки количества във варена форма.

При диария се изключват следните продукти:

1. Не яжте прясно мляко, мазни риби и месо, пържени, пушени ястия. Захарта и кифлите са забранени, както и ябълки, зеле, алкохол, никотин и кофеин.

2. Правилното хранене елиминира суровите зеленчуци, които съдържат влакна и плодове, които ускоряват перисталтиката.

3. Ограничете количеството сол и изхвърлете подправките, които засягат пълненето на чревната течност, разреждайки масите на изпражненията.

4. При диария животинските мазнини нямат време да се хранят и носят товар.

5. Индексът на температурата на храната е от 15 до 50 °, не по-висок и не по-нисък. Храната трябва да се смила, да изглежда като овесена каша или картофено пюре. Когато IBS трябва да се дъвче бавно, не бързайте.

Приблизителна дневна дажба: закуска - билков чай, овесена каша от овесена каша, тост с твърдо сварено яйце. Обяд - картофена супа, оризова каша с парче печен заек, желе, бисквити. Следобедна закуска: кисело мляко с бисквитни бисквити, извара. Вечеря: салата от краставици, подправена с масло, морска риба, горски плодове. 3 часа преди сън: чаша кефир с нулево съдържание на мазнини.

подуване на корема

IBS с метеоризъм често е придружена от диария. В този случай всички бобови растения, несъвместими продукти, се отстраняват от храната. Принципът на действие е анулиране на храна, която при поглъщане в червата причинява синдром на газово образуване. Следователно зеленчуците и месото трябва да се варят или пекат. Можете да използвате:

1. Постно месо, за предпочитане заек или птица, телешко месо. Рибата е по-добре да изберете морски сортове, яйцата са твърдо сварени.

2. Леки бульони, порции от елда, оризови зърнени култури, като се взема предвид толерантността на зърнените култури.

3. От зеленчуци: тиква, моркови, тиквички, краставици, зелен пипер, маруля, пащърнак.

4. Плодовата дажба се състои от яденето на плодове, киви, лимон, портокал, грейпфрут.

5. По отношение на млечните продукти, с IBS, се препоръчва да се ядат храни без лактоза, твърди сирена.

6. От сладки е възможно само мед или кленов сироп.

Какво не можете да ядете с метеоризъм:

  • Крава, коза, овце, кондензирано мляко, сметана, сладолед, кефир, кисело мляко.
  • Всички бобови растения, соеви продукти, мастни ядки причиняват метеоризъм.
  • Ябълки, кайсии, череши, конфитюри и сладко.
  • Зеле, гъби, аспержи, цвекло.
  • Всички видове торти и сладкиши, всякакви газирани напитки.

Примерно меню. Закуска: каша от елда, тост със сирене, зелен чай с лимон. Обяд: супа с целина на пилешки бульон, пюре от моркови, филе от пуйка, салата от сезонни зеленчуци, крушови компоти. Следобедна закуска: варено яйце, тост с масло, киви, нар. Вечеря: зеленчукова касета с пилешки кюфтета, портокалов сок. Преди да си легнете: билков отвар с мед.

Диета за запек

Диети с запек, причинени от IBS и дисбиоза, трябва да задействат механизма на червата, за да не го навредят. Хроничната проява на болестта е причината за назначаването на третата таблица. Тъй като симптомите могат да бъдат придружени от болка, храната трябва да бъде смачкана и добавена към нея с растително масло. Важно е да се обогати диетата с целулозни влакна, които подобряват подвижността. Можете да ядете следната храна:

1. Растително влакно влиза в тялото с зърна от елда, просо и перлен ечемик, ръжен хляб и сладкиши с трици.

2. Перисталтиката на малките и дебелите черва се усилва от суровите зеленчуци и плодове, особено от сливи, които могат да се консумират в неограничени количества.

3. За да обогатите микрофлората с полезни микроорганизми, вземете хранителни продукти от кисело мляко, извара, кисело мляко, кисело мляко и ферментирало печено мляко.

4. Синдромът на раздразнените черва не може да се направи без месо, така че приемането на протеини е важен фактор, но е по-добре да изберете кръста, без мазнини.

5. Протеините и мастните киселини доставят варени яйца в тялото.

Не се препоръчва да се използват:

  • Кафето, какаото и шоколада закрепват стола, зареждат храносмилателната система и увеличават производството на жлъчката.
  • Зелето, грахът и бобът допринасят за метеоризма, което изостря болестта.
  • Печенето подобрява процесите на ферментация, осигурява омекване на повърхностните маси и втвърдяване на долната част, което причинява подуване.
  • Слъзгавите супи, оризът са тежки ястия, трябва да бъдат изключени, за да не се дразнят червата.

Менюто, което се прави със синдром на раздразнените черва с запек, се състои от балансирана диета и не страда от недостиг на хранителни вещества. Закуска: пшенична каша на мляко, хляб с масло, чай. Обяд: перлена супа с говежди бульон, картофено пюре, варена риба, компот от сливи. Снек: кисело мляко, бисквити или ръжени бисквити, плодов микс. Вечеря: пилешка гърда със зеленчукова задуша, салата от краставици и домати, компот от сушени плодове. Преди да си легнете: чаша кисело мляко.

Синдромът на раздразнените черва се съпровожда не само от разрушаване на храносмилателната система, а често и от болка, която първо трябва да се угаси. Интегрираният подход на лечение включва задължително придържане към диета. Важно е да запомните, че запекът може да причини метеоризъм, така че изборът на диета трябва да се третира отговорно, като се вземат предвид всички фактори и признаци.

Правила за хранене и примерно меню за синдром на раздразнителни черва

Синдром на раздразнените черва (IBS) е функционална патология, която може да се прояви с различни симптоми (колит, метеоризъм, запек или диария). При лечението на тази болест важно място се занимава с терапевтична диета. Това включва нормализиране на храненето и изключване от храната на храни, които влошават храносмилателния процес в червата. Менюто зависи от симптоматиката, която преобладава в конкретен случай.

Какво може да има синдром на раздразнените черва, и кое не е, какво трябва властта в IBS метеоризъм, болка, диария и запек, как да се направи груба меню по време на диета - това и много други неща, ще научите в тази статия.

Диетични основи за синдрома на раздразнените черва

Въпреки че диетата се различава в зависимост от вида синдром (IBS с запек, диария, болка, газове), основните принципи остават непроменени.

Основните принципи на диетата в IBS:

  • Редовни ястия. Това означава, че човек трябва да яде своевременно и да не пропуска следващото хранене. Особено важно е да се спазва това правило на работното място. За това е необходимо предварително да вземете контейнери с предварително приготвена вкъщи храна. За да не пропуснете времето за обяд (закуска), можете да настроите аларма;
  • Често хранене. Броят на храненията трябва да бъде от 4 до 6 пъти на ден. В този случай частите не трябва да са големи. Това се нарича частично хранене (често в малки порции);
  • Между храненията не трябва да отнема повече от 3 часа. Такъв интервал е идеален, тъй като човек няма да има чувство на глад, сериозност и преяждане;
  • Последното хранене (вечеря) трябва да е лесно. Предполага се използването на протеинови продукти. Вечерята трябва да се яде не по-късно от 3 часа преди лягане. В противен случай може да настъпи лошо храносмилане, тежест в корема и повишаване на патологичните симптоми;
  • Пийте достатъчно вода (1,5 - 2 литра на ден);
  • Дръжте дневник за храна, т.е. запишете всички храни, които се консумират. Това ще помогне да се определи причината за IBS, както и продукти, които влошават състоянието на пациента;
  • Елиминирайте храната от бързо хранене, както и от мазни и пържени храни.

Представени продукти

Трябва да се отбележи, че терапевтичното хранене при синдром на раздразнените черва трябва да е пълно и да съответства на диетата. Това означава, че диетата включва храни, богати на протеини, въглехидрати, фибри, мазнините трябва да бъдат умерени.

За пациентите с ИБС лекуващият лекар (гастроентеролог или терапевт) трябва да предостави списък на одобрените храни и ястия:

  • Нискомаслено месо, рибни и зеленчукови бульони и хранителни супи, базирани на тях, със зърнени култури и разрешени зеленчуци;
  • Диетични меса: пуйка, пиле, заек, постно говеждо месо. Месото може да бъде варено, изпечено, готвени парфюми;
  • зърнени храни: перлен ечемик, елда и пшеница. Можете да готвите и дробеното гарнитура и овесена каша по водата;
  • Зеленчуците трябва да бъдат третирани термично. Препоръчителни варени и печени ястия от картофи, моркови, карфиол;
  • Крекери от бял хляб;
  • Ябълки в печена форма;
  • Ферментирали млечни продукти с ниско съдържание на мазнини (извара, ферментирало печено мляко, кефир, естествено кисело мляко). Тези храни трябва да са свежи. Ако киселият млечен продукт има неприятна миризма, вкус или консистенция се е променила, то не трябва да се използва;
  • Маслени и пилешки яйца в ограничени количества. Маслото може да се прибави към овесената каша. От яйцата можете да готвите една бъркана двойка или да ги наваряте здраво;
  • Напитки: бульон от жар, мъст, целувка, зелен и слаб черен чай.

Списъкът на разрешените продукти може да бъде до известна степен разширен или стеснен в зависимост от преобладаващите симптоми на IBS и индивидуалните характеристики на човешкото тяло.

Забранени продукти

При наличието на синдром е необходимо да се изключат продукти, които причиняват повишено гасиране, което води до ферментация в червата, подобрявайки перисталтиката.

Забранените продукти включват:

  • Мастни храни;
  • Пържени ястия;
  • Мариновани храни и ястия;
  • Пушени меса и колбасни изделия (колбаси, колбаси, пикантно и пушено месо);
  • Гъби и ястия, приготвени с тях;
  • Алкохолни напитки;
  • Кафе и силен чай;
  • Газирани напитки, пакетирани сокове;
  • Пресни зеленчуци и плодове;
  • Плодове, които могат да причинят ферментация;
  • Бобови растения (грах, соя, леща, боб);
  • сладкарски изделия;
  • Маслени буци;
  • Полупродукти;
  • Бързо хранене (шарама, пица, хамбургери и т.н.);
  • Кондензирано мляко;
  • Чипс, крутони и различни закуски;
  • Сосове, майонеза, подправки;
  • Зелето и гроздето водят до ферментация, така че те не могат да бъдат използвани в никаква форма;
  • Рафинирана захар и шоколад.

Този списък на продуктите трябва да бъде внимателно обмислен, може да бъде допълнен, ако има отделна непоносимост към определени продукти.

Ако препоръките не са спазени, IBS ще стане по-остра, патологичните симптоми ще се увеличат.

Характеристики на диетата за определени симптоми

Трябва да се отбележи, че храненето с различни симптоми е различно. Поради това, при назначаването на диета за синдром на раздразнените черва, гастроентерологът взема предвид водещия патологичен симптомен комплекс.

Синдром на раздразнените черва с метеоризъм

Диета при синдром на раздразнените черва с метеоризъм:

  • Между храненията трябва да пиете чиста питейна вода. Общото количество вода, пияно на ден, трябва да бъде най-малко 1,5 литра;
  • Храната трябва да е топла, така че да не се дразни лигавицата на храносмилателния тракт;
  • Без неуспех е необходимо да се изключат храни, които насърчават увеличаването на производството на газ: ръжен хляб, бяло зеле, бобови растения, квас, газирани напитки, алкохол, пълномаслено мляко;
  • Природното кисело мляко допринася за нормализирането на чревната микрофлора. Често причината за метеоризма е нарушение на микрофлората (когато съотношението на полезните и патогенните микроорганизми варира в полза на патогените);
  • Препоръчва се да се ядат постни чинийки от риба и месо;
  • От ядки и печени стоки също трябва да бъдат изхвърлени.

IBS с запек

В този случай е необходимо да се укрепи чревната перисталтика, за да се отървете от запек.

Ако дефекацията е трудна, препоръчва се следната диета:

  • Сурови зеленчуци и плодове. Те са богати на фибри и вода, които допринасят за подобряване на червата;
  • Хляб с трици;
  • Ферментирали млечни продукти: кефир, ферментирало печено мляко, сирене, извара, заквасена сметана, кисело мляко. Те трябва да бъдат пресни (един ден);
  • Растителни масла (маслини, слънчоглед, царевица);
  • Масло;
  • яйца;
  • Слаби зърнени храни (например елда);
  • Лишено месо.

Отхвърлянето трябва да бъде от продукти, които помагат да се осигури:

  • Оризова каша и варен ориз;
  • Рязана каша и слизейни супи;
  • тестени изделия;
  • Плод: круши, нар, дюля;
  • Кафе, желе, какао;
  • Шоколад, сладкиши;
  • Добър сладкиши.

Растителните салати трябва да се пълнят с растително масло. Ястията трябва да са натрошени или на парчета.

IBS и диария

Ако заболяването се случи с диария, тогава е необходимо да се забави перисталтиката.

Препоръчва се по време на диета с синдром на раздразнените черва и диария да се ядат храни, които имат фиксиращи свойства:

  • Райс: варено, под формата на каша, оризов бульон;
  • Лигавиците и зърнените култури трябва да бъдат с ниско съдържание на мазнини;
  • Зеленчуци в пюре (картофено пюре);
  • Месото също трябва да бъде смляно под формата на кайма;
  • Кисел, желе;
  • Силен чай, кафе, какао;
  • Плодове и плодове: птиче череша, круша, дюля, гранати;
  • Бели трохи за хляб.

Ястията и напитките трябва да са в топла форма.

Изключете от диетата трябва да бъдат всички храни, които подобряват движението на червата:

  • Пресни зеленчуци и плодове;
  • Бял хляб и кифлички;
  • сладкарски изделия;
  • Пълномаслено мляко;
  • Мазно месо;
  • Алкохолът е строго забранен.

Раздразнителен черво със синдром на болка

Болният синдром се появява при прекомерна активност на стените на възпаленото черво. Ето защо диетата в този случай е подобна на диета с диария.

Трябва да се спазват редица препоръки:

  • Съдовете трябва да бъдат избърсвани и топло. Студената или гореща храна предизвиква спазъм и увеличена болка;
  • Обемът на чинията не е голям, не повече от 200 грама. Ако в червата влезе много храна, движението на стените ще се ускори;
  • Пийте бульон от билки и плодове (боровинки, птичи череши);
  • Отхвърляне на продукти с мазнини (трици, семена и слънчоглед);
  • Не можете да използвате кисели млечни продукти, бобови растения, макаронени изделия, зеле, грозде. Те предизвикват повишено образуване на газ, ферментация;

Готвенето е по-добре за една двойка, а вие можете да готвите и задушете. Пийте много вода.

Примерно меню

За да се ориентира добре пациентът в диетата, е необходимо да се обмисли примерно меню в зависимост от преобладаващите симптоми.

Примерно меню за пациенти с IBS с запек:

Хранене за синдром на раздразнените черва (IBS)

Нарушенията на функциите на органите на стомашно-чревния тракт предизвикват неприятни усещания и дискомфорт. Синдромът на раздразненото черво е състояние, което засяга до 20% от възрастното население по света. Основната причина за този феномен е психоемоционалният стрес.

Диетата при синдром на раздразненото черво с констипация и други неприятни симптоми е задължителен елемент от общата терапия.

IBS: обща характеристика

Синдром на раздразненото черво (IBS) - отклонения в храносмилателната система, несвързани с възпалителни процеси, хелминова инвазия или развитие на туморния процес. Състоянието провокира спазми, запек, разстроен стомах, газове.

Такова отклонение възниква в резултат на психологични разстройства, стрес, представляващи особена реакция на организма на стимули.

Обикновено IBS се наблюдава при лица в трудоспособна възраст (25-40 години), въпреки че вероятността за неговото развитие при деца и юноши не се изключва. При жените отклонението се наблюдава два пъти по-често, отколкото при по-силния пол.

Обърнете внимание! При това нарушение няма промени в съгласуваността или състава на изпражненията. ИБС не представлява заплаха за здравето и живота и не предизвиква патологични промени в структурата на червата, а само предизвиква дискомфорт в корема.

Фактори провокатори

Синдромът на раздразненото черво е резултат от следните фактори:

  • психологични разстройства (депресивни състояния, стресови разстройства, пристъпи на паника). Връзката между психоемоционалните разстройства и дискомфорта в стомаха не е ясна;
  • употребата на определени храни и напитки (мазни храни, брашно, напитки, съдържащи кофеин или алкохол, шоколад), недостиг на храна, съдържаща диетични фибри;
  • преяждане, в резултат на което има разтягане на храносмилателния тракт;
  • нарушаване на проводимостта на сигнала от мозъка до червата;
  • забавяне или ускоряване на чревната подвижност;
  • ускорен растеж на бактериите в тънките черва;
  • генетично предразположение.

Моля, обърнете внимание! Да предизвиква появата на IBS може като един от факторите, изброени по-горе, и комбинация от няколко от тях.

Какво можете да ядете с синдром на раздразнените черва

Храненето при синдром на раздразнените черва с болка, разстройство на изпражненията и метеоризъм трябва да бъде ясно организирано. Спазването на специална диета спомага за намаляване на неприятните прояви.

Какво трябва да откажа?

За да се намалят симптомите на IBS, е необходимо напълно да се изостави:

  • подправки, подправки;
  • всякакъв вид пържени храни;
  • полуготови продукти, бързо хранене, консерви;
  • мастни бульони;
  • пушени продукти;
  • зеленчуци и плодове в прясна, необработена форма;
  • колбаси;
  • продукти, изработени от масло и тесто за сладкиши;
  • шоколад;
  • пресен хляб;
  • неварено мляко.

Храненето за синдром на раздразненото черво зависи от това, какви са симптомите, които преобладават при пациента: лошо храносмилане, запек или подуване.

Примерно меню

При тези, които страдат от прояви на IBS, дневната диета може да изглежда така:

  • закуска: овесени ядки с вода или пара омлет (тя може да се замени яйце, варени варена), парче нискомаслено сирене, зелен чай с мед;
  • обяд: супа от зеленчуци на вода или нискомаслена (вторична) пилешки бульон, печена или варена пилешка гърда, компот;
  • вечеря: рагут на зеленчуци, варена чиста риба, плодово желе.

Между основните ястия можете да ядете печени ябълки, да пиете кисело мляко без добавки, кефир, зелен чай.

Меню с IBS с диария

Диетата при синдром на раздразнените черва с диария насърчава консолидацията на изпражненията. От диетата е необходимо да се изключат храни, които причиняват ферментация на остатъците от храна в стомаха и тяхното разпадане.

Допустимо да се хранят няколко яйца на ден (варено), сух хляб, супи, зеленчуци във водата, извара, кисело мляко, овесени ядки овесени и оризова каша.

Не яжте месо и рибни мастни сортове, зеле, ябълки, мляко, пържени храни, пушени храни, сурови зеленчуци.

Животински мазнини също влошават състоянието на IBS, упражнявайки допълнителен натиск върху червата.

Диета с IBS с запек

Диета с IBS с запек и метеоризъм осигурява специална диета. Препоръчва се да се яде:

  • растителни масла;
  • твърдо сварени яйца;
  • продукти, съдържащи голямо количество фибри, което помага за очистването на червата. Това съединение се съдържа в пълнозърнест хляб, плодове и зеленчуци, разнообразие от зърнени храни;
  • овесена каша от елда, ечемик и перлен ечемик;
  • мед;
  • ферментирали млечни продукти (ферментирало печено мляко, кисело мляко, кефир);
  • нискомаслени сортове месо и риба, както и ястия от тях.

Обърнете внимание! При запек, придружаваща IBS, трябва да ядете ястия в топло или студено състояние. Горещата храна не е разрешена.

При запек не можете да ядете шоколад, продукти от тесто, а също да пиете желе, силно кафе и чай, какао.

Ако има продължителен запек, се препоръчва да се ядат зеленчукови ястия в изкривена форма, а месото се препоръчва в рубла.

Хранене за IBS с метеоризъм

Обикновено метеоризмът се допълва от диария. В това състояние на диетата задължително се изключват съдовете, които дразнят лигавиците на стомаха и провокират образуването на газ.

Диета синдром на раздразнени черва с подуване изисква отхвърляне на лук, чесън, боб, ястия, приготвени с добавяне на голямо количество мазнини, бяло зеле.

Забранено е да пиете силно газирани напитки, кафе и чай.

Такива продукти и ястия включват:

  • зеленчукови супи;
  • слаб бульон от месо;
  • различни напитки от зърнени храни, които трябва да се приготвят във водата. В тях можете да добавите малко масло или сушени плодове;
  • постно месо. От него можете да готвите варени, печени ястия;
  • диня;
  • морска риба;
  • тиква;
  • краставици;
  • банани;
  • пъпеш;
  • зелени листа от маруля;
  • Български пипер.

Не трябва да ядете много: всяко хранене е малка част, която няма да ви позволи да преяждате и да оставяте усещане за лек глад.

Научете от тази статия какви храни причиняват запек.

IBS с болка

Диета с раздразнен черво с болка синдром е организирана диета, която включва отхвърлянето на всички продукти, които насърчават повишеното производство на газ в храносмилателните органи. Болката в ИБС се дължи на раздуване на червата, така че трябва да избягвате хранене, което упражнява значителен натиск върху стените му.

Важно е да се има предвид, че е невъзможно да се консумират следните видове продукти в синдром на раздразнените черва със силна болка:

  • маслено месо, риба, както и животински мазнини;
  • кисели краставички;
  • подправки, остри аромати;
  • пълномаслено мляко;
  • пушено месо.

При силна болка избягвайте топла храна: трябва да има стайна температура.

Обърнете внимание! Ако има редовни неприятни усещания в областта на стомаха, трябва да се консултирате с гастроентеролог.

заключение

Синдромът на раздразненото черво изисква не само специфично лечение, но и спазване на диетата.

Правилно изградената диета ви позволява да облекчите болката и дискомфорта, проявите на разстройства на изпражненията. Менюто трябва предварително да се съгласува с лекаря.

Лекуващият синдром на раздразнените черва ще помогне за специална диета

Синдромът на раздразненото черво е болест, придружена от неприятни симптоми, за да се намали или напълно да се елиминира проявлението, което ще помогне на диета терапия. Ако следвате определена диета, можете да избегнете влошаване и да осигурите нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт.

Какво е синдром на раздразнените черва

Синдромът на раздразнените черва (IBS) е функционално заболяване, характеризиращо се с дискомфорт и болка в червата, продължаващо не по-малко от 12 седмици, но не повече от една година.

IBS се характеризира с дискомфорт и болка в червата

Диагнозата се прави, ако има два признака от три:

  • намаляване на болката след дефекация;
  • чести или редки изпражнения - наличие на диария или запек;
  • промяна във външния вид и консистенцията на изпражненията.

ИБС е често срещано заболяване, засяга около 15-20% от възрастното население на Земята, а 2/3 от тях са жени. Средната възраст на болните е 30-40 години.

Обикновено IBS се придружава от следните симптоми:

  • общ дискомфорт, метеоризъм и коремна болка;
  • редки (по-малко от 3 пъти седмично) или чести (повече от 3 пъти на ден) изпражнения;
  • фекалии с променена консистенция - течност, твърда, "овца", със слуз;
  • усещане за непълно изпразване на червата;
  • проблеми с дефекацията - необходимостта от натоварване или внезапно натискане;
  • чувство на преливане или подуване на корема.

Развитието на болестта е възможно в три посоки с преобладаване:

  • коремна болка и метеоризъм;
  • диария;
  • запек.

В допълнение, симптомите, които не са свързани с стомашно-чревния тракт, могат да се проявят, по-специално:

  • тревожност, нервност и други психични разстройства;
  • главоболие;
  • синдром на хроничната умора;
  • втрисане;
  • болка в гърба;
  • синдром на раздразнителен пикочен мехур.

Симптомите на заболяването при жените са по-изразени по време на менструацията, което се свързва с повишаване нивото на половите хормони в кръвта.

Има 4 основни фактора, които причиняват появата на заболяването при деца и възрастни:

  1. Психологически проблеми. IBS се развива на фона на стресови или тревожни състояния, депресия, фобии и други отрицателни емоции.
  2. Ефекти на лекарствата.
  3. Инфекциозни заболявания (остра чревна патология, гастроезофагеална рефлуксна болест и т.н.)
  4. Неправилна храна. IBS се среща при ядене на храни с лошо качество или стомашна дразнене, преяждане, преобладаване в менюто на мазнини, печене, злоупотреба с алкохол, кофеин.

Отличителна черта на IBS е, че заболяването може да се прояви в отсъствието на органични причини. Съществува мнение, че основният провокиращ фактор е състоянието на стрес.

Синдром на раздразнените черва: Симптоми и лечение - видео

Поставете диета в лечението на IBS

Лечението с IBS включва следните области:

  • влияние върху психоемоционалната сфера на пациента;
  • коригиране на увредените чревни функции (запек и диария);
  • да се отървете от синдрома на болката и газовете.

Лечението на заболяването е сложно и се състои от:

  • приемане на лекарства;
  • спазването на диетата;
  • психотерапия.

Доказателство, че пациентите с ИБС трябва напълно да изключат от диетата на продукти, днес не съществува.

Диетата е насочена към намаляване на неприятните симптоми, придружаващи синдрома на раздразнените черва. Основата на менюто трябва да са продуктите, съдържащи диетични фибри.

Общи правила за хранене в IBS

В IBS трябва да се спазват някои правила:

  • Има поне 5-6 пъти на ден, но на малки порции;
  • добре дъвчете храната;
  • опитайте се да ядете по едно и също време;
  • не позволявайте големи интервали между храненията (не повече от 3 часа);
  • използвайте продукти на стайна температура;
  • готвене на пара, варени или печени във фурната (не се изпържи!);
  • вечеря не по-късно от два часа преди лягане.

"Дразнещи" стомашни продукти

При синдром на раздразненото черво се забраняват следните храни:

  • пържена храна;
  • мастни храни;
  • туршии и маринати;
  • пикантни сосове и подправки;
  • кисело зеле и плодове;
  • колбаси, пушени продукти и полуготови продукти;
  • алкохол, силен чай и кафе, газирани напитки;
  • продукти, които причиняват повишено образуване на газ: бобови растения, зеле, грозде;
  • печени сладкиши, шоколад, захар, кондензирано мляко.

Какво не можете да ядете - галерия

Препоръчителни и приемливи продукти

Когато IBS се препоръчва балансирано пълноценно хранене, богато на протеини, въглехидрати и диетични фибри. Мазнините също трябва да бъдат включени в ежедневното меню, но в ограничени количества. В диетата може да присъства:

  • овесена каша по водата, предпочитание трябва да се даде на перлен ечемик, просо и елда;
  • сухи, нискомаслени супи;
  • постно месо, по-добър заек, говеждо, както и пиле, пуйка и риба;
  • варени или печени зеленчуци;
  • вчерашен хляб, бисквити;
  • яйца и масло - в минимален размер;
  • нискомаслени млечни продукти;
  • от напитки - целувки, зелен чай, разредени сокове, бульони от дива роза, френско грозде.

Когато използвате някакви продукти, трябва да вземете предвид индивидуалната непоносимост и да наблюдавате как червата реагира на храната.

Какво можете да ядете - галерия

Характеристики на диетите в зависимост от симптоматиката на SNK

В зависимост от симптомите, които придружават болестта, диетата изисква корекции. Индивидуалният подход към формулирането на диета повишава ефективността на терапията. Ето защо не се лекувайте самостоятелно, консултирайте се с специалист за подробни препоръки, особено ако имате диагностициран смесен тип IBS.

при запекх

В IBS, което се случва с трудно движение на червата, диетата е насочена към обогатяване на диетата с баластни вещества, които:

  • свържете водата в червата;
  • укрепване на перисталтиката;
  • допринасят за изпразването на червата.

При запек назначете диета за Певзнер № 3. Препоръчва се да се ядат следните продукти:

  • хляб от пълнозърнесто брашно, пшенични трици;
  • пресни зеленчуци, плодове (ябълки, кисело зеле, моркови, цвекло, сливи, кайсии);
  • е по-добре от перлен ечемик, елда и ечемик;
  • кисело мляко еднодневни продукти: кефир, кисело мляко, заквасена сметана, извара, сирене;
  • зеленчукови супи;
  • месо, птици и риба;
  • масло или растително масло;
  • яйца твърдо сварени;
  • мед, конфитюр;
  • сокове, не силен чай.

Забранено е да се яде:

  • лигавични супи;
  • търкана каша, както и ориз и грис в каквато и да е форма;
  • тестени изделия;
  • дюля, нар, боровинки, боровинки;
  • шоколад, тесто;
  • кафе, силен чай, какао, желе.

Необходимо е да коригирате диетата си в случай, че запекът е придружен от други неприятни симптоми:

  1. Когато rectoanal запек, причинени заболявания на ректума (проктит, анални фисури и други свързани с болезнени усещания или отслабване на чувствителността на нервните рецептори), както и запек, придружени с болка, зеленчуци трябва да се вари или изтриване, месото е необходимо да се използват смлени или варено (диета 3а).
  2. Запек, в съчетание с метеоризъм ограничат използването на зеле, картофи, боб, диня, грозде, ръжен хляб и пълномаслено мляко. За да се подобри чревната перисталтика препоръчвам цвекло, моркови, тиква, сини сливи, плодови и зеленчукови сокове.

Диета при синдром на раздразнените черва (IBS)

Описанието е актуално 02/07/2017

  • ефективност: терапевтичен ефект след 14 дни
  • дати: постоянно
  • Разходи за продукти: 1300-1400 рубли на седмица

Общи правила

Синдром на раздразнените черва се отнася до функционални нарушения. Синдром на раздразнените черва характеристика са колики болка в червата, зависимостта на болката на дефекация (намаляването след дефекация), разстройство или плътен след появата на болка, метеоризъм, слуз в изпражненията, усещане за непълно изпразване на червата. Същите оплаквания са типични за колит, язвен колит, Болестта на Крон, наличието на полипи. Ако изследването на червата не разкрие патологията, тогава тази диагноза се прави.

Това състояние често се случва след стрес и в резултат на неправилно хранене и активиране на патогенната микрофлора. Младите хора често са болни. Някои пациенти се нуждаят от помощта на терапевт, тъй като те също имат извънинтестинални прояви (разстройства на настроението, мигрена, фибромиалгия). При лечението са задължителни успокоителни средства, агенти, които намаляват производството на газ и нормализират двигателните умения, както и изпълнението на диетични препоръки.

Храненето за IBS се основава на основата на хранителния режим Таблица номер 4, който има сортове. В острия стадий, терапията с диета трябва да създаде максимално съхраняване на червата, това е отговорено чрез диетични Таблица № 4Б, всички ястия, в които се приготвят в зацапана форма. Когато състоянието се подобри, преминаването към Таблица 4Б, включително неизмити ястия. По време на ремисия храната трябва да бъде умерено пестяща и в същото време да се осигури на пациента всички необходими хранителни вещества, тъй като диетата трябва да се поддържа постоянно.

Диетата при синдром на раздразнените черва (IBS) има следните основни принципи:

  • Редов прием на храна, големи прекъсвания не са допустими.
  • Начин на приготвяне - варено и пара, храната трябва да е постна.
  • Шест хранене и разделено ястие.
  • Пюре ястия, пюре зеленчуци, месо и зърнени култури по време на обостряне и не се търкат по време на ремисия.
  • Изключва храна и продукти, които подобряват ферментацията (боб, грозде, черен хляб, сладки ябълки, сладкиши, торти, зеле, банани, краставици, всички напитки с газ, пълномаслено мляко).
  • не се допускат в диетата стимуланти на жлъчката и стомашната секреция (репички, целина, киселец, репички, гъби, ряпа).
  • Приемането на алкохол е изключено.
  • Консумирането на до 8 чаши течност (кофеинирани напитки са ограничени, а билковите чайове и трапезната вода са за предпочитане).
  • Ограничаване или изключване на продукти, съдържащи кофеин (кафе, чай, какао, шоколад).

Пациентите трябва да запомнят това високо съдържание фруктоза, лактоза, олигозахариди (фруктан, галактан), silitola, сорбитол, манитол в диетата се увеличава раздразнение, подуване и дискомфорт в корема. Следователно, при индивидуална непоносимост, тези продукти също са изключени от диетата:

  • Лактозата се открива в продукти от краве, овче и козе мляко. Въпреки това, пациентите обикновено понасят малки количества лактоза 10-12 грама на ден (10 мл мляко съдържат 5 г лактоза и супена лъжица сирене - 1 д).
  • Галактаните се намират в бобови растения, нахут.
  • Плодовете съдържат пшеница, лук, чесън, ръж, всички видове зеле, плодове (праскова, пъпеш).
  • Полиоли (силитол, сорбитол, манитол) - в ябълки, кайсии, череши, авокадо и нектарини.

Необходимо е в храненето да се вземат предвид типовете разстройства на функцията на червата. Ако болестта възниква при запек в основната диета, се въвеждат храни и ястия, които стимулират чревната подвижност:

  • Диетичните фибри (сушени плодове, ядки, трици, бобови растения, зърно, брашно, трици и пълнозърнест), зърнени храни сив цвят с високо съдържание на фибри (ечемик, ечемик, овес, елда, просо). Оризът и грисът са изключени. По-добре е да се предпочитат разтворимите хранителни влакна (пектини).
  • Сладки плодове и плодове, всички напитки от кисело мляко, кисели краставички, плодови напитки.
  • Храни, които са с високо съдържание на захари и фруктоза (сиропи, конфитюри, сушени сини сливи, мед).
  • Ежедневната консумация на плодове и зеленчуци в суров или варен, съдържащи целулоза и в големи количества: цвекло, моркови, кайсии, сини сливи, сливи, пъпеши, смокини, сок с пулп.
  • Студени ястия, които, когато се използват на празен стомах, причиняват увеличена моторна активност (студена вода с мед, сладка бульон от дива роза, компот от сушени плодове или инфузия на сини сливи). Укрепване на перисталтика на червата е в състояние на първите студени ястия - okroshka, цвекло.
  • Растителни масла.
  • Задължително спазване на достатъчен режим на пиене (1,5-2 литра течност).
  • Не се разтрошават продуктите, вискозните пиперки и пюрета, които бавно преминават през храносмилателния тракт, както и макаронени изделия.
  • Понякога се допускат напитки с газ и квас.

Когато възникне заболяване диария, напротив, е необходимо да се въведат продукти, които забавят перисталтиката:

  • Райс във варена и изтрита форма - има ниско съдържание на фибри и има "фиксиращи" свойства.
  • Храни вискозна консистенция и само пюре (мукозните супи, картофено пюре и други растително пюре, ястия от мляно месо, пюре от зърнени култури, желета, гелове).
  • Почистващи и свързващи вещества на птиче череша, дюля, боровинка, круша, нар, карамели, дрян, силен чай, кафе, какао, варени във водата.
  • Напитките се препоръчват в топла форма.

В същото време следва да бъдат изключени сурови плодове и зеленчуци, ядки, трици и пълнозърнест хляб, напитки, съдържащи кофеин и сорбитол (също част от дъвката). Не забравяйте, че повишаване на подвижността и ферментация в червата пресен хляб и ръж, сода, мазнини бульони, супи, без пюре зеленчуци, тлъсти меса, пушена риба, пържени храни, сурови плодове, горски плодове и зеленчуци, сосове, подправки, пълномаслено мляко, бобови растения, газирани напитки, мед, сладко, сладкиши.

Ако болестта възниква при метеоризъм в диетата, трябва да се изключат:

  • Бобови растения, зеле, репички, лук, ряпа, грозде, стафиди, банани.
  • Животински мазнини и ястия, приготвени върху тях.
  • Просо и перлен ечемик.
  • Газирани напитки, бира, квас.
  • Мазно месо и риба.
  • Крем, сладолед, пълномаслено мляко.
  • Захар, сладкиши, сладкарски изделия, сладкиши и пресни хлябове, сладкиши със стафиди, ръжен хляб.
  • Продукти с хранителни добавки, багрила, захарни заместители и подсладители (сорбитол, аспартам).
  • Не използвайте несъвместими продукти (въглехидрати и протеини, плодове веднага след хранене). Плодовете трябва да се консумират 2 часа след основното хранене.
  • Не злоупотребявайте с пикантни подправки.

В това състояние е задължително да вземете копър вода преди хранене на 2 супени лъжици. l, курсове, отвара от лайка и мента. Намаляването на подуването може да се улесни чрез приемането на ленено семе на 1 супена лъжица. л. на ден.

Някои пациенти имат смесен тип разстройство - редуващи се запек и диария.

Диета за IBS от смесен тип през периода на гърчове с диария осигурява ограничаване на продуктите, които подобряват перисталтиката. Възможна опция Таблица 4Б с включването на пюре от ябълково мляко, приготвено от сурови продукти.

По време на запек остава Таблица № 4Б, но включват продукти, които стимулират перисталтиката. Възможно е да се вземе празен стомах със студена вода с мед, конфитюр. На празен стомах и преди вечеря можете да пиете 100 грама картофен сок, да включвате картофено пюре от цвекло и сливи два пъти на ден, сурови ябълки, кисело мляко напитки. Можете да използвате Диета № 3, но всеки нов продукт трябва да се прилага внимателно, като се съблюдава състоянието на червата.

С IBS психоемоционалното състояние се нормализира паралелно, което позволява подобряване на регулацията на чревния нерв. В крайна сметка това не е болест, а функционално състояние на червата, което не е напредвало в продължение на много години.