Как да върнем работата на червата обратно на нормалното

Тъканта е един от най-важните органи в системата за подпомагане на живота, здравето му зависи от състоянието на човешкото здраве и безупречната работа на всички системи. Основната задача на червата е усвояването на хранителни вещества от храната и отстраняването на отпадъчните продукти.

Въпреки важността на това тяло, човек често не се интересува от сигнали за проблемите, които му се причиняват от стомашно-чревния тракт. Най-често той удавя тези сигнали, като приема лекарства, подтиквани от реклами или познати. В резултат на това човек просто не знае как червата действат правилно, но колко неправилно.

Симптоми на необичайно движение на червата

Основният признак за неправилно функциониране на червата е появата на коремни болки, често придружени от киселини, уртикария, гадене, повтарящи се запек или диария.

Но това са първоначалните признаци, в бъдеще нарушенията в работата на червата водят до непълно храносмилане на хранителни вещества и непълно отнемане на токсините. Те вече не се изхвърлят навън с изпражнения, а се заселват в червата, което често е причина за увеличаване на корема. Кръвта носи токсини по цялото тяло, те могат да се заселят в различни органи. Най-често те натрупват мазнини, така че лицето изглежда е с наднормено тегло.

Освен това има неуспехи в работата на ендокринните системи и кръвоносната система. Това води до появата на допълнителни признаци:

  1. Продължителни главоболия и мигрени.
  2. Обща слабост поради мускулни увреждания.
  3. Неприятна миризма от тялото и от устата.
  4. Кожни проблеми.
  5. Болка в сърцето.
  6. Дисфункция на белите дробове.
  7. Чести настинки.
  8. Спазмичен корем.
  9. Артрит и радикулит.
  10. Алергични реакции.
  11. Ускорено стареене на тялото.

Причини за нарушение на червата

Както виждаме, необичайната работа на червата причинява много проблеми. За да ги избегнем, ще разберем какво причинява нарушение на функционирането на червата.

Най-честите причини за нарушение на червата са следните:

  1. Неправилна храна. Прекалено мазни и сладки храни, излишните пушени и консервирани храни, химически добавки в храни, заведения за бързо хранене, сода, suhomyatku и хранене на писта преднината на храносмилателни проблеми. Това също води до нарушаване на диетата. Не е тайна, че много отказват да закуска, работа ядат сандвичи, рула, бисквити, и излизам вечер по време на вечеря, яде по време, продукти ежедневно курс.
  2. Чревни инфекции. Нивото на тези заболявания не намалява, защото много често пренебрегват хигиена, рядко мият ръцете си, недостатъчно обработват плодове, зеленчуци и зелени преди хранене, пият сурова вода от съмнителни източници. Дори готовата храна от супермаркет може да се превърне в източник на чревни бактерии. След инфекцията вече е трудно да се възстанови нормалната работа на червата, тъй като много, като елиминираха основните симптоми на болестта, не излекуват до края. В бъдеще това води до факта, че болестта периодично се припомня.
  3. Съвременният начин на живот. Все повече хора избират заседнала работа, а след работа не се стремят към движение и след това продължават да седят в колата и вкъщи от телевизора. Това води до нарушаване на чревната перисталтика и се влошава с работата си. Също така, работата му е засегната от стрес, предизвиквайки стрес в цялото тяло.
  4. Лоши навици. Пушенето, алкохолът и наркотиците са много вредни за храносмилателната система, както и средствата за масова ентусиазма за предприемане на различни медикаменти поради някаква причина води до смъртта на полезно микрофлора в храносмилателния тракт.

Препарати за нормализиране на червата

Има много подготовки за нормализиране на работата на червата, както при запек, така и при диария, но не е достатъчно да се премахнат симптомите, е необходимо да се лекува болестта, която е довела до проблем с червата. За да се установи, е необходимо да се прегледа с специалист, който ще диагностицира и предпише подходящо лечение. Самолечението не трябва да се преодолява, защото подобни симптоми се случват при различни заболявания, а неправилното лечение ще доведе до влошаване на ситуацията.

Нормализиране на червата с запек

За да се нормализира работата на червата с запек, лаксативи, ензими и препарати се използват за нормализиране на микрофлората.

Лаксативите държат течност в дебелото черво и по този начин насърчават омекотяването на изпражненията и увеличават обема си. Вследствие на това, има нужда да се отчайва. Най-често използваните лаксативи са Guttalax, Forlax и други подобни. Не се препоръчва употребата на лекарства на базата на лекарствени суровини, като Senadé, Bisacodyl, Regulax, t. те ненужно дразнят стените на червата и са пристрастени.

Ензимите са протеинови молекули, които се произвеждат от живи клетки, за да ускорят потока от химични реакции в тях, в противен случай те се наричат ​​биологични катализатори. Ролята на ензимите в процеса на храносмилането е огромна, жизнената активност на организма е засегната както от тяхното излишък, така и от липсата им. При лечение на заболявания на храносмилателния тракт обикновено се предписват Фестал, Мезим, Панкреатин.

Препарати за нормализиране на микрофлората са пребиотици и пробиотици.

Пребиотиците не се абсорбират в тънките черва, но стимулират растежа на полезната микрофлора в дебелото черво. Те включват препарати на базата на лактулоза, разтворими влакна, инулин и други подобни. Пребиотиците са открити в много храни: млечни продукти, хляб, зърнени храни, царевица, лук, чесън, грах, боб, аспержи, банани.

В момента има препарати на базата на изолирани или химически синтезирани пребиотици. Най-популярни са Dufalac и Lactofiltrum.

Пробиотиците - са микроорганизми, които стимулират чревната микрофлора и възстановяване на вреден ефект върху патогенни бактерии. Пробиотиците открити в традиционните млечни продукти: кисело мляко, кисело мляко, кисело мляко, кисело мляко, и в специални млечни продукти, обогатени с пробиотици: bifidokefir активи, Actimel.

Препарати с пробиотици се освобождават в течна и суха форма, съдържат определено количество живи бактерии. Те включват лактобактерин, Acipol, Linex и други.

Препарати за нормализиране на чревната функция с диария

Диарията е много болезнена за един човек и създава много проблеми както със здравето, така и с това, че е в обществото. За да спрете приложението на следните лекарства: Smecta, Regidron, Тост, Enterosgel и др. Не забравяйте да установите причината за диарията и да лекувате заболяването.

След нормализиране на изпражненията, пребиотиците и пробиотиците, описани по-горе, се използват за възстановяване на микрофлората.

Методи за подобряване на функцията на червата

За да се подобри функционирането на червата, е важно първо да се почисти, да се възстанови перисталтиката и микрофлората и след това, с помощта на правилното хранене, да се подкрепи нейната работа.

Ендеми и промивки

Почистването за чистене на червата е било използвано в древността, с помощта на което е възможно да се премахнат от дебелото черво старите депозити на изпражненията. Процедурата се извършва с помощта на чашата на Esmarch, обикновена круша не е подходяща тук; има малък обем, недостатъчен за пълноценно пречистване. Най-доброто време за поставяне на клизма е 5-7 сутринта. Ако няма време за това сутрин, тогава можете да изпълните процедурата вечер, най-важното е, че не бързайте докато правите това.

Във водата за клизма можете да добавите сол, ябълков оцет, лимонов сок, отвара от билки (лайка, градински чай, бял равнец, невен). Някои препоръчват добавяне на чесъна вода, помагайки за унищожаване на патогенните бактерии. За да го направите, изсипете нарязана скилидка чесън с чаша студена вода, разбъркайте и натоварете.

За хората с хроничен запек преди клизмията се препоръчва да се направи промивка на червата. За да направите това, използвайте 0,5 литра круша. направете микроклистери, но не държите водата в себе си, но веднага я освободете. Повторете 2-3 пъти.

Почистването на червата с клизми е за предпочитане 1-2 седмици 1-2 пъти в годината.

упражнения

Физическите упражнения могат да подобрят функционирането на червата чрез укрепване на коремните мускули, подобряване на притока на кръв в коремната кухина, стимулиране на чревната перисталтика, улесняване на изпускането на газове.

Това са прости, добре познати упражнения, които трябва да се извършват всеки ден 10-15 пъти:

  1. Упражнение "Bike" изпълнява легнало на гърба, имитиращо каране на велосипед.
  2. Легнете на гърба си, наведете коленете си в скута си и ги дръпнете към стомаха си, пуснете, изправете краката си. Можете да изпълнявате алтернативно с всеки крак.
  3. Легнал на гърба си, за да се наведе на пода в коляното с крака от другата страна, раменете от пода не се разкъсват.
  4. Да коленичи с акцент върху дланите и да кляка на задните части, последователно отляво и отдясно.
  5. Ip както в упражнението. 4. Алтернативно изправете краката назад, като пещеете в долната част на гърба.

Полезно е през деня периодично да се привлича и отпуска стомаха.

масаж

Някои проблеми с червата, като метеоризъм, запек, киселини, могат да бъдат елиминирани с помощта на стомашен масаж. Предимството на метода е, че когато се извършва правилно, то няма отрицателен ефект върху организма, като лекарствата, и то може да се направи дори и за деца и бременни жени. С спазмите на коремните мускули, масажът помага за облекчаване на напрежението, вследствие на което се подобрява перисталтиката, лумът на червата се увеличава и фекалните маси се придвижват по-лесно към изхода.

Преди масажа е по-добре да си вземете урок от специалист, след това можете да масажирате членовете на семейството си или да се самоуспокоявате. Необходимо е да се спазват някои правила:

  1. Масажните движения гладко, без ненужно натискане.
  2. След ядене трябва да мине поне 3 часа.
  3. Преди сесията проверете налягането, в случай на отклонение от норма, масажът не се извършва.
  4. Пикочният мехур трябва да бъде освободен.
  5. Масажът се извършва само по часовниковата стрелка.

Когато извършвате масаж, трябва да лежите на гърба си и да огънете краката си и да поставите краката си върху повърхността, на която лежи пациентът. Масажът се извършва чрез спирални движения, започвайки от пъпа, като постепенно се разширява, 10-15 пъти. Този метод работи добре при запек.

От киселини, можете да масажирате точките върху слънчевия сплит и 3 пръста нагоре и отдясно на пъпа.

Народни средства за нормализиране на червата

Преди да започнете лечение с традиционна медицина трябва да се знае диагнозата си, учат показанията и противопоказанията за прилагане на билки (те не са безвредни), мелодия в лечение за най-малко 1,5-2 месеца. Не изливайте и посъветвайте се с лекар.

Нарушения на храносмилането често се третират с отвара от лайка и вливане, копър, невен, градински чай, естрагон, копър семена, да ги използва през деня, тъй като чай. Когато диарията е ефективен прах от изсушен пилешки стомах, тинктура от ореховите прегради, отвара от натрупване на нар или дъбова кора. Запекът се третира с отвари на листа от сена, ревен или ленено семе, като добър ефект оказват вареното цвекло и накиснатите сливи. От метеоризма помогнете на бульон от копър, анасон или копър.

Нормализиране на храносмилането с храна

В случай на смущения в червата хранителните вещества и витамините не се абсорбират достатъчно. За да възстановите този недостатък, трябва да ядете правилно.

Продукти, които помагат за възстановяване на чревната функция

Работата на червата може да бъде възстановена чрез правилното хранене, просто трябва да знаете какво да използвате с запек и какво да кажем за диария.

С запек

При запек, трябва да ядете храни, богати на фибри, което изпълнява функцията на "метла" и помага да се елиминира задръстванията в червата. Това е преди всичко плодове и зеленчуци, зърнени култури, ядки. Храната трябва да бъде правилно дъвчена, преди да ядете, добре е да изпиете половин чаша натурален зеленчуков или плодов сок. Също така, не трябва да се забравя, че доброто храносмилане е невъзможно без използването на достатъчно количество течност. По-добре е да е просто вода, но не и силен чай, плодови напитки, компоти, кисело млечни напитки.

По-добре е напълно да се изключи или поне да се ограничи използването на тежка храна: гъби, тлъсто месо, пушени продукти, консервирани храни.

С диария

Ако столът е нестабилен, а след това ние трябва първо да се елиминира поглъщането на продукти, които причиняват чревно разстройство: зеле, фасул, черен хляб, пие мляко много внимателно, защото това често причинява чревно разстройство. От зърнени храни, ориз и елда са най-приемливи. Плодовете по-добре се пекат, така че те са по-лесно смилаеми и не дразнят стените на червата. Храната трябва да е топла, да не е гореща и в никакъв случай да не е студена.

Необходимо е да се изключат сладките газирани напитки, силните бульони, мастното месо, пикантната храна.

диета

Лице, което има проблеми с червата, трябва да се придържа към определена диета, поне докато функционирането на червата е нормално.

Диета за нормализиране на червата с запек

Този запек не възниква отново, е полезно да се спазват в продължение на 3-4 дни поне веднъж месечно диета за почистване на червата. Помага за очистването на червата, увеличава тонуса и по този начин подобрява храносмилането. По време на храненето яжте повече храни, богати на пектин: зеленчуци, плодове, пресни сокове с пулп, зеленчуци и хляб от пълнозърнесто брашно. По-добре е да започнете деня с овесена каша със сушени плодове и ядки.

Добре почистени червата ориз, приготвени, както следва: вечер да се накисва, а на сутринта да готвя, няколко пъти смяна на водата, така че има само едно влакно. След това яжте ориз без сол, за да подобрите вкуса, добавете доматения или доматен сок. След това не пийте за 4 часа.

За обяд е по-добре да готвите вегетарианска зеленчукова супа, да ядете извара с сушени плодове в средна сутрешна закуска. Вечеря по-добре с печени зеленчуци и риба за двойка, преди лягане да пият чаша кисело мляко.

Диета за нормализиране на червата с диария

След атаките на диария е важно да се възстановят изгубените витамини и минерали, за тази употреба повече зеленчуци и плодове, но по-добре варени или изпечени. Можете да ядете ориз бульон, пюре от зеленчуци, омлет. Добре възстановяване на червата на желе и желе от неподсладени плодове. Хлябът е по-добре бял, а преди хранене той е изсушен.

Полезни супи от зеленчуци с добавка на зърнени култури, зърнени храни трябва да бъде по-добре да се вари. Не е препоръчително да се яде сладък пипер, зеле, перлен ечемик, просо.

Тъй като след диарията организмът се нуждае от протеини, след това в рамките на 1-2 дни да включите в менюто варено месо, по-добра пилешка гърда, варена риба, извара. За да възстановите микрофлората след дисбактериоза всеки ден, трябва да ядете естествено кисело мляко с живи бактерии.

За да приведете червата в норма, за да ядете, трябва да имате поне 2 седмици, след което опитайте да ядете само висококачествена храна.

Режим на пиене

Режимът на пиене е важен в случай на нарушаване на червата, затова е необходимо да се пие много течности: вода, зелен чай, плодови напитки, натурални сокове, екстракт от шипка, билкови чайове. При запек, помага да се избегнат рецидиви и след диария - за да се избегне дехидратацията.

Превантивни мерки

За да се избегнат проблеми с червата в бъдеще, е необходимо да се спазва режима на хранене, т.е. яде в определени моменти и не пропускайте храната. Преди да си легнете, е по-добре да не преяждате, ако наистина искате да ядете, да пиете кефир или да ядете зеленчуци. Месо и риба да се хранят със зеленчуци (с изключение на картофи), а не със зърнени и тестени изделия. По принцип е необходимо да се знае комбинацията от продукти, т.е. не използвайте, например, протеини с въглехидрати.

Важно е да се отървете от заседнал начин на живот, да откриете този начин на движение, от който ще получите радост. За някой ще ходи, за някой плува, за някой, който танцува. Това ще допринесе за живота на удоволствието и здравето в миналото.

Как да подобрим чревната подвижност - възстановяване и лечение

Статистиката показва, че по-голямата част от населението на развитите страни страда от заболявания, свързани с стомашно-чревния тракт. Именно храносмилателната система е една от първите, която започва да губи своите функции, което води до развитие на всички видове патологии и болести. В древни времена лекарите съветвали да променят начина на живот и хранителната система, за да се справят с болестите.

Доброто здраве и работоспособността на тялото във всяка възраст зависи от правилното функциониране на червата. Всяко смущение в храносмилателната система незабавно засяга здравето на човека и се превръща в предпоставка за отслабване на имунитета и развитие на нежелани патологии. Нека разгледаме по-подробно какво се случва с организма, когато чревна перисталтика (дискинезии), как да се справите с това състояние и да възстановите нормалното функциониране на храносмилателния тракт.

Какво е перисталтика?

Перисталтиката на червата е вълнообразно свиване на стените на кухи тръбни органи, което насърчава движението на хранителната бучка от горните му части към изходните отвори. Перисталтиката на храносмилателния тракт играе важна роля в процеса на храносмилането, като помага да се пренесе храносмилателната храна от горното черво в долната част на червата.

В процеса на перисталтични движения се включват гладки мускули, разположени в стените на червата в два слоя. В един слой мускулните влакна са разположени надлъжно, а в другия - кръгообразно. Координираните движения на тези мускули създават перисталтична вълна, чиято честота в различните отдели ще бъде различна.

Така че в тънкото черво има няколко вида перисталтични вълни, които се различават една от друга със скоростта на преминаване през червата и са много бавни, бавни, бързи и бързи. Няколко перисталтични вълни могат да преминават едновременно по тънките черва.

В храносмилателната храносмилателна тъкан се движи по-бавно, отколкото в други части на червата, а скоростта на перисталтичната вълна ще бъде по-малка. Но няколко пъти дневно в червата има силни контракции, които преместват съдържанието му към ануса.

Перисталтичните движения в дебелото черво се появяват под влиянието на рефлекса, след като храната запълва стомаха. Обикновено, честотата на перисталтични вълни е както следва: в дванадесетопръстника - 10-12 удара в минута, -9-12 в тънките черва, в дебелото черво - 3-4 или 6-12, ректум - около 3.

В случай на нарушение на чревната перисталтика забавя усвояването на хранителните вещества, влошава преминаването на храна и възпрепятства процеса на отделянето на отпадъчни продукти. В резултат на това всичко, което се натрупва и не се усвоява в храносмилателната система, се превръща в източник на токсини и е отлично място за размножаване на множество бактерии - паразити.

Това състояние причинява развитието на много стомашно-чревни нарушения, които се проявяват като смущения в изпражненията (запек, диария), възпалителни процеси, образуване на язви и полипи. За да се предотвратят такива тъжни последици, е необходимо да се знае за рисковите фактори, които причиняват разстройство на червата.

Причини, водещи до нарушаване на перисталтиката

Слабата чревна перисталтика може да бъде причинена от редица провокиращи фактори:

  • Небалансирано хранене с преобладаване в храненето на висококалорични храни с малък обем
  • Хронични заболявания на червата и вътрешните органи (черен дроб, панкреас, жлъчен мехур)
  • Доброкачествени и злокачествени тумори на червата
  • Хирургични операции на органите на коремната кухина
  • Недостатъчно активен начин на живот (липса на физическа активност)
  • Възрастов фактор
  • Генетично предразположение
  • Нарушения в работата на централната нервна система, продължителни напрежения
  • Прием на лекарства, които повлияват чревната подвижност

Грешките в храненето се превръщат в основна причина за запек. Много от тях са използвани за задоволяване на глада на бързо хранене, предпочитайки пълен хранене или сандвич с колбасарски изделия за бързо хранене във връзка с газирани напитки или силно кафе. В резултат на консумацията на брашно и нишестени храни, съдържащи излишната мазнина и захар, червата започва процесите на ферментация и гниене.

Чрез стените на тънкото черво в коремната кухина проникват токсични вещества, които отравят околните органи (черен дроб, бъбреци). Вече на 40-годишна възраст червата е силно натрошена, започнат да се образуват т.нар. Изпражнения, чието преминаване през храносмилателния тракт причинява увреждане на лигавицата му. Липсата на перисталтика води до постоянна запек, стагнация на кръвта в тазовите органи, развитие на хемороиди, образуване на полипи и тумори.

За нормалното функциониране на червата и отпадъци от полезни микроорганизми необходими слабо кисела среда и достатъчно количество фибри, които могат да бъдат получени от консумирането на храни, зеленчуци, плодове, зърна, млечни продукти.

Правилното функциониране на червата до голяма степен зависи от начина на живот. Началото на много стомашно-чревни заболявания се дължи на заседнала работа, липса на движение и адекватно физическо натоварване. За да се подобри чревната перисталтика, е необходимо да се извършват ежедневни упражнения, включително сутрешни упражнения и загряване на работното място. Голяма полза ще донесе дълги разходки на чист въздух.

При възрастните, нарушенията на чревната перисталтика се дължат на прогресията на съпътстващите заболявания, хормоналните причини, мускулната атрофия и намаляването на мускулния тонус. В напреднала възраст, като запек преобладаващ атопичен, развитието на което е свързано с нарушаване на инервацията на нервните възли, отговорни за подвижността на стомашно-чревния органи и тъканна хипоксия възраст.

симптоми

Нарушения на чревния мотилитет (дискинезия) се проявяват в различни симптоми:

  • Честа коремна болка от различни места. Интензитетът на синдрома на болката може да варира от лек дискомфорт до остри спазми и да се усилва или отслабва в зависимост от времето на деня. Например, болката изчезва след изпражненията или газове, те могат да умрат в следобедните часове и изчезва по време на сън, а след възобновяване на закуска, след като напитки, съдържащи кофеин (кафе, силен чай). Болезнените усещания могат да се увеличат с емоционални промени и стрес.
  • Флатуленция, подуване на корема. Подобреното образуване на газ често придружава процеса на храносмилането на храната.
  • Нарушения на табулацията. Характерна упорита запек, която може да бъде заменена от диария. С течение на времето констипацията става хронична и за постигане на изпразване на червата е възможно само с лаксативи или очистващи клизми.
  • Нарастване на теглото. Много пациенти с нарушение на храносмилането и храносмилането започват да получават допълнителни паунда.
  • Влошаване на общото състояние, слабост, раздразнителност, безсъние.
  • Увеличаване на симптомите на интоксикация на тялото, развитие на алергични реакции, лезии на кожата (акне, обрив, пустули).

Ако възникнат такива неблагоприятни симптоми, побързайте да видите лекар за диагностициране и своевременно лечение на патологичното състояние на червата.

диагностика

Диагнозата на нарушенията на чревната перисталтика само въз основа на оплакванията от пациентите е доста трудна, тъй като симптомите на дискинезия са подобни на клиничната картина на много стомашно-чревни заболявания. Лекарят трябва да изключи такива аномалии на червата като колит, дивертикула, полипи на ректума и дебело черво, тумори.

За целта се провежда комплекс от изследвания, включващи сцена, изследване на изпражненията за окултна кръв и дисбактериоза, хардуерни изследвания (ендоскопия и иригоскопия). Важен метод за изследване е колоноскопията с биопсия (вземане на тъкан за хистологично изследване). Диагностичните мерки ще направят възможно изясняването на причината, която причинява смущения в храносмилателния тракт и ще помогне да се разбере, как да възстановите перисталтиката на червата.

Подобрена и подсилена чревна подвижност

Лечение на чревната перисталтика предполага интегриран подход, който включва предписване на лекарства, адаптиране на храненето и извършване на специални упражнения. Добър резултат е използването на народна медицина: отвари и вливания на лечебни билки, подготовка на смеси, които подобряват перисталтиката.

Лечение с лекарства:

В лечението на смущения на чревната подвижност използва успешно лекарства като стимулиращи ефекти върху повишаване на подвижността и подобряване на чревната мускулен тонус (неостигмин метилсулфат, aceclidine и вазопресин). Всички назначения трябва да се извършват от лекар и вземането на лекарства се извършва под негов надзор.

За подобряване на контрактилната функция на червата се използват лаксативи. С тяхна помощ ускорява изпразването на червата, като подобрява нейната перисталтика. В момента има голям брой различни лаксативи, тяхното използване ще се дължи на необходимостта от засягане на тези или други части на червата. Всички лаксативи могат условно да се разделят на няколко основни групи:

  1. Лаксативи, които действат върху цялото черво. Това е солта на Англия и Глоубер, те се считат за най-силните и най-бързи средства. Когато се вземат, осмотичното налягане в лумена на червата се повишава, което предотвратява абсорбцията на течната част на химерата и води до увеличаване на перисталтиката. Ефектът след приемането идва след 1-2 часа и подпомага бързото изпразване с остра запек.
  2. Лаксативи, които действат върху тънките черва. Рициново масло е един от тези агенти. Приемането му улеснява движението на съдържанието през червата, увеличава неговата двигателна функция и ускорява процеса на изпразване. Ефектът след приемането на лаксатив започва в рамките на 2-6 часа и може да бъде придружен от умерена спастична болка в корема.
  3. Лаксативи, които засягат дебелото черво. Такива препарати могат да бъдат растителни и синтетични. Билкови лекарства са базирани на билки и растения: корените на ревен, зърнастец, женско биле, сена листа и са под формата на пудри, тинктури, екстракти, сухи, свещички или капки. Техният ефект се проявява в укрепването на тонуса на дебелото черво и възстановяването на дефекацията. Такава съвременна подготовка като Regulax съдържа листа и плодове на Сена, пюре от сливи и смокини, парафин, кафиол. Той се понася добре и се използва за чревна атония, причинена от стрес, хиподинамия и недохранване.

Синтетичните лекарства включват фенолфталеин, бисакодил, гуталакс. Тези лекарства се предлагат под формата на таблетки, ректални супозитории, капки. Под действието им перисталтиката на червата се усилва, те ефективно помагат при запек и чревна атония, която се развива след хирургически операции. Но тези лекарства могат да станат пристрастяващи и приемането им е придружено от алергични реакции и чревни колики.

Курсът на терапията може да включва лекарства, които нормализират работата на централната нервна система, подобряват психологическото състояние и помагат за борба със стреса - невролептици, транквиланти и антидепресанти.

Подходящо хранене за подобряване на подвижността на червата

Голяма стойност при лечението на нарушена чревна подвижност е хранителната корекция. Това ще позволи нормалното функциониране на храносмилателната система и ще очисти червата на токсините. Всички храни, които оказват влияние върху чревната перисталтика, могат да бъдат разделени на две големи групи:

Намаляване на перисталтиката

  • Горещи напитки (чай, кафе, какао)
  • Червени вина от грозде
  • Бял пресен хляб, сладкиши (бисквити, кифлички, пайове, торти, сладкиши)
  • шоколад
  • Бери желе на картофено нишесте
  • Каши (перлен ечемик, ориз, грис), оризови бульони
  • Всички търкани супи, зеленчукови пюрета
  • Месни ястия, яйца, масло
  • Плод: круша, дюля и компоти от тях
  • Плодове: chokeberry, птица череша

допринасяйки повишена чревна перисталтика:

  • Студени напитки: плодове и плодови сокове и компоти, квас, бели вина, минерални води
  • Свежи продукти от кисело мляко: кефир, заквасена сметана, кисело мляко, кисело мляко
  • Сладолед (за предпочитане плодове)
  • Зеленчуци с високо съдържание на фибри: зеле (свежо и кисело), ​​ряпа, ряпа, репички, моркови, цвекло. Добър почистващ ефект са дини, пъпеши, краставици, домати, бобови растения, лук.
  • Плодове и плодове: кисели ябълки, кайсии, сливи, узрели ядки. От плодове - грозде, цариградско грозде, ягоди, боровинки, малини
  • Сушени плодове: сушени кайсии, стафиди, смокини, сушени сини сливи
  • Каша: овесена каша, елда, ечемик
  • Растителни масла: слънчоглед, царевица, маслини, ленено семе
  • Пшенични трици, хляб с трици
  • Море кале, морски дарове
  • Зелените, ядките

Зеленчуците трябва да се консумират сурово. Съотношението им към термично обработената храна трябва да бъде 3: 1. Добрата ефектът е увеличаване на чревната подвижност осигурява използването на пресни сокове: моркови, зеле, салата цвекло и използването на тези зеленчуци, подправени с растително масло.

Опитайте се да не позволите големи почивки между храненията, най-добрият вариант е 5-6 хранения на ден на малки порции. Необходимо е специално внимание, за да следи за ежедневното хранене и да се изключат от менюто на пържени и мазни храни, пушени, консервирани стоки, брашно ястия, богати на сладкиши и бонбони.

Трябва да ядете повече зеленчуци, зърнени храни, зърнени храни, сурови зеленчуци и плодове, да направите салати ежедневно с добавяне на растително масло. Добър ефект дава използването на напитки от кисело мляко, особено полезни за чаша кисело мляко през нощта.

Сутрин преди закуска трябва да изпиете чаша вода, това ще укрепи чревната перисталтика и ще улесни изпразването й. Наблюдавайте режима на пиене, един ден трябва да пиете най-малко 1,5 литра течност.

Лечение с народни средства

за възстановяване на чревната перисталтика можете да използвате доказани рецепти.

  1. Отпускаща смес. За подготовката му ще трябва: една супена лъжица на покълнали зърна от пшеница, две ябълки, две супени лъжици овесени ядки, една супена лъжица мед и счукани орехи, ½ лимон. Ябълките трябва да се настъргват на голяма ренде и да се комбинират с останалите съставки, добавете две лъжици топла вода и сок от половин лимон. Разбъркайте внимателно сместа и я вземайте през целия ден без ограничения.
  2. Смес от сушени плодове. Това ще отнеме 400 грама сини сливи и сушени кайсии. Сухите плодове се пресяват през месомелачка и се прибавят две супени лъжици прополис, пакет от билки, лечебни билки и 200 ml течен естествен мед. Сместа е добре смесена и вземете две супени лъжици през нощта, измити с топла вода.
  3. Отвара от зърнастец. Една супена лъжица корен от зърнастец се приготвя с 500 мл вряща вода, настоява и пие като чай.
  4. Семена от плантани. В червата семената на това растение набъбват, спомагат за образуването на изпражнения и лесно изпразване. Семена от плантани трябва да се смачкат в кафемашина и да се вземат преди да се яде една чаена лъжичка.
  5. Пшенични трици. Вземете 1-2 супени лъжици с вода. Те допринасят за образуването на достатъчно количество фекалии и ефективно очистват червата.

Като леко слабително се препоръчва да се пие плодови чайове, фрешове, зеле туршия, redechny сок, чай със сушени ябълки и череши.

В комбинация с тези мерки не трябва да забравяме физическата активност. Опитайте се да се движите повече, правете дълги разходки на открито. Правете активни спортове, бягайте, плувайте, упражнявайте.

Комплексни упражнения за възстановяване на перисталтиката

Нормализирането на перисталтиката ще бъде улеснено от такива спортове като бягане, конна езда, плуване, тенис. Една ежедневна масажиране на стомаха, притискане със студена вода и набор от упражнения, които могат да се извършват у дома, е от полза. Тези класове ще помогнат за укрепване на коремните мускули и укрепване на чревната перисталтика:

  1. Упражнението се извършва от позицията "лежи на гърба". Краката се повдигат и извършват движения, както при езда на велосипед. В този случай мускулите на коремната преса се вкарват в тонус и се увеличава кръвотока в тазовата област.
  2. От първоначалната позиция "лежаща на гърба му" хванете коленете, които се навеждат на коленете и ги притискате плътно към стомаха, оставайки в това положение в продължение на няколко секунди. Това упражнение стимулира работата на червата и насърчава изпускането на газове.
  3. Те заемат първоначалната си позиция "на колене". Краката се редуват и се изтеглят назад, като се огъват едновременно на гърба. Упражнението укрепва мускулите и елиминира застояли явления в тазовите органи.
  4. Вземете стартовата позиция "коленичи" с акцент върху лактите и дланите, главата се снижава. Алтернативно се плъзнете надолу по задните части, първо потъвайки в лявата страна, после надясно. Упражнението помага за възстановяване на перисталтиката и изпускането на газове.
  5. Плъзнете пресата. Това упражнение може да се извършва сутрин, без да излиза от леглото и бавно повдига горната част на тялото от 10 до 20 пъти.
  6. Клекове. Те трябва да се извършват на последния етап от зареждането и да се опитат да направят всеки клек възможно най-бавен.
  7. Скокове на място. Активните скокове ще помогнат да стимулират червата. За да скачате, можете да използвате въжето.

Набор от терапевтични мерки трябва да назначи лекар. Задачата на пациента включва стриктно спазване на препоръките, корекция на храненето и повишена двигателна активност. Това ще възстанови нормалната функция на червата и ще осигури пълно възстановяване.

Възстановяване на нарушение на чревната подвижност

Повишената перисталтика на червата се появява по много причини. Според статистиката всеки втори жител на нашата планета има проблеми с храносмилателната система. Под влиянието на провокиращи фактори червата е първата, която губи своите функции, което допринася за развитието на метаболитни нарушения и хронични заболявания. Нормалното здравословно състояние и способността на човек да работи зависи от работата на стомашно-чревния тракт. Най-малкото нарушаване на функционирането на храносмилателната система оказва отрицателно влияние върху общото състояние на организма, създава предпоставки за отслабване на имунитета.

Какво е перисталтика?

Този термин означава ритмични контракции на мускулните стени на червата, които улесняват движението на хранителните маси от тънката до дебелата. Този фактор играе важна роля в процесите на асимилация на хранителните вещества и екскрецията на отпадъчни продукти от тялото.

В перисталтичните контракции се включват гладките мускулни влакна, които се намират в стените на червата. Един слой е надлъжно, а другият - напречно. Договорените намаления допринасят за създаването на вълни, чиято честота варира в различните части на органа. Няколко вида контрактилни движения се разпространяват по тънките черва, които се различават по скорост. Те могат да бъдат бавни, средни и бързи. Често няколко вида вълни се появяват едновременно.

Хранителните маси бавно се движат по дебелото черво, перисталтичните вълни в този отдел имат най-ниската скорост. 1-2 пъти на ден в тялото има бързи контракции, които улесняват движението на фекалните маси към ануса. Перисталтиката на дебелото черво се основава на рефлекс, който настъпва при нахлуване на храната в стомаха. Нормалната честота на контракциите на дванадесетопръстника е 10 пъти в минута, тънка - 9-12 и дебела - 3-4. В момента на прогресиране на храната към аналното отваряне честотният индекс се увеличава до 12.

Слабата перисталтика спомага за забавянето на процесите на асимилация на хранителните вещества, затруднява преместването на изпражненията към ректума. Остатъците от нечистата храна, изпражненията и токсините се задържат в тялото, постепенно я отравят и създават идеални условия за възпроизводство на патогенни микроорганизми.

Нарушаването на чревната перисталтика е причина за повечето от патологии на храносмилателната система, характеризираща се с появата на запек и диария, коремна болка, язви и доброкачествени тумори.

Заради това, което е счупена перисталтика?

Причините за лошата перисталтика могат да бъдат:

  • недохранване с преобладаване на висококалорична храна;
  • хронични заболявания на храносмилателната система;
  • доброкачествени и ракообразни чревни тумори;
  • усложнения след операции на коремните органи;
  • заседнал начин на живот;
  • старост;
  • генетично предразположение;
  • неврологични разстройства;
  • постоянен стрес;
  • като приемате лекарства, които влошават чревната подвижност.

Неправилното хранене се превръща в основна причина за увреждане на чревната подвижност. Съвременните хора са свикнали да правят леки закуски в движение, като отказват пълноценна гореща вечеря. Излишъкът от нишесте, мазнини и захар насърчава възникването на ферментационни процеси в червата.

Чрез чревните стени влизат в коремната кухина токсини, отравяне кръв и вътрешни органи. Вече до 35-годишна възраст червата стават толкова замърсени, че в тях се образуват изпражнения, които увреждат лигавиците. Пациентът започва да усеща, че червата не работи. Aperistalsis води до забавяне изпражнения застой на кръвта в перитонеалната кухина, поява на хемороиди, формирането на доброкачествени и злокачествени тумори. За нормалната работа на червата и жизнената активност на полезните бактерии се изисква слабо кисела среда и пристигането на голямо количество фибри, които се намират в пресните зеленчуци и плодове.

Започнете да възстановите перисталтиката на червата е необходимо с промяна в начина на живот. Повечето заболявания на храносмилателната система се развиват на фона на хиподинамика, заседнала работа и продължително съблюдаване на леглото. Умереното упражнение е най-ефективният стимулант на чревната подвижност. За целта е необходимо да се разпределят най-малко 10-15 минути за упражненията. Особено полезни са ежедневните разходки на чист въздух.

Причината за слабото представяне на червата в напреднала възраст са: развитието на съпътстващи заболявания, хормонални нарушения, мускулна слабост и загуба на нервни окончания, които контролират функцията на стомашно-чревния тракт.

Укрепване на чревната перисталтика се наблюдава при хронични патологии на стомаха, жлъчния мехур и панкреаса. Злокачествените новообразувания, стресът, инфекциозните заболявания и отравянията могат да допринесат за нарушаване на функциите на тялото. Укрепва перисталтиката и продължителната употреба на определени медикаменти. Въпреки това, появата на повечето от проблемите с храносмилането допринася за неправилното хранене, използването на бързо хранене и полуготови продукти. Повишената перисталтика води до метеоризъм, диария, коремна болка. Това се дължи на хода на процесите на разлагане.

Как се нарушават перисталтите?

Основният признак на дискинезия са болки с различна интензивност и локализация. Тежестта на дискомфорта варира от лек дискомфорт до тежки спазми. Болката изчезва след дефекация или изпускане на газове. Интензивността им намалява вечер и през нощта. Неприятните симптоми се възобновяват след сутрешно хранене. Подобреното генериране на газ се улеснява от протичането на ферментационните процеси. Хроничен запек, последван от диария. В бъдеще червата започва да се изпразва, само след като е взела слабително средство или постави клизма. Освобождаването на перисталтиката насърчава образуването на мастни депозити.

Пациентът се чувства по-зле: изпитва слабост, не спи добре, става раздразнителен. Повишени симптоми на интоксикация - кожни обриви, акне, главоболия. При повишена чревна перисталтика често се повишава телесната температура и се наблюдава постоянна диария. Асимилирането на недостатъчни количества хранителни вещества допринася за загуба на тегло. В такива ситуации трябва да знаете точно как да възстановите чревната подвижност.

Методи на лечение

Възстановяването на храносмилателната система предполага интегриран подход. Терапевтичният курс включва приемане на лекарства, извършване на специални упражнения и разработване на балансирана диета. Отделенията на лечебните растения притежават висока ефективност, което може да увеличи подвижността на червата. Стимулантът трябва да бъде предписан от лекуващия лекар, не трябва да го избирате сами.

Увеличаването на контрактивността на червата може да бъде с слабително. В момента има голям брой лекарства, които засягат определени части от храносмилателната система. Солта на Glauber осигурява стимулиране на перисталтиката на цялото черво. Това е най-ефективното и бързодействащо лекарство. Неговото приложение увеличава осмотичното налягане, поради което усвояването на течността се забавя. Дефекацията настъпва 1-2 часа след приемане на хапчето.

Лаксативното лекарство, което подобрява свиването на тънките черва, улеснява движението на храносмилателната храна към ануса. Ефектът се наблюдава след 5-6 часа след употребата на лекарството. Препарати, които подобряват работата на дебелото черво, могат да се направят на базата на растителни и химични компоненти. Те увеличават тона на органа, ускоряват екскрецията на изпражненията. Антидепресанти, транквиланти и невролептици могат да се използват за лечение на дискинезия при възрастни. Как да се засили чревната перисталтика с диета?

Всички хранителни продукти са разделени на две групи: онези, които подобряват контракциите и тези, които ги отслабват. Към втория можете да включите: шоколад, кафе, силен чай, продукти от масло, желе, оризова каша, круши, ябълки, пилешки яйца, масло. Ускоряването на чревната перисталтика възниква при използването на плодови напитки от плодове, квас, бяло вино, минерална вода, кефир, пресни зеленчуци, сушени плодове. Нормализиране на храносмилателната система може да се използва прясно изцеден сок от моркови, цвекло и зеле. Същите зеленчуци могат да се използват за приготвяне на салати. Яжте колкото е възможно по-често, порциите трябва да са малки. От диетата е необходимо да се изключат мазни и пържени храни, колбаси, консерви, сладкарски изделия. Отървете се от запек помага чаша вода, пиян преди хранене. Един ден трябва да консумират поне 2 литра течност. Лекарят ще Ви посъветва как да настроите работата на червата по начини на хората.

Алтернативна медицина

За да възстановите функциите на храносмилателната система, има предписание, което увеличава перисталтиката. За готвене, вземете 1 супена лъжица. л. покълнали пшенични зърна, 2 супени лъжици. л. овесени люспи, 2 средни ябълки, 1 малък лимон и 1 супена лъжица. л. мед. Ябълките се търкат на ренде и се смесват с останалите съставки и топла вода. Лекарството се консумира във всякакви количества през цялата седмица. Потискащият ефект е смес от сушени плодове. 0,5 кг сушени сини сливи и сушени кайсии преминават през месомелачка и се смесват с 50 г прополис, 200 г сена и 200 мл пресен мед. Лекарството се приема за 2 супени лъжици. преди да си легнете, пийте чаша студена вода.

Отвара от зърнастец има изразен слабително действие. 1 супена лъжица. л. суров 0,5 литър вряща вода, настояват за 3 часа и ядат вместо чай. Семена на Plantain след влизане в червата увеличаване на размера, което допринася за бързото екскретиране на храносмилателни продукти. Нарязаните семена вземат 1 чаена лъжичка преди хранене. Пшеничните трици се консумират с топла вода. Те са необходими за образуването на достатъчно количество фекалии. Мекият лаксативен ефект има плодови и зеленчукови сокове, солена салата, компот от ябълки и череши.

Курсът на лечението трябва да бъде придружен от повишена физическа активност. Не можете да си легнете веднага след хранене, препоръчително е да се разхождате или просто да се разхождате из къщата. Активни спортове - плуване, бягане, аеробика - възстановяване на храносмилателната система. Полезни са лесният масаж на корема, втвърдяване, специални упражнения. Те се извършват в легнало положение. Краката се навеждат на коленете и се повдигат, като правят кръгови движения. Това увеличава силата на коремните мускули, възстановява кръвоснабдяването на органите, подобрява перисталтиката. Добре установеният чревен тонус е най-добрата превенция на заболяванията на храносмилателната система.

При повишена чревна перисталтика е необходимо организмът да се пречисти от токсини. Това се подпомага от ентеросорбенти - активен въглен, Smecta, Enterosgel. Те свързват вредни вещества и ги отстраняват от тялото. Интензифицираните чревни контракции често стават симптом на раздразненото черво. Лечението включва отхвърляне на продукти за бързо хранене и храни, които предизвикват ферментация. За да се отървете от болка, се използват антиспазматични средства. С бърз стол е необходимо да вземете антидиабетно лекарство (Loperamide или Imodium).

Единственият

Представете си, вътре в нас е около 10 метра от гъста мобилна тръба, която всеки ден извършва в тялото цялата мръсна работа. Най-малкият проблем - и има проблеми: със здраве, с външен вид, с настроение.

Червата е самият център на красотата и здравето, който винаги е с вас. С усилията си порите се изчистват, бръчките се заглаждат, кожата се подобрява и косата изглежда добре поддържана. Фактът, че здравето зависи от състоянието на червата, не можете да говорите. Всеки от нас е изпитал последиците от неправилно хранене, изобилни празници и ежедневни стресове. И сериозните проблеми с "боклука" заплашват да превърнат тялото в сметище.

- най-голямата дейност на смилане на месо идва във втория час;
- при обработка на мазни храни - за трети час;
- въглехидрат - в първия час, докато активността е намалена.

Тъй като секрецията на стомашния сок без храна може да увреди стомаха, лекарите не препоръчват дъвка при скъсване между храненията.

- закуска - 7:00 - 9:00 часа;
- обяд - 13:00 - 15:00 часа;
- вечеря е от 17:00 до 19:00 часа.

Влизайки в тялото, влакното започва да абсорбира влага заедно с мазнини и шлаки, абсорбира всичко това и показва. Процесът на храносмилане се ускорява: подобрява се чревната подвижност, излишъкът от захар и холестерол, остатъците от храната, ферментационните продукти и гниенето изчезват. Тялото е активно почистено и, разбира се, в резултат на това намалява теглото.

· Фигури (18.5 g)
· Сушени кайсии (10.1)
· Бран (10)
· Сини сливи (9.2)
· Ядки (7,7)
· Малина (7,4)
· Леща (4)

Внимателните пробиотици - бифидо и лактобацили - работят неуморно в областта на здравето. Те секретират есенциални аминокиселини, ензими, витамини, микроелементи, които подобряват качеството на кръвта, потискат активността на инфекциозните агенти, повишават имунитета и предотвратяват рака на червата.

Подобряване на тънките черва

Тънките черва - това е най-дългият от храносмилателния тракт, което следва непосредствено след стомаха и дванадесетопръстника започва с, а след това преминава към следващата част от неговата - първата част от тънкото черво и завършва третата част - илеума. В тънкото черво се получава основната част от храносмилателния процес.

След като храната се разгражда частично в стомаха, той влиза в дванадесетопръстника, и там се подлага на жлъчка, панкреатичен сок и сок, произведен от жлези в най-дуоденални язви. Обработената храна влиза в йеюнума, директно преминава в илеума и в двете части на малък процес черва на храносмилането навлиза в последния етап. Тук хранителните вещества се разлагат на химични съединения. Това се дължи на жлезите на тънките черва, които отделят чревния сок. Освен това, химикалите се абсорбират в стените на червата, така че да могат да влизат през кръвоносните съдове през тях. За най абсорбират химикали вътрешната повърхност на лигавицата на тънките черва се покриват с множество въси - израстъци на лигавиците, които увеличават чревната абсорбция на повърхността много пъти. От тънкото черво влизат веществата, които влизат в тялото с храна, в кръвта и след това се разпространяват във всички органи и тъкани.

Общата дължина на тънките черва е около пет метра и обикновено храната преминава това разстояние в рамките на около 4-5 часа. Това се дължи на факта, че в нормалното състояние тънките черва са много мобилни. Той извършва много сложни движения поради намаляването на мускулатурата му. Тези движения са необходими за смесването на храната и насърчаването на неразградените остатъци в дебелото черво. За нормалното функциониране на червата е необходимо, че тя разполага с достатъчно мобилност, възможността за сключване на договор, бутане на храната, възможността за активно и в точното количество, за да отпуснат необходимите храносмилателните сокове. Тъй като той е много подвижен от природата, че е невъзможно да го обездвижи напълно - но все пак по грешен начин на живот, стрес, нарушен шлака и дейността на тънките черва. Съществуват и застоящи явления в този много подвижен орган. В този случай, храната засяда в гънките на лигавицата не са смелени и лоши ходове до дебелото черво. Страда цялото тяло: муден и заседнал начин на червата не са в състояние да завърши и времето за смилане на храната, това не се усвоява храната започва да гние, продуктите от разпада на отрови цялото тяло. Това самоотравяне предизвиква много заболявания на различни органи и системи. Подробности за тънкото черво могат да бъдат намерени на връзката Тънко черво - Wikipedia.

Видео за структурата и функциите на тънките черва

Връщането на червата на естествена мобилност и активност е наистина важна задача.

Признаци на патологията на тънките черва

Червото е в състояние постоянно самостоятелно актуализиране - лигавицата се обновява на всеки 24 часа, което ни позволява да се избегнат много неприятности, ако тялото с храна, лекарства получава някакво вредно вещество, червата се бори да се отърве от него възможно най-скоро и да актуализира своята вътрешна повърхност така че да не останат следи от вредни ефекти. Но ако вредни ефекти са много силни, червата не могат да се справят с навременното почистване и реагират повръщане, разстройство на работата им, като например остра диария. Това са признаци на остра чревна патология и остра дългосрочна коремна болка също се отнася за тях.

Забележка: Ако силни коремни болки, не облекчи или повръщане продължи повече от четири часа - трябва незабавно да се обадите на спешната помощ, тъй като това може да е признак на остри патологии, които изискват незабавно хирургическа намеса.

Признаци на други не-опасно за живота, но все пак много неприятни патологични състояния: подуване на корема, в краткосрочен план не е много силна коремна болка, чувствителност на натиск в долната част на гърба, метеоризъм и гадене. Възможно е да има запек и диария. Тези симптоми често възникват във връзка с възбуда и стрес са признаци черво дискинезия и понякога ентерит - на тънките черва възпаление на лигавицата. Ако има стагнация в червата, може да се наблюдават признаци на самоотравяне и отлагането на нагар на тялото. Това увеличава умората, нервността, крехките нокти и косми, бледа и суха кожа, тенденция към образуване на акне. Всичко това предполага, че червата не се справя с неговата функция на смилане и смилане на храна. За да се възстановят нормалните функции на червата, висцералната терапия е просто незаменима и е необходимо периодично почистване.

Противопоказания за провеждането на висцерална терапия в тънките черва: остър апендицит и други остри патологии на коремната кухина, изискващи хирургическа интервенция; бременност, онкологични заболявания, миелопатия, диария; остра туберкулоза; остър хепатит; кървене, висока телесна температура; сърдечна недостатъчност, период след инфаркт, следоперативни състояния.

Показания за висцерална лечение: запек, ентерит (не в острата фаза), спазми, подуване на корема, коремна болка след вдигане на тежки, чревна изместване (за определяне на чревната легнало положение откриваем площ на пъпа помощта на показалеца и средния пръст на дясната ръка : в нормално положение на пулса палпацията червата осезаемо в ляво на пъпа, с изместването на червата - вдясно).

Терапия на тънките черва

За провеждането на тази процедура се нуждаете или час преди хранене, или 2-3 часа след това. Първо създайте положително емоционално отношение. Трябва да легнете по гръб, отпуснете се и се настройват към работата с червата - да се съсредоточи върху областта на корема, това няма значение, ако не знаете точно как изглежда черва - може да си го представя като "бобина" вътрешности. Представете си, че червата започва да се движи, пулсира, става активна, мобилна. Наведете краката си в скута си - затова е по-лесно да отпуснете стомаха си. Започнете да пробивате от дясната страна на корема, под лъжицата - където се намира дуоденума. Натискането се извършва от четири пръста, сгънати заедно към пъпа в корема. Силата на натиск е малка. Когато възникне болка, спрете натиска и дръжте ръката си, без да отслабвате налягането, докато болката спре. След това продължете налягането към пъпа до следващото поява на болка. Отново спирайте движението навътре - възобновете, когато болката спре и продължете до следващата поява на болка. Така че - докато болката напълно изчезне, но не повече от три минути. Освен това удряме с юмрук или пръсти областта около пъпа. Не е необходимо да натискате твърдо и леко вертикално. Когато болката не задълбочава пръстите, но не отпускайте налягането, чакайки болката да спре. Трябва да отнеме не повече от пет минути, за да може всичко да бъде изстискано. Най-добре е всеки ден да провеждате такъв натиск за десет дни, след това да вземете почивка за десет дни и да повторите. Направи пробиване време, всеки ден без почивка, не е необходимо, освен това, ако се прекалява, можете да намалите терапевтичния ефект от процедури: тялото ще свикне с него и не отговаря правилно.

Фитотерапия за здравето на тънките черва

За да функционира нормално тънкото черво, е необходимо периодично да се почиства. Почистването с билки ще бъде добро допълнение към висцералната терапия.

Успоредно с процедурите за принуждаване е много полезно да се пие в продължение на една седмица - десет дни бульони от лайка и корен от женско биле. Това ще помогне да се изчисти лигавиците на тънките черва и да се облекчи възпалението.

• Когато ентерит - възпаление на тънките черва, чревни спазми, храносмилателни проблеми, атония на червата помощ кимион инфузия: две супени лъжици кимион плодове трябва да се излива 0,5 л вряла вода и го кисна в термос в продължение на три часа, след което се прецежда и се пие по половин чаша 2-3 пъти на в деня след яденето.

• Когато хранително отравяне, чревни възпалителни заболявания на лигавиците се препоръчва да инфузия на ленени семена: без загуба семена трябва да се изсипва вряща вода в съотношение 01:30, се разклаща в продължение на 15 минути, щам, извива се остатъкът в варя, пие една четвърт чаша 3-4 пъти ден половин час преди хранене за две до три седмици. Лененото семе има обвиваща ефект, който ви дава възможност да се възстанови лигавица, облекчаване на дразнене и възпаление, този инструмент е и леко слабително.

• За да възстановите мотор функцията на червата е полезно плодове от копър инфузия: 2 супени лъжици пюре плодове изливат 0,5 литра вряща вода, за да настояват в термос за един час, щам и пият половин чаша половин час преди хранене 4 пъти на ден. Това лекарство подобрява храносмилането, облекчава спазмите и възпалението на червата.

Упражнение за тънките черва

Благоприятният ефект върху тънките черва има упражнение за йога, наречено "Stork's Pose". Тя работи по следния начин: вие трябва да се изправи прав, събрани крака, ръце нагоре, да си поема дъх и леко облегнете назад, а след това бавно издишайте наведете напред, опитвайки се да стигнат до пръстите на краката, без огъване крака. От първия път може да не работи - но докато тренирате, определено ще постигнете желания резултат. Кога ще бъде в състояние да достигне свободно пръстите на краката, е необходимо да се пристъпи към следващия етап на развитие на физически упражнения - опитайте стои в свито положение и се държат за ръце на пръстите на краката, притисна лице към коленете си. Задръжте за няколко секунди в тази позиция, трябва да се изправите и да се върнете в началната позиция. Повторете шест пъти. Упражняване стимулира храносмилателната система, осигурява подобрен кръвен поток на червата, при което тя възвръща своята дейност започва да произвежда храносмилателни сокове т. Е. да функционира нормално.

Съвети на традиционните лечители

• За болка, възпаление, подуване на корема, се препоръчва да се компресира корема: Разредете една четвърт чаша оцет и половина литра вода, навлажнете парче памучен плат, лежеше по корем на върха, за да се скрие в целофан обвивка и се държи половин час. Това се прави всеки ден в продължение на две седмици.

• За да подобрите работата на червата и най-вече за профилактика и лечение на язви, е необходимо да ядете малко количество прополис дневно, в най-добрия случай на празен стомах, в продължение на един месец. Смята се, че това лекарство значително увеличава вътрешната сила и психологическата стабилност (докато дъвчете прополис).

• При възпалителни заболявания на червата, смокините могат да ядат сурово или можете да го варете в мляко.

• Когато подуване, летаргия храносмилателните процеси, възпалителни чревни явления, гастроентерит трябва да пият вода глина, една чаена лъжичка бяла глина на прах и се изсушава на слънце, да се разреди в чаша с вода, може да се добави малко мед. Пийте чаша 2 пъти на ден, курсът - 21 дни.

Интересна статия? Споделете го с приятелите си!