Как да подобрим чревната подвижност - възстановяване и лечение

Статистиката показва, че по-голямата част от населението на развитите страни страда от заболявания, свързани с стомашно-чревния тракт. Именно храносмилателната система е една от първите, която започва да губи своите функции, което води до развитие на всички видове патологии и болести. В древни времена лекарите съветвали да променят начина на живот и хранителната система, за да се справят с болестите.

Доброто здраве и работоспособността на тялото във всяка възраст зависи от правилното функциониране на червата. Всяко смущение в храносмилателната система незабавно засяга здравето на човека и се превръща в предпоставка за отслабване на имунитета и развитие на нежелани патологии. Нека разгледаме по-подробно какво се случва с организма, когато чревна перисталтика (дискинезии), как да се справите с това състояние и да възстановите нормалното функциониране на храносмилателния тракт.

Какво е перисталтика?

Перисталтиката на червата е вълнообразно свиване на стените на кухи тръбни органи, което насърчава движението на хранителната бучка от горните му части към изходните отвори. Перисталтиката на храносмилателния тракт играе важна роля в процеса на храносмилането, като помага да се пренесе храносмилателната храна от горното черво в долната част на червата.

В процеса на перисталтични движения се включват гладки мускули, разположени в стените на червата в два слоя. В един слой мускулните влакна са разположени надлъжно, а в другия - кръгообразно. Координираните движения на тези мускули създават перисталтична вълна, чиято честота в различните отдели ще бъде различна.

Така че в тънкото черво има няколко вида перисталтични вълни, които се различават една от друга със скоростта на преминаване през червата и са много бавни, бавни, бързи и бързи. Няколко перисталтични вълни могат да преминават едновременно по тънките черва.

В храносмилателната храносмилателна тъкан се движи по-бавно, отколкото в други части на червата, а скоростта на перисталтичната вълна ще бъде по-малка. Но няколко пъти дневно в червата има силни контракции, които преместват съдържанието му към ануса.

Перисталтичните движения в дебелото черво се появяват под влиянието на рефлекса, след като храната запълва стомаха. Обикновено, честотата на перисталтични вълни е както следва: в дванадесетопръстника - 10-12 удара в минута, -9-12 в тънките черва, в дебелото черво - 3-4 или 6-12, ректум - около 3.

В случай на нарушение на чревната перисталтика забавя усвояването на хранителните вещества, влошава преминаването на храна и възпрепятства процеса на отделянето на отпадъчни продукти. В резултат на това всичко, което се натрупва и не се усвоява в храносмилателната система, се превръща в източник на токсини и е отлично място за размножаване на множество бактерии - паразити.

Това състояние причинява развитието на много стомашно-чревни нарушения, които се проявяват като смущения в изпражненията (запек, диария), възпалителни процеси, образуване на язви и полипи. За да се предотвратят такива тъжни последици, е необходимо да се знае за рисковите фактори, които причиняват разстройство на червата.

Причини, водещи до нарушаване на перисталтиката

Слабата чревна перисталтика може да бъде причинена от редица провокиращи фактори:

  • Небалансирано хранене с преобладаване в храненето на висококалорични храни с малък обем
  • Хронични заболявания на червата и вътрешните органи (черен дроб, панкреас, жлъчен мехур)
  • Доброкачествени и злокачествени тумори на червата
  • Хирургични операции на органите на коремната кухина
  • Недостатъчно активен начин на живот (липса на физическа активност)
  • Възрастов фактор
  • Генетично предразположение
  • Нарушения в работата на централната нервна система, продължителни напрежения
  • Прием на лекарства, които повлияват чревната подвижност

Грешките в храненето се превръщат в основна причина за запек. Много от тях са използвани за задоволяване на глада на бързо хранене, предпочитайки пълен хранене или сандвич с колбасарски изделия за бързо хранене във връзка с газирани напитки или силно кафе. В резултат на консумацията на брашно и нишестени храни, съдържащи излишната мазнина и захар, червата започва процесите на ферментация и гниене.

Чрез стените на тънкото черво в коремната кухина проникват токсични вещества, които отравят околните органи (черен дроб, бъбреци). Вече на 40-годишна възраст червата е силно натрошена, започнат да се образуват т.нар. Изпражнения, чието преминаване през храносмилателния тракт причинява увреждане на лигавицата му. Липсата на перисталтика води до постоянна запек, стагнация на кръвта в тазовите органи, развитие на хемороиди, образуване на полипи и тумори.

За нормалното функциониране на червата и отпадъци от полезни микроорганизми необходими слабо кисела среда и достатъчно количество фибри, които могат да бъдат получени от консумирането на храни, зеленчуци, плодове, зърна, млечни продукти.

Правилното функциониране на червата до голяма степен зависи от начина на живот. Началото на много стомашно-чревни заболявания се дължи на заседнала работа, липса на движение и адекватно физическо натоварване. За да се подобри чревната перисталтика, е необходимо да се извършват ежедневни упражнения, включително сутрешни упражнения и загряване на работното място. Голяма полза ще донесе дълги разходки на чист въздух.

При възрастните, нарушенията на чревната перисталтика се дължат на прогресията на съпътстващите заболявания, хормоналните причини, мускулната атрофия и намаляването на мускулния тонус. В напреднала възраст, като запек преобладаващ атопичен, развитието на което е свързано с нарушаване на инервацията на нервните възли, отговорни за подвижността на стомашно-чревния органи и тъканна хипоксия възраст.

симптоми

Нарушения на чревния мотилитет (дискинезия) се проявяват в различни симптоми:

  • Честа коремна болка от различни места. Интензитетът на синдрома на болката може да варира от лек дискомфорт до остри спазми и да се усилва или отслабва в зависимост от времето на деня. Например, болката изчезва след изпражненията или газове, те могат да умрат в следобедните часове и изчезва по време на сън, а след възобновяване на закуска, след като напитки, съдържащи кофеин (кафе, силен чай). Болезнените усещания могат да се увеличат с емоционални промени и стрес.
  • Флатуленция, подуване на корема. Подобреното образуване на газ често придружава процеса на храносмилането на храната.
  • Нарушения на табулацията. Характерна упорита запек, която може да бъде заменена от диария. С течение на времето констипацията става хронична и за постигане на изпразване на червата е възможно само с лаксативи или очистващи клизми.
  • Нарастване на теглото. Много пациенти с нарушение на храносмилането и храносмилането започват да получават допълнителни паунда.
  • Влошаване на общото състояние, слабост, раздразнителност, безсъние.
  • Увеличаване на симптомите на интоксикация на тялото, развитие на алергични реакции, лезии на кожата (акне, обрив, пустули).

Ако възникнат такива неблагоприятни симптоми, побързайте да видите лекар за диагностициране и своевременно лечение на патологичното състояние на червата.

диагностика

Диагнозата на нарушенията на чревната перисталтика само въз основа на оплакванията от пациентите е доста трудна, тъй като симптомите на дискинезия са подобни на клиничната картина на много стомашно-чревни заболявания. Лекарят трябва да изключи такива аномалии на червата като колит, дивертикула, полипи на ректума и дебело черво, тумори.

За целта се провежда комплекс от изследвания, включващи сцена, изследване на изпражненията за окултна кръв и дисбактериоза, хардуерни изследвания (ендоскопия и иригоскопия). Важен метод за изследване е колоноскопията с биопсия (вземане на тъкан за хистологично изследване). Диагностичните мерки ще направят възможно изясняването на причината, която причинява смущения в храносмилателния тракт и ще помогне да се разбере, как да възстановите перисталтиката на червата.

Подобрена и подсилена чревна подвижност

Лечение на чревната перисталтика предполага интегриран подход, който включва предписване на лекарства, адаптиране на храненето и извършване на специални упражнения. Добър резултат е използването на народна медицина: отвари и вливания на лечебни билки, подготовка на смеси, които подобряват перисталтиката.

Лечение с лекарства:

В лечението на смущения на чревната подвижност използва успешно лекарства като стимулиращи ефекти върху повишаване на подвижността и подобряване на чревната мускулен тонус (неостигмин метилсулфат, aceclidine и вазопресин). Всички назначения трябва да се извършват от лекар и вземането на лекарства се извършва под негов надзор.

За подобряване на контрактилната функция на червата се използват лаксативи. С тяхна помощ ускорява изпразването на червата, като подобрява нейната перисталтика. В момента има голям брой различни лаксативи, тяхното използване ще се дължи на необходимостта от засягане на тези или други части на червата. Всички лаксативи могат условно да се разделят на няколко основни групи:

  1. Лаксативи, които действат върху цялото черво. Това е солта на Англия и Глоубер, те се считат за най-силните и най-бързи средства. Когато се вземат, осмотичното налягане в лумена на червата се повишава, което предотвратява абсорбцията на течната част на химерата и води до увеличаване на перисталтиката. Ефектът след приемането идва след 1-2 часа и подпомага бързото изпразване с остра запек.
  2. Лаксативи, които действат върху тънките черва. Рициново масло е един от тези агенти. Приемането му улеснява движението на съдържанието през червата, увеличава неговата двигателна функция и ускорява процеса на изпразване. Ефектът след приемането на лаксатив започва в рамките на 2-6 часа и може да бъде придружен от умерена спастична болка в корема.
  3. Лаксативи, които засягат дебелото черво. Такива препарати могат да бъдат растителни и синтетични. Билкови лекарства са базирани на билки и растения: корените на ревен, зърнастец, женско биле, сена листа и са под формата на пудри, тинктури, екстракти, сухи, свещички или капки. Техният ефект се проявява в укрепването на тонуса на дебелото черво и възстановяването на дефекацията. Такава съвременна подготовка като Regulax съдържа листа и плодове на Сена, пюре от сливи и смокини, парафин, кафиол. Той се понася добре и се използва за чревна атония, причинена от стрес, хиподинамия и недохранване.

Синтетичните лекарства включват фенолфталеин, бисакодил, гуталакс. Тези лекарства се предлагат под формата на таблетки, ректални супозитории, капки. Под действието им перисталтиката на червата се усилва, те ефективно помагат при запек и чревна атония, която се развива след хирургически операции. Но тези лекарства могат да станат пристрастяващи и приемането им е придружено от алергични реакции и чревни колики.

Курсът на терапията може да включва лекарства, които нормализират работата на централната нервна система, подобряват психологическото състояние и помагат за борба със стреса - невролептици, транквиланти и антидепресанти.

Подходящо хранене за подобряване на подвижността на червата

Голяма стойност при лечението на нарушена чревна подвижност е хранителната корекция. Това ще позволи нормалното функциониране на храносмилателната система и ще очисти червата на токсините. Всички храни, които оказват влияние върху чревната перисталтика, могат да бъдат разделени на две големи групи:

Намаляване на перисталтиката

  • Горещи напитки (чай, кафе, какао)
  • Червени вина от грозде
  • Бял пресен хляб, сладкиши (бисквити, кифлички, пайове, торти, сладкиши)
  • шоколад
  • Бери желе на картофено нишесте
  • Каши (перлен ечемик, ориз, грис), оризови бульони
  • Всички търкани супи, зеленчукови пюрета
  • Месни ястия, яйца, масло
  • Плод: круша, дюля и компоти от тях
  • Плодове: chokeberry, птица череша

допринасяйки повишена чревна перисталтика:

  • Студени напитки: плодове и плодови сокове и компоти, квас, бели вина, минерални води
  • Свежи продукти от кисело мляко: кефир, заквасена сметана, кисело мляко, кисело мляко
  • Сладолед (за предпочитане плодове)
  • Зеленчуци с високо съдържание на фибри: зеле (свежо и кисело), ​​ряпа, ряпа, репички, моркови, цвекло. Добър почистващ ефект са дини, пъпеши, краставици, домати, бобови растения, лук.
  • Плодове и плодове: кисели ябълки, кайсии, сливи, узрели ядки. От плодове - грозде, цариградско грозде, ягоди, боровинки, малини
  • Сушени плодове: сушени кайсии, стафиди, смокини, сушени сини сливи
  • Каша: овесена каша, елда, ечемик
  • Растителни масла: слънчоглед, царевица, маслини, ленено семе
  • Пшенични трици, хляб с трици
  • Море кале, морски дарове
  • Зелените, ядките

Зеленчуците трябва да се консумират сурово. Съотношението им към термично обработената храна трябва да бъде 3: 1. Добрата ефектът е увеличаване на чревната подвижност осигурява използването на пресни сокове: моркови, зеле, салата цвекло и използването на тези зеленчуци, подправени с растително масло.

Опитайте се да не позволите големи почивки между храненията, най-добрият вариант е 5-6 хранения на ден на малки порции. Необходимо е специално внимание, за да следи за ежедневното хранене и да се изключат от менюто на пържени и мазни храни, пушени, консервирани стоки, брашно ястия, богати на сладкиши и бонбони.

Трябва да ядете повече зеленчуци, зърнени храни, зърнени храни, сурови зеленчуци и плодове, да направите салати ежедневно с добавяне на растително масло. Добър ефект дава използването на напитки от кисело мляко, особено полезни за чаша кисело мляко през нощта.

Сутрин преди закуска трябва да изпиете чаша вода, това ще укрепи чревната перисталтика и ще улесни изпразването й. Наблюдавайте режима на пиене, един ден трябва да пиете най-малко 1,5 литра течност.

Лечение с народни средства

за възстановяване на чревната перисталтика можете да използвате доказани рецепти.

  1. Отпускаща смес. За подготовката му ще трябва: една супена лъжица на покълнали зърна от пшеница, две ябълки, две супени лъжици овесени ядки, една супена лъжица мед и счукани орехи, ½ лимон. Ябълките трябва да се настъргват на голяма ренде и да се комбинират с останалите съставки, добавете две лъжици топла вода и сок от половин лимон. Разбъркайте внимателно сместа и я вземайте през целия ден без ограничения.
  2. Смес от сушени плодове. Това ще отнеме 400 грама сини сливи и сушени кайсии. Сухите плодове се пресяват през месомелачка и се прибавят две супени лъжици прополис, пакет от билки, лечебни билки и 200 ml течен естествен мед. Сместа е добре смесена и вземете две супени лъжици през нощта, измити с топла вода.
  3. Отвара от зърнастец. Една супена лъжица корен от зърнастец се приготвя с 500 мл вряща вода, настоява и пие като чай.
  4. Семена от плантани. В червата семената на това растение набъбват, спомагат за образуването на изпражнения и лесно изпразване. Семена от плантани трябва да се смачкат в кафемашина и да се вземат преди да се яде една чаена лъжичка.
  5. Пшенични трици. Вземете 1-2 супени лъжици с вода. Те допринасят за образуването на достатъчно количество фекалии и ефективно очистват червата.

Като леко слабително се препоръчва да се пие плодови чайове, фрешове, зеле туршия, redechny сок, чай със сушени ябълки и череши.

В комбинация с тези мерки не трябва да забравяме физическата активност. Опитайте се да се движите повече, правете дълги разходки на открито. Правете активни спортове, бягайте, плувайте, упражнявайте.

Комплексни упражнения за възстановяване на перисталтиката

Нормализирането на перисталтиката ще бъде улеснено от такива спортове като бягане, конна езда, плуване, тенис. Една ежедневна масажиране на стомаха, притискане със студена вода и набор от упражнения, които могат да се извършват у дома, е от полза. Тези класове ще помогнат за укрепване на коремните мускули и укрепване на чревната перисталтика:

  1. Упражнението се извършва от позицията "лежи на гърба". Краката се повдигат и извършват движения, както при езда на велосипед. В този случай мускулите на коремната преса се вкарват в тонус и се увеличава кръвотока в тазовата област.
  2. От първоначалната позиция "лежаща на гърба му" хванете коленете, които се навеждат на коленете и ги притискате плътно към стомаха, оставайки в това положение в продължение на няколко секунди. Това упражнение стимулира работата на червата и насърчава изпускането на газове.
  3. Те заемат първоначалната си позиция "на колене". Краката се редуват и се изтеглят назад, като се огъват едновременно на гърба. Упражнението укрепва мускулите и елиминира застояли явления в тазовите органи.
  4. Вземете стартовата позиция "коленичи" с акцент върху лактите и дланите, главата се снижава. Алтернативно се плъзнете надолу по задните части, първо потъвайки в лявата страна, после надясно. Упражнението помага за възстановяване на перисталтиката и изпускането на газове.
  5. Плъзнете пресата. Това упражнение може да се извършва сутрин, без да излиза от леглото и бавно повдига горната част на тялото от 10 до 20 пъти.
  6. Клекове. Те трябва да се извършват на последния етап от зареждането и да се опитат да направят всеки клек възможно най-бавен.
  7. Скокове на място. Активните скокове ще помогнат да стимулират червата. За да скачате, можете да използвате въжето.

Набор от терапевтични мерки трябва да назначи лекар. Задачата на пациента включва стриктно спазване на препоръките, корекция на храненето и повишена двигателна активност. Това ще възстанови нормалната функция на червата и ще осигури пълно възстановяване.

Перисталтика на червата: какво е това?

Перисталтиката - го обгръща и компреси, вълнообразни свиване органи под формата на тръба (кух): стомаха, червата, хранопровода, уретери. Под въздействието на такива намаления съдържанието (хранителни бучки, изпражнения) на органите се премества в изходните отвори. Състоянието на храносмилателния тракт зависи от чревната перисталтика на първо място. Ако това е нарушено (това състояние се нарича дискиназа), започва неприятностите. в дефекацията недостатъчност означава, понижен имунитет, влошаване на качеството на живот, развитието на болести и патологии в други органи. По-долу ще разгледаме какво е това - чревната перисталтика, как да я поддържате в норма и какво да направите, за да възстановите тази функция в случай на отслабване.

Перисталтика на червата: какво е това?

Перисталтиката на червата: какво е това

Motor функция на червата или перисталтиката - вълнообразни компресия органи стени, по това време, че съдържанието е преместил в ануса. В друг начин, подвижността се нарича още "намаляване на храна", защото тя осигурява точно правилния храносмилателния процес, усвояването и затвърдяването необходимо и полезно въздействие на вещества и мощност от негоден за консумация и безполезен орган.

Перисталтиката на червата е отговорна за целия процес на храносмилане

Перисталтиката в червата позволява на бучките за храна да се придвижват от горните части надолу. Това се случва с помощта на гладка мускулатура на органа, който се намира в стените му в два слоя. Първият слой има надлъжни мускули, вторият - перпендикуляр и техните координирани вълнообразни движения и са "хранения". За всеки департамент на червата тези контракции имат особености.

Тънкото черво е надарено с мускули, които работят при свиване с различни скорости: много бързо, бързо, бавно и много бавно. В същото време тук се появяват няколко типа такива контракции, в зависимост от състоянието на организма, времето на деня и характеристиките на преминаващата храна.

Принцип на чревната перисталтика

В дебелото черво има много бавна перисталтика, но един до три пъти на ден (и да се случи веднъж на всеки два или три дни, той е физическо лице), по време на която има голямо намаление на силите, които тласкат съдържание до ануса. Точно в този момент човек чувства желанието да се изцежда. Тези ускорени "вълни" се появяват, когато стомахът е пълен с храна, а е необходимо като сигнал за лице, което трябва да посетите тоалетната и да освободите място.

Лекарството измерва и установява нормите на перисталтични контракции при здрави хора. Обмислете тази информация под формата на таблица.

Таблица 1. Норми на перисталтика

Стискането на стените на червата в границите на нормата позволява процесът на храносмилане да премине в необходимата времева рамка, така че всички полезни вещества да имат време да се асимилират. Ако поради редица причини тези норми бъдат загубени, тогава се развива нарушение на перисталтиката. В тази ситуация преминаването на храната през стомашно-чревния тракт се възпрепятства или, напротив, се ускорява, така че абсорбирането на хранителните вещества става невъзможно. Натрупаната храна се превръща в източник на бактерии и токсини, паразити и патогенни микроби се чувстват страхотно и се размножават в тази маса.

Натрупаната храна се превръща в източник на бактерии и токсини

Ако в този етап нарушението не се коригира, определено сериозни проблеми започват - възпалителни и патологични процеси дефекация разстройства, образуване на тумори, растеж на полипи, рани, пукнатини в храносмилателния тракт. Обмислете причините за нарушението на чревната перисталтика, за да не пропускате рисковите фактори.

Видео - Как възниква чревната перисталтика?

Защо перисталтиката е нарушена в червата?

Освобождаването или дори пълното прекратяване на "храносмилателните вълни" може да бъде продукт на един или няколко фактора, външни и вътрешни. Те включват:

  1. Генетично предразположение.
  2. Факторът на възраст (ранна детска възраст или, обратно, старост).
  3. Небалансирана диета, в която преобладава храна с голям брой калории с малко количество порции.
  4. Хиподинамията, заседнал начин на живот.
  5. Стрес, тежка морална умора, депресия.
  6. Булимия, анорексия.
  7. Тумори с злокачествен или доброкачествен произход.
  8. Болести на стомашно-чревния тракт в хронична форма.
  9. Приемане на лекарства, които потискат чревната подвижност и други подобни.

Например, при възрастните хора перисталтиката е нарушена поради мускулна атрофия, намаляване на общия тонус на тялото, хормонален "неуспех", прогресиране на множество заболявания. В по-напреднала възраст хората често страдат от атонична запек, дължаща се на слабата подвижност на стомашно-чревния тракт, нарушение на инервацията на нервните връзки, хипоксия на тъканите на храносмилателните органи.

Лечение на атоничен запек

Също така може да възникне запек при хора от всяка възраст поради неправилно избрана храна. Някой предпочита бързата храна, някой яде "на бягането" и в сухото, някой яде малко през деня и яде вечерта преди дъмпинга. Съвременните хора консумират много брашно и сладко, стискайки тази храна със сода, силен чай, какао, кафе. Червата реагира негативно, хранителните съсиреци са лошо усвоени, започват да се скитат, да гният. Тези процеси са неизбежни при чести хранения с мазнини, скорбяла храна.

Неправилно избраната диета е възможна причина за запек

Токсините и шлаките, отровните вещества навлизат в перитонеума, доза от отрова им получава черния дроб, бъбреците. До 40-годишна възраст, човек, който не обръща внимание на правилното хранене, е силно натрошен черво, се формират изпражнения, докато се движат, увреждайки лигавиците. Перисталтиката се отслабва, в резултат на стагнация на кръвта в малък таз, започва хроничен констипация, се развиват хемороиди. Често това заболяване се добавя към тумори, полипи.

Симптомите на отслабване на чревната перисталтика

Дискинезията на червата (нарушение на "храната") се проявява с различни признаци. Тялото ще страда и със сигурност ще сигнализира за лошото си здраве. Какво да търся?

Таблица 2. Симптоматично намаляване на чревните контракции

Обсъдете с лекар симптомите и попълнете предписаните изследвания, за да идентифицирате проблема и да започнете да го разрешавате.

Комбинацията от два или повече симптома е повод да посетите гастроентеролог или терапевт

Диагностика на лошата подвижност на чревния тракт

Както можете да видите, симптомите на недостатъчна моторна функция на червата се отличават с маса от други патологии на храносмилателния тракт. Следователно, лекарят не може да бъде доволен от оралната история и изследването на пациента. Диагнозата изисква изчерпателна, цялостна, състояща се от серия от изследвания.

Освен това е важно да се изключат по-сериозни заболявания като колит, гастрит, тумори, полипи, онкология. Така че не се изненадвайте, когато в болницата ще назначи редица анализи: coprogram, даряването на кръв и урина, хардуер изследвания ректума (иригография, scatoscopy), ултразвук на таза и на перитонеума. По този начин ще бъде възможно да определим със сигурност мъката, която мъчи човек и да предпише адекватна терапия.

Предайте всички тестове, за да установите точна диагноза

Обърнете внимание, че лечението на недостатъчна чревна перисталтика се осъществява консервативно, т.е. с помощта на фармацевтични препарати. Също така в процеса на лечение е необходимо да се настрои план за хранене, използването на народни рецепти и упражнения, адаптирани да неутрализира това заболяване. Помислете как се случва това.

Терапия на чревна дискинезия

По правило при лечението на чревна перисталтика се предписват редица лекарства, които насърчават пробуждането на подвижността, имат стимулиращ ефект, който увеличава тонуса на чревните мускули. За нормализиране на тази функция се предписват лаксативи, които подобряват перисталтиката и причиняват процеса на дефекация в точното време. Условно, тези лекарства са разделени на локализация на действието.

На подготовката, работеща в тънък отдел, е възможно да се носи рициново масло. Подобрява, омекотява процеса на движение на съдържанието на червата, стимулира подвижността, предизвиква желание за дефекация, намалява травмата на лигавицата. Работи в продължение на два до три часа, може да предизвика леки коремни спазми. На дебелото черво, като наркотици "Regulaks". Те съдържат растителни компоненти, укрепват тонуса на ректума, премахват атонията, причинена от неправилна диета, стрес. Те се борят с запек. Може да е пристрастяващ, поради това не се препоръчва за постоянна употреба.

За стимулиране често се използват Английска сол. Тя работи много бързо, помага при остра запек - ефектът се постига в рамките на един час. Това е бюджетен инструмент, който може да се намери във всяка аптека. Значително минус едно - солевият разтвор вкусва лошо, така че не всеки може да го изпие.

Диета за корекция на чревните контракции

Здравословният и питателен хранителен режим е важен момент в нарушаването на чревната подвижност. Основното правило е да се изключи колкото се може повече от диетата продукти, които потискат перисталтиката, и да ги заменят с тези, които работят "разфасовки", стимулира. Тези две групи включват много продукти, ще разгледаме този списък за най-често срещания пример.

Таблица 3. Как да се храните за нормализиране на подвижността в червата?

Възстановяване на нарушение на чревната подвижност

Повишената перисталтика на червата се появява по много причини. Според статистиката всеки втори жител на нашата планета има проблеми с храносмилателната система. Под влиянието на провокиращи фактори червата е първата, която губи своите функции, което допринася за развитието на метаболитни нарушения и хронични заболявания. Нормалното здравословно състояние и способността на човек да работи зависи от работата на стомашно-чревния тракт. Най-малкото нарушаване на функционирането на храносмилателната система оказва отрицателно влияние върху общото състояние на организма, създава предпоставки за отслабване на имунитета.

Какво е перисталтика?

Този термин означава ритмични контракции на мускулните стени на червата, които улесняват движението на хранителните маси от тънката до дебелата. Този фактор играе важна роля в процесите на асимилация на хранителните вещества и екскрецията на отпадъчни продукти от тялото.

В перисталтичните контракции се включват гладките мускулни влакна, които се намират в стените на червата. Един слой е надлъжно, а другият - напречно. Договорените намаления допринасят за създаването на вълни, чиято честота варира в различните части на органа. Няколко вида контрактилни движения се разпространяват по тънките черва, които се различават по скорост. Те могат да бъдат бавни, средни и бързи. Често няколко вида вълни се появяват едновременно.

Хранителните маси бавно се движат по дебелото черво, перисталтичните вълни в този отдел имат най-ниската скорост. 1-2 пъти на ден в тялото има бързи контракции, които улесняват движението на фекалните маси към ануса. Перисталтиката на дебелото черво се основава на рефлекс, който настъпва при нахлуване на храната в стомаха. Нормалната честота на контракциите на дванадесетопръстника е 10 пъти в минута, тънка - 9-12 и дебела - 3-4. В момента на прогресиране на храната към аналното отваряне честотният индекс се увеличава до 12.

Слабата перисталтика спомага за забавянето на процесите на асимилация на хранителните вещества, затруднява преместването на изпражненията към ректума. Остатъците от нечистата храна, изпражненията и токсините се задържат в тялото, постепенно я отравят и създават идеални условия за възпроизводство на патогенни микроорганизми.

Нарушаването на чревната перисталтика е причина за повечето от патологии на храносмилателната система, характеризираща се с появата на запек и диария, коремна болка, язви и доброкачествени тумори.

Заради това, което е счупена перисталтика?

Причините за лошата перисталтика могат да бъдат:

  • недохранване с преобладаване на висококалорична храна;
  • хронични заболявания на храносмилателната система;
  • доброкачествени и ракообразни чревни тумори;
  • усложнения след операции на коремните органи;
  • заседнал начин на живот;
  • старост;
  • генетично предразположение;
  • неврологични разстройства;
  • постоянен стрес;
  • като приемате лекарства, които влошават чревната подвижност.

Неправилното хранене се превръща в основна причина за увреждане на чревната подвижност. Съвременните хора са свикнали да правят леки закуски в движение, като отказват пълноценна гореща вечеря. Излишъкът от нишесте, мазнини и захар насърчава възникването на ферментационни процеси в червата.

Чрез чревните стени влизат в коремната кухина токсини, отравяне кръв и вътрешни органи. Вече до 35-годишна възраст червата стават толкова замърсени, че в тях се образуват изпражнения, които увреждат лигавиците. Пациентът започва да усеща, че червата не работи. Aperistalsis води до забавяне изпражнения застой на кръвта в перитонеалната кухина, поява на хемороиди, формирането на доброкачествени и злокачествени тумори. За нормалната работа на червата и жизнената активност на полезните бактерии се изисква слабо кисела среда и пристигането на голямо количество фибри, които се намират в пресните зеленчуци и плодове.

Започнете да възстановите перисталтиката на червата е необходимо с промяна в начина на живот. Повечето заболявания на храносмилателната система се развиват на фона на хиподинамика, заседнала работа и продължително съблюдаване на леглото. Умереното упражнение е най-ефективният стимулант на чревната подвижност. За целта е необходимо да се разпределят най-малко 10-15 минути за упражненията. Особено полезни са ежедневните разходки на чист въздух.

Причината за слабото представяне на червата в напреднала възраст са: развитието на съпътстващи заболявания, хормонални нарушения, мускулна слабост и загуба на нервни окончания, които контролират функцията на стомашно-чревния тракт.

Укрепване на чревната перисталтика се наблюдава при хронични патологии на стомаха, жлъчния мехур и панкреаса. Злокачествените новообразувания, стресът, инфекциозните заболявания и отравянията могат да допринесат за нарушаване на функциите на тялото. Укрепва перисталтиката и продължителната употреба на определени медикаменти. Въпреки това, появата на повечето от проблемите с храносмилането допринася за неправилното хранене, използването на бързо хранене и полуготови продукти. Повишената перисталтика води до метеоризъм, диария, коремна болка. Това се дължи на хода на процесите на разлагане.

Как се нарушават перисталтите?

Основният признак на дискинезия са болки с различна интензивност и локализация. Тежестта на дискомфорта варира от лек дискомфорт до тежки спазми. Болката изчезва след дефекация или изпускане на газове. Интензивността им намалява вечер и през нощта. Неприятните симптоми се възобновяват след сутрешно хранене. Подобреното генериране на газ се улеснява от протичането на ферментационните процеси. Хроничен запек, последван от диария. В бъдеще червата започва да се изпразва, само след като е взела слабително средство или постави клизма. Освобождаването на перисталтиката насърчава образуването на мастни депозити.

Пациентът се чувства по-зле: изпитва слабост, не спи добре, става раздразнителен. Повишени симптоми на интоксикация - кожни обриви, акне, главоболия. При повишена чревна перисталтика често се повишава телесната температура и се наблюдава постоянна диария. Асимилирането на недостатъчни количества хранителни вещества допринася за загуба на тегло. В такива ситуации трябва да знаете точно как да възстановите чревната подвижност.

Методи на лечение

Възстановяването на храносмилателната система предполага интегриран подход. Терапевтичният курс включва приемане на лекарства, извършване на специални упражнения и разработване на балансирана диета. Отделенията на лечебните растения притежават висока ефективност, което може да увеличи подвижността на червата. Стимулантът трябва да бъде предписан от лекуващия лекар, не трябва да го избирате сами.

Увеличаването на контрактивността на червата може да бъде с слабително. В момента има голям брой лекарства, които засягат определени части от храносмилателната система. Солта на Glauber осигурява стимулиране на перисталтиката на цялото черво. Това е най-ефективното и бързодействащо лекарство. Неговото приложение увеличава осмотичното налягане, поради което усвояването на течността се забавя. Дефекацията настъпва 1-2 часа след приемане на хапчето.

Лаксативното лекарство, което подобрява свиването на тънките черва, улеснява движението на храносмилателната храна към ануса. Ефектът се наблюдава след 5-6 часа след употребата на лекарството. Препарати, които подобряват работата на дебелото черво, могат да се направят на базата на растителни и химични компоненти. Те увеличават тона на органа, ускоряват екскрецията на изпражненията. Антидепресанти, транквиланти и невролептици могат да се използват за лечение на дискинезия при възрастни. Как да се засили чревната перисталтика с диета?

Всички хранителни продукти са разделени на две групи: онези, които подобряват контракциите и тези, които ги отслабват. Към втория можете да включите: шоколад, кафе, силен чай, продукти от масло, желе, оризова каша, круши, ябълки, пилешки яйца, масло. Ускоряването на чревната перисталтика възниква при използването на плодови напитки от плодове, квас, бяло вино, минерална вода, кефир, пресни зеленчуци, сушени плодове. Нормализиране на храносмилателната система може да се използва прясно изцеден сок от моркови, цвекло и зеле. Същите зеленчуци могат да се използват за приготвяне на салати. Яжте колкото е възможно по-често, порциите трябва да са малки. От диетата е необходимо да се изключат мазни и пържени храни, колбаси, консерви, сладкарски изделия. Отървете се от запек помага чаша вода, пиян преди хранене. Един ден трябва да консумират поне 2 литра течност. Лекарят ще Ви посъветва как да настроите работата на червата по начини на хората.

Алтернативна медицина

За да възстановите функциите на храносмилателната система, има предписание, което увеличава перисталтиката. За готвене, вземете 1 супена лъжица. л. покълнали пшенични зърна, 2 супени лъжици. л. овесени люспи, 2 средни ябълки, 1 малък лимон и 1 супена лъжица. л. мед. Ябълките се търкат на ренде и се смесват с останалите съставки и топла вода. Лекарството се консумира във всякакви количества през цялата седмица. Потискащият ефект е смес от сушени плодове. 0,5 кг сушени сини сливи и сушени кайсии преминават през месомелачка и се смесват с 50 г прополис, 200 г сена и 200 мл пресен мед. Лекарството се приема за 2 супени лъжици. преди да си легнете, пийте чаша студена вода.

Отвара от зърнастец има изразен слабително действие. 1 супена лъжица. л. суров 0,5 литър вряща вода, настояват за 3 часа и ядат вместо чай. Семена на Plantain след влизане в червата увеличаване на размера, което допринася за бързото екскретиране на храносмилателни продукти. Нарязаните семена вземат 1 чаена лъжичка преди хранене. Пшеничните трици се консумират с топла вода. Те са необходими за образуването на достатъчно количество фекалии. Мекият лаксативен ефект има плодови и зеленчукови сокове, солена салата, компот от ябълки и череши.

Курсът на лечението трябва да бъде придружен от повишена физическа активност. Не можете да си легнете веднага след хранене, препоръчително е да се разхождате или просто да се разхождате из къщата. Активни спортове - плуване, бягане, аеробика - възстановяване на храносмилателната система. Полезни са лесният масаж на корема, втвърдяване, специални упражнения. Те се извършват в легнало положение. Краката се навеждат на коленете и се повдигат, като правят кръгови движения. Това увеличава силата на коремните мускули, възстановява кръвоснабдяването на органите, подобрява перисталтиката. Добре установеният чревен тонус е най-добрата превенция на заболяванията на храносмилателната система.

При повишена чревна перисталтика е необходимо организмът да се пречисти от токсини. Това се подпомага от ентеросорбенти - активен въглен, Smecta, Enterosgel. Те свързват вредни вещества и ги отстраняват от тялото. Интензифицираните чревни контракции често стават симптом на раздразненото черво. Лечението включва отхвърляне на продукти за бързо хранене и храни, които предизвикват ферментация. За да се отървете от болка, се използват антиспазматични средства. С бърз стол е необходимо да вземете антидиабетно лекарство (Loperamide или Imodium).

Влияние на чревната перисталтика върху състоянието на стомашно-чревния тракт


Перисталтизът осигурява напредък на храната във всички части на червата и позволява премахването на загубата на живот. С правилното функциониране на червата, има пълно храносмилане на храната, усвояване на хранителни вещества и навременна евакуация. Има ситуации, когато тази функция е разбита или надолу, всяко от измененията води до отрицателни последици за тялото и изисква корекция.

Физиология на перисталтиката

Перисталтиката - ритмичното свиване на мускулните влакна на червата, което позволява на тялото да се гарантира своевременното движение на храна през червата, и на изхода на отпадъци преработени храни. Ако работата на стомашно-чревния тракт е нарушена, за човека е трудно да очаква нормално благосъстояние и работоспособност.

Контракцията се осигурява от гладка мускулатура, разположена в стените на червата в различни посоки (надлъжно и напречно). Добре координираната работа на тези групи мускули прави възможно създаването на вълнообразно движение с различни амплитуди, необходими във всяка част на червата. Движението на вълната може да бъде слаба скорост, бърза или бърза. В дебелото черво движението на вълновия импулс е с най-ниска честота, увеличава се няколко пъти на ден по време на изпразване.

Това е важно. Нарушение перисталтична движение допринася за патологични процеси на стомашно-чревния тракт, които могат да се проявят с различни симптоми (запек, метеоризъм, коремна болка), преди образуването на сериозни заболявания, до доброкачествени и злокачествени тумори.

Когато нарушения на чревната перисталтика обикновено са достатъчни за коригиране на диета и адекватна физическа активност, за да вземете за нейното възстановяване, но има моменти, когато не лекарства вече не са необходими. За правилна корекция на процеса трябва да знаете причината за нарушението.

Възможни причини за дисфункция на перисталтиката

Затихване на функцията

Отслабването на червата е възможно при следните ситуации:

  • хронични инфекциозно-възпалителни процеси на вътрешните органи;
  • Следоперативни явления (след операция на коремната кухина);
  • възрастните и старческа възраст;
  • хронично стресово състояние;
  • неизправности в ЦНС;
  • недохранване (диета и диета);
  • онкологични заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • пасивен начин на живот в продължение на много години;
  • генетични фактори (склонност към запек);
  • като се вземат определени лекарства, които засягат активността на гладките мускули.

Слабата перисталтика на червата води до постепенно изглаждане на тялото и образуване на ситуации, които подпомагат развитието на чревната патология. При бавно в чревната напредване гниене и ферментация настъпва храна може да бъде свързан патологични флора, едновременно абсорбция на токсини в кръвта, сто представлява бавен, но постоянен отравяне организъм. Механичното закъснение на изпражненията в червата води до образуването на камъни, които увреждат вътрешната обвивка на червата. Продължителната запек улеснява образуването на полипи и хемороиди, полипи могат да израснат в рак.

На Съвета. Ако има нарушение на изпразването на червата, е необходимо лечение, ако нормализирането на диетата не води до възстановяване на функцията, е необходимо да се консултирате със специалист, за да определите причината и поправката на състоянието.

Укрепване на функцията

Усилената чревна перисталтика е по-рядко срещана, отколкото при затихване и се характеризира със значително ускоряване на свиването на гладките мускули. Причини за ускорено движение на червата:

  • онкологични процеси;
  • промяна в чревната микрофлора;
  • хронични инфекции;
  • страничния ефект от приемането на лекарствени вещества (включително антибиотици).

Интензифицираната перисталтика на червата се проявява чрез симптоми на диария: остра коремна болка, диария, пенести и воднисти изпражнения.

Това е важно. Разстройства на подвижността по вид на двигателната функция изисква ускорено определяне на причината и лечението в кратки срокове, особено при деца склонни към бързо обезводняване, това може да бъде израз на чревни инфекции.

симптоми

Нарушението на чревната подвижност има някои симптоми, които показват вид дисфункция на двигателната функция.

Повишената функция ще се прояви чрез следните признаци:

  • остра болка по червата, по-лошо след хранене или лекарствени вещества;
  • ускорени изпражнения;
  • подуване поради по-голямо образуване на газ;
  • след евакуацията остава усещането за претъпкано черво и желанието да се просмукват.
В зависимост от тежестта и стадия на заболяването процесите могат да имат ясна клинична картина или да се изчерпят. При всеки сценарий, което страда от общото здравословно състояние на пациента, се наблюдава дехидратация на организма. Защитните свойства на тялото и работоспособността намаляват. Има сънливост. По време на сън здравословното състояние се подобрява леко.


Намалената перисталтика на червата дава следните симптоми:

  • болка с различна интензивност може да възникне и да изчезне спонтанно или да бъде свързана с хранене (на празен стомах или след хранене);
  • метеоризъм, който се увеличава след хранене;
  • има и се разрастват проблеми с изпражненията. С течение на времето констипацията става по-трудна и по-трудна за коригиране;
  • нарушаването на функциите на стомашно-чревния тракт води до постепенно повишаване на телесното тегло;
  • пациентът става раздразнителен, латентен, постоянно изпитва слабост и спира да спи;
  • с тежка запек, има главоболие, намален апетит, обща слабост, която е резултат от тежка интоксикация;
  • евентуално възникване на кожни заболявания и алергични реакции.

Определянето на такива симптоми сами по себе си или техните близки е пряка индикация за лечение в поликлиника, за да се определи диагнозата и назначаването на пълноправно лечение.

лечение

Как да подобрим чревната подвижност зависи от формата и причината за заболяването. Дисфункцията на двигателната функция изисква интегриран подход към терапията. Основните принципи на възстановяването на двигателната функция: подбор на диетата, методи за физиотерапия и корекция на лекарствата. Не изключвайте значението и средствата на естествена аптека под формата на бульони от различни билки.

диета терапия

Предвид високата стойност на консумирана храна за поддържане или нарушаване на функциите на храносмилателната система, личната корекция на перисталтиката започва при избора на пълноценна диета, която засяга нарушената функция. Продуктите могат да ускорят контракционните импулси или да забавят.

Продукти, които подобряват чревната подвижност:

  • ферментирали млечни продукти (кефир, извара, заквасена сметана, ферментирали бисквити, бифиди, кисело мляко и др.);
  • зеленчуци с високо съдържание на фибри и зеленчуци;
  • морски дарове;
  • сушени плодове;
  • елда, овесена каша и яка;
  • компоти и целувки от различни плодове и плодове, минерална вода.

Намаляването на секрецията включва:

  • Кафе, чай, какао с различни сладкиши;
  • пюре от различни зеленчуци;
  • шоколад;
  • оризова каша;
  • масло, яйца, месо;
  • плодове от птичи череши и тюлени и компоти от тях.

Познаването на влиянието на различни храни върху двигателната функция на гладките мускули на червата може да повлияе на работата му, променяйки диетата според нуждите. При малки нарушения правилното хранене може да възстанови чревната функция, но при възрастните хора и при продължителни смущения това няма да бъде достатъчно.

Лечение с движение

Как да възстановите перисталтиката на червата с помощта на активно движение или специални упражнения ще накара специалист LFK да се занимава с населението в поликлиниката или с лекар, наблюдаващ на сайта.

За лечение можете да използвате специални упражнения или прости тренировки под формата на сутрешни упражнения или йога.

Прост комплекс от упражнения, които подобряват двигателната функция на червата:

  1. веднага след дрямка, можете да останете в леглото (за предпочитане върху твърда повърхност), ръцете покрай тялото разширени или пуснати на стомаха си стърчат и привличат коремните мускули, можете да дъх;
  2. краката се огъват на коленете и "хвърлят конуса над пода". Изглежда, че следващото притискане към пода на кокцикса и талията;
  3. в същата позиция, за да повдигне и снижи таза;
  4. мотоциклети;
  5. повдигане на изправени крака, редуващо се със слаба физическа подготовка и със силна;
  6. издърпайте коленете на гърдите на свой ред и заедно (можете да се справите от позицията, лежаща и изправена);
  7. завършете комплекса с просто ходене на място, за предпочитане под ритмична музика.

Комплексът от упражнения може да се използва всеки в лежещо положение, седнал, изправен, с топка, с прескачащо въже, с гимнастическа пръчка. Основното нещо е да се занимавате със стабилно и добро настроение. Всяко свиване на коремните мускули води до повишена чревна работа.

Лекарствена терапия

Най-ефективният начин за стимулиране на перисталтиката без усилие от страна на пациента е да предписва лекарства. Въпреки това, такова лечение без подкрепа на начин на живот има краткосрочен ефект.

Препарати, които подобряват чревната перисталтика, се избират индивидуално въз основа на диагнозата:

  • със значително намаляване на двигателната функция, лекарят може да предпише просерин или вазопресин;
  • с запек, лаксативи се избират върху растителна, солена, маслена или синтетична основа;
  • с дисфункция на червата на фона на продължителен стрес, се предписват антидепресанти и лекарства, които засягат централната нервна система: невролептици или транквиланти;

Това е важно. Всички лекарства трябва да се приемат само при консултация с лекаря, информацията, предоставена на сайта, има фактически характер и не може да бъде приета като ръководство за действие.

Традиционна медицина

В "гърдите на народната медицина" има средство за лечение на всяка болест, включително перисталтика.

  • За лечение на запек, можете да използвате пшенични трици. Което трябва да се натопи с вряща вода или яде сурово в количество 2 супени лъжици и да се пие с вода. По аналогия в магазините можете да купите влакно, което се добавя към всяка чиния (овесена каша, супа) или напитка (сок, компот). Достатъчно е 1-2 супени лъжици за един ден;
  • отвара от зърнастец, използвайте вместо чай;
  • салата от червено цвекло с чесън;
  • Кисели от овесена каша или кълнове от пшеница;
  • Прясно изцеден зеленчуков сок;
  • смес от ябълка, ядки, мед с лимон (използван при желание през целия ден, в допълнение към ефекти върху стомашно-чревния тракт има имуномодулиращи свойства).

При използване на традиционната медицина трябва да се вземат предвид причините за патологичния процес и собствената толерантност на различните компоненти. Ако след използване на каквото и да е лекарство за повече от 3 дни няма подобрение - тя не работи и изисква подмяна.

предотвратяване

Познавайки какво е перисталтиката и кои фактори зависи от нейната пълноценна работа, лесно е да се предотвратят повторни нарушения след лечението.

За пълноценното функциониране на червата е достатъчно да се води активен начин на живот. Наблюдавайте храната, повечето от необходимостта да се държи на зеленчуците и билки, за месни ястия, дадени на не повече от 1/3 от диетата (пациенти в напреднала възраст, а дори и по-малко), водят активен начин на живот (понякога доста дневно разходки на чист въздух и сутрешните гимнастика, лека емоционално състояние.Ако на запек се разрешава да взема леки лаксативи от растителен произход.

На Съвета. Ако столчето е счупено за дълго време и ефективността на простите мерки за чревна корекция трябва да бъде консултирана от лекар. Навременната диагноза и пълноценното лечение допринасят за пълно възстановяване със здравето в продължение на много години. Възрастните трябва да са по-сериозни относно начина на живот и да следват функциите на тялото.

Но може би е по-правилно да се третира не последствие, а причина?

Препоръчваме да прочетете историята на Олга Кировцева, как е излекувала стомаха й. Прочетете статията >>