Диета за чревна дисбиоза

Описанието е актуално 05.31.2017

  • ефективност: терапевтичен ефект след 15-21 дни
  • дати: 1-2 месеца
  • Разходи за продукти: 1280-1360 рубли на седмица

Общи правила

microbiocenosis Червата играят решаваща роля в поддържането хомеостаза и изпълнява защитни, метаболитни и имуноиндуциращи функции. Нарушенията mikrobiotsenoza червата, причинено от редица фактори, предимно стомашно-чревни заболявания, храна характер, поведение хормони, антибиотици, радиационна терапия, алергии, възраст, имунния статус и дори екологията на човешки местообитания. Изместени са промени в състава на нормалната микрофлора дисбиоза. В този случай е важно да се разбере, че чревната дисбактериоза винаги е вторично състояние и при лечението е необходимо да се търси основната причина.

Дисбактериоза при деца и възрастни настъпва със значителна промяна в качествен / количествен състав на чревната микрофлора в посока на чревна колонизация от благоприятна микрофлора (благоприятна ентеробактерии):Proteas, Klebsiella, tsitrobakter, гъби като гъби, с потенциално възможно развитие на метаболитни нарушения и стомашно-чревни нарушения, намаление на имунния статус.

Корекцията на чревната дисбиоза се извършва чрез:

  • лечение на основното заболяване, което причинява дисбактериоза;
  • възстановяване на увредените чревни функции;
  • пряко въздействие върху увредената чревна микрофлора чрез използване пробиотици/ пребиотици, допринасящи за нормализирането на качествения и количествен състав на микрофлората.

Диетата за дисбактериоза на червата трябва да съответства на терапевтичните диети, показани при заболявания, които са причинили развитието на дисбактериоза. Ако основната причина за дисбактериозата са другите фактори (след антибиотици, алергии, хормонални лекарства, лаксативи и т.н.) трябва да бъдат елиминирани. Особено често има дисбактериоза, свързана с антибиотик, която се проявява няколко дни след приложението им. При повечето леки случаи на дисбактериоза микрофлората се възстановява самостоятелно и не е необходимо да се провежда специално лечение. Въпреки това, в редица случаи с продължителна употреба на антибиотици, дисбактериозата се причинява от активирането на токсигенен щам на опортюнистични ентеробактерии - Clostridium difficile с развитието на псевдомембранозен колит и изисква специално хранене и лечение.

Диета при пациенти с прояви на дисбиоза трябва да бъде физиологично пълно съдържание на хранителни вещества и калории. По този начин, в диетата са изключени / ограничени продукти, агресивно действащи върху autoflora червата - консервирана риба и месо, паста и паста от брашно нестабилни разновидности на месо продукти, риба, месо, свинско, агнешко и карантия (черен дроб, мозък, бъбреци) боб, огнеупорни животински мазнини, захар кисело мляко, кондензирано мляко и пълномаслено мляко, сладкиши, плодови и зеленчукови консерви, безалкохолни напитки, шоколад, сладолед.
Препоръчително е да се включат в храната (освен ако не е противопоказан) храни и продукти "пребиотик ориентация", които стимулират растежа на постоянно присъстват чревна микрофлора, както и храни, богати на фибри: продукти от пшеница, елда, ръж, просо, царевица, леща, някои зеленчуци - моркови, тиквички, зеле, ябълки, тикви, ябълки, пресни плодове, плодови и зеленчукови сокове са без консерванти.

Това са антибактериалните свойства на растителните продукти, които стимулират имунобиологичните реакции на организма, инактивират бактериите екотоксини. Препоръчва се в диетата да се включат постно месо и риба, ядки, растителни мазнини и млечни продукти. При храненето на пациенти с дисбиоза се препоръчва да се използва kobyl (kovi) koumiss. Включването му в хранителния режим намалява количеството гнойни и спороносими анаеробни бактерии и подобрява биологичните свойства на физиологично нормалната чревна микрофлора. Храната трябва да бъде колкото е възможно по-разнообразна. За възстановяване на ендогенния биоритмит на храносмилането се препоръчва приема на храна едновременно.

Лечението и диетата за дисбактериоза се определят до голяма степен от вида на чревния тракт диспепсия. При ферментационната диспепсия ферментацията на захарите се извършва при образуването на газове, вода и оцетна киселина. Ферментационни диспепсия, причинени от преобладаване съдържащ трудно смилаеми въглехидрати в диетата храни, които допринасят за инхибиране на растежа и възпроизвеждане на нормалната чревна флора и стимулират растежа на аеробни микроорганизми. Манифест умерена диария, подуване на корема, куркане, заустване на интензивно миришещи вещества, загуба на апетит, бърза умора.

За да се намали ферментацията, е необходима корекция на диетата. За тази цел в диетата:

  • Намаляване съдържанието на въглехидрати до 200 грама - изключва картофено пюре, бял зърнени храни, сушени плодове, сладки плодове, желе нишесте, печене, бонбони (конфитюр, мед, бонбони, конфитюри).
  • Изключи продукти, които допринасят за образуването на газове (боб, банани, сладки ябълки, грозде, зеле, краставици, мляко, овес, безалкохолни напитки).
  • Ограничете храни с високо съдържание на диетични фибри - бобови растения, зеле, хлебни изделия с трици, ядки, сушени плодове, сурови плодове / зеленчуци. Това ограничение ви позволява да намалите скоростта на движение на храната през червата.
  • Изключете храни, съдържащи много етерични масла (репички, ряпа, ряпа, чесън, киселец, лук, гъби, спанак).
  • Увеличете до 120 грама прием на протеини чрез въвеждане в диетата на протеинови омлети, варено месо / риба, овесени ядки и елда каша.

При преобладаване на гнилозна диспепсия метеоризъм не толкова изрично, изпражнения kashitseobrazny / течност с разлагаща миризма, спазми и болки в ректума, симптоми на интоксикация (главоболие, слабост).

Подутивната диспепсия се развива със значително преобладаване в храната на храни, съдържащи протеини, което допринася за растежа на микрофлората в червата, което причинява гнилостни процеси. В този случай се образува в червата сероводород, индол, метан и метил меркаптан, които причиняват бърз стол и дразнят чревната лигавица.

За да се спре гнойните процеси, се препоръчва да се настрои храненето:

  • Да постят за 1-2 дни с помощта на бульон от куче роза, лайка и чай.
  • прием на диетични ограничения на протеин и 50 грама, чрез намаляване на консумацията на месо, боб, риба, сирене, ядки, сирене, яйца, зърнени храни и мазнини до 30, с едно и също съдържание на мазнини в диетата увеличава до 400-450 г, в включително и лесно асимилирани въглехидрати.
  • Увеличава съдържанието на храни, богати на хранителни фибри - зеленчуци. Първоначално диетата се въвежда за варени, а след това - сурови зеленчуци. Препоръчват се вегетариански дни.
  • Необходимо е в диетата да присъстват млечни продукти, съдържащи бифидогенни фактори - кефир, кисело мляко, риажена, ацидофилус (150 ml 4 пъти на ден).

Когато има запек на фона на дисбиоза, диетата се коригира чрез включване в диетата пребиотици, продукти, които подобряват перисталтиката и ограничават продуктите, които забавят евакуацията на червата. Схемата включва продукти:

  • Съдържащи диетични фибри - груб хляб, трици, сушени плодове, бобови растения, ядки, сурови зеленчуци, зърнени храни от различни брашна.
  • Съдържащи захарна тръстикова захар, мед, сладко, сиропи, сладки ястия.
  • Съдържа сол - солени зеленчуци, риба, консервирани закуски.
  • Съдържанието на органични киселини - кисели краставички, кисели млечни напитки, кисели плодове и сокове от тях.
  • Газирани напитки.
  • Месо, което съдържа много съединителна тъкан.
  • Съдържа мазнини, използвани в големи количества на празен стомах (заквасена сметана и сметана), яйчни жълтъци.

За стимулиране на червата (при липса на противопоказания) се препоръчва да се използват студени ястия - цвекло, okroshka, пищни ястия, сладолед, охладени напитки - на празен стомах или за обяд.

В същото време изключва от диетата храни и ястия, които забавят движението на червата - макаронени изделия, топли ястия, желирани, черно кафе, шоколад, силен чай, червено вино, слизести супи, нар, круша, какао.

Разрешени продукти

Основата на съотношението за дисбактериоза на червата е пюре от овесена каша от елда, овесено брашно и бял ориз с добавяне на малко количество масло. Допуска се консумация на 150 грама сух бял хляб или галета. Супи се приготвят върху нискомаслена риба / месо, като се добавят настъргано месо, зърнени храни, кюфтета, яйчени люспи и няколко зеленчуци. Месни продукти в диетата включват нискомаслено говеждо, телешко, заешко или пилешко месо, които се сервират във варена форма. Рибите се допускат до "бели" нискомаслени сортове, които се приготвят за няколко или варени.

Показани използването на различни млечни продукти (кисело мляко, ферментирало мляко, печена кобилешко мляко, ацидофилус мляко). Оставя се да се включат в диетата стипчиви храни и ястия: желе с боровинки, трънка, офика, дюля, дрян, райска ябълка, круша, дива череша и плодови напитки от тях, както и сурови ябълки в мизерна или ябълково пюре. Както напитки право билкови чайове, силен зелен и черен чай, бульон бедрата, инфузията на суши дрян, череша, боровинки, не газирана минерална вода.

Какъв вид диета да наблюдавате, за да се справите бързо с чревната дисбиоза

С чревна дисбиоза, рано или късно, повече или по-малко всеки човек се сблъска. В края на краищата полезните бактерии, които обитават червата, лесно умират от приемането на различни лекарства, неправилното хранене, злоупотребата с алкохол и т.н.

На тяхно място идват по-постоянни представители на опортюнистичната микрофлора. Ако те активно се размножават, човек може да има проблеми с храносмилането и, съответно, с изпражнения. Следователно, диета с дисбактериоза на червата е ключът към бързото възстановяване.

Основни правила на храненето

По правило, храненето с дисбактериоза не претърпява специални промени, въпреки че все още пациентите ще трябва да се откажат от всякакви вредности. Основната задача на диетата в такива случаи е да се нормализира режим и храна състав, което е, пациентите трябва да се научат да не се яде 1 път на ден, което е много често се практикува днес, но най-малко 4 пъти, и трябва да се опитате да се яде по едно и също време. Освен това е много важно да се поддържа баланс в консумацията на протеини и въглехидрати.

Моля, обърнете внимание! За всеки пациент лекарят трябва индивидуално да избере диета въз основа на вида съпътстващи патологии и съществуващата клинична картина.

Особено внимание трябва да се обърне на режима на пиене. Пиенето е половин час преди хранене или 2 часа след това. Онова, което е характерно за диетата за дисбиоза при децата, не е много по-различно от това за възрастните, с изключение на факта, че децата в големи количества изискват кисели млечни продукти. Но особено важно да се използва достатъчно количество храни, богати на витамини, тъй като нарушение на състава на микрофлората води до влошаване на усвояването на основни вещества от храната, и по този начин развитието на хиповитаминоза и понижен имунитет.

Забранени продукти

Диета за дисбактериоза включва пълното изключване от диетата на продукти като:

  • Сладки, кифли и сладкарски изделия, тъй като те потискат имунната система и са отлична храна за патогенни микроорганизми.
  • Мастни класове месо и риба, както и колбаси, колбаси, готови месни деликатеси, пушени продукти и т.н. Освен това, когато е възможно, трябва да се опитате да откажете пържени храни.
  • Подправки, маринати и пикантни храни, тъй като те раздразняват чревната лигавица и провокират храносмилателни разстройства.
  • Гъби, тъй като те изискват много дълго храносмилане, във връзка с което създават ненужно натоварване на храносмилателния тракт.
  • Газирани напитки и алкохол, особено бира, нискоалкохолни напитки и вина, по-специално пенливи. Всички тези напитки допринасят за засилване на процесите на ферментация в червата, в резултат на което тя става активирането на патогенни организми, подуване на корема и така нататък.
  • Пълно, сушено мляко, сирена, сладолед, кондензирано мляко, тъй като те са лошо усвоени дори и в здравословен черво.
  • Репички, спанак, киселец и други газообразуващи продукти.

Но този списък на забранените продукти не свършва. За всеки пациент, лекарят поотделно, в зависимост от симптомите и съпътстващите заболявания, избира списък с продукти, които са нежелателни за консумация.

Например, диета с дисбактериоза с диария включва отхвърляне на сурови плодове и зеленчуци. Същевременно борбата срещу дисбактериозата, която се съпровожда от запек, е невъзможна без тези продукти.

Разрешени продукти

Списъкът на това, което можете да ядете с дисбактериоза, не е толкова кратък, колкото изглежда на пръв поглед. На пациентите се препоръчва да създават собствено меню, базирано на:

  • ферментирали млечни продукти;
  • задушени, варени или варени с няколко зеленчуци и плодове;
  • житни растения;
  • нискомаслени сортове месо и риба;
  • яйца;
  • остарял хляб.

Важно: хлябът ще бъде най-добрият избор сред хлебните продукти с трици.

Положителните ефекти върху състава на микрофлората са продукти с високо съдържание на пектин, така че ако няма противопоказания и индивидуална непоносимост, на пациентите се препоръчва да обогатяват храната си ежедневно с храна въз основа на:

дисбактериоза лечение и храна са синоними, тъй като редовното използване на природните бактериални препарати, т.е. качеството на млечните продукти възстановява населението на бифидобактерии и лактобацили в червата. Въпреки това, в някои случаи, в допълнение към правилно формулираната диета, се използват и лекарствени продукти. По-подробно за сложния подход в борбата срещу дисбиозата, ние описахме в статия: Основните етапи на традиционното лечение на дисбактериоза и техните характеристики.

Важно: дневната доза захар не трябва да надвишава 2 чаени лъжички. Вместо това можете да подсладите ястия и напитки с мед.

Примерно меню

Примерно меню за диети за възрастни с дисбактериоза, което се характеризира с диария, може да изглежда така.

  • нискомаслено извара;
  • няколко ръж.
  • чай.
  • бульон за месо;
  • яйце;
  • кюфтета от месо или риба, от които да избирате;
  • каша от елда;
  • желе.
  • картофено пюре;
  • пара омлет.

Моля, обърнете внимание! През нощта се препоръчва да се пие желе.

Менюто за дисбактериоза, което се характеризира с запек, може да изглежда така.

  • яйце, варено меко сварено;
  • каша от елда;
  • чай.
  • супа със зеленчуков бульон и картофи;
  • варени пилешки гърди;
  • задушени зеленчуци;
  • компот от сушени плодове.

Моля, обърнете внимание! През нощта се препоръчва да изпиете чаша кисело мляко.

Но може би е по-правилно да се третира не последствие, а причина?

Препоръчваме да прочетете историята на Олга Кировцева, как е излекувала стомаха й. Прочетете статията >>

Диета за чревна дисбиоза при възрастни, деца и кърмачета

Живият организъм е система, в която всеки елемент е важен. Провалът в работата на която и да е част от тялото може сериозно да подкопае здравето и възстановяването ще бъде продължително и трудно. Едно от патологичните състояния включва дисбактериоза или промяна в баланса на микроорганизмите в червата.

Произход и признаци на дисбиоза

В нормално състояние човешкото тяло съдържа огромен брой полезни бактерии - бифидо- и лактобацили. При дете теглото им достига 1 кг, при възрастни до 3 кг в зависимост от теглото на лицето. Бактериите са отговорни за храносмилането и осигуряването на тялото с хранителни вещества. Това не са всички функции на микрофлората, а ако е нарушено, човек може да открие следните симптоми:

  • Слабост, загуба на апетит;
  • Отслабване, влошаване на кожата, косата, зъбите, болки в тялото;
  • Диария, подуване, болка и тежест в корема, нарушено храносмилане, понякога запек;
  • Алергията към познати продукти може да се прояви под формата на кожни обриви и като хранително отравяне;
  • Често инфекциозни заболявания в резултат на отслабване на имунитета.

Има фактори, които пряко засягат развитието на дисбиозата:

  • Антибиотична терапия и приемане на редица други лекарства. Антибиотиците, заедно с патогенната флора, унищожават бактериите, необходими за тялото;
  • Онкологични заболявания и методи на тяхното лечение: химиотерапия, радиация и лъчетерапия;
  • Паразити, които живеят в червата;
  • Характеристики на храненето, водещи до ферментационни процеси;
  • Инфекции на стомашно-чревния тракт;
  • Хронични заболявания на храносмилателния тракт, особено в периода на обостряне.

До дисбаланс на микрофлора олово също подчертава, промяна на климатична зона, умора, мазнини, отравяне. Рисковата група включва възрастните хора, дължащи се на възраст и бебета, особено при недоносени бебета или тези, които рано са преминали на изкуствено хранене.

Изследването на изпражненията или други биоматериали за потвърждаване на дисбактериозата отнема до десет дни, докато е необходимо спешно да се отстрани проблема. Поради това те действат въз основа на симптомите.

Правилата на терапевтичното хранене

Като лечение или профилактика на дисбактериоза пробиотици се назначава за доброто усвояване на храна в чревната стена и пребиотици за депресия на растежа на микрофлора. В допълнение към медицинската подкрепа, на пациентите се предписва съответствие с принципите на хранене. Диетата за възстановяване на микрофлората се основава на основните правила:

  • Храната трябва да осигури на организма необходимите витамини и минерали;
  • Необходимо е да се наблюдава баланс между протеини, мазнини и въглехидрати;
  • Необходимо е да се пие много чиста вода, но не и по време на хранене;
  • Забранено е да се ядат храни, които увеличават проявата на дисбиоза;
  • Диетата се избира лично за всеки пациент, в зависимост от симптомите, ако е необходимо, менюто се коригира;
  • Яжте редовно и на партиди; Преяждането и гладът са неприемливи.

При съставянето на диета е важно да се разгледа непосредствената причина за дисбиоза, но принципите са еднакви.

Меню: Мога и не мога

Независимо от естеството на нарушенията на стола трябва еднозначно да се откаже от умишлено вредни продукти: колбаси, пушени меса, сладки, мазни и пържени храни, алкохол, хляб, консерви. Останалата част от забранени продукти попадат в този списък, за да предизвика ферментация в червата: бобови растения, гъби, лук, чесън, кисели плодове и плодове, пъпеш, грозде, сурови зеленчуци, пресни бял хляб, мая сладкиши, подправки, морски дарове, спанак, киселец, репички, мляко, пишенко, перлен ечемик и манга.

Допустимите продукти имат две задачи: не увреждат и помагат за възстановяване на чревните функции. Много полезни билки: мента, лайка, карамфил, дафинови листа, кимион, бонбон от лимон, градински чай. В диетата е необходимо да включите всички зеленчуци, риба и месо само във варена форма с минимално добавяне на сол. Менюто е доминирано от:

  • Мляна каша или овесена каша с нискомаслено мляко: ориз, овес, елда;
  • пилешко и рибено брашно;
  • Пилешко, месо и риба пара хамбургери;
  • Вино сирене, кефир;
  • Хляб от пълнозърнести и трици;
  • Термично обработени зеленчуци и плодове.

Съществуват редица продукти, например яйца, които се препоръчват да се използват предпазливо, въпреки че не са забранени. В различни източници те могат да се показват в противоположни списъци. Съмненията ще позволят консултация с лекаря и мониторинг на процеса на възстановяване.

Диета за възрастни

Когато се предписва диета, се вземат предвид различни фактори, включително възрастта на пациента. Въз основа на това е възможно да се знае в медицината "Диета №4", ако не са дадени други препоръки. Отбележете, че специалната диета е необходима, докато симптомите изчезнат, след което да преминете към пълноценна здравословна диета.

Ако дисбактериозата се разви на фона на заболяването на стомашно-чревния тракт, основно се създава храна, като се вземат предвид тези нарушения.

След като нормализирате изпражненията и спирате болезнените усещания, не трябва да се връщате към погрешните хранителни навици. Много бързо можете да загубите резултатите. За поддържане на микрофлората се изискват постоянни благоприятни условия. Симптомите на дисбиоза присъстват при повечето възрастни в имплицитна форма, но те не са обръщани внимание и понякога е достатъчно просто да се промени храната.

Диетично хранене за деца с дисбиоза

Децата не са имунизирани от дисбаланс на микрофлората. Често получава антибиотици или незрялост на храносмилателната система. При детето на гръдно хранене може да има реакции към някои продукти, използвани от майката, а именно поради дисбактериоза. За да се отлъчи детето от майчиното мляко в никакъв случай не е невъзможно, тази майка трябва да коригира собствената си храна. Освен това тя трябваше да си възвърне микрофлората по време на бременност. Кърмачетата на изкуствено хранене трябва да получават полезни бактерии със сместа, като им се дават специални смеси.

Диетата на детето, които преминават само на общата маса, все пак, като правило, свободни от тежки ястия, заведения за бързо хранене и сурогати, но трябва да се направят корекции. В същото време е важно да се осигури нарастващо количество витамини и хранителни вещества. Ястията трябва да бъдат нежни, че не е причина щам на храносмилателната система, не дразнят, усвоява лесно.

От менюто на детето са изключени

  • Всички сладки: сладкиши, сокове;
  • Млечни продукти;
  • Хлебни изделия;

Други изключения, както при възрастните. Ако бебето има намаляване на апетита, не можете да го принудите да яде месо, по-добре е да се съсредоточите върху зеленчукови и кисели млечни ястия. Изключени неконтролирани закуски, бисквити, плодове и др.

Дисбактериоза при кърмачета: хранене на майката

Някои експерти смятат, че микрофлората на новородените по естествени причини е незряла, просто трябва да почакате. Но това явление може да попречи на растежа и развитието на бебето, така че не можете да го оставяте без внимание, особено ако процесът е съпроводен от летаргия, бледност или зачервяване на кожата. Висок риск от дисбиоза при деца, които не са били прикрепени към гръдния кош в първите часове, тъй като заедно с капките от коластра в червата им е напълнена с полезна микрофлора. При липса или дефицит патогенната флора активно разпространява и провокира развитието на сериозни заболявания на храносмилателната система в бъдеще.

Докато диетата на бебето се състои изцяло от кърма, майката трябва да откаже редица продукти: пушени, кисели, мастни, сладки, пикантни. Тя трябва да яде кефир, извара, ферментирали бисквити, богати на фибри храни, парене на месо и зеленчуци, с плодове (някои от тях предизвикват ферментация). Препоръчва се да се съхранява дневник за хранене, където майката ще отпразнува реакцията на детето на определен продукт, който яде от нея.

На нарушения на изпражненията при бебета, тревожност, лош сън трябва да се лекуват с всякаква сериозност. Ако положението се подобри, когато хранителната храна на майката се коригира, е необходимо да се изследва бебето за чревни инфекции и червеи.

Последствията от антибиотичното лечение и храненето след него

Антибиотичната терапия винаги трябва да бъде придружена от прием на пробиотици, не чакайте да се разруши чревната микрофлора. Специалното хранене по време на приемането на антибиотици е също така необходима превенция на дисбактериоза.

В някои случаи, антибиотични лечение води до моментно лошо храносмилане, самото преминаване, но чувствителен червата, предразположеност към храносмилателни разстройства или педиатрични пациенти, диета трябва да обърнат специално внимание. Потискане на благоприятна микрофлора води до бърз растеж на гъбички, които вредят на чревната стена, а чрез тях в кръвта и други органи. Жените също са убити от вагиналната флора, което води до развитие на сексуални инфекции.

Голяма роля в възстановяването на полезната флора се дава от кисело мляко, съдържащо "живи" бактерии. Но е трудно да се нарекат живи продукти, които могат да се съхраняват в продължение на няколко месеца, така че да купуват само кисело мляко с срок на годност не повече от седмица. Възможно е да се приготвят у дома кефир, извара, айран.

Трябва да предпочитате "скромно" меню от диетично варено месо и бяла риба, задушени зеленчуци, течни супи, самообработени зърнени храни, пълнозърнест хляб, сирене. От напитки можете да включите в диетата билкови прясно приготвени чайове, диуретици, слабо кафе, неподсладени сокове и компоти, чиста филтрирана вода.

Елиминирането на токсините от организма се подпомага от растителни продукти, съдържащи антиоксиданти: слива, магданоз, бадеми, лешници, орехи, боб, какао. Възстановяването на червата помага за дъвченето на чесън и тинктура от прополис с мляко.

Хранене срещу диария

Почти винаги дисбиозата се съпровожда от диария. Диетата трябва да започне с 2-3 дни пост, ако няма противопоказания (бременните жени и децата не трябва да гладуват толкова дълго). В наши дни трябва да пиете неподсладени плодови напитки, чайове, вода. От следните менюта е необходимо да се изключи целулозата в чиста форма, мастни, пържени, пушени, сладки, богати, пресни зеленчуци и плодове трябва да бъдат ограничени.

Не се опитвайте да ядете укрепващи храни, защото диарията в този случай може бързо да отиде в запек. Не е необходимо да се елиминира симптомът, а да се възстанови червата. Диетата включва продукти от кисело мляко, картофено пюре, котлети от нискомаслено месо, пиле, риба.

Пример за ежедневна диета

За да улесните разбирането на забраните и препоръките, можете просто да се придържате към готовата диета, е възможно да направите свои собствени корекции в зависимост от преобладаващите симптоми.

  • Закуска: овесена каша, задушени кюфтета от пиле или говеждо, слабо кафе;
  • Втора закуска: сухари, зеленчуци, извара, чай;
  • Обяд: супа от зеленчуков бульон, печени зеленчуци с риба;
  • Следобедна закуска: пюре от моркови, кисело мляко;
  • Вечеря: картофено пюре с масло, морско брашно или пастило, парче месо, зелен чай.

Преди лягане, когато се чувствате гладни, се препоръчва да пиете кефир или ферментирано печено мляко.

В следващия видеоклип диетологът ще ви каже какви храни се препоръчват за лечение на дисбактериоза:

Много елементи в клинично хранене при дисбактериоза, подобно на принципите на правилното хранене, така че хората да не злоупотребяват с нездравословна храна, тя ще бъде по-лесно да се поддържа диета, те бързо се възстановяват, и риска от нарушение на микрофлората имат по-малко. Пълната здравословна диета е превенцията на заболявания, които водят до дисбактериоза.

Диета за чревна дисбиоза след антибиотици

Как трябва да ядете с дисбиоза?

Диетата за чревна дисбактериоза е умишлено разработен курс на хранене. Той е в състояние да помогне ефективно да се бори с болестта и да осигури в периода на лечение отлично здравословно състояние.

Тютюнът, а именно неговата микрофлора, е сложна екосистема. Той съдържа чревни бактерии, лигавици на храносмилателния тракт, хранителни елементи, гъбички и вируси. Тази система играе важна роля при храносмилането.

Симптоми и причини за болестта

За да разберем как да се отнасяме към това заболяване, трябва да го разберем, заради това, което възниква. Лекарите предписват антибиотици от повечето заболявания. В крайна сметка, те имат антимикробен ефект, който е необходим на тялото при различни възпалителни процеси. Но като се вземат тези лекарства води до факта, че не само вредните бактерии са унищожени в човешкото тяло, но и полезни.

В резултат на това има дисбактериоза на червата. След като се вземат антибиотици, нарушение на баланса на микроорганизмите може да се появи в стомаха и влагалището при жените, както и в други органи.

Не винаги е възможно веднага да се определи дисбактериозата. В края на краищата, в лесна степен, тя се усеща от лек дискомфорт в стомаха или червата. Някои просто увеличават образуването на газ и подуване на стомаха. При деца и възрастни дисбактериозата може да бъде изразена като диария. В по-тежка степен могат да се появят и спазми при деца, което води до тежък дискомфорт.

Видове лечение

Лечението се предписва в зависимост от тежестта на заболяването.

Реставрационна диета

Дисбактериозата, след като антибиотиците могат да бъдат излекувани чрез поставяне на специално меню. Тази опция е подходяща за леки заболявания. След като антимикробните лекарства са били в тялото, има недостиг на влакна. Несмилаеми влакна се намират в зеленчуци и плодове, както и в зеленина и пълнозърнести храни.

Менюто за това лечение трябва да бъде както следва:

  • закуска - всяка каша без добавяне на захар и варена на вода;
  • обяд - супа, приготвена на бульон с ниско съдържание на мазнини, съдържаща голям брой зеленчуци или зърнени храни;
  • вечеря - варено месо или зеленчукова задуша.

Основното нещо е, че по време на поддържането на лечебното меню е необходимо напълно да се отхвърлят хлябът и всички сладки храни. В края на краищата тяхното използване може да доведе до повишена ферментация в червата.

За да подобрите дейността на червата и стомаха, трябва да добавите заквасена сметана, кисело мляко и кисело мляко в менюто, които нямат консерванти и изкуствени добавки. От диетата напълно елиминираха газирани напитки и алкохол. Трябва да пиете по-чиста вода.

Прилагане на лекарства

Такова лечение е предписано със силна степен на заболяване. В особено тежки случаи се използва дори стационарно лечение. Назначени лекарства, които имат полезни бактерии.

Лечението може да бъде сложно или да има определена посока. За децата първата опция често се възлага. В допълнение към основните лекарства могат да се предписват средства, които подобряват храносмилателната дейност и функционирането на коремните органи.

Народни пътища

Подобряването на работата на организма след приемане на антибиотици може да се направи и с помощта на народни средства. Ако има силно образуване на газ, тогава бульонът на копър ще ви помогне.

Един пакет аптека трева трябва да се пълни с две чаши вода. След като сместа се инфузира, тя се разрежда с проста вода в съотношение 1: 1. Използвайте го два или три пъти на ден. Ако има болки в червата, препоръчително е да се изпие отвара от лайка. Но този бульон не се препоръчва, ако болестта е придружена от запек.

Забранени продукти

При всякакъв вид лечение и при всякаква степен на заболяване е необходимо да се въздържат от следните продукти:

  1. Сладкиши.
    Много е трудно да се изключат от храната на децата сладки храни. Основното е да се забрани напълно приема на мед и различни сиропи. Също така е необходимо да се разгледа опаковката и да се ограничат децата от тези продукти, които имат фруктоза, глюкоза, малтоза, сорбитол и захароза.
  2. Продукти, изработени от мляко.
    Специално третиране не позволява тези продукти, освен кефир или извара.
  3. Трябва да се изостави печене, направено на тест за дрожди.
  4. Мазно месо и всякакви колбасни продукти.
    Рибата не се препоръчва в ранните дни, а след това се добавя постепенно към диетата.
  5. За възрастни е необходимо да се ограничите до вземането на пикантни ястия, различни пушени продукти, трябва да намалите употребата на сол до минимум.
  6. Плодове, които съдържат много захар и плодове.
    Можете и не го изключвайте, просто не се прекалявайте от тях, не слушайте тялото.
  7. Зърнени храни, но не всички.
    Не се препоръчва използването на пшеница и царевица, както и на ориз и соя.

Лечението на този враг се придружава от постоянна сухота в устата, така че си струва да се пие повече. По-добре е да се използва чиста вода или компоти, приготвени от сушени плодове.

Основното нещо, което задължително трябва да присъства в храната е зеленчуците. И няма значение в каква форма те ще бъдат поднесени на масата: сурови, варени или задушени. В края на краищата те съдържат много фибри, които тялото трябва да отстрани от токсините и вредните бактерии. Всяко месо или риба задължително трябва да върви заедно със зеленчуците.

Спазването на специално меню отнема около две седмици. Това ще бъде достатъчно за възрастни и деца, така че вредната микрофлора да напусне тялото и да започне активния растеж на необходимите бактерии.

Възстановяване на червата след антибиотици

Антибиотиците са влезли здраво в живота ни. Вече не можем да си представим, че без тях можете да лекувате бронхит или цистит. Някои дори се лекуват с антибиотици с остри респираторни вирусни инфекции, които по принцип не се подлагат на такова лечение. Това ли е безобидно?

Дневен режим и диета за чревна дисбиоза след антибиотици

За да възстановите червата след приемане на антибиотици, назначете курс на сложно лечение, който включва режим на регулиран ден, правилно хранене, лекарства и традиционна медицина.

Дневната схема на лице, страдащо от дисбиоза, трябва да включва умерена физическа активност. Това е терапевтично упражнение, ходене, плуване в басейна и др. Тежката физическа активност, дейностите, свързани с вибрациите и стреса, трябва да бъдат изключени.

Диетата след антибиотици включва редовни ястия в същите часове, поне 4-5 пъти на ден на малки порции. От дневната дажба трябва да се изключат продукти, които дразнят стомашно-чревния тракт. Тези продукти включват тлъсто месо, мазна риба, прясно мляко, концентриран бульон, боб, грах, сладки, сладкиши, пресен хляб, газирани напитки, алкохолни напитки. Не можете да ядете пържени, остри, пушени, консервирани храни.

За да възстановите червата, през нощта за половин час преди лягане, е полезно да ядете късно вечеря, включително храни, богати на едри влакна. Можете да редувате каша на вода (елда, овесена каша, просо), кисели млечни продукти с трици и салати от варено цвекло и моркови. Такова късно вечеря ще стимулира растежа на полезна чревна микрофлора, за която целулозата е основната храна.

Почистете червата

При тежка дисбактериоза, лечението понякога трябва да започне с приемането на антибиотици, което лекарят избере въз основа на данните от предварителния преглед на пациента. И все пак гастроентеролозите се опитват да предписват антибиотици само в екстремни случаи. Повечето, ако симптомите на дисбиоза появяват след получаване на антибиотици, антисептици прилагат, които инхибират растежа на патогенни и условно патогенни микроорганизми и почти не инхибират нормалната микрофлора.

Тези лекарства включват Nifuroxazide, който се продава под търговските наименования Enterofuril, Ersefuril и Nifuroxazide. Тези лекарства помагат за възстановяване на червата и на практика няма странични ефекти; се издават в капсули и суспензии за орално приложение. Суспендирането може да се окаже на деца от един месец. Противопоказен Nifuroxazide само с повишена чувствителност към компонентите на лекарството и непоносимост към прости захари. Последните са част от помощните вещества на двете дозирани форми.

За да се пречисти червата от токсични вещества, образувани в процеса на увреждане на храносмилането след приемане на антибиотици, се предписват и адсорбенти. Това са Enterosgel, Smecta, Polyphepanum, Activated Carbon и др.

За не-тежка чревна дисбактериоза, лекарството по избор може да бъде хранителна добавка (БАА) Комплекс с пектин "Течна въглища". Колкото по-добри са тези хранителни добавки? Меко действие. Тя включва природен ябълков пектин (адсорбент), инулин пребиотик (торене за нормална микрофлора) янтарна киселина и таурин (допълнително енергия). Тази хранителна добавка също помага при алергични процеси, които се появяват на фона на дисбиозата. Вземете го 2 - 3 пъти на ден, докато ядете, разреждайки праха във водата. Течните въглища трябва да се приемат отделно от лекарството, като интервалът е най-малко 1 час.

Колонизираме червата с нормална микрофлора

За да възстановите обема на нормалната чревна микрофлора след приемане на антибиотици, предписвайте лекарства от групата на пробиотици и пребиотици. Тези лекарства се предписват след курс на антибиотична терапия или (при лека чревна дисбактериоза) без него.

Пробиотиците са лекарства, които съдържат колонии от живи полезни бактерии - обитателите на червата. Тези лекарства включват Bifidumbacterin, Лактобактерин, Atsipol, Linex, Bifiform, Baktisubtil и т.н. Но не всичко е толкова просто. Установено, че на окупираните живи бактерии оцеляват само 1-10%.

За да възстановят червата и да подкрепят жизненоважната активност на нормалната микрофлора, след приемане на антибиотици предписват лекарства от групата на пребиотици. Това е храна за нормална чревна микрофлора. Пребиотиците включват препарати, чиято активна съставка е лактулоза. Тези продукти се продават под лактулоза на търговски наименования Duphalac, Portalak, Laktusan, Normase и др. Дозировката и продължителността на използването на пробиотици и пребиотици са избрани от лекаря индивидуално, включително и тях може да даде на детето си.

Подобряване на процеса на храносмилане

За нормализиране на процеса на смилане на храната, назначете храносмилателни ензими: Creon, Mezim, Festal, Panzinorm и др. Те се приемат веднага след приемането им. Тези лекарства могат да се приемат дори и за бебето.

За да не се забави храната в червата и токсичните вещества не се абсорбират в кръвта, предписвайте лекарства, които регулират перисталтиката. Тази група включва лекарства, чиято активна съставка е тримебутин (Trimedat, Neobutin). Триметуин има стимулиращ ефект с намаляване на моторната активност на гладките мускули на червата и спазмолитичния - със спазми, свързани с чревния колик. Задайте това лекарство в индивидуално избрана доза с продължителни курсове - от 4 до 12 седмици.

Противопоказания за употреба са бременност, кърмене, деца под 3-годишна възраст и свръхчувствителност към компонентите на лекарството.

Увеличете реактивността на тялото

За да се увеличи устойчивостта на тялото към различни ефекти, витаминните и минералните комплекси са предписани за имуномодулатори (например растителния препарат Immunal).

Възстановяването на червата след приемане на антибиотици не е лесно, понякога това изисква дългосрочно цялостно лечение.

Хранене за дисбиоза

Храненето може да бъде лек! Всъщност, ако това е въпрос на дисбактериоза - най-важното при лечението е храната. Статията ще се занимава с правилното хранене за чревна дисбактериоза при възрастни, при деца след приемане на антибиотици. Помислете за менюто с диети.

Какво представлява дисбиозата?

Дисбиоза се нарича нарушение на чревната флора. Обикновено се развива в контекста на други заболявания на стомашно-чревната система, след операции, след антибиотици, чревни инфекции. Дисбиоза среща при възрастни, така и деца. Заболяването се характеризира със следните симптоми: запек, метеоризъм, стомашна болка, диария, оригване, гадене, киселини, газове, лош вкус в устата и лош дъх на, алергии към храни.

  • нарушена работа на стомаха, черния дроб, панкреаса;
  • прехвърлените хирургични операции, стрес, вегетаваскуларна дистония;
  • холецистит, хепатит, панкреатит, язва и заболяване на червата;
  • приемане на антибиотици, при лечението на различни заболявания;
  • ограничаване на кисели млечни продукти и растителни влакна в човешкото тяло, твърди диети;
  • наличие на паразити (салмонелоза, червеи, дизентерия, хелминтиази, гирладии, вирусни заболявания).

Диетичното меню трябва да бъде проектирано, като се вземат предвид хранителните характеристики на основното заболяване. Диетата трябва да помогне за справяне с диария, запек, симптоми на диспепсия, създаване на благоприятни условия за благоприятна микрофлора, намаляване на риска от алергии.

Диета се препоръчва не само за пациенти, които са изправени пред проблема с чревна дисбиоза, както и тези, които, например, пое курс на антибиотици и сега е изправен пред слабостта на чревната флора. В съвременния свят дисбактериозата е често срещана. В крайна сметка, от храненето на богатите до полуготовите продукти и консерванти, от системната консумация на алкохол, чревната флора отслабва и изчезва. Целта на диетата е да подобри чревната флора.

Основни принципи на храненето

Храненето за дисбактериоза е важен фактор за лечението на заболяването. А диетата трябва да съответства на такива основни принципи:

  • строга диета. Храната трябва да се сервира всеки ден по едно и също време.
  • балансирано хранене. Храната трябва да е висококачествена и да съдържа всички необходими вещества - мазнини, протеини, въглехидрати, витамини и минерали. Също така, продуктите трябва да съдържат диетични фибри (зърнени храни, плодове, зеленчуци). Тези продукти не се абсорбират в червата и интензифицират чревната перисталтика, привличат вода, стимулират екскрецията на захар, шлака, холестерол. Препоръчва се да се приемат кисели млечни продукти - отлична среда за възпроизводство на чревни бактерии.
  • индивидуален подход, като се вземе предвид заболяването, което е причинило дисбиоза.
  • приема на течности. Ако дисбактериозата е придружена от диария, с изпражнения тялото губи вода и трябва да се запълни. Ако дисбактериозата е придружена от запек - водата ще разреши изпражненията и ще намали ефектите от чревната интоксикация.
  • храната трябва да изключва храни, които подобряват процесите на гниене и ферментация. И също така продукти, които оказват негативно влияние върху чревната подвижност, подобряват болката, диарията или запек.

Как да готвя храна?

В повечето случаи дисбактериозата се причинява от хронични заболявания на храносмилателната система, храненето с дисбактериоза на червата при възрастни трябва да бъде термично, химически и механично спестяващо. Необходимо е да се изключат пушени продукти, пикантни, пикантни продукти, подправки, лук, сосове, чесън, мазнини и пържени ястия, а също и алкохол. Пригответе добре храната и суха храна.

Храната трябва да бъде при стайна температура, не е твърде гореща или студена. Продуктите трябва да бъдат варени или на пара. Трябва да ядете на всеки 2-2.5 часа. Също така в списъка на забранените продукти са гъби, хляб от тестото на мая, всякакъв вид сладкиши, кисело зеле, морски дарове.

Какво е позволено?

Менюто за хранене се съставя от лекар, в зависимост от причината за заболяването.

Ако дисбактериозата е придружена от диария, се препоръчва храна с бял ориз, лигавична оризова каша. Кафяв ориз се изключва от менюто, но се разрешава само бял ориз. Просото може да раздразни лигавицата на храносмилателната система, така че не се препоръчва да се включи в менюто. По време на обостряне на заболяването, изключете салата от пресни зеленчуци от диетата, както и домашно натрупани, кисели и консервирани зеленчуци. В малки количества можете да консумирате пресни краставици и зеленчуци от копър и магданоз.

На първия с дисбиоза е възможно да се приготви бульон от нискомаслени сортове пилешко и бяла риба. Не добавяйте към бульона много картофи, ориз и други зеленчуци. Препоръчва се да не се забавя храносмилането, специален прием на течност за дисбактериоза: за половин час преди хранене или 2 часа след хранене. Месото и рибата са на пара. Всичко се използва в смачкана форма. Можете да готвите, например, парфюми или месни суфле.

Храненето за дисбактериоза трябва да помогне за възстановяване на чревната микрофлора. Пълна и балансирана диета, ядене по едно и също време, не преяждане, цялостна дъвчеща храна бързо може да се отърве от дисбиозата.

Какво може и не може да се яде с чревна дисбактериоза

Хранене за дисбактериоза - това е основната мярка за лечение, предназначена да възстанови физиологичния баланс на бактериите в червата. Да се ​​храните диетични продукти трябва да бъде за няколко месеца. Нормализирането на ежедневната диета ви позволява да се отървете от болестта.

Характеристики на храненето

Диетата за чревна дисбактериоза решава няколко проблема:

  1. Обогатява тялото с хранителни вещества.
  2. Той третира нарушената двигателна функция на червата.
  3. Възстановява метаболизма.
  4. Той възстановява микрофлората на червата, стомаха след приемане на антибиотици, хормонални лекарства, противовъзпалителни и други лекарства.

След като вземете антибиотици

Продължителната употреба на антимикробни лекарства разрушава патологични бактерии (стафилококи, стрептококи, пневмококи), които по време на проникването в тялото предизвика възпалителна реакция. Лечението на бактериални заболявания без антибиотик е невъзможно. Лекарството не вземете и убива всички микроорганизми, включително и тези в храносмилателния тракт полезни бактерии, които са отговорни за местното имунитет. В резултат на антимикробна терапия - защитни механизми нарушения в храносмилателната система. Възстановяване на функционирането на вътрешните органи и да се отървете от неприятните усещания ще позволи лечението на дисбактериоза диета терапия, пробиотици, ензимни препарати.

Правила за диетично хранене при лечението на дисбиоза

  1. Храните трябва да е богата на фибри и диетични фибри, облекчава симптомите на подуване на корема, запек. Диетата включва: ябълки, портокали, мандарини, домати, мариновани / сурово зеле, ягоди, сушени плодове (сливи, сушени кайсии), бобови растения (боб, грах, леща), ръжен хляб, елда, овесени ядки, ечемик.
  2. Плодове, съдържащи пектин (сливи, кайсии, червено / черно френско грозде, праскови, сливи, банани, нарове, диня, грозде, пъпеш), създават благоприятни условия за растежа на полезни бактерии.
  3. От киселите млечни продукти естествено кисело мляко, козе мляко / краве мляко, извара и ферментирано изпечено мляко ще бъдат полезни. Кефирът помага при дисбиозата. Основното нещо е да изберете домашно приготвени продукти без консерванти, химически добавки.
  4. Зелените зеленчуци (салата, магданоз, копър) ще украсят храната, ще възстановят здравето на тялото.
  5. Орехите, плодовете се използват като допълнителна храна за отслабеното черво.
  6. Нискомаслените сортове риба (костур, щука, треска, риба тон) ще допълнят доставките на хранителни вещества.
  7. Морков, картоф, скуош готвене разнообразят диетата.
  8. Позволено е да се яде сладка и кисела целувка от плодове.
  9. Сокове, изцедени от боровинки, малини, нарове, боровинки, наситени с витамини организми, създават приятни условия за възстановяването на чревната микрофлора.

Дете, което често страда от бактериални инфекции (пневмония, бронхит), става жертва на дисбиоза - като "продължение" на антибиотичното лечение.

За да възстановите функциите на тялото при по-големи деца, правилата, описани по-горе, ще направят. Деца в кърменето - специална категория риск от дисбиоза, дължаща се на незрялост на системите на тялото. Предотвратяването и лечението на болестта ще позволи кърменето, въвеждането на допълнителни храни стриктно в съответствие с правилата и сроковете.

Когато приемате антибиотици, не забравяйте да използвате пробиотици паралелно. Те възпрепятстват развитието на свързана с антибиотици диария, облагодетелстват организма. Препаратите съдържат готови комплекси от живи бактерии, които обикновено формират основата на естествената чревна микрофлора. Към тази фармакологична група са включени: Lineks, Entererozermina, Biogaya - те попълват резервите на бифидо- и лактобацили. Вземете лекарството трябва да следвате инструкциите, като не превишавайте дозата, като се има предвид противопоказанията, така че да не причинява повече проблеми.

Съпътстваща диария

Диарията е "червен флаг" на ентерит, колит, някои видове алергии и дисбиоза. Дисфункцията на червата се появява на фона на недохранване, използването на лекарства на празен стомах и в големи дози, при използване на сурова вода. Смущенията не могат да усвоят напълно храната, да получат хранителни вещества, дестабилизираната чревна работа, разстройствата на изпражненията.

Експертите препоръчват: първите два дни с диария е по-добре да не се яде, особено ако няма апетит. След всяка атака на диария, трябва да изпиете най-малко чаша течност. Това ще предотврати дехидратация, хиповолемичен шок. Drink препоръчва не силен черен / зелен чай, компот от сушени плодове, напитки от зрънце, нискомаслен бульон. Не е желателно да се използват горещи / студени напитки, сладка напитка, кафе, мляко, алкохол - течности дразнят, увреждат лигавицата на храносмилателния тракт. В следващите дни въведете диетични люспи, овес, елда, ориз, царевична каша в диетата. Кук бульон върху пилешкото крило. Пийте напитки от кисели млечни продукти (кефир, ферментирано печено мляко, кисело мляко).

Плодови сокове, картофени ястия, банани ще помогнат да се възстанови калиевият организъм, който "отмива" диарията.

Пектинът помага да се справи с нарушението на червата. Ябълките, елдата, киселото мляко са подходящи като терапия.

Заквасена храна - солените леки супи и бульони работят, за да задържат водата в тялото, да предотвратят появата на дехидратация.

Протеинът влиза в тялото със задушен говеждо, пуешко, свинско, пилешко, варени трудно сварени яйца, предупреждават слабост, умора.

Суровите зеленчуци, плодовете изострят клиничната картина, трябва да бъдат термично обработени.

Укрепване на ефекта от диетата ще помогне на хората рецепти за борба с диарията:

  • декортиране на градински чай, жълт кантарион, евкалипт, лайка - техните съединения имат обгръщащ, противовъзпалителен ефект;
  • инфузията на ленени семена, коренът на елекампане ще помогне за справяне с нарушението на червата;
  • За корена на дъба са характерни фиксиращи свойства.

Диета за възстановяване на микрофлората

Дисбактериозата се придружава или от запек, или от свободно изпражнения. За всеки случай трябва да се придържате към вашата диета.