Диета с диария и стомашни разстройства

Прекъсванията в храносмилателния тракт са обединени в едно име - нарушено храносмилане. При тази диагноза има нарушения в работата на хранопровода, червата и други органи. Причините за гадене, диария и болка в илеума са много. За да се отървете от лошо състояние и частично преодоляване на болестта ще бъде в състояние да диета. Ще постави точна диагноза и ще определи курс на терапевт и гастроентеролог след преглед и провеждане на тестове.

Нарушения и заболявания на стомаха

Стомахът е чувствителен към много фактори и различни причини причиняват неговото чувство на неудовлетвореност. Експертите разделят болестта на две групи:

На симптомите на нарушения в работата на стомаха може да добави диария. Това е резултат от отклонение във функционирането на червата, причинено от нарушение в микрофлората, натрупване на токсини и възпаление.

1. Органично разстройство.

Трудно е да се диагностицира и лекува. То се дължи на недохранване и лоши навици. Алкохолът, тютюнопушенето, пикантен и екзотична храна, която се радва на възрастен човек, в комбинация с заседнал работа, ниска мобилност, хипотермия предизвика разстройство. Обикновено червата не може да функционира, защото постоянно е под влиянието на дразнители, които убиват микрофлората.

Пациентът има болка в стомаха, защото стомахът е раздразнен. Натрупаните токсини водят до диария, пречиствайки тялото. В този случай диета и комплекс от витамини, които укрепват имунната система, ще бъдат излекувани.

2. Функционални заболявания.

Група от стомашно-чревни заболявания, които проявяват спазмични болки, които засягат корема в горната част, като се отказват под гръдната кост. Появяват се гадене, повръщане и липса на апетит. Може да има диария и тежка диария. В резултат на това обезводняване на тялото. Разстройството се придружава от:

  • гастритът е хроничен и остър;
  • язви;
  • диафрагмена херния;
  • гастроезофагеална рефлуксна болест;
  • язва на дванадесетопръстника.

Разстройството на стомашно-чревния тракт е придружено от остри болки, киселини в стомаха, повръщане. Това причинява обостряне на бактериите и отравяния. Лечението на храносмилането е възможно само по лекарско предписание. Необходимо е да се направи проучване, за да се изясни причината, тъй като червата и стомаха реагират по различен начин на медикаментите.

Лечение на стомаха и червата

За облекчаване на болката преди пристигането на лекар, можете да пиете активен въглен. Това ще намали агресивността на киселинната среда и ще успокои стомаха, без токсини и бактерии, които причиняват диария. Пийте много вода, за да избегнете обезводняване. Възрастен и особено дете трябва да пие вода с лимонов сок или аскорбинова киселина. Бебето може да бъде постоянно пиян с лъжица.

Отвара от ленено семе леко обвива стените, премахва остра болка, чревни и стомашни разстройства. Тя може да се приема в малки дози от деца и бременни жени. Лекарствата се предписват от лекар. За да се улесни състоянието на пациента може да бъде еднократно приемане на антиациди, които се продават без рецепта:

Сорбентите и лекарствата работят по-ефективно на празен стомах. Дайте им време, можете да ядете не по-рано от един час след приемането на наркотика. Постенето помага да се възстанови нормалната функция на червата.

Какво не може да се яде?

При всяко нарушение на храносмилателния тракт (започнали са болки в стомаха или диария), човек не трябва да яде остри, мазни храни и да съдържа влакна:

4. ферментирали млечни продукти и прясно мляко;

6. Задушени: зеле, киселец, ряпа;

9. Първият бульон;

12. Пресен хляб, печене.

Строго е забранено да приемате лекарства за болка, ако имате разстроен стомах. Те са агресивни и дразнят лигавиците, влошават състоянието.

Когато става дума за болки в стомаха, диария или спазми, можете да ядете само леки храни с стягащи свойства. Яжте често и постепенно. Диета с диария е незаменим елемент на лечение. То е също толкова важно, колкото и приемането на медикаменти. Стомахът не може да се справи с храносмилането на тежка храна. В същото време, диарията премахва соли и микроелементи от тялото заедно с течността. Основната диета се състои от течни ястия, картофено пюре и зърнени храни:

  • картофено пюре;
  • супи на втория бульон;
  • банани;
  • ябълки печени или пюре;
  • зелен и черен чай;
  • каша, особено ориз;
  • варени яйца;
  • крекери и сушен хляб;
  • бульони от билки.

Един възрастен след всяко посещение на тоалетната трябва да изпие допълнително чаша течност. Когато една болка в стомаха, стомах се свива или подува корема, е добре да се вземат от лайка чайове дъбова кора, киселец семе, мента. Децата не обичат горчивите напитки, до бедрата роза те може да се добави бульон няколко капки лимон, боровинка, ябълков сок с пулп, плодове микс в банани камшик.

В зависимост от производствения период, кефирът променя своето въздействие върху тялото. През първите три дни той отслабва. След това съставът на бактериите и ефектът от обратното. Ако детето страда от запек и се оплаква, че стомаха боли, той постепенно може да пие прясна кефир. Малките деца са чувствителни към продукти с лошо качество, чревната микрофлора е нестабилна, те по-добре имат продукти от кисело мляко по време на периода на ремисия.

За да се избегне дехидратация, диета със стомашно разстройство, ако червата и честата диария са възпалени, трябва да съдържат много соли. Те компенсират загубата и държат водата в тялото. При пиене и хранене, трябва да добавите хранителна сол в малки количества (чаена лъжичка на литър течност). Детето трябва да яде плодови пюрета с варени моркови.

Диарията и диарията причиняват възпаление на лигавицата. Човешкият стомах и червата му губят способността да възстановяват полезните бактерии, а възпалените стени не могат да смучат течността. Необходимо е да се облекчи червата, най-добрата диета в такива случаи е глад за един ден или два часа и пиене на много чайове (билков, зелен, черен). За лечение на микрофлора и елиминиране на дисбиозата - тридневен кефир.

Дехидратацията отслабва човешката имунна система. Болката се възстановява бавно и е необходима дълга диета. Не можете да ядете след разстройството:

2. Пушено месо и рибни продукти;

5. газирани напитки;

Алкохолните напитки и тютюнопушенето увреждат здравото тяло. При отслабено лице те причиняват диария, убиват полезни бактерии, раздразняват мукозната мембрана, никотиновата киселина има слабително действие.

Реставрационната диета включва:

  • пат топчета от пилешко и говеждо месо;
  • чиста и задушена риба;
  • извара, кисело мляко;
  • леки зеленчукови супи или на втория бульон;
  • каша: ориз, елда, грис с добавяне на пет грама масло;
  • чайове, отвари, сокове;
  • крутони, остарял хляб сив ​​и трици.

Болестите на храносмилателния тракт и тяхното разстройство имат подобни симптоми. Не се самолекувайте, винаги се консултирайте с лекар. Той разглежда стомаха, диагностицира и определя индивидуалния курс на наркотиците.

Диети за чревни смущения: общи препоръки, избор на храни и менюта

Чревното разстройство често се нарича синдром на раздразнените черва. Според статистиката в 18% от случаите при възрастни синдромът преминава в хронична форма. Той се проявява като нарушение на секреторната и двигателната функция на червата. При децата заболяването има по-слабо изразени клинични симптоми. Своевременното диагностициране и лечение на заболяването значително намалява риска от повторение. И въпреки че "нарушението на червата" не звучи изобщо опасно, болестта може да доведе до много дискомфорт. Ще говорим за особеностите на лечението.

Симптоми и лечение на разстройство на червата

Причини за чревно разстройство:

  • Отложени паразитни и остри чревни инфекции.
  • Алергии и индивидуална непоносимост към определени храни.
  • Неправилна храна.
  • Интоксикация на организма (консумация на остаряла или беднокачествена храна и напитки).
  • Нарушаване на хормоналния фон.
  • Наследствена предразположеност.

Симптоми на стомашно-чревно разстройство:

  • Болката в коремната кухина, излъчвана в черния дроб или ректума, се увеличава след хранене.
  • Гадене, понякога повръщане.
  • Метеоризъм.
  • Обезкостяване с кисел вкус.
  • Киселини в стомаха.
  • Диария, честите фалшиви принуждава да се разболеят.
  • Наличието на слуз или кръв в изпражненията.
  • Чувство за непълно освобождаване на червата.

Най-гастроентеролог може да се постави диагноза само след проверка (лекарят смята, корема, провежда подробен преглед), понякога провежда колоноскопия, сигмоидоскопия, рентгенови лъчи, бактериологично изследване на изпражнения.

Лечение на стомашно-чревни заболявания трябва да бъде сложен: на първо място, че е на диета (избран индивидуално, като се вземат предвид особеностите на конкретния случай). Освен това е предписана инфузионна терапия за елиминиране на дехидратацията. Ако разстройството на стомашно-чревния тракт е с вирусно естество, се предписват антибиотици. Има имуномодулатори, болкоуспокояващи лекарства, както и лекарства, които елиминират запек или диария.

За лечението на заболявания на стомашно-чревния тракт също се използват активно народни средства:

  • Вливане на кора от дъб (1 чаена лъжичка на литър вряща вода), настояват 5-6 часа. Пийте 100 ml 3-4 пъти на ден за един час преди хранене.
  • Конуси от елша (2 супени лъжици нарязани конуси, напълнени с чаша вряща вода). Да настояваш за 2 часа, да пиеш в две приеми за половин час преди хранене.
  • Плодове череша (2 супени лъжици) се изсипва чаша вряща вода. Кук на водна баня за 10 минути. Да пиеш чаша бульон за три ястия.
  • Бульон от ориз (100 грама ориз на литър вода). Изсипете вода, оставете я да варя за 1 час, гответе на слаб огън за 10-15 минути. Вземете на всеки три часа 50-70 грама за три дни.
  • Силен черен чай с цветя от лайка и невен (половин чаена лъжичка).
  • Изцеден картофен сок (половин чаша на празен стомах преди закуска, изчакайте половин час и можете да ядете).
  • Листа от коприва. 1 супена лъжица. l изсушени листа излейте чаша вряла вода, нека варя за 25 минути и пийте през деня.
  • Билкова колекция от хмел, лайка, мента, алтея (в равни количества). Изсипете 1 супена лъжица. л. Съберете 1 чаша вряла вода, оставете я да варете в продължение на 20 минути, изцедете и пийте на 3 разделени дози.

Обща информация за диетата

Разрешени и забранени продукти

При разстройството на стомашно-чревния тракт е нежелателно да се консумират такива продукти:

  • Пресни зеленчуци и плодове (особено банани, грозде, пъпеш, зеле, боб, ряпа, ряпа, спанак).
  • Захар, сладкиши, сладкиши.
  • Маринати, кисели краставички.
  • Кисели сокове.
  • Гъби, ядки и сушени плодове.
  • Ръж и свеж бял хляб.
  • Мастни млечни продукти.
  • Охладена храна.

Постоянно менюто се изключва от менюто: кифли, сладкиши, пържени и пушени ястия, мазни храни, алкохол, сода, бързо хранене.

При нарушение на червата се препоръчват продукти със слизести съставки и стягащи свойства:

  • Кисели от дюля, череша, дрян, боровинки, силен чай.
  • Супи по вода (с ориз, елда, варени зеленчуци).
  • Каши (овесена каша, ориз, грис). Те трябва да се готвят във водата, а не върху пълномаслено мляко, картофено пюре.
  • Сварено постно месо без кожа и кости, морска риба (мерлуза, щука, треска, щука и шаран).
  • Сушен пшеничен хляб.
  • Пюре от пюре или мус, печени ябълки.

Кефирът и киселото мляко е желателно да се използват след нормализиране на изпражненията, тъй като това може да има отслабващ ефект.

Диета при заболявания на стомашно-чревния тракт

Описанието е актуално 01.11.2017

  • ефективност: терапевтичен ефект след 21 дни
  • дати: 1-2 месеца
  • Разходи за продукти: 1400-1500 тр. на седмица

Общи правила

Диетата при заболяването на стомашно-чревния тракт е най-важният фактор при сложното лечение и в някои случаи е основният компонент на лечението на стомаха и червата. Тъй като стомашно-чревния тракт е представен от различни органи и различни части на червата, има много заболявания на системата на стомашно-чревния тракт, които се появяват в остра / хронична форма, проявявани чрез различни клинични симптоми.

Съответно, терапевтичната диета е различна. Така че, при гастроентерологични заболявания (гастрит с повишена / намалена киселинност, пептична язва, gastroduodenit) са предписани терапевтични Таблици # 1, 2 и техните сортове. При заболявания на органите на хербицидната система (черен дроб, жлъчен мехур, жлъчни пътища) и панкреас, различни варианти на хранене Таблица № 5.

Основните диети за болестта на червата са терапевтични Таблици # 3 и 4, който е представен от няколко варианта (A, B, C). Между чревните заболявания са изолирани ентерит (остра / хронична болест на дебелото черво) и колит (дебело черво), като се провеждат независимо и едновременно (ентероколит) с различни функционални нарушения на стомашно-чревния тракт. Това е видът на болестта, формата на хода на заболяването и функционалните разстройства, които определят коя диета за заболяване на червата ще бъде предписана.

Този вид медицински маси позволява да се индивидуализират терапевтичен хранене чрез корекция (допълнение / оттегляне на няколко хранителни продукти, промяна на химическия състав и енергийното съдържание на храната, видът на готвенето, консистенцията на готови храни, хранителен режим на).

Особено важно при възпаление на червата и на храносмилателния тракт на максимална клинична храна условие shchazhenie мукоза, тъй като в възпалени черва / орган всяко неправилно механично / физическа или химическа ефект върху лигавицата храната изостря процес. Основните принципи на диетичното хранене на болното черво са:

  • предоставяне на пациентите на пълен и балансиран набор хранителни макро / микронутриенти в съответствие с физиологичните норми и признаци на хода на заболяването;
  • запазване на гастроинтестиналната лигавица от ефектите на различни видове отрицателни фактори (механични, химически, физически);
  • спазване на диетата;
  • намаляване на възпалителния процес, възстановяване на функцията и естествена биоценоза на червата.

От голямо значение при избора на диета са преобладаващите функционални нарушения на червата. По този начин, с преобладаването на гнилост и ферментация процеси, в които диария различни интензивност, подуване, метеоризъм е назначен Диета №4 Pevzner или неговия сорт, в зависимост от стадия на заболяването и тежестта на клиничните симптоми.

Например, с болки и спазми в корема, причинени от повишено съдържание на газове и разтягане на червата, стимулирането на перисталтиката се предписва диетично Таблица 4А, чиято отличителна черта е ограничението на използването на прости въглехидрати, които допринасят за интензифицирането на ферментационните процеси. Така храната съдържа повишено количество на протеинов компонент (120 г) и ниско съдържание на мазнини (50 г) и въглехидрати (150-140 грама), общият калориен дневна диета при ниво от 1600-1700 ккал / ден.

Съдовете се приготвят варени или на пара и се избърсват. Не по-късно от 2 седмици пациентът се прехвърля на по-висококалорична медицинска помощ Таблици 4В и след това 4Б, са по-малко пестящи и по-разнообразни в набор от разрешени продукти.

при колит и проблеми с движението на червата (запек) се предписва терапевтично Таблица номер 3, което позволява нормализиране на нарушените функции на червата. Физиологично пълна диета включва повишени количества диетични фибри и макроелементи, които се съдържат в големи количества в зеленчуци, зърнени храни, пресни плодове, сушени плодове, млечни продукти. Терапевтичната диета включва използването на студени първи курсове, сладкиши и сладки ястия, газирани напитки.

В същото време изключени от диета продукти, които допринасят за процеса на ферментация / гниене, стимулиращи секрецията на храносмилателната и дразни лигавицата на червата (хрян, горчица, горещи подправки). При съставянето на диета е важно да включите продукти, които подобряват чревната подвижност и елиминират запек. Това са продукти с прости въглехидрати (мед, конфитюр, захарни сиропи), сол и органични киселини (осолени, кисели и кисели зеленчуци, осолени риба, млечни напитки, закуска консервирани плодови напитки), диетични фибри (хляб пълнозърнест, трици, суши, бобови растения, ядки, пълнозърнести храни, сурови зеленчуци), са склонни към подуване (трици, фибри, водорасли), студени ястия (цвекло супа, хеш, студена желирано, желе, напитки с газ и сладолед).

при стомашна язва и запек главната Таблица номер 1, но с увеличаването на диетата на варени зеленчуци (тиквички, моркови, цвекло), получени под формата на пюре, варени и сушени плодове, рафинирано растително масло. С чернодробни заболявания с запек, терапевтично Таблица № 5, но в диетата повишено съдържание на фибри и магнезий (хляб / трици, овес булгур, елда, ечемик, зеленчуци / плодов сок, плодове, мед. естествени зеленчуци).

При запек на фона на обостряне на хронични заболявания на червата, първо назначавайте спонтанно Таблица №4Б, и по-нататък №4V, в диетата на пациентите, включени не груби действащи стимуланти на перисталтиката (зеленчукови сокове, студени напитки от плодове на празен стомах, печени ябълки, сливи пюре, моркови, цвекло, зеле с растително масло).

Особено внимание се изисква при чревно кървене от по-високите / по-ниските деления на червата (прави, сигмоидно дебело черво). Причините могат да бъдат дивертикулоза на червата, исхемична болест на червата, подути / полипи на дебелото черво, инфекциозен колит, хемороиди/ анални фисури, чревна туберкулоза, неспецифичен улцерозен колит и други. Прекратяването на кървенето и последващото лечение на болестта, включително назначаването на диетично хранене в такива случаи е възможно само след установяване на източник на кървене и ясно установена диагноза.

Разрешени продукти

Диета за заболявания на стомашно-чревния тракт предвижда включването в диетата:

  • Пшеничен хляб (премия клас) сушени / вчера, бисквити и сушени бисквити.
  • Добър tenderized структурно нестабилни зърнени култури (с изключение на просо, царевица, ечемик, грис от ечемик), варени спагети, нарязан макарони, юфка, които могат да бъдат приготвени с добавяне на вода.
  • Нискомаслени сортове червено месо и риба с ниско съдържание на мазнини в цялото парче и под формата на парфюми и суфле.
  • Супи, месо, приготвени на вторичния / риба бульон, допълнена с добре пюре и варени зърнени храни и зеленчуци (картофи, тиква, моркови, карфиол, зелен грах, аспержи, цвекло), кюфтета.
  • Разредените зеленчуци се нарязват на гарнитура или под формата на рагу и котлети. Позволява се да се добавят ситно нарязани зеленчуци.
  • Крем / мляко като добавка към ястието.
  • Ферментирали млечни продукти (кефир, ацидофилус, кисело мляко) във всякакви количества. Ежедневно извара или варени на негова основа трябва да присъстват. Сиренето е меко. Яйца (до 2 яйца на ден) меко-варено, пара омлет масло може да се яде с хляб или да се добави към ястия.
  • Закуски (лекарска наденица, накиснати херинга, желирана риба, кремообразно сирене, хайвер от есетра, желиран език). Мляко и сметанов сос с добавка на копър / магданоз са разрешени.
  • Сурови зрели плодове след пилинг (ябълки, круши в сурова, задушени / запечени форми, малини, ягоди под формата на желе, целувки, компоти). От сладкарски изделия - балсамов, пастил, мерангум, конфитюр, плодова мармаладка, сладко.
  • Разредени плодови / зеленчукови сокове (с изключение на зеле / ​​грозде), шипка, слаб чай, какао с добавяне на мляко.

С разстройство на стомаха, което можете да ядете

Стомашно разстройство може да възникне по различни причини, всеки от които изисква задължителна диагноза. В допълнение към употребата на лекарства, всички проблеми в работата на организма трябва да бъдат коригирани чрез правилното хранене. Той подобрява резултата от лечението на наркотици и не позволява на проблема да слезе по-надолу в червата, което може да предизвика тежка диария или запек. Какво можете да ядете със стомашно разстройство, прочетете нататък.

С разстройство на стомаха, което можете да ядете

Характеристики на храносмилането и неговите симптоми

Този термин се разбира като общ термин, който се използва за описание на неприятни симптоми, които възникват поради недостатъчно функциониране на стомашно-чревния тракт. По правило разстройството не е независимо заболяване, а се отнася до ефекта от недохранването или наличието на възпаление в тъканите на храносмилателния тракт.

Всяко нарушение в работата на стомаха води до дисфункция на стомашно-чревния тракт, което в крайна сметка засяга състоянието на всички органи. Можете да разпознаете разстроен стомах на следните основания:

  • неприятни усещания в корема, които могат да се характеризират с периодична болка и тежест;
  • след хранене пациентът може да се оплаче от подуване и метеоризъм;
  • често се появява повръщане с бягството на голямо количество въздух;
  • поради недостатъчно храносмилане на храната, се появява киселини;
  • като се вземе предвид усложнението на състоянието на пациента, може да се появи гадене и повръщане;
  • понякога има диария и запек.

След появата на подобни симптоми се налага незабавно да се премине към най-здравословната храна, която зависи от показаните признаци

Моля, обърнете внимание! При отсъствие на сериозни бактериални или вирусни инфекции, изборът на рационална диета ще позволи на първия ден да улесни състоянието на пациента и да го стабилизира напълно в рамките на една седмица.

Изследване на стомашни нарушения

Причини за стомашно разстройство

Следните фактори могат да причинят нарушение на работата на тялото:

  • лошо приготвена храна;
  • храна с високо съдържание на сол, масло, подправки;
  • консумация на големи количества храна независимо от нейното качество;
  • язва на стомаха и гастрит;
  • хормонални нарушения в организма;
  • период на бременност, поради това, което се стимулира храносмилателния тракт;
  • повишено телесно тегло, което също води до допълнителен натиск върху храносмилателния тракт;
  • голям брой физически дейности веднага след хранене;
  • яде преди лягане;
  • приемане на антибактериални, хормонални и дразнещи лигави препарати.

Моля, обърнете внимание! Провокиране на нарушение е в състояние на лоша лична хигиена, което води до проникване в тялото през устата на бактерии и вируси.

Избягвайте тези проблеми може да бъде просто измиване на ръцете и правилна обработка на продуктите

Какво можете да ядете със стомашно разстройство

Диетата се изисква да създаде такъв начин, че тя е повече ястия, които могат да намалят тежестта върху стомаха, облекчаване на дразнене на лигавицата, насищане на организма с минерали, които имат положително въздействие върху работата на стомашно-чревния тракт.

банани

Този плод осигурява максимално чувство на ситост след хранене на минималната част, която е важна по време на периода на възстановяване. Бананите нямат тежък ефект върху стомаха, те дават много минерали и витамини. Този продукт ви позволява да премахнете чувството на слабост, да установите психо-емоционален произход. Редовната консумация ви позволява да изчистите храносмилателния тракт от токсините, предотвратявайки развитието на запек. Но бананите са забранени да ядат, ако пациентът страда от повръщане. За да постигнете положителен ефект, е необходимо да ядете 100-200 грама плодов пулп дневно.

джинджифил

Този продукт може да намали интензивността на гадене. Освен това, набъбването се отстранява, тъй като джинджифилът не позволява образуването на газове и изхвърля натрупаните газове. Благоприятният ефект на продукта е да се елиминират спазмите, които могат да се появят в стомаха поради лошото храносмилане на храната. Джинджър се справя с такова неудобство като диария. За постигане на желания резултат продуктът може да се консумира по няколко начина. При силно разстройство на стомаха, трябва да ядете малко парче джинджифил на 10 минути след всяко хранене в продължение на една седмица. Също така може да се добави към чай и кисело мляко.

Веднага щом се появят аномалии в стомаха, се налага незабавно да се коригира режимът на пиене. Идеалната доза за определено лице се избира според теглото му. Смята се, че за всеки килограм от тялото трябва да пиете 30 ml чиста питейна вода. Дневната доза се разделя на няколко дози и се приема в същото количество. Водата спомага за подобряване на храносмилането, почиства тялото на токсините. За констипация и диария се изискват течности за пиене. В първия случай, водата омекотява изпражненията, във втория елиминира симптомите на дехидратация.

мента

Добро средство за успокояване на храносмилателния тракт, ви позволява да премахнете симптомите на стомашно разстройство под формата на диария. Ментията облекчава възпалението с лигавицата, което намалява болката и спазмите. Препоръчително е да вземете мента под формата на чай или масло. В първия случай една чаена лъжичка вещество се приготвя с 200 ml вряла вода в продължение на 15 минути и се приема в малки глътки за един час. За един ден можете да изпиете 2 порции от този терапевтичен чай. При използване на масло в 200 мл вода се вземат 2-3 капки от продукта и веднага се пие. Можете да пиете тази вода веднъж на ден, докато симптомите изчезнат напълно.

Овес

Меката и несолена храна е ключът към бързото възстановяване на храносмилателния тракт. Овесено брашно не само е лесно смилаемо, но и съдържа голямо количество диетични фибри, което е необходимо за нормалната работа на целия стомашно-чревен тракт. Голям брой сложни въглехидрати - обещание за енергия и дълъг смисъл на насищане. В допълнение, продуктът съдържа минимално количество холестерол, което също така влияе положително върху работата на сърцето и кръвоносните съдове.

Пилешки бульон

Тя се различава чрез лесно храносмилане, не зарежда стомаха. Пилешкият бульон помага за елиминиране на запек, диария, болка в корема. Не е зле продуктът да се справя с гадене и повръщане, което може да се случи поради честото използване на тежка храна. С непоносимост към месо, пилето може да бъде заменено със зеленчуци и бульон за зеленчуци. Но не се препоръчва да го приемате при наличие на диария.

папая

Този плод е много полезен за стомаха, тъй като включва папаин и химопапаин. Те не предизвикват гниене, застояли процеси в храносмилателния тракт, поддържат здрава микрофлора. Папая бързо елиминира раздразнението с лигавици, гадене и повръщане. Има добър карбонизиращ ефект. За най-добър резултат се препоръчва да ядете плод на празен стомах.

Препоръчва се да се яде в случай, че нарушението в стомаха води до проблеми с червата под формата на диария. Продуктът подтиска газа, опасни и дразнещи киселини в стомаха. Табулата става по-гъста и постепенно спира диарията. Ако има проблеми, се препоръчва да ядете празен ориз, като добавите малко количество пилешки бульон към него. Не е забранено да се яде овесена каша с натурално кисело мляко. С тежка диария на ден можете да ядете 2-3 порции, можете да готвите ориз само на вода и без сол.

Оризова каша на водата

бисквити

Подходящ е за лека закуска, но можете само несортирани бисквитки и тези, които нямат много захар или други подобрители на вкуса. Пост-бисквитите са добре абсорбирани, дават чувство на насищане, облекчават мърморенето и увеличават образуването на газ в стомаха. В случай на запек не се препоръчва използването на "бисквитки", тъй като тя ще задържа вода и ще засили неприятния симптом.

Моля, обърнете внимание! Тези продукти трябва да бъдат в храната на пациента през първите 5-10 дни, като същевременно се елиминира проявеното лошо храносмилане. От тях е желателно да направите вашата диета и да започнете да я допълвате след премахването на острия стадий на разстройството.

Билки за елиминиране на храносмилането

Те се използват под формата на бульони и инфузии. Ефектът от такова лечение е насочен към потискане на възпалителния процес, подобряване на перисталтиката, облекчаване на раздразнението, подуване на корема и киселини в стомаха.

Таблица 1. Билки за елиминиране на храносмилането

След като елиминирате проблемите със стомаха и цялата храносмилателна система, можете да приемате такива чайове веднъж на ден, за да предотвратите появата на рецидив на патологията

Какво можете да ядете с запек

Запекът се характеризира със забавено изпразване, причинено от лошо хранене, недостатъчен прием на вода и слаба двигателна подвижност. Лечението предвижда създаване на такова меню, в което ще е възможно да се насити червата с течност и тези продукти, които могат да подобрят нейната контрактивна функция. При запек, храната трябва да бъде колкото е възможно по-разнообразна. Тя се състои в използването на следните продукти.

  1. Хляб продукти, Приготвени от пълнозърнести храни с ниско съдържание на захар. Един ден не може да се ядат повече от 50 грама от такъв продукт.

Хляб от брашно от грубо шлифоване

Предпочитайте нискомаслените сортове месо и риба

Какво можете да ядете с диария

Диарията се характеризира с чести изпражнения, което може да доведе до тежка дехидратация. Ако диарията е остра, трябва да комбинирате диетата с приемането на лекарства. Диетата с диария включва следните храни.

  1. Протеини от месни продукти. За по-доброто им асимилиране филето трябва да се отърве от всички филми и сухожилия. Те пречат на естественото храносмилане и могат да засилят разстройството. Месото трябва да е възможно най-тънко, годни за говеда, телешко, пилешко, пуешко и заешко. От тях можете да направите задушени пържоли, месни суфле, решетка филетата в мляно месо и го печете.

Пилешки котлети за една двойка

Овесена каша на водата

Продукти от макарони от твърда пшеница

Нискомаслено кисело мляко (извара, заквасена сметана, сирене)

Омлет от протеини

Моля, обърнете внимание! Като антисептик можете да пиете 25-50 грама затоплено вино. Но напитката трябва да бъде възможно най-качествена и естествена.

Видео - Диета за запек при възрастни

Какво не може да се яде със стомашно разстройство?

За да се ускори възстановяването, се препоръчва да се откажат следните продукти:

  • пържени или съдържащи голямо количество масло и сол;
  • пушените продукти и консерви са вредни, включително вътрешно ползване на слънчеви бани;
  • прекалено кисела и с високо съдържание на захар;
  • майонеза, индустриална горчица и сосове;
  • Пресен хляб, включително грубо брашно;
  • богати супи, съдържащи свинско месо и няколко вида месо;
  • сладкарски изделия;
  • притежаващ стягащ ефект, круши, дюли, гранат;
  • мастни млечни и кисели млечни продукти, особено промишлено производство;
  • богати на подправки, особено опасни остри;
  • силно кафе и чай, алкохолни напитки;
  • причинявайки повишена газификация, включват боб, зеле, пълномаслено мляко.

По време на лечението трябва да се откажете от вредните храни и алкохола

Моля, обърнете внимание! Забранените храни се препоръчват да бъдат премахнати от храната не само при възстановяването на функцията на стомаха, но и при нормалното му функциониране. Това решение ще предотврати проблеми с храносмилателния тракт, включително язви и гастрити.

Общи препоръки за разстройство на стомаха

Независимо от това, което е свързано с проблемите под формата на недостатъчна функция на стомашно-чревния тракт и начина, по който се проявяват, трябва да следвате правилата на храненето.

  1. Препоръчително е да направите менюто по такъв начин, че да не надвишава калоричната стойност, поставена на пациента, и да има равновесие в въглехидратите, протеините и мазнините. Това съотношение е разработено от диетолог.
  2. Не забравяйте да пиете достатъчно вода.
  3. За един ден трябва да направите до 5 хранения, две от които са малки закуски.
  4. Между храненията не трябва да отнема повече от три до четири часа.
  5. Месопродуктите и рибите се препоръчват да се комбинират със зеленчуци.
  6. При закуски трябва да се предпочитат млечните продукти, плодовете и сушените плодове.
  7. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от четири часа преди лягане.
  8. 2 часа преди лягане можете да пиете чаша кефир или естествено кисело мляко.
  9. Супита не трябва да бъде мазнина, препоръчва се да се готви на зеленчуци и нискомаслено месо.
  10. Не поставяйте храната в голяма топлинна обработка, за да запазите полезните вещества в нея.

На пациентите, страдащи от патология на храносмилателния тракт, може да се препоръча индивидуален план за хранене

Нека да обобщим резултатите

Нарушението в стомаха е симптом, който се причинява най-често от небалансирана диета, но може да бъде предизвикан от гастроинтестинални патологии. Преди да се лекува, препоръчително е да посетите предварително кабинета на гастроентеролога, който може да определи точната причина за нарушението и при необходимост да избере по-подробна диета. При отсъствие на патологични нарушения се препоръчва да се избере диета с диетолог.

Харесва ли ви статията?
Спестете, за да не загубите!

Какво можете да ядете със стомашно разстройство

Храносмилателните нарушения включват нарушения на функционирането на хранопровода и червата. Гастроентеролозите наричат ​​следните причини - скрити опасни заболявания (злокачествени тумори) и неизправност във функционирането на храносмилателния тракт, които са от временен характер. Симптомите на нарушенията - появата на диария, киселини и повръщане. Посочените признаци възникват при нарушения на вътрешните органи в човек, който обработва храната. Като не обръщат необходимото внимание на признаци на болезнено състояние и не започват лечение навреме, стомашно-чревните нарушения причиняват тежки последици и в изолирани случаи - фатален изход.

Основни причини за стомашно разстройство:

  • Повишена умора, стресови ситуации.
  • Недостатъчна хигиена.
  • Инфекция на червата с вируси и патогени.
  • Лична непоносимост на определени видове продукти.
  • Нарушаване на принципите на здравословното хранене.
  • Прекомерно наситени храни.
  • Потребление на продукти с изтекъл срок на годност.
  • Ефекти върху тялото на алкохолните напитки и тютюна.

Общи забранени продукти

Диетата в светлината на разкритите храносмилателни нарушения улеснява и елиминира симптомите на заболяването. Трябва да ядете тези храни, които няма да причинят влошаване и няма да доведат до подуване на корема. Не можете да ядете определени видове плодове, ястия, които съдържат много захар и са твърде мазни. Даване на кафе в острия стадий на заболяването. Под забраната:

  • Алкохолни напитки.
  • Готови храни на масло.
  • Растителни ястия, приготвени по метода на гасенето.
  • Плодове.
  • Гъби.
  • Месообразен бульон, приготвен в първата вода.
  • Скъпа в чиста форма.
  • Меки хляб и тестени изделия.

Правилната диета за диария

Какви храни могат да се консумират: хлебни продукти; изсушен в пещ или тостер; диетични видове месо - варени или приготвени на пара; пилешко или пуешко филе, след отстраняване на кожата; риба с 4-5% съдържание на мазнини; бъркани яйца; домашно сирене с ниско съдържание на мазнини или без мазнини; елда; каша от овесена каша; варени или пара зеленчуци, броколи, тиквички, моркови; изпечени ябълки; желе; бульон с куче роза и черен чай.

Какви храни не могат да се консумират: печени стоки; хлебни изделия, съдържащи трици; юфка и макаронени изделия; месни полуфабрикати; сортове риба, свързани с мазнини - сьомга, сьомга; яйце; млечни продукти; растително масло; салати от пресни зеленчуци; каша, просо; шоколадови бонбони; конфитюр; естествен мед; цитрусови плодове; банани; грозде.

Специфична характеристика на диетата в състояние на нарушено храносмилане

Правилният ефект от диарията се постига чрез стриктно спазване на следните правила. Яжте порции от 200 грама и на интервали от един и половина до два часа. Спазването на диетата, когато храносмилателния тракт се разстройва, се превръща в необходим компонент в лечението и облекчаването на симптомите на заболяването. Приемането на лекарства и поддържането на препоръките за храненето е еднакво важно.

Течният стол излива солта и съществените микроелементи от тялото, така че яденето на течни базирани ястия връща нормалния баланс между вода и сол. В напитките и храната е по-добре да добавите една четвърт от една чаена лъжичка сол за маса, тялото в същото време допълва загубата на сол и в същото време солта помага за задържането на течности в тялото. След всяко течно изпражнение се добавят още 200 ml течност.

С болезнени усещания в корема

Ако има подуване на корема, стомашни спазми и болки в стомаха, трябва да се пие билкови чайове или инфузии, например, запечатани дъбова кора, ментов чай ​​или чай от лайка. Полезно е да се пие подготвен отвара от розовите бедра на малки порции на интервали от 2 часа. Сок от офика и гранат възстановява работата на храносмилателния тракт и помага за борба с безредици диария на червата.

Препоръки за възстановяване след чревно разстройство

Дехидратацията на тялото с диария и повръщане води до дестабилизация на имунитета. В резултат на това е важно да има дълго възстановяване. Терапевтичната диета и спазването на препоръките са главният асистент в възстановяването на правилното функциониране на храносмилането. За рехабилитацията и рехабилитацията на чревния тракт се препоръчва следната храна:

  • Панирани парчета, приготвени от пилешко или смляно говеждо.
  • Вино сирене и кисело мляко.
  • Супи с ниско съдържание на мазнини, за предпочитане приготвени във втория бульон.
  • Каши: ориз и грис.
  • Пийте чай, сокове и билкови отвари.
  • От хлебни изделия бавно се въвежда в диетата сив хляб или черен, с трици.

Диета за отравяне

Когато ядете развалена храна или нарушавате правилата за топлинна обработка, има признаци на интоксикация. Често има повръщане и смущения в изпражненията. Диетата помага на организма да се справи с болестта. И задачата на регенеративното хранене е да се намали натоварването на храносмилането.

Задачата на диетата е да осигури удобни условия за храносмилателната работа, като се вземе предвид състоянието на болния. Този ефект може да се постигне чрез спестяване на топлинни, механични и топлинни ефекти на консумирана храна. Изисквания за термичните условия на хранителната преработка за диетична диета: готвене, задушаване, повторно промиване на храна, понякога изпечено във фурната. През този период, за да се елиминират страничните негативни ефекти върху червата и храносмилателния тракт в резултат на продължително смущение в изпражненията и повръщането, терапията с диета трябва:

  • попълване на баланса на електролитите;
  • Намалява дехидратацията и отслабва възпалителните процеси в храносмилателните органи, подпомага възстановяването на лигавиците;
  • компенсират загубата на минерали, протеини и витамини в организма.

Препоръчителна диета за увреждане на храносмилането

Нежна терапевтична храна под формата на "Таблица номер 1". Потреблението на мазнини не се допуска повече от 100 грама на ден, като петата част е мазнини от растителен произход. Протеини до 100 грама, от които 50% от животински произход. Скоростта на прием на въглехидрати в тялото, заедно с храната по съвет от лекарите е 200 грама. Необходимо е хранене, което не превишава нормите за дневен прием на калории (2000 ккал.). Времето за поддържане на храната е индивидуално, но често отнема седем до осем дни. Възобновяването на обичайната диета се извършва постепенно и систематично.

Режим на включване

Храните, изразходвани през деня, са разделени на малки фракции (части). Яжте с интервал от два часа. Капацитетът на съдовете в първите дни е максимум 160 грама или 200 грама, а по-късно можете да консумирате повече. Но е важно да знаете, че е необходимо постепенно да увеличите обема на съдовете. Тези принципи за спасяване на диетичното хранене ще намалят тежестта върху храносмилателните органи и храната може бързо да бъде усвоена с разстройство на стомаха.

Режимът на използване на течност

Необходимо е да изпиете половин или два литра вода или по желание да замените с други течности. Когато отравянето е изключително важно да се придържате към рутината на пиенето. Течността ще се справи с премахването на вредни токсични вещества от тялото и ще помогне да се спре дехидратацията (дехидратация). През първите 15-18 часа след хранене и токсична интоксикация е разумно да не се яде, а да се използва само вода. Напитката, препоръчана на всеки половин час, е не повече от половината чаша, тъй като това води до атака на анаболизъм (повръщане). Водата с преварена или още по-добра минерална вода ще се справи с дехидратацията и ще помогне на тялото да се възстанови най-накрая след храносмилателни смущения. И ще бъде полезно да се вземат лекарства, които пречат на рехидратацията, които също имат детоксикационен ефект (Regidron, Hydrovit и др.).

Препоръки за термична обработка и температурни условия

Подгответе правилно храната, като използвате следните методи (варени, на пара, пюре и изгладени ястия). Меленето на месо в месомелачката се препоръчва два пъти. Готовите ястия се сервират при температура, която не предизвиква дискомфорт на лигавицата. Горещата или по друг начин хладна храна няма да направи. Комфортът се счита за храна с температури от 40-50 градуса. Ако не спазвате тези условия, ще има свиване на мускулите, рефлексни спазми на стомаха и възможно повръщане. Храната в гореща форма действа негативно върху лигавицата, като увеличава времето за възстановяване. Готвенето е полезно с минимално добавяне на сол (до 10 грама).

алкохол

При нарушения на храносмилателния тракт е забранено да се пият алкохолни напитки, тъй като прекомерното натоварване на храносмилателните органи ще доведе до влошаване. Бъбреците и черният дроб, засегнати от интоксикация по време на отравяне, ще станат много по-зле. В първите дни на заболяването се препоръчва да се откажат дори от малки дози алкохолни напитки.

Какви продукти могат да се хранят

За да се храните правилно, е необходимо да знаете кои храни могат да ядат. Храната, която съдържа правилното съотношение на животински протеини, ще възстанови мукозните мембрани по-бързо. Полезните вещества, които правят ягодоплодни и компоти и желета са въвлечени в създаването на гликоген в черния дроб и помагат неутрализира токсините. Витамините А и Е са естествени антиоксиданти, които могат да победят свободните радикали, които възникват от храносмилателни нарушения и възпалителни процеси. Включването на витамини в диетата трябва да бъде ежедневно.

  • месен бульон, заварен на втора вода (говеждо, пуешко, пиле без кожа);
  • супи от грис, овесена каша и ориз (подходящо ниво на консистенция);
  • телешко месо, заешко месо, филе от пилешко филе (парфюмна суфле, задушени кюфтенца, кюфтета);
  • натрошени и варени зърнени храни под формата на зърнени храни (елда, оризова зърнена каша, овесена каша);
  • риба: треска, полюс, синя пута, риба тон, камбала;
  • мляко с ниско съдържание на мазнини;
  • печен хляб, бисквитни бисквити;
  • желета и мускус от плодове;
  • меко извара (може да се избърсва).
  • вода с лимон;
  • сок с добавка на варена вода (50% сок);
  • бульон, приготвен на основата на дъбова кора;
  • едно питие от кураж.

Какви храни да се ядат не се препоръчват

Изключете храни с високо съдържание на сол. Храната не трябва да причинява подуване на корема. Терапевтичната диета включва намаляване на консумацията на мазни храни.

  • хлебни изделия (кифли, кексове, бели хлебчета);
  • първите бульони на месото;
  • консерви;
  • месни полуфабрикати (колбаси, шунка, салам);
  • пушено месо;
  • пикантни подправки и сосове;
  • газирана вода, напитка, произведена от зърнени закуски, силен свеж чай;
  • нарязани и свежи гъби;
  • пресни зеленчуци;
  • плодове (ябълки, портокали, грозде);
  • твърди и меки сортове сирене.

Не надценявайте ползите от диетичното хранене по време на храносмилателно разстройство. Правилното ниво на организацията на храненето ще укрепи състоянието на пациента и ще нормализира функционирането на стомашно-чревния тракт. Ако не се спазва диетата, може да има последствия под формата на усложнения и рязко влошаване на състоянието на болния.

Диария при възрастни: какво да ядете и какви храни да избягвате?

Дискомфортът в червата поне веднъж нарушава обичайния ход на живота на всеки човек.

Когато функционирането на дебелото черво е нарушено, течността не се абсорбира в кръвта, а се оставя с телетата от тялото. Честотата на екскрементите повече от 3 пъти на ден ви позволява да говорите за такова нарушение в работата на стомашно-чревния тракт, например диария. Причините за течните изпражнения могат да бъдат намерени в следващата ни статия.

диария Това е симптом, който показва проблеми във функционирането на тялото. Опасността от диария в нейните последици.

Каква е опасността от диария?

Основната опасност от течни изпражнения (диария) е дехидратацията на тялото, което води до сериозни усложнения.

Болезнено състояние с диария се характеризира със симптоми като:

  • сухота на лигавиците в устата;
  • бяло покритие върху езика и небето;
  • постоянна жажда;
  • липса на уриниране;
  • дехидратация и загуба на тегло; Как да наддават на тегло можете да намерите тук.
  • понижаване на температурата и кръвното налягане, бърз сърдечен ритъм.

Предотвратяването на дехидратацията трябва да започне, веднага щом стане ясно, че дефекациите на течните маси не са уникални. Вземете разтвор от Regidron, солена вода, отвара от лайка.

Основи на правилното хранене за диария

В острия период, на първия ден, храната се изключва напълно, е показан голям прием на течност. От 2 дни или със стабилно състояние, можете да започнете да ядете само препоръчаните храни.

Продуктите се използват в обработена форма, варени или на пара. Печенето е изключено.

Препоръки за хранене на диария:

  1. Яжте често (на всеки 3 часа) на малки порции и най-вече с фиксиращи продукти.
  2. Изобилна напитка.
  3. Всички храни за сол, за да се намали дехидратацията (солта има свойството да държи водата в тялото).
  4. Препоръчително приемане на топла храна, подобно на телесната температура 36 ° С.

Ако не спазвате препоръките за хранене, това може да е дълъг период от време и без никаква борба с диария.

Забранена храна с диария

Под забраната всички продукти, които причиняват ферментация и дразнят стомашната и чревната лигавица.

Строго забранено за диария:

  • пресни и сурови зеленчуци (зеле, домати, краставици, ряпа, ряпа);
  • пресни плодове (ябълки, зелени банани, всички цитрусови плодове и др.);
  • висококалорични храни (мазни риби, месо, мазнини, масло и растително масло);
  • консервирани, мариновани продукти, включително консервиране на дома;
  • Ядки и боб;
  • гъби;
  • сладкиши, сладкарски изделия, сив и черен хляб;
  • мляко и млечни продукти (пълномаслено мляко, кефир, извара);
  • различни сосове (кетчуп, майонеза), подправки и други подправки;
  • всички алкохолни напитки, газирани напитки, кафе.

Какво можете да ядете с диария?

Списък на продуктите, използвани за диария, малки. Разнообразна маса може да бъде различна вариация на тяхната подготовка.

Какво трябва да ядете с диария:

  • всички видове зърнени храни (за предпочитане е ориза и овесенат), варени във вода без масло и мляко;
  • отвара от ориз;
  • яйца варени и бъркани;
  • пилешки бульон;
  • месни и рибни ястия за двойка (под формата на кюфтета и кюфтета)
  • картофено пюре от зеленчуци (варени зеленчукови пюрета);
  • крекери от бял хляб, вчерашен хляб.

Какви напитки мога да пия с диария?

Необходимо е непрекъснато да се попълва загубата на вода, като се пие 2-3 литра течност на ден.

Неща за пиене с диария:

  • чиста вода в достатъчни количества;
  • отвара от ориз;
  • различни желета;
  • компот от сушени плодове;
  • вливането на грозде от нар дава добър фиксиращ ефект;
  • вливане на лайка;
  • черен чай.

Диета №4

Основните диетични правила за диета номер 4:

  • 6 хранения на ден, състоящи се от лигавични, течни, пюрета;
  • "Варено" и подготвяне на пара;
  • Изключва твърда, дебела, а също и студена и топла храна.

Структурата на таблицата за хранене № 4 включва:

  1. Зърнени храни - елда, овесена каша, ориз, грис, варени във водата;
  2. Зеленчуци - цвекло, картофи, тиква, моркови в настъргана форма като добавка към супи;
  3. Плодове и плодове - пюре в пюре, както и в компот, желе и желе;
  4. Месо-говеждо месо, телешко нарязано под формата на кюфтета и кюфтета;
  5. Яйце пиле като добавка към супи;
  6. Риба - с нискомаслени сортове под формата на кюфтета и кюфтета;
  7. Супи на постна риба или пилешки бульон с добавяне на лигавица на ориз;
  8. Бели трохи за хляб;
  9. Напитки, произведени от сушени плодове. Сокове, разредени с вода. Чай и какао, варени на вода.

Продуктите, които не са включени в менюто за диета № 4, се забраняват за консумация.

Изключва се и:

  • газирани и студени напитки;
  • алкохол;
  • сокове от грозде и сливи;
  • мляко и квас.

Храненето в съответствие с диета номер 4 продължава седмица и половина. Придържайки се към диетата номер 4, още в първата седмица се появиха признаци на възпаление на чревните стени, ферментацията в червата намалява.

Излезте от диета номер 4 трябва да бъде постепенно.

Приблизително меню за диария за един ден

Така че, приблизителното меню за диария за един ден:

  1. Закуска: оризова каша или парна омлет, чай.
  2. Снек: зрял банан или печена ябълка, чай или инфузия на лайка, куче роза.
  3. Обяд: супа с кюфтета или котлети, компот или чай.
  4. Снек: желе или компот, бял хляб или бисквити.
  5. Вечеря: елда каша с пара риба, лайка вливане или чай.

Диария при кърмещи жени

Понякога младите майки имат диария по време на кърмене. Защо тук се появяват руменини в корема и диарията.

Има няколко причини:

  • често синдром на раздразнените черва (свързан със стреса след раждане, недостатъчност на съня);
  • прекомерна употреба на продукти, които имат свойството да разхлабят изпражненията (сини сливи, цвекло, кефир);
  • алергични реакции;
  • инфекция.

Какво трябва да се яде от кърмещи жени с диария:

  • отвара от ориз;
  • всяка добре накиснала каша във вода без масло;
  • крекери от бял хляб;
  • зеленчукови супи;
  • варени яйца, бъркани яйца;
  • нискомаслени сортове риба и пара.

Не забравяйте да пиете 2-3 литра течност на ден. Това може да бъде вода, чай, компот от сушени плодове, желе от плодове (като се има предвид вероятността от алергична реакция на бебето).

Инфузиите на лайка, семена от копър и копър вода помагат за контролиране на диарията, но също така стимулират лактацията и подобряват вкуса на майчиното мляко.

Диария при възрастните хора

Нарушаването на изпражненията (диария или запек) при пациенти в напреднала възраст е често срещано явление.

В резултат на естественото стареене в организма се появяват много промени:

  • нарушаване на процеса на дъвчене и вследствие на асимилацията на храната;
  • стомаха става по-малък обем, производството на стомашен сок намалява;
  • функционалният капацитет на черния дроб и панкреаса намалява;
  • нарушена чревна микрофлора.

За да се намалят храносмилателните проблеми, на възрастните хора се препоръчва:

  • Често (около 6 пъти на ден) и малки порции.
  • Не преяждайте.
  • Предпочитайте препоръчваните продукти.

Какво мога да пия при чревно разстройство:

  • различни желе (имат добра способност да обвиват стените на стомаха и червата);
  • компоти и инфузии със сушени плодове и диви розови плодове;
  • чай и инфузии от лечебни растения (лайка, дъбова кора, градински чай).

Пациенти в напреднала възраст важно време, за да участват в проучване на възможността за упражнения, много ходене и активен начин на живот.

Синдром на раздразнените черва

Синдром на раздразнените черва (IBS) характеризиращ се с нарушение на двигателните функции на червата.

Това нарушение се изразява в такива явления като:

  • диария; Ако изпражненията станат зелени, причините могат да бъдат намерени тук.
  • подуване на корема;
  • чревен колик без инфекциозно или имунно увреждане в червата;
  • запек или комбинация от диария и запек.

Причините за синдрома на раздразнените черва:

  • стрес, най-често IBS се проявява при млади хора и жени от различни възрасти;
  • неправилно хранително поведение, изобилие от мастни висококалорични храни, недостатъчно количество диетични фибри в храната;
  • хормонален фон при жени (в началото или в края на менструацията, се наблюдава диария);
  • злоупотреба с алкохол, кафе и газирани напитки;
  • чревна дисбиоза.

За да се отървете от IBS, е необходимо да се анализират факторите, които го причиняват, и да се предприемат мерки за тяхното премахване.

Какво трябва да ядете с възрастни с диария с синдром на раздразненото черво:

  1. Всички видове порьози, приготвени във водата.
  2. Варени или консервирани зеленчуци. Изключенията са дразнещи червата, зеле, краставици, домати.
  3. Плодове под формата на картофено пюре или печени (ябълки, круши).
  4. Варено или печено месо и риба под формата на кюфтета или кюфтета.
  5. Продукти от кисело мляко.

Докато елиминирането на последиците от IBS, изключени от диетата:

  • пресни зеленчуци и плодове;
  • ядки, гъби;
  • всяка сладкарски изделия;
  • газирани и алкохолни напитки, кафе.

Диетата след диария

Характеристики на храненето след диария:

  1. Обичайната диета може да се върне не по-рано от 1,5-2 седмици след диарията.
  2. Добавете внимателно храни, за да не предизвикате ново храносмилане.
  3. Постепенно можете да добавите макарони, мляко в съдове (мляко наполовина с вода), картофи, извара, тиква, тиквички.