28 причини за гърмене в корема, основните методи за лечение и предотвратяване на неприятни симптоми

Сблъсъкът в корема изглежда съвсем безвредно проява. Въпреки това, ако тези симптоми са постоянни, проблемът става наистина тежък и изисква незабавно разрешаване.

Ключови аспекти на проблема

Храносмилателната система на човешкото тяло трябва постоянно да обработва огромно количество храна. Предвид факта, че съвременните хора все повече злоупотребяват с потенциално вредна и тежка храна, не е изненадващо, че един или друг орган работи прекъснато.

Газовите мехурчета, събрани в огромни конгломерати, могат да се движат със шум по протежение на чревните пътища. Всеки орган има своя специална анатомична структура. Всяка тъкан се състои от редица специфични клетки и структури.

Болестите на стомашно-чревния тракт синтезират вещества, които допринасят за преработката на храната. Ензимите, соковете, алкалите в различните етапи от "пътуването" на купчина храни по специален начин засягат отделни фрагменти от храната.

В допълнение, разцепването на храната е пряко повлияно от слюнката, жлъчката, инсулинът. Пулпът се движи през отдела чрез перисталтични движения. Пробиването се усеща най-силно в стомаха и тънките черва.

Гастроентеролозите са наясно с подобна характеристика на човешкото тяло, така че те просто могат да обяснят защо се случва гърмене в корема.

  • глада;
  • преяждане;
  • неуспех в схемата за захранване (липса на нормална закуска или вечеря);
  • комбинация от продукти, които не се хармонизират добре помежду си;
  • следствие от строга диета;
  • голямо количество сода;
  • злоупотреба с вино, бира или квас;
  • патологията на стомашно-чревния тракт в етапа на активно образуване.

Всеки изправен пред този проблем. За факторите, предизвикващи размирици, е възможно да се припише активно тютюнопушене и употреба на алкохолни напитки.

Защо стомахът се свива?

Всички причини, които предизвикват неприятен звук в корема и изразяват неудобни усещания, могат условно да се разделят на три глобални категории. Повече подробности в таблицата.

  • Употреба в храната на голям брой храни, богати на протеини, въглехидрати и фракции от дрожди;
  • използване на голям брой продукти с високо съдържание на лактоза;
  • меню, богато на храни с високо съдържание на фибри (зеле, пипер, тиквички, краставици, диня, тиква);
  • голям брой плодове и плодове в храната;
  • любовта към печенето на мая.
  • Дисбактериоза на всеки генезис и тежест;
  • гастроентерит;
  • патология на стомаха (гастрит за хипоацидни и хиперкиселинни тип, колит, проктит, патология на короната);
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • уролитна патология;
  • възпалителни процеси в тъканите, които образуват органите на храносмилателния тракт;
  • инвагинация на червата;
  • аномалии на централната нервна система;
  • хормонална дисфункция;
  • червеи.
  • Резекция на стомаха (частична и пълна);
  • промени в чревната лигавица поради отрицателните ефекти на химикали и токсини от различен произход;
  • лепливост;
  • проблеми с основния подвижност на дебелото и тънкото черво;
  • ниско ниво на ензими и сокове;
  • полипозиране на стените на дебелото или тънкото черво;
  • хранителна алергия към определен вид храна;
  • вирусна инфекция, която засяга чревните тъкани;
  • аномалии в структурата на храносмилателния тракт;
  • лактозна непоносимост;
  • автоимунно състояние;
  • свързаните с възрастта промени в органите.

Разтърсване в стомаха и диарията: неприятна комбинация

Ако не само потрепва в стомаха, но все пак има диария, това състояние е особено трудно да се понесе. Такъв "дует" от симптоми може да възникне поради възпалителни и инфекциозни заболявания (например, салмонелоза или дизентерия).

Пробиването се формира въз основа на обща дисбиоза. Полезни микроорганизми страдат и патогенните агенти се размножават. След като патогенът е елиминиран и микрофлората започва да се възстановява, червата ще работи в обичайния режим.

Комбинацията от минерална вода и голяма част от мазни храни може да доведе не само силна коремна мърморейки но изрази дискомфорт, болка и fatlike spazmiruyutsya диария. Това се дължи на факта, че в тялото има прекалено много смилаеми мазнини.

Липидите нямат време да се разделят и са изтласкани от тялото под формата на мастна диария. В този случай в организма няма патогени. Възможно е обаче да се говори за лесна степен на безопасна дисбактериоза.

Тежки бъркотия и газове

Когато стомаха румне силно, независимо от причината, може да има и чести газове. Проблемът е деликатен, дори интимен. Обикновено такова неразположение се случва при хора, които се хранят по грешен начин, с изключение на закуската. По същия начин, неща и тези, които с голям ентусиазъм поглъща много пържени, мазни, пушени храни, да се завлечете кетчуп и майонеза.

Ако разтърсващото и изобилно изпускане на газове не се смущава много често, няма проблем като такъв. Но ако нападенията са доста чести, с течение на времето метаболизмът може да бъде значително понижен. В този случай дисбалансът трябва да бъде премахнат, въоръжен с помощта на компетентен специалист.

Разтърсване в корема на децата

Проблеми с храносмилателния тракт при децата - нещо обичайно, дори ако бебето се опитва да се храни с всички правила. Сам по себе си, тялото на детето все още не е стабилна и пълна система, така че не може да работи без повреди и нередности. За новородени и бебета "colic" е един от важните етапи в адаптирането на стомашно-чревния тракт към нов хранителен формат.

Невъзможно е да се премахне глухото в корема, каквито и да са причините и колко внимателно лечението не е било избрано.

Възможно е обаче този период на адаптация да бъде значително облекчен, ако:

  • да нахрани бебето с гърди или от бутилка с всички правила и препоръки, като не позволи на въздуха да навлезе в храносмилателния тракт;
  • Да се ​​храните според схемата, с изключение на продукти, които потенциално могат да причинят проблеми на детето;
  • да избере със специални грижи смеси от мляко и други хранителни продукти;
  • извършване на коремен масаж;
  • непрекъснато дават копър вода.

Пронизва се в корема и бременността

Периодът на бременността често е засенчен от различни диспептични разстройства. Такива разстройства включват периодично разтърсване в корема. Това обаче не е симптом на заболяване. Най-вероятно, балонът в корема показва адаптивни процеси.

Червата се отпуска под въздействието на прогестерон. Това е нормална реакция към промените в хормоналния състав на кръвта. Също така, заслужава да се има предвид факта, че при интензивен растеж на плода и самата матка, червата ще бъде леко издърпана и изстискана. В тази връзка газовете могат да се натрупват и да не се пенсионират своевременно. Това е временно явление, което не бива да предизвиква безпокойство.

Диагностични мерки

Защо стомахът трепери, само компетентният лекар може да разбере. Елиминирайте проблема само ако причината е точно установена. Това не винаги е вредна храна или, напротив, глад. Всеки агресивен фактор по свой начин засяга тялото и следователно ефектът трябва да бъде правилно елиминиран.

Класически диагностични мерки:

  • общ кръвен тест;
  • общ анализ на урината;
  • биохимичен кръвен тест;
  • Ултразвук на коремната кухина;
  • Рентгеново изследване.

Лечение: ключови аспекти

За да премахнете мърморенето, трябва да установите точната причина. "Гладното" кипене е лесно да се отстрани - това е доста свободно да се яде. В други случаи може да се изисква подробна диагноза. След като се направи диагнозата, лекарят ще развие индивидуален режим на лечение.

метеоризъм

При увеличено производство на газ се препоръчва да се вземат такива лекарства:

повръщане

Ако в допълнение към грохота, има гадене и маркирани emetic настоява, тогава си струва да използвате следния набор от лекарства:

диария

За да стабилизирате изпражненията, трябва да използвате такива фармакологични продукти:

Правилното хранене

За да се избегнат проблеми с червата по принцип и за да се предотврати обострянето на хронични стомашно-чревни заболявания в бъдеще, е важно да се разработи правилна система за хранене. Качествените продукти, добре обмислената диета, балансираната и добре обмислена диета са в основата на превенцията и лечението.

Основните задачи на диетата са следните.

  1. Осигурете адекватно хранене.
  2. Нормализиране на чревната подвижност.
  3. Евентуално елиминиране на процесите на възпаление, ферментация и гниене.
  4. Напълно изоставяйте продуктите, които са противопоказани на конкретно лице.
  5. Възстановете нормалната чревна микрофлора.

Принципи на храненето

Всяко хранене трябва да се извършва в спокойна среда. Закуски "на бягане" - табу. Храната се дъвче внимателно, бавно, без да се говори едновременно. При пряк прием на храна е нежелателно да се пие вода.

Важна роля играе ритъмът на прием на храна. Важно е да настроите тялото си на факта, че храната ще навлезе в храносмилателния тракт на редовни интервали от време. По този начин, с течение на времето, стомаха, панкреаса и жлъчните елементи ще произвеждат всички телесни течности в точното време, като се гарантира нормалната обработка на храна кома.

Таблицата по-долу предоставя приблизителен списък на разрешените и потенциално опасни хранителни продукти.

  • Ръжен хляб;
  • печене;
  • макарони, юфка;
  • кнедли;
  • торти;
  • бульони с екстрактивни вещества;
  • колбаси от всякакъв вид;
  • кисели краставички;
  • кисели краставички;
  • хайвер;
  • говеждо месо;
  • осолена риба;
  • пушена риба и месо;
  • гъби от всякакъв вид;
  • квас;
  • бира;
  • животински мазнини;
  • мляко;
  • сода;
  • зеле;
  • репички;
  • репички;
  • репички;
  • ряпа;
  • ябълки;
  • круши;
  • пъпеши;
  • грозде;
  • сосове;
  • мед;
  • шоколад;
  • пикантни билки;
  • кафе;
  • какао.
  • Сушени трохи за хляб;
  • кюфтета;
  • пилешки суфле;
  • варени чашки;
  • сварено постно месо без кожа;
  • нискомаслена риба;
  • ястия за пара от мляно месо от постна риба;
  • рибен бульон без мазнини;
  • картофи;
  • цвекло;
  • тиквички;
  • извара;
  • извара суфле;
  • нискомаслено кисело мляко;
  • кисело мляко;
  • бифиден сладолед;
  • заквасена сметана;
  • копър;
  • магданоз;
  • кимион;
  • дафинов лист;
  • зелен чай;
  • боровинки;
  • роза бедрата;
  • ориз;
  • грис;
  • елда;
  • овесени ядки;
  • протеини пара омлет.

Превантивни мерки

Основните препоръки относно превенцията са както следва.

  1. Ранна диагностика и своевременно лечение на всички заболявания на стомашно-чревния тракт, както и съпътстващи патологии.
  2. Отхвърляне на тежки и мазни храни.
  3. Пийте чиста вода.
  4. Култура на храненето.
  5. Съответствие със строга система на хранене и специален режим.
  6. Изключете преяждане (дори редки случаи) и леки закуски преди лягане.

заключение

Потъването в корема е неприятен проблем. Но като следвате обикновени препоръки, винаги можете да се чувствате добре. Освен това добре балансирана диета и разумен подход към приемането на храна не само ще запази здравето ви, но и ще коригира вашата фигура и ще подобри външния ви вид.

Защо руменни в корема и как да се справят с едно неприятно заболяване

Възможни причини

В медицината съществуват няколко фактора, които допринасят за разтърсването в корема, добре чути от разстояние (от разстояние):

  • повишена активност в стомаха;
  • укрепване на контрактилната функция на стомашния мускул;
  • обструктивни промени и разтърсване на червата;
  • метеоризъм.

Увеличаването на активността на стомаха възниква при нарушения на храносмилателната система. В допълнение към шума в корема, се появява диария (диария или запек), често придружено от болезнени усещания.

В случай на стомашно-чревно разстройство перисталтиката на червата е нарушена, което влияе неблагоприятно върху процеса на храносмилане и преработката на храната.

Сблъсъкът в червата може да се появи с по-сериозни причини, изразени в патологията на храносмилателната система, когато пациентът вече изпитва частична или изразена обструкция. Пациентът се оплаква от прекомерно образуване на газ, вероятно нарушение на процесите на усвояване или обработка на пристигнатата храна. Това, което в крайна сметка се отразява в изчерпването на тялото и може да има неблагоприятни последици.

Прекомерна активност на стомаха може да възникне поради остра инфекция, хранително отравяне, стесняване на чревния тракт или хранителна алергия. Има случаи на хиперактивност на фона на нервна свръхвъзбуда.

Ситуации с евентуално нежелано отстраняване при отсъствие на грижи, придружени от бактерии в корема:

  • онкологични лезии (злокачествени или доброкачествени новообразувания);
  • стесняване на чревната кухина;
  • чуждо тяло в стомашно-чревния тракт;
  • затруднено изпразване на стомаха;
  • увредена двигателна функция на червата.

Това е важно. Попадането в корема поради някоя от изброените по-горе причини изисква специализирана медицинска помощ. Ако симптомите продължават, консултирайте се с гастроентеролог.

Разтърсване след хранене

Възможно е да се наблюдават подуване в корема след хранене поради хранителни грешки или в случай на стомашно-чревни заболявания.

Физиологичният шум след хранене се появява в следните ситуации:

  • метеоризъм, придружен не само от шума в стомаха, но и подуване и прекомерната метеоризъм и болката все още (рецепция против метеоризъм лесно елиминиране на проблема);
  • тежката храна се усвоява бавно, което може да доведе до появата на ферментация, придружена от грохота. След като приемате тежки хранения, прекъсването на диетата трябва да е повече от обичайното. Ако има усещане за тежест в стомаха, има смисъл да се приемат таблетките Omez или ензимите, които значително ще улеснят разцепването на храната и ще подобрят общото здравословно състояние. Въпреки това, не злоупотребявайте с приема на наркотици;
  • смесването на несъвместими храни в едно приемно състояние може да доведе до неприятния симптом;
  • пристрастени към газирани напитки.

В допълнение към физиологични реакции в отговор на неправилно хранене симптом може да означава, заболявания на нервната система (безкрайната стреса и тревожността не премина без да остави следа, която показва необходимостта от въздействието върху психиката, за да се предотврати развитието на различни заболявания в нервната система), или стомашно-чревния тракт.

Ако тътне в стомаха, след като яде постоянно - без да посещава гастроентеролога, не може да направи. Обръщането към лекар в ранен стадий на заболяването значително ускорява и улеснява процеса на възстановяване. При отсъствие на патология, ще бъде достатъчно да се нормализира диетата.

Разтърсване в корема + излюпване

Турбуленцията на стомаха, придружена от ерукция, е най-честите признаци на холецистит и панкреатит. В процеса на развитие на патологията болката и тежестта на дясната хипохондрия се свързват.

С кисело мляко можете да подозирате проблеми с панкреаса. Развитието на диария на фона на излющване и раздразнение може да означава хранително отравяне. Всяка причина изисква специален подход и не може да бъде третирана самостоятелно у дома, като се избират известни лекарства.

Смъртоносно през нощта

Една нощ, потънала в корема, може да има няколко причини. Най-често срещаната диета е предизвикана от желанието да отслабнете. Някои момичета, които преследват тънка фигура, се лишават от храна за дълъг период от време (например гладна стачка след 6:00 часа, стомаха започва да изисква храна през нощта), проблемът се решава просто. Отхвърлянето на ядене следва 1.5-2 часа преди лягане, а вечер можете да предпочетете лека вечеря.

Преяждането през нощта може също да причини движение на червата, когато процесът на храносмилане на храната е труден и протичат ферментационни процеси.

Ако се случва гърмене, когато лежи от лявата страна, това може да е проява на гастрит.

Робърт по време на бременност

Процесът на носене на плода засяга работата на много телесни системи, стомашно-чревния тракт не е изключение. В ранните етапи на бременността увеличаването на производството на прогестерон води до отслабване на контрактилитета на гладките мускули. Нарушаването на двигателната функция на червата е придружено от запек, което от своя страна води до метеоризъм. В по-късните етапи от бременността има преминаване на червата линии са се увеличили в размер на матката, в допълнение към промяна на ситуацията, наблюдавана лека компресия на стомашно-чревния тракт, която причинява затруднено изпразване.

Пронизва се при кърмачета

Ако в тънките черва има тъга, децата трябва да се консултират с педиатър повече от 3-4 пъти месечно. Физиологичното раздразнение се дължи на провала на храносмилателния тракт на бебето. Кърменето рядко се проявява чрез появата на негативен симптом, проблемите започват при въвеждането на примамките или при изкуствено хранене на бебето.

На Съвета. Когато въвеждате допълнителни храни, трябва внимателно да следите реакцията на бебето на входящата храна, ако се установят отрицателни симптоми на картофено пюре или мушица, този продукт се изключва известно време от дажбата. Въвеждането на 1 тип храна не трябва да се извършва по-често от всеки 2-3 седмици. Това ще позволи да се проследи реакцията на детето и да се избере необходимата диета.

Опасни сигнали

Звуците на потупване в корема в повечето случаи се явяват като сигнал за ядене или нормализиране на диетата. Понякога обаче симптомът може да говори за опасно състояние на тялото. За да знаете кога да се обърнете към специалист, нека разгледаме основните симптоми на животозастрашаващо състояние:

  • тъпченето в червата или стомаха е стабилно, симптомът се появява независимо от храненето;
  • шумове в корема са придружени от чувство на дискомфорт или болка в различни части на корема;
  • отбелязани признаци на ферментация след всяко хранене;
  • миризма на изпражнения и газове;
  • в изпражненията има включване на недекларирана храна (с изключение на малките деца, когато даден продукт все още не може да бъде разделен);
  • има миризма от устата, разнообразие от неприятни вкусове или нарушение на апетита (в посока на отсъствие или увеличаване);
  • изпражнения (диария или запек);
  • има симптоми на обща интоксикация на тялото (апатия, слабост, сънливост).

На Съвета. Ако установите, че изпитвате симптомите, изброени по-горе, консултирайте се с лекар, изчакайте увеличаването на негативните симптоми и не е необходимо появата на непоносима болка.

диагностика

Защо гърменето в корема постоянно се определя по-качествено от лекаря след събиране на информация за проблема и извършване на необходимите изследвания.

Информационни методи за определяне на патологии, които причиняват състояние: кръвен тест, ултразвук на органите на коремната кухина, рентгенови изследвания. Обемът на необходимите изследвания се определя от лекаря според предварително установената диагноза.

лечение

Как да се отървем от глухоне в корема ще зависи пряко от причините за това.

Гладното кипене изчезва след хранене. В други случаи се обърнете към специалист. Въпреки това, преди диагностицирането и цялостното лечение може да се използват методи за симптоматично лечение.

В метеоризъм

Увеличаването на производството на газ се елиминира чрез използването на карминализиращи агенти (Motilium, Espumizan), Smecta или отвара от копър или копър.

Важно! Наркотиците се прилагат съгласно инструкциите, като се вземат предвид възрастовите характеристики и предупрежденията, посочени в инструкцията.

Когато повръщате

При гадене и повръщане, трябва да видите лекар, преди да вземете специалист, можете да приемате лекарства (активен въглен, Linex, Cerucal, Festal и др.).

С диария

предотвратяване

За да се предотврати появата на проблеми с червата, винаги е по-лесно, отколкото да се лекува вече образуваната патология. Прости мерки за предотвратяване на разтърсване на чревния тракт:

  • ранна диагностика и пълно лечение на стомашно-чревни заболявания;
  • отказ на тежка и мазна храна, избор на полезни продукти;
  • достатъчно пиене на чиста вода;
  • при алергична реакция към лактоза, за да откаже приемането на мляко (възможно е да се използват кисели млечни продукти);
  • яденето се прави най-добре на малки порции и често (4-5 пъти на ден), което води до по-добра храносмилателна система и по-добра обработка на храната;
  • преяждане и овърнайт хранене;
  • спазването на хигиенните мерки е отличен начин за избягване на остра инфекция;
  • упражнението ще има благотворен ефект върху храносмилателната система и метаболизма.

Извършването на прости препоръки може да предотврати възможни проблеми с храносмилането и да предотврати появата на грохот.

Възможните причини, поради които стомашната болка може да има физиологичен или патологичен характер. При глад, преяждане или хранене на небалансирана храна, проблемът се решава чрез нормализиране на диетата и активния начин на живот.

Патологична основа на стомаха бучене може да осигури гастрит, диария, остра чревна инфекция, нарушена функция на панкреаса, черния дроб и други органи на стомашно-чревния тракт. Ако симптомите често се притесняват, след хранене, през нощта или придружено с болка трябва да се консултирате с лекар, за да разберете защо тътен в стомаха и да направи необходимата корекция.

Но може би е по-правилно да се третира не последствие, а причина?

Препоръчваме да прочетете историята на Олга Кировцева, как е излекувала стомаха й. Прочетете статията >>

Силно и постоянно се рушат в корема причини и лечение

От време на време, практически всеки човек румпели в стомаха си. Преобладаващо това е свързано с чувство на глад. Тялото дава сигнал за необходимостта от храна.

Има обаче и други обстоятелства, които причиняват подобно явление.

Това състояние може да бъде предизвикано от сериозни патологични процеси, които изискват незабавно изследване и терапия.

Разтърсване в стомаха: причини и терапия

Необичайният шум в корема, чиито причини са трудни за установяване, се наблюдава рядко. Преди всичко това е свързано с недохранване или глад.

Когато тътен в стомаха след хранене човек, то това значи, сложен на храносмилането в стомаха или преяждане, а след известно време може да се прояви болка.

Значително количество храна може да лежи с бучка и провокира стомашните мускули до по-интензивна работа, което може да причини определени шумове.

Това води до появата на гастрит, който, ако не е елиминиран, се трансформира в пептична язва.

Защо кипи в стомаха ми?

Специалистите идентифицират редица признаци, които придружават този процес:

  • метеоризъм, подуване;
  • киселини в стомаха;
  • дискомфорт в хранопровода, гадене;
  • постоянно желание за тоалетна, провокирано от естествено дефекация;
  • gag reflex;
  • болка в стомаха.

Причините, поради които стомахът рухва в човек, често са естествени. Например, гърмене може да се появи, когато човек усеща аромата на храната.

По този начин стомаха дава реакция на вероятността за ядене. Жлъчният сок се получава като дадена реакция.

Когато се пие значително количество течност, потрепването в корема може да покаже интензивна абсорбция.

Газирана и минерална вода, алкохолните напитки активират функционирането на стомаха и шума в него.

Избиването в корема също се наблюдава, след като значителна част от мастната храна е проникнала във вътрешността.

Някои хора постоянно правят стомашни звуци, когато са в нервна ситуация. Това е свързано с някакъв вид функциониране на нервната система. Стресната ситуация ще премине и шумът ще изчезне.

Когато скачате в корема, възможно е човек да е в неудобно положение по време на сън. Въпреки това, когато се събуди, неуспешен наклон или движение води до появата на шум.

Такава реакция не показва наличието на заболяване. В това отношение нищо не следва, в ситуация, в която няма болка и няма дискомфорт.

При какви условия се гърче

За да причини такава симптоматика е способна на такова заболяване като дисбиоза. Заедно с турбулентността има дискомфорт в корема, подуване, болка, вероятно разстройство на изпражненията (запек или диария).

Дисбактериозата се провокира от вредни микроорганизми в червата.

Популярна причина за патологичния процес ще бъде използването на антибиотични лекарства.

В резултат на това всички полезни бактерии в тялото умират, има нарушение на естествената микрофлора, което предполага същността на заболяването.

Значително натрупване на газ в червата се образува в храносмилателния тракт, тъй като определено количество вещества не е правилно усвоено.

Това причинява разтърсване в корема на човек и може да предизвика по-опасни патологии и неблагоприятни последици.

Образуване на метеоризъм - друг признак на дисбиоза. След изчерпване на газовете често се отделят газове. Тази симптоматика показва нарушение на чревната микрофлора и диспепсия, повишена чревна мобилност и тумори.

Bruchanie в стомаха след ядене (постоянно или твърде силно) показва, че работата на стомаха или червата е неизправна.

При редовно подуване след ядене е необходимо да се консултирате със специалист, това е предвестник на голям брой заболявания, включително появяващ се гастрит.

По-късно той може да стане пептична язва при липса на подходяща терапия.

Втриването в корема е признак на синдром на раздразнените черва. За такъв патологичен процес има болезнени усещания вътре в червата и неуспехи на дефекация (запек, диария, редовни принуди и т.н.).

Проявяването на симптоми на раздразнено черво, с изключение на мърморенето в стомашно-чревния тракт, може да варира.

Увисване в корема преди менструалния цикъл

Преди това, преди началото на този период, в женското тяло се извършва физиологично преструктуриране. Хормоналните промени започват, така че може да има забавяне на метаболитните процеси вътре.

Следователно, органите на малкия таз увеличават кръвното налягане. Това, което се случва в тази ситуация, не следва, не представлява заплаха за здравето.

Често в първите дни на менструацията болезнените прояви изчезват сами и вече не се проявяват. При някои отокът и болката в червата остават през целия цикъл.

Причината е, че спазмите на матката могат да повлияят на функционирането на храносмилателния тракт, което предизвиква барботиране в корема.

Причинява разтърсване в корема и различни физиологични заболявания. Подобно е, когато липсват витамини и минерали. Няколко дни по-късно всичко ще мине, специално лечение не се изисква.

Това е обезпокоително, защото коремът не се смущава, тъй като това е естествен процес.

Разстройства и диария

Когато постоянно мърдате в корема и диарията, вероятно това са симптомите на дисбиоза. Наблюдава се главно при хора с небалансирана диета.

Застрашени са тези, които злоупотребяват с бързо хранене и полуготови продукти. Стомахът и други храносмилателни органи са засегнати.

Диарията и мърморенето в корема свидетелстват за вирусите в червата. Просрочени, неправилно съхранявани или слабо преработени продукти могат да предизвикат подобна реакция.

Извършете лечение с абсорбенти, които отстраняват излишното количество от тялото.

Когато тътен в стомаха и диарията наблюдавани след 2-3 дни и лекарства не са в състояние да ви помогне, оптимално незабавно да се консултирате с гастроентеролог.

Пробиването в корема и редовните движения на червата свидетелстват за осмотична и секреторна диария. Първата се образува по време на прилагането на вещества, които не се абсорбират правилно от червата.

Това се случва с лична чувствителност към лактоза, с хранителна алергична реакция. Вторият е причинен от натрупване на вода в червата на червата с бактериални токсични вещества.

Наличието на значително количество течност води до образуването на хлабав изпражнения. В същото време такъв неприятен симптом се появява като грохот.

Разтърсва в стомаха и образуването на газове

Образуването на такива 2 знака показва метеоризъм (газовете се натрупват). В момента това е популярен проблем сред тези, които не следват собствената си диета.

Прилагането на различни кисели, мастни, химически добавки увеличава вероятността от чревни нарушения и мърморене в корема.

Флатуленция означава, че газовете се натрупват в червата, които обикновено излизат на повърхността. Но не винаги това е възможно. Неразградените въглехидрати предизвикват образуване на газ.

Газове и бактерии в стомаха могат да се образуват поради бързото поглъщане на храна и твърде големи парчета (ако човек не дъвче достатъчно храна).

Също така, тази сложност се формира, когато пациентът говори, докато яде.

Лактозата, съдържаща се в кисели млечни продукти, може да причини подобни симптоми.

Причината е скрита и в запека, която не позволява на храната да се движи по стомашно-чревния тракт с подходяща скорост, като по този начин увеличава риска от ферментация.

Румпели през нощта

Причините за тази ситуация са много различни. Понякога хората ядат много преди лягане. Когато тази ситуация се развие, за 30 минути през нощта можете да пиете кефир, да ядете 30 грама сух плод или малка част от салата.

Причините понякога са скрити в болестта. Когато се усещат неприятен шум от лявата страна, вероятно е гастрит.

Но повечето, за да се занимавате с диагностика, не трябва, трябва да потърсите помощта на висококвалифициран лекар.

Въртеливо движение през нощта понякога показателно за заболявания като панкреатит, колит, гуша и така нататък. Стомахът се бори да се справи с количеството храна яде преди лягане.

Когато тътен през вечерта и през нощта се свързва с болезнени усещания, гадене или мога да понасям рефлекс, спешна нужда да се консултирайте с лекар или гастроентеролог.

Счупи се в корема вдясно

В някои случаи мърморенето се концентрира в дясната част на корема. Когато симптоматиката е свързана с киселинна ерукция, това означава холецистит или панкреатит.

Провокиращият фактор е използването на продукти с неадекватно качество, които са заразени или неправилно усвоени.

Когато, освен вряща вдясно, има разстройство на изпражненията и болезнен дискомфорт в корема надясно, това вероятно е интоксикация. Често лечението започва с стомашен лаваж.

Натъртваха се в корема

Когато гърменето постоянно се усеща в лявата страна на корема, това означава, че перисталтиката на стомашно-чревния тракт значително се увеличава. Храната се движи с бързи темпове, по-бързо от необходимото.

По това време процесите на химическа обработка с хранителни ензими ще бъдат нарушени. Храната ще се обработва по-зле. В подобна ситуация се отбелязва диария. Процесът показва вирусен гастроентерит.

Друга възможна причина може да бъде химическото дразнене, причинено от поглъщането на токсични вещества в тялото, употребата на алкохолни напитки и по време на интоксикация с храната.

Хранителната алергична реакция може да се превърне в още един провокиращ фактор, поради който стомахът се възбужда в лявата част.

Разтърсва в корема на бременни жени

Често жените в позицията задават въпроса, не е буба в корема симптом на опасен патологичен процес.

По всяко време от време на време има мърморене, дори когато жената няма стомашно-чревни заболявания.

Причината за шума от червата е хормонален дисбаланс по време на образуването на плода в корема.

Съдържанието на прогестерон се увеличава, във връзка с което има отпускане на гладките мускули в тялото, включително червата.

От втория триместър на бременността започват разстройства на физиологичната локализация на червата във връзка с растежа на плода.

Органът може да бъде притиснат и изместен от матката до определена степен, тъй като растежът на плода е чисто индивидуален.

Такива обстоятелства могат да повлияят на образуването на газ, има нарушение на процесите на дефекация, до известна степен, намалява перисталтиката.

За да могат симптомите да се тревожат бъдещата майка по-малко, е необходимо да се изключат дразнещите продукти от менюто.

Определете я сами, правете бележки след хранене и отбелязвайте реакцията на червата на ядената храна. Преди да промените диетата, трябва да се консултирате с лекар, който гледа бременна жена.

В края на краищата причината за балончетата в корема по време на бременността не винаги може да бъде безопасна и може да причини опасни патологични процеси.

Бебето мърмори в корема

Детето може да има подобни симптоми. Конюгирани подобни в много случаи на факта, че тялото на детето все още не може да смила определени видове храна. Следователно менюто на детето трябва да се промени.

Когато млякото на майката му се даде стръв, трябва да се запознаете с неговия състав. Съществува риск те да добавят вещества, които не се възприемат от тялото на детето.

Типична ситуация за детето е лактозна непоносимост. В този случай, кърмата може да действа като дразнеща. Необходимо е незабавно да се консултирате с лекар.

В такава ситуация абдоминалната балон на дете винаги се нуждае от незабавно посещение на специалист.

диагностика

За да се разбере защо мехурчетата в корема са необходими, трябва да се направи изследване на вътрешните органи и на стомашно-чревния тракт като цяло. За тази цел се извършват ултразвук, рентгеново изследване, кръвни изследвания, изпражнения, урина.

Специалистът ще определи основната причина за нарушенията и ще предпише ефективно лечение.

Някои мерки обаче могат да бъдат предприети още на етапа на проучването. Например, сутрин вземете малко количество храна.

Това помага да се предотврати появата на гастрит и не позволява образуването на шум по време на функционирането на стомашно-чревния тракт.

Не поглъщайте въздух в процеса на хранене. Дишането трябва да е повърхностно. Не дишайте дълбоко.

Трябва да се консултирате с лекар, когато има едновременно възникване на осакатяване:

  • анално кървене;
  • хронична гравитация;
  • диария с повръщане.

Когато стомаха бушува и има нужда да се премахне, има специални средства, които намаляват степента на образуване на газове, ако основната причина за шума е в подуването.

Това решение обаче се взема само от специалист.

Когато отсъстват заболявания и се наблюдават звуци в стомашно-чревния тракт, няма смисъл да се елиминират.

Лечение на гърмене в корема след хранене

Много хора се питат какво да правят, така че стомаха да не се вари през цялото време. По-специално, след хранене, защото силен глад мърморене не трябва да предизвиква тревога и желание да се отърве от него.

Когато става дума за непатологични причини за балончетата, първоначално трябва да бъдат изключени от менюто кисели млечни продукти и глутен.

Въпреки това, много малък брой хора са склонни към целиакия. Нечувствителността към глутен е по-често, но също така не се счита за често срещано заболяване.

Свръхчувствителността към лактозата е популярен феномен. Обаче хората, които страдат от това, знаят за това.

Следователно, не трябва да се грижите за специалните надежди, че изключването на млечните продукти от менюто или глутена вероятно ще се отърве от силен грохот.

Противодействието на сондирането е необходимо в 3 посоки:

  • изключване на сладкото;
  • стимулиране на функционирането на стомашно-чревната микрофлора;
  • нормализирането на психоемоционалната държава.

За да разберете защо възниква такава патология и какво да направите, трябва да се консултирате с лекар.

Отказ от сладко

Най-надеждният и ефективен подход е пълното отстраняване на сладника от диетата. Когато това не е възможно, е необходимо да използвате стевия, който няма характеристики, които могат да подобрят мърморенето в корема.

Подобряване на функционирането на микрофлората в стомашно-чревния тракт

За да се оптимизира баланса на микрофлората в храносмилателния тракт, е необходимо да разнообразите собствената си диета с продукти, съдържащи пробиотици, например кисело зеле.

Препоръчва се да се увеличи консумацията на растителни влакна (зеленчуци, ядки).

Нормализирането на психоемоционалната държава

Здравата микрофлора на стомашно-чревния тракт дава възможност да се поддържа правилно психо-емоционално състояние. И напротив, ако микрофлората е болна, психиката също боли, например, се развива депресивно състояние или тревожност.

Което, както бе отбелязано по-горе, често е фактор за това, защо тича в корема. Също така е необходимо да се преустанови излишъкът в много случаи на приемане на антибиотици.

Много хора се чудят защо боли в корема и се формира по време и след хранене и на празен стомах.

По принцип това е нормален физиологичен процес, който в много случаи не се нуждае от терапия.

Но когато стомахът рухва постоянно и много силно, това показва невъзможността да се асимилират определени храни или неправилна диета.

Причини за непрекъснато гърмене в корема

Вероятно всеки човек е запознат с това неприятно усещане - тътен в стомаха. И в повечето случаи хората се сблъскват с него в най-неподходящите моменти. Най-често, куркане в корема е кратък и е проява на чувството на глад, и по този начин, стомаха "уведомява" лицето, че е време за ядене. Но в някои случаи подобен симптом може да се появи на фона на достатъчно сериозно заболяване.

Защо коремът непрекъснато крещи и изумява в един възрастен и здрав човек? Какви са причините за грохота след ядене и как да се лекува този симптом? За това и много други неща, които ще научите в тази статия.

Причини за непрекъснато гърмене в корема

Мога да изживя гърмене в корема и обичайните напълно здрави хора и може да има много причини за това, по-специално:

  • В повечето случаи човек, когато консумира храна, поглъща въздух, съдържащ азот и кислород, движението на които в храносмилателната система и предизвиква шумния звук. В този случай, колкото по-лошо е човекът да яде храна, толкова по-ясно ще бъде звукът на грохота.
  • Ако човек поглъща голямо количество въздух през деня (понякога около един литър), а след това вътре в храносмилателната система, газовете почти непрекъснато се движат, причинявайки разтърсващи звуци. Някои от тези газове често се изхвърлят.
  • Поради тази причина, куркане в стомаха и оригване и регургитация може да се наблюдава при кърмачета, тъй като те често поглъщат въздуха, докато суче от гърдата или бутилката.
  • Най-честата причина за грохота е образуването на газове в червата чрез смесване на солна киселина от алкален zheludkaso когато прониква с бучки храна в дванадесетопръстника отделя, където алкална среда. В резултат на тази реакция е разпределение на определено количество въглероден диоксид, който се абсорбира частично в кръвоносните съдове и се извежда през белите дробове, но останалата част се движи към региона на дебелото черво и ануса, създаване на звук тътен или избиване в стомаха.

В допълнение, газовете могат да се образуват в дебелото черво, където се образуват масите на изпражненията, от които се отстранява водата, която се абсорбира през стените. Съществуват и много бактерии, които усвояват остатъците от абсорбираните продукти.

Процесите от живота на бактериите често водят до образуване на газове и разтърсващи звуци.

Сред може да се отбележи на дебелото черво газове, не само въглероден диоксид, но също водород и метан, серен диоксид и меркаптани, сред които някои имат много лоша миризма и токсични свойства. Ако такива газове образуват прекомерно количество, това може да има много негативно въздействие върху състоянието на човешкото здраве и да причини симптоми на интоксикация. Ето защо е много важно газовете от червата да бъдат отстранени своевременно по естествен начин.

Такива продукти включват ябълки, сушени сини сливи, грах и различни бобови растения, зеле, мляко и неговите производни. Потреблението на такива продукти при повечето хора води до повишено производство на газ, което се придружава от подходящи звуци. Ето защо, ако човек има важна среща, по-добре е да се откаже от яденето на тежка храна.

Симптом като причина за болестта

За да се стигне до появата на такъв симптом могат да бъдат няколко заболявания, по-специално:

  • Синдром на раздразненото черво.
  • Дисбактериоза и метеоризъм.

Нека разгледаме всяка една от болестите по-подробно като причина за постоянното гърмене в корема.

Синдром на раздразнените черва

В повечето случаи това състояние се наблюдава при жени на по-млада възраст, докато недвусмислената причина за появата му не разполага с едно мнение сред специалистите.

Научно е доказано, че типът на нервната система оказва голямо влияние върху работата на червата. По правило се наблюдава интензивна чревна подвижност в състояние на стрес при хора с преобладаващо парасимпатичен тип нервна система. При тези хора под стрес има увеличение в работата на жлезите на стомаха и червата.

В допълнение, стомаха винаги реагира на храните, погълнати от човека в навечерието, а някои от тях имат изразен холеретичен ефект. В резултат на това се получава интензивно образуване на жлъчка, необходимо за преработката на продуктите за по-нататъшна асимилация на хранителните вещества.

Ако храната не се появи, ефектът на отделената жлъчка върху стените на червата, нейния дванадесетопръстник, започва. В резултат на това се появява не само разтърсване в стомаха, но и разхлабване на изпражненията. С такова явление често се преживява от жени, хора на диета, и счита, че използването на варено яйце е достатъчно залъгва глада и да получи необходимите елементи., Без да обръща внимание на факта, че жълтъкът има холеретична ефект.

Ако връзката е прекъсната черво с мозъка, нарушението се случва и подвижност на червата, което води до застой на маса храна, който обработва храносмилането, атенюиран и забавя. В резултат на това храната влиза в дебелото черво в недостатъчно усвоена форма, поради което функцията на храносмилането е принудена да поеме бактериите в дебелото черво. Резултатът е силно подуване, в което има не само постоянно гърмене, но и метеоризъм.

Също така, развитието на синдром на раздразнителни черва води до неправилно хранене, чести или постоянни стрес, което изисква медицинско обслужване.

Флатуленция и дисбиоза

При тези разстройства човек винаги има прекалено газообразно образуване на газ, дискомфорт в корема, гърчене, подуване на корема, болки в кръвообращението. Всъщност тези две заболявания имат много близка връзка и газове често се превръщат в последица от дисбиоза.

При дисбактериоза има нарушение на равновесието на чревната микрофлора, в резултат на което концентрацията на патогенни микроорганизми, които потискат полезните бактерии, е значително увеличена.

Това е активното възпроизводство и развитие на вредни бактерии, или по-точно, процесите на тяхната жизненоважна дейност и предизвикват интензивно гасиране, водещо до метеоризъм. Резултатът от тези процеси е подуване на корема, болка и силно почти постоянно гърмене.

Сблъсък в корема в комбинация с диария

В повечето случаи появата на такива симптоми показва наличието на дисбиоза при човек. Най-често това нарушение се наблюдава при хора, които не спазват специална диета и не спазват правилата за хранително поведение и определена диета.

Комбинацията от гърмене в корема и диария може да показва наличието на чревна инфекция, която може да проникне заедно с храненето. Това се случва в повечето случаи, когато се използват стари или не напълно обработени (измиване или топлина) продукти, както и различни храни, които не са правилно съхранявани или са просрочени. В това състояние човек се нуждае от подходящо лечение.

Третата причина за такива симптоми е секреторна или осмотична диария. Секреторната диария се появява поради натрупването на вода в чревната кухина, съдържаща токсини с бактериална природа. В този случай, в допълнение към постоянното гърмене, свирепи звуци също се появяват в корема. Причината за осмотична диария е консумацията на храни, които не могат да бъдат правилно усвоени и абсорбирани в червата.

Разтърсване и образуване на газ

Постоянното потупване в корема и газовете в повечето случаи е причина за метеоризъм. Понастоящем този проблем има много сериозно разпространение, главно сред хората, които живеят с висок жизнен цикъл и не обръщат подходящо внимание на диетата си.

Когато човек консумира голямо количество мазни и пържени храни, кисели храни или ястия, съдържащи различни изкуствени и химически добавки, той значително увеличава риска от чревни нарушения.

Прекомерното образуване на газове често се случва при използването на голям брой въглехидрати, както и в случаите, когато човек консумира храна с бързи темпове, без да се опитва да я дъвче напълно. Поглъщането на големи количества храна създава ненужно бреме за храносмилателната система и предизвиква прекомерно образуване на газове.

Лечение с адаптиране на храненето

Хранителната адаптация е основният етап от лечението на постоянно гърчене в корема. Хората, страдащи от такъв симптом, първо трябва да преразгледат диетата си, да изключат от нея всички вредни храни, съдържащи изкуствени хранителни добавки.

Необходимо е да спрете използването на:

  • Млечни продукти.
  • Някои зърнени култури (глутен).
  • Сладки храни.
  • Масло за печене.
  • Алкохолът.
  • Газирани напитки.
  • Прясно зеле.
  • Други продукти, чието храносмилане причинява прекомерно образуване на газове в храносмилателната система.

В повечето случаи, лицето, се препоръчва да се елиминира напълно сладки, но за толкова много хора, пълно отхвърляне на консумацията на шоколад, бонбони, сладкиши, бисквити различни, торти и други сладкиши е невъзможно за психологически причини.

Липсата на сладък вкус влияе неблагоприятно на здравния статус и може да доведе до появата на депресия и нервни разстройства, което само ще засили симптомите на нарушение на храносмилателната система. Но всички продукти, съдържащи захар, могат да провокират появата на постоянно гърмене и бактерии в стомаха. Ето защо, ако човек не може без сладкиши, се препоръчва използването на заместители на захарта, например, на базата на стевия, които нямат такъв отрицателен ефект.

Пробиотичните продукти включват специални живи кисело мляко, както и обикновени кисело зеле. Разбира се, има много специални хранителни добавки, съдържащи пробиотици и лекарства, но във всеки случай естественото хранене при справянето с този проблем е по-за предпочитане.

Освен това се препоръчва да се консумират повече храни, съдържащи естествени растителни влакна. Това означава, че в ежедневната диета на човек трябва да присъстват пресни зеленчуци, някои видове плодове, както и ядки.

лечение

Необходимо е правилно да се третира гърменето в корема и затова е необходимо първо да се установи точната причина за това състояние, за което е необходимо да се консултирате с лекар (гастроентеролог или поне терапевт).

Основата на лечението в повечето случаи е коригирането на храненето, но при необходимост се предписва медикамент.

Най-често пациентите се препоръчва да се вземат хелатори, които се събират при и отстранени от организма токсините и вредните бактерии, и ще ви позволи бързо да неутрализира газове в червата, което премахва отекващи звуци, подуване на корема и дискомфорт.

В резултат на това, лечението за възстановяване на баланса на чревната микрофлора става безполезно, тъй като въведените полезни бактерии я оставят твърде бързо.

Постоянното гърмене в корема може да се елиминира с помощта на сорбенти:

  • Активен въглен и неговите агенти, например, Carbosorb, Extrasorb, Carbopect, Sorbex.
  • Препарати на основата на Smekty, по-специално Neosmectin и Diosmectit, въпреки че тези лекарства имат малко изразен адсорбционен ефект.
  • Продукти на основата на лигнин, включително: Filtrum-STI, Polyphepanum, Enteregrin.

В допълнение, пациентите са предписани и лекарствени средства против пенообразуване, разработен въз основа на симетикон. Такива средства включват: Simplex Sab, Bobotik, Espumizan, AntiflatLannacher, Disflatil.

Чревните газове в храносмилателната система са под формата на пяна. Под въздействието на тези препарати, пяната се разрушава и в резултат на това или отстраняването на газовете настъпва естествено, или тяхното усвояване от стените на червата в кръвния поток.

Да се ​​елиминира болният синдром, предписан срещу спазми базиран Drotaverinum като Spakovin, No-Spa, Spazoverin, Spazmonet, Spazmol, Плитка Spa, Nosh Bras Bioshpa или Drotaverinum.

Предписани и комбинирани лекарства, комбинирайки в състава на няколко активни компонента. Средствата в тази група включват: Pepfiz, Meteopazmil, Pankreoflat.

Ако постоянното гърчене в корема е причинено от дисбактериоза, тогава в повечето случаи на пациентите се предписват такива лекарства като Linex, Motilium и Espumizan.

Как да се отървете от гърмящи се в корема с помощта на традиционната медицина

Народните лекари, за да премахнат подуване и шумолене, препоръчват различни бульони и инфузии от лечебни билки. Най-ефективният от тях са:

  • Лайка. Хората, страдащи от увеличено образуване на газ, се препоръчва да се пие чай от лайка. За да го направите, трябва да вземете една чаена лъжичка растителни цветя, изсипете чаша вряла вода и оставете за инфузия за половин час. Трябва да пиете този чай 30 минути преди хранене няколко пъти на ден. Използването на чай от лайка помага бързо да се нормализира състоянието на чревната микрофлора.
  • Билкови средства за защита, състоящ се от жълт кантарион, сух плантатин, градински чай, взет по 2 супени лъжици. В сместа добавете 1 супена лъжица дъбова кора и изсипете всичките половин литър вряща вода. Подлагайте се под капака за около час, след което се щапете и вземете половината чаша един час след хранене.
  • Друг билков чай, за изготвянето на който трябва да вземе 3 части зърнастец кора и листа от коприва, добавете 2 части мента, както и един от корените на тръстика и валериан. Тенджерата трябва вари половин литър вряща вода и след това да се излее 2.5 супени лъжици приготвена смес да кипи и се оставя за няколко минути при инфузията на капака 3 - 4 часа. Вземете лекарството трябва да бъде половин час преди да ядете половината чаша, няколко пъти на ден. Важно е да се подготви нова доза лечебна инфузия за всеки ден.

Терапевтично физическо обучение

Справянето с такива прояви като постоянно разтърсване в корема и метеоризъм може и с помощта на ежедневното упражняване на определен набор от упражнения за физиотерапия:

  • Изключително важно за цялостното подобряване на червата е укрепването на предната коремна стена. Нормалният тонус на коремните мускули и движенията им осигуряват необходимото ниво на натиск върху червата и другите вътрешни органи, което ги принуждава да работят в нормален ритъм, поддържайки правилното ниво на подвижност. За това се препоръчва да се люлее пресата и да се направят склоновете напред.
  • Друго укрепване на коремната стена е улеснено от друго упражнение. В изправено положение трябва да поставите дланта на едната ръка върху горната част на корема, а другата - върху долната част, която обикновено остава неподвижна. След това, при вдишване, е необходимо да се изтегли коремната стена колкото е възможно повече, като се контролират движенията и напрежението с дланта. При максималната точка на вдишване, дишането трябва да се отложи за 30 секунди, след това да се издиша и да се отпусне. Повторете упражнението трябва да е поне 10 пъти.
  • В допълнение, усилването на коремната стена е улеснено от въртенето на таза в различни посоки.
  • Друго ефективно упражнение, за да се отървете от постоянното гърмене в корема, са клеклите, както и специални седящи прозорци, за които трябва да седнете с коленете си и да останете на тази позиция за около 5 минути, повтаряйки упражненията 5 - 7 пъти.
  • За следващото упражнение трябва да лежите на пода, да носите краката си заедно, като притискате краката си на пода. Поставете дланите на стомаха, като ги притискате плътно една към друга и в това положение ги натиснете на предната коремна стена в продължение на 5-10 минути. Това упражнение е отличен стимулант за червата.

Предотвратяване на глухота в корема

Основното средство за предотвратяване появата на постоянно разтърсване в стомаха може да се нарече най-обикновената чиста негазирана вода, чието правилно използване може да стимулира процесите на храносмилане.

Пийте вода между основните ястия, по-специално:

  • Ако пиете чаша вода за половин час преди да седнете на масата, след това в стомаха се разработва нормално количество храносмилателен сок за преработване на консумираната храна.
  • Ако пиете чаша вода един час и половина до два часа след хранене, след това освободени от тялото значително количество токсини, които се образуват в процеса на смилане и замърсяват (отрова) организма.
  • Ако пиете вода, докато ядете храна, е вече избрана в стомаха нарушено развитие на стомашен сок и концентрацията е по-ниско от нормалното, защото водата ще се разреди. В този случай нарушени процесите на храносмилане и се разрежда стомашния сок не могат напълно да се справят с продуктите.

Друг начин да се предотврати постоянен тътен в областта на корема, както и по-голямата част от заболявания на храносмилателната система е спорт, и да поддържа активен начин на живот. На всеки човек се препоръчва да се занимава с всеки спорт поне два пъти на ден за половин час.