Напрегнат стомах: знаци и какво да правя?

Излишъкът на тегло много дразни много хора, а причината за неговия растеж и последващото затлъстяване може да се превърне в разтегнат стомах. Неговият размер, първоначално достатъчно малък, може значително да се увеличи, ако консумираната храна е голяма. Когато човек води правилния начин на живот, яде здравословни храни и умерено яде, стомахът запазва нормалния си размер.

Струва си да се отслаби контрола и да започне да се злоупотребява с храна, размерът на тялото започва да нараства постепенно. Хората, които са в стресови ситуации, са особено изложени на риск - често "заглушават" проблеми. Друг отрицателен аспект е липсата на контрол върху калоричното съдържание и качеството на продуктите. Резултатът от всички тези фактори е необходимостта от отстраняване на опънатия стомах.

Причини и симптоми на проблема

Това е естествен въпрос - какво да правим, когато стомахът започне да расте. Хирургията може бързо да поправи ситуацията, но цената на подобна процедура е голяма и има много усложнения.

Възможно е да има странични ефекти, освен че положителният ефект се вижда веднага след операцията, но с течение на времето всичко може да се случи отново. По-правилната опция е да се дърпате заедно и да се отървете от проблема естествено, доброто, стомахът ни е достатъчно гъвкав, за да вземе същия размер.

Разбира се, много време и усилия ще бъдат необходими за това. Но преди да започнем процеса на компресиране на органите, ще определим причините за раздувания стомах, признаци на патология. Факторите включват:

  • Излишно големи единични ястия.
  • Прекомерно приемане на течности и навик да пиете храната, която ядете.
  • Неограничена консумация на храна и в резултат на постоянно преяждане.
  • Бавно усвояване на храната.

Често стомахът просто няма време да обработва получените обеми храна, и в него следващата част е вече положена. Няма достатъчно бърза обработка влияе от следните фактори - състава на продуктите, които се разработват издънка на тялото поради високото съдържание на мазнини, грешен избор на храни, не е достатъчно сдъвкана храна, отрицателното състояние на организма.

Последният фактор е умора, емоционално претоварване, възрастови и болезнени състояния. Как да установим, че органът е опънат? Усещанията не са много приятни, защото ако погледнете снимката, напълненият стомах притиска други органи, разположени една до друга. При прекомерна консумация на храна и вода, пренаселеността се забелязва визуално и не изисква потвърждение.

Но в началния етап от развитието на проблема всичко не е толкова очевидно, че диагностиката е необходима. Пренаселеността на стомаха може да доведе до артериомесецентна обструкция, при която стомаха и въздуха се нагряват в тялото. Увеличавайки размера, стомаха не само стисва червата, но също така го измества в областта на таза.

В резултат на такива трансформации, гадене, повръщане с кисела миризма, развиване на хълцане, ако експанзията настъпи рязко, се наблюдават запек и задържане на газ. В областта на стомаха има тежест, има болка в стомаха на стомаха. Ако многократно развивате такива симптоми, трябва да се свържете с специалист. Когато се извърши преглед, се извършва рентгеново изследване, което показва изменения обем.

Принципи за намаляване на органите у дома

Ще разберем как да намалим разтегнатия стомах в дома, като избягваме хирургическа интервенция. Съществуват редица прости препоръки, които ще помогнат на нормалното разтягане на тялото:

  • Разберете причината за проблема, ако е необходимо, се свържете с нейния психолог за решения.
  • Постепенно намалете обема на приема на храна.
  • Превключете на частична мощност - отстранете закуски, през деня да ядете храна до пет или шест пъти на малки порции (приблизително количеството, което пасва на дланта на ръката).
  • Необходимо е бавно да се дъвче храната, не се разсейва едновременно.
  • От менюто отнеме мастни и пържени ястия, различни сосове, ако е възможно намаляване на количеството сол, вместо на майонеза използват нискомаслена заквасена сметана.
  • Трябва да се спазва режима на пиене, като консумира поне 2,5 литра пречистена вода на ден. Не пийте това преди хранене, по време на хранене и веднага след хранене. Водата се взема в малки глътки за по-късно от 20 минути преди хранене, като се правят паузи по едно и също време. Въпросът е, че приемането на течност преди хранене намалява чувството за глад и не ви позволява да преяждате.
  • Специални упражнения ще намалят размера на стомаха, те го прекарват преди да ядат на празен стомах сутрин. Стойте равномерно, силно вдишвайте, издишайте напълно въздуха, вдигнете стомаха, докато държите дъха, броите на 20, релаксирайте. Такова просто упражнение трябва да се повтори най-малко 30 пъти.
  • Добавете трици към менюто, които запълват стомаха, смилат за дълго време, ви позволяват да се отървете от чувството на глад за дълго време.
  • Един прост начин за заблуда на стомаха е смученето на плодови кости, което ще направи възможно удължаването на процеса на производство на сокове и смилане.

Напрегнат стомах: симптоми на аномалии и основни причини. Препоръки за корекции

Любителите на храна в неразумни количества в риск, за да получите много патологии на стомашно-чревния тракт, сред които - претоварен стомах. Подобна аномалия не е вродена, а се развива през целия живот в резултат на хранителни навици.

Система, която боли

Един случай на "лакомия" няма да доведе до моментно увеличаване на стомаха.

Но ако такова поведение на хранене се превърне в система, еластичните стени на този вътрешен орган се деформират и стават по-големи.

Промяната ще повлияе на факта, че не можете да ядете достатъчно на малки порции: тялото ще изисква повече и повече храна.

Преяждането, най-вероятно, води до затлъстяване и "букет" съпътстващи заболявания.

Капацитетът на стомаха е средно два и половина литра. Въпреки че този параметър при различните категории хора може да се различава значително: при децата "обемът на стомаха" е по-малък, отколкото при възрастните; жените по-малко от мъжете.

Ако количеството консумирана храна съответства на размера на тази част от храносмилателния тракт, то нейното разцепване е в нормален режим - за 3-4 часа, или малко по-бавно, ако ястията са твърде високи в калориите.
По-голям обем води до забавяне на развитието на съдържанието и разширяването на органа. На първите етапи тя все още ще може да се свие и да възвърне предишната си форма, но при постоянно претоварване неизбежно се деформира.

Много наведнъж - не е страхотно!

Предпоставките за промяна на обема на мускулната торбичка в стомаха са преди всичко неправилно подредени схеми за хранене.
Най-честите причини за опъвания стомах:

  • Редовно преяждане, при което храната може да остане в стомаха до 12 часа.
  • Несистематично хранене - когато човек не яде сутрин сутрин, а през деня и през нощта чакъли до купчина.
  • Хранене на храна практически веднъж на ден, което често се среща в много натоварени хора.
  • Навикът е много и често се измива с храна - заедно с храната, течността също така остава в стомаха за известно време.
  • Поглъщане на храна без специално дъвчене.
  • Привличане на бързо хранене и закуски в движение.

В допълнение към особеностите на храненето, появата на стомашни аномалии може да бъде повлияно от съпътстващи фактори: често безпокойство и липса на сън, умора, възпалителни процеси в организма.

  • усложнения на коремна хирургия;
  • гръбначни наранявания;
  • инфекциозни заболявания на храносмилателния тракт;
  • бавен метаболизъм в организма.

Понякога стените на стомаха в хората първоначално се различават в слабостта на структурата. В този случай дори малки грешки с храната могат да доведат до бързото им разтягане.

Ако теглото се увеличи...

Как да разбера дали стомахът ми е опънат или не? Ако процесът е бавен, значително да се увеличи тежестта на тялото, ненаситен апетит и ситост само задълбочени части от храни, косвено ще показват, че това тяло става по-голяма по обем.

Симптомите на тази аномалия също са:

  • гадене (повече за гадене, което можете да прочетете тук) и повръщане, миришещо кисело;
  • болка "в стомаха";
  • чувство за стомашна тежест;
  • запек (повече за запек може да прочетете тук).

Болестта се диагностицира точно след преминаването на гастроскопия, CT, рентгенови и други изследвания в посока на лекаря.
Ако стречингът на стомаха се развива интензивно и се свързва с вътрешни заболявания, човек може да има остри болки в корема наляво, понижаване на налягането, изтичане на кръв от крайниците. В този случай пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ.

Храна според правилата

Коригирайте опъването на стомаха с помощта на регулиране на храната и напитките.

Първоначално, за да се облекчи стомашно-чревния тракт, лекарят може да предпише ензимни препарати - Festal, Mezim, препоръчваме лек коремен масаж и дихателна гимнастика.

Промените в храненето са свързани с обема на порциите, състава на храните и графика на приема на храна.

Подходът към назначаването на диета обикновено е индивидуален, но общите правила са:

  • задължителна закуска;
  • храна на всеки 4 часа, на порции не повече от 300 g;
  • използването на продукти с едро влакно (зеленчуци, зърнен хляб);
  • минимум подправки и подобрители на вкуса, които предизвикват апетит;
  • отказ на алкохол и сода.

Храни с опънат стомах не трябва да са прекалено горещи. Плодове хора с този проблем ядат в малки количества, преди основното хранене. Също така, половин час преди хранене, трябва да пиете чаша вода, а от пиенето на храна трябва да се изхвърли.

От усложненията не са осигурени

Ако изследването разкрие, че стомаха се простира до голяма степен и това застрашава развитието на сериозни патологии, в някои случаи може да бъде взето решение за провеждане на операцията.

Съвременните методи на хирургична намеса позволяват резекция без премахване на тъканта.
Най-често се намалява обемът на стомаха:

  • байпас - това е вдигане на горната част на органа и привеждане на тънкото черво до неговата намалена част.
  • обкантване - монтаж на пръстен от силикон в горната част на мускулната чанта.
  • Тъкана силиконова топка - запълване на част от стомаха, дава илюзия за ситост.

Хирургичните методи, въпреки че водят до по-бърз резултат, имат странични ефекти и са изпълнени с развитието на усложнения. Поради това е по-добре да отидете по-дълъг начин на консервативно лечение.
За да се лекува разтегнат стомах, във всеки случай е необходимо, защото тази патология може да доведе до развитието на много тежки хронични стомашно-чревни заболявания.

Интересен видеоклип

Препоръчваме Ви да видите интересна програма, в която професионалните лекари ще споделят тайни:

Какво да направите, ако стомахът е опънат

Стомахът, прострян до аномални размери, създава много проблеми: развален външен вид, неприятни усещания. Има усещане за тежест, дори болка.

Стомахът е опънат - това е, по правило, резултат от собственото им пренебрежение към здравето. Ако не вземете предвид генетичната предразположеност, то тогава самият човек обезобразява външния си вид чрез неправилно хранене, нежелание да умерени апетита. В този случай човек не трябва да мисли, че стомахът реагира по този начин на наддаване на тегло - разтегнат стомах може да има и достатъчно тънки хора.

Характеристики на поведението на стомаха

Стомахът в човешкото тяло действа като резервоар, в който храната се събира, разделя и подготвя за по-нататъшно разпространение под формата на хранителни съставки. Такъв резервоар е с определен размер и е изработен от еластичен материал. Контракцията му се регулира от мускулната система, която също има еластична структура.

Средният обем на стомаха на възрастен е около 2,5 литра, което позволява да се обработи количеството храна, необходима за цялото тяло. Получени храна смес обикновено се смила в продължение на 3-4 часа, и храна с високо съдържание на мазнини -. Е до 6 часа, за да се запълни кухината на такива параметри изчислени стомаха и получаване на излишък количество храна изисква повишена вътрешна кухина.

Еластичен плат структура позволява на стените да осигури увеличаване на обема и последващо свиване на бившия размер, но постоянно и повишено натоварване може да доведе до необратими остатъчен явления, която причинява подуване на стомаха тъкан. Повишена стомаха вече не изпълнен с конвенционален точното количество храна, и извежда сигнал за глад, което води до консумацията на прекалено големи количества храна, както и процесът продължава нараства механизъм. Всъщност тялото не се нуждае от прекомерно количество храна и няма време да го разгражда.

Причини за опъване на стомаха

Стомахът в нормалното си състояние има размери поради генетичната структура и характеристиката на развитието; в образуваната състояние (възрастен), е добре установена в рамките на определен обем от 1.5-3 л, и дължина 15-18 см. Когато пълнене разширява, и след обработка на храна, поради мускулната система, се редуцира до първоначалните размери.

Необратимо разширяване на стомаха може да бъде причинено от следните причини:

  1. Твърде големи единични дози храна.
  2. Прекомерно количество консумирана течност.
  3. Много често приемане на недекларирана храна.
  4. Често преяждане.
  5. Бавно асимилиране на продукти.

Често причината, поради която тъканите са разтегнати, е фактът, че стомахът няма време да смила продукта преди да дойде новата част. Бавната обработка на храната се определя от следните условия: слабо смилаем хранителен състав (големи количества мазнини и други вещества); несъвместимо смесване на продукти; лошо дъвчене на храна; както и фактори в състоянието на тялото: умора, нервно претоварване, болестно състояние, възрастови характеристики на човек. Тези причини могат да протягат стомаха с често и хронично проявление, с едно натоварване, което мускулите се справят.

Симптомите на опънатия стомашен камък

Когато стомаха се опъне силно, такава проява е визуално очевидна и не изисква допълнителни симптоми. Друго нещо е началният етап, когато процесът трябва да бъде диагностициран. Първите симптоми на удължен стомах: усещане за тежест; гадене; болка в епигастралния регион. Ако тези признаци се проявяват многократно, трябва да се обърнете към специалист за проучване. Промяната в обема на стомаха се определя чрез рентгенография, след като се взема специална течна форма.

Принципи на редукцията на стомаха

Ако откриете първите признаци на преяждане или липса на храна, не трябва да вземате кардинални мерки, достатъчно е да започнете лек масаж на корема с гладко движение на ръцете по посока на часовниковата стрелка. Това е особено препоръчително за малки деца. След масажа ензимните агенти могат да се приемат еднократно.

Ако се открие първоначална малка промяна в размера, напрежението може да бъде намалено, като се предпише пестяща диета и се регулира режима на хранене за период от 4-6 месеца. Основният принцип - частично чести хранения - 5-6 пъти на ден за 200-300 ml храна (с включени напитки), с ограничение на мазнините.

При значителни остатъчни ефекти лечението на опънатия стомах се извършва по два начина: хирургическа интервенция и активиране на естествения процес за връщане на тъканите в предишното им състояние. Изборът на метода зависи от редица фактори: степента на деформация; състоянието на човешкото тяло; продължителност на лечението; психологически фактор.

Метод на естествена корекция

Естественият начин да се намали размерът на стомаха може да бъде осигурен чрез привличане на рефлекторно свиване на мускулите при създаване на условия за това. Този процес протича в следния ред. Обработената храна от стомашната кухина се премества в дуоденума; По този начин стомаха се изпразва. В случай, че няма приток на нова част от храната в продължение на 3-4 часа, стомашните мускули ще рефлексивно стесняват стените на кухината. В този момент човек ще се чувства гладен, но ако това усещане се изгаря от малко количество храна или сок, което не причинява разширяване на стомашната кухина, няма да има ново разтягане на тъканите. Изпълнението на такова състояние в достатъчно дълъг период от време прави възможно да се осигури естествено намаляване на обема на стомаха.

Правилата за правилното хранене

При отстраняване на стречинг на стомаха точността на приема на храна е важна: съставът, количеството и начина на приложение. Предлагат се следните основни правила:

  1. Фракционна храна след 3-4 часа на порции не повече от 250 g.
  2. Задължителна закуска.
  3. Включване в диетата на продукти, обогатени с фибри: пшенични люспи, зеле, цвекло, моркови.
  4. Плодовете трябва да се консумират в малки дози за 30 минути. преди да вземете основната храна.
  5. Намаляване съдържанието на сол и подправки като апетитен стимулант.
  6. Намаляване на консумацията на кисели храни и алкохолни напитки.
  7. Пълна дъвчеща храна.
  8. Препоръчва се да се изпият 200 ml вода преди хранене (около 30 минути преди хранене).
  9. Елиминиране на консумацията на напитки по време и непосредствено след хранене (не по-рано от 30 минути след хранене).
  10. Избягвайте прекалено горещата храна.

За лечението на разтягане, за да се избегне преяждане и е необходимо да се ограничи храна, но ние не трябва да мислим, че постът и твърда храна справяне със ситуацията: такива мерки не намаляват размера на стомаха, но може да доведе до сериозни проблеми.

Специална терапевтична гимнастика

Лечението няма да бъде ефективно без да се коригира начинът на живот към активирането на тялото. Значително, лечението ще се развива, когато се използват физически упражнения. Препоръчва се да се вземат предвид следните принципи:

  1. Прилагане на кардиологични тренировки: лесно движение, ходене, скачане на въже.
  2. За да подобрите ефективността на цялата храносмилателна система, трябва да използвате елементите на йога, коремното танцуване, терапевтичните упражнения върху пресата.
  3. Задължително използване на респираторна гимнастика, по-добре е с упражнения върху китайската система на Тай Чи.

Хирургическа интервенция

Ако раздуването на стомаха стане значимо или заплашва с усложнения, тогава лечението се извършва хирургически. По този начин, някои хора прибягват, без да искат да чакат дълго време на естествено възстановяване.

В допълнение към радикалния метод за рязане на част от органа, в момента се използват хирургични методи без отстраняване на тъканите.

Заобикалянето на стомаха включва издърпване на горната част на стомаха и привеждане на тънките черва в по-малка част. Методът на превръзката включва прилагане на пръстен от силикон към горната част на стомаха. Накрая се използва метод за шиене на силиконова топка във вътрешната кухина на стомаха, което създава ефект на ситост.

Какво е разтегнат стомах и как да го намалите

Напрегнатият стомах носи много проблеми: развален външен вид, появата на досадни чувства, като тежест, понякога болезнени усещания.

Като правило можете да опънете стомаха си поради небрежност към вашето здраве. Специалистите отбелязват, че този вид проблем може да се появи и на фона на пристрастяването към гена и на въздействието на други заболявания.

Функциониране на стомаха

Стомахът в човешкото тяло е известен капацитет за натрупване на хранителни продукти, тяхното разпадане и подготовка за последваща обработка и абсорбиране на хранителни вещества. Стомахът има формован обем и черупките се материализират от гъвкав материал. Цялото тяло е обвито в мускулна тъкан, която притежава свойството на свиване. Такива функции са необходими за директно храносмилане и изпомпване на храна в дебелото черво 12. Също така, мускулите имат свойството да релаксират, което допринася за безпрепятственото им запълване с храна.

Естественият обем на стомаха при възрастен е 2,5 литра и дължината му е 150-180 мм. Както отбелязват лекарите, еластичността на черупките позволява тялото да се разтегли и да се свие до предишните размери. Но продължителното разтягане, дължащо се на увеличения товар, спомага за появата на необратими модификации, поради което има продължително разтягане. Този вид заболяване се нарича хипертрофия.

При по-малък брой ястия разтегнатият стомах не се запълва напълно, поради което чувството за недохранване не изчезва. Следователно, човек е принуден да увеличи броя на консумираните храни, което води до директно влошаване на проблема и по-нататъшно разтягане. Вследствие на това човек използва храни в по-голям брой, отколкото действително се нуждае тялото. Прекомерната консумация на храна не само удължава стомаха, но също така води до образуването на други заболявания на стомашно-чревния тракт.

Причини за опъване на стомаха

Когато човек има такъв вид проблем, има естествен въпрос как да се намали разтегнатия стомах? Специалистите отбелязват, че на първо място е необходимо да се определи причината за проблема и след това да се пристъпи към незабавното разрешаване на възникналата ситуация. Прекомерната консумация на храна не е единствената причина за опъвания стомах. Процесът на увеличение може да бъде повлиян от такива фактори като:

  1. Хронична умора.
  2. Неправилна консумация на храна.
  3. Възпалителни процеси.
  4. Силни ситуации.

Трябва да се отбележи, че разтягането се извършва и на фона:

  • Преяждането. Използването на огромно количество храна допринася за болезненото разтягане на тялото. Такова състояние може да остане до 12 часа поради необходимостта от смилане на значително количество храна, която е пристигнала.
  • Отхвърляне на обяда. В откритите пространства на Runet, има много мнения, че издигнатото наднормено тегло, например, аз възстановени и наистина искате да отслабнете. Като правило такива хора започват да експериментират неправилно с храната, което често води до факта, че те, напротив, се подобряват.
  • Консумация на храна веднъж на ден, но в големи количества. Системният характер на тези процеси провокира стомашна адаптация. Това условие води до факта, че тялото бавно смила храна, следователно, от дълго време е в разтегнато състояние.
  • Пие много течности. Експертите препоръчват, че за да се избегне прекомерно разтягане, е необходимо да се консумира течността в интервалите между храненията.
  • Бързо абсорбиране на продукти без правилно дъвчене.
  • Систематичните закуски могат да се простират и в стомаха.

Понякога жените, за да се подобрят, умишлено увеличават порциите консумирана храна, без да осъзнават последствията.

Какво е острата стречинг на стомаха и неговите симптоми

Лекарите казват, че понякога може да започне острото разтягане на тялото. Това, което е характерно, стречинг в остра форма се характеризира с бърз и силен процес на фона на грубо намаляване на тона на черупките на органа. Непосредствените причини за остра хипертрофия са:

  • Вродена слабост на мускулната тъкан на стените на стомаха.
  • Усложнения след операция в коремната област.
  • Наличие на други патологии.

Остър разтваряне на стомаха има следните симптоми:

Специалистите отбелязват, че поради нарушаването на водно-електролитния баланс при патологичното разтягане на стомаха може да се наблюдава образуване на колапс, чиито признаци са:

  • Изобилие от изпотяване.
  • Замразяване на крайниците.
  • Намаляване на налягането.

Диагностика на разширения стомах

Експертите отбелязват, че е възможно да се диагностицира болестта поради рентгеново изследване. Тази процедура ще ви помогне да определите очертанията на очертанията, да установите нивото на кривина и понижаване на органа. Много пациенти се чудят как да намалят стомаха, опънат до аномални размери. Експерти казват, че стомаха може да се простира толкова малко, колкото е спонтанно внезапно. Но трябва да се има предвид, че острата стречинг на стомаха изисква незабавно лечение.

Тъй като рязкото разтягане може да доведе до смъртта на пациента, следователно, преди всичко, основната причина за образуването на такива патологични промени в тялото се елиминира. Понякога, за да се намали размерът на стомаха специалисти прибягват до хирургическа интервенция. Радикалните методи включват стомашна байпас. Целта на такава намеса е изкуственото намаляване на обема на стомаха. С този модерен метод няма нужда от съкращения.

Важно! В началния етап на диагнозата на заболяването се препоръчва да се даде възможност своевременно разпознаване на заболяването и намаляване на риска от нейната прогресия и влошаване, и предотвратява образуването arteriomesenteric запушване, което е начален етап многословие.

Принципи за намаляване на стомаха у дома

Много пациенти се чудят дали е възможно да се намали стомахът у дома и какво да се направи за него. На първо място, трябва да се разбере, че ако стомаха се простира доста бързо, то ще намалее много по-дълго, затова е необходимо психологическо отношение. Директното намаляване на опънатия обем на стомаха се основава на различни методи и методи. Но всички те се основават на няколко прости правила:

  • Честота. Необходимо е да се правят чести ястия. Най-важното условие за успешно лечение е да се намали чувството на глад за дълго време, което кара пациента да преяжда.
  • Преяждането. Трябва да запомните, че чувството за ситост идва след 20-30 минути. след началото на храненето. Специалистите отбелязват, че измереното потребление на храна ще ви позволи да усетите чувство на ситост по време на хранене и това ще предпази от преяждане, а оттам и от разтягане.
  • Апетит и скука. Тези разбирания трябва да бъдат разграничени. Стресните ситуации, безпокойството или просто невежеството за това какво да правите, не бива да бъдат принуждавани да ходят в кухнята и закуската.
  • Вода. Строго е забранено да се пие храна, тъй като течността създава допълнителен обем. Препоръчва се течността да се консумира 30 минути преди началото на храненето.

Също така трябва да се придържаме към няколко препоръки:

  • Дозата консумирана храна трябва да се намалява малко по малко. Това ще позволи постепенно да се намалят размерите на опънатия орган.
  • Да се ​​консумират ястия, наситени с протеини.
  • Правете упражнения за мускулатурата на корема. Този вид упражнения се препоръчва след събуждане.
  • Ако диетата съдържа храна, наситена с въглехидрати, тогава не можете да я смесвате с мазнини.
  • Пригответе добре ядената храна.
  • Не се разсейвайте по време на хранене.
  • В диетата се препоръчва да се правят трици, които допринасят за елиминирането на глада за дълго време.
Упражнение вакуум за намаляване на стомаха

Има много различни препоръки за намаляване на чувството за глад. За да се намали това усещане помага на различни лекарства, плодове и зеленчуци. Ето защо, сред изобилието от методи, най-важното е правилността на избора. Към такъв списък на продуктите може да се има предвид:

  1. Водораслите от морски водорасли заслужават да намалят глада. Препоръчително е да вземете 1 ч. Л. преди началото на храненето.
  2. Juniper. Инфузията на това растение може да се консумира до 3 пъти.
  3. Лен семена. Също допринася за дългото намаляване на чувството за глад.
  4. Чаят ще помогне да се намали дивото чувство на глад.
  5. Джинджър. За да намалите чувството на глад, направете отвара от корена на растението.

Трябва да се помни, че болестта е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Както отбелязват лекарите, промяната в размера на стомаха може да бъде следствие от сериозни патологии. Следователно, навременната диагноза може да предотврати развитието на гастроинтестинални патологии и техните усложнения.

Как да се намали разтегнатия стомах?

Обикновено човешкият стомах рядко надвишава размера на човешки юмрук, но понякога се простира достатъчно, за да стане видим с невъоръжено око. Защо се случва това, какво заплашва и можем да се борим с него?

Може ли стомаха да се простира

Стомахът е мускулен орган. Средната дължина на развития стомах е 25 см дължина и 13 см височина. В моменти на остър глад, той се свива съответно до 19 и 7 см. Формата на стомаха също е засегната. Тя зависи от характеристиките на човешкото тяло: в пълен вид изглежда като рог, в тънки изглеждат като удължен ствол, при хора със средни параметри има кука-подобна форма.

Използването на голямо количество храна предизвиква опъване на стените на стомаха.

Паралелно с растежа и растежа на един човек, стомахът му също расте: новороденото бебе има обем само 30 мл. До първия месец от живота, тази цифра се увеличава до 100 ml. За половин година - до 250 мл. И накрая, средният обем на този орган при възрастен човек е 500 ml в "гладен" режим.

Размерът на стомаха е променлива. И не само гореспоменатите фактори го засягат. В зависимост от количеството храна, капацитетът му може да варира от 1-4 литра. При липса на чувство за пропорция в даден човек и контрол над процеса на приемане на храна с течение на времето, мускулите на стомаха губят техния тон, се простират и постепенно да насищат човек трябва да увеличи количеството храна.

Причини за опъване на стомаха

Основната причина за разтягане на мускулите на стомаха се счита за безотговорна подготовка за организирането на храната - увеличени количества храна, ускорени закуски, любов към тежките храни за храносмилане. Последствието от това е появата на излишни килограми.

Според статистиката на Асоциацията на гастроентеролозите в Русия около 90% от затлъстелите имат стомах, който е сравним с подобен орган на говеда.

Но в допълнение към недохранването, неговият размер е повлиян от фактори като:

  • хронична умора;
  • наличие на възпалителни заболявания;
  • престой на тялото в състояние на стрес.

По този начин при човек, който изпитва нервно напрежение или периодична умора, някои рецептори, контролиращи чувството за насищане, излизат от действие. За повечето заболявания, характеризиращи се с наличието на възпалителни процеси, които възпрепятстват процеса на смилане на храната - той остава в стените на стомаха, навреме без да попадне в червата. В резултат на това пациентът, вместо предписаните пет дневни хранения, яде по-голямо количество за 1-2 ястия, протягайки стените на собствения си стомах.

Дали водата опъва стомаха?

Много от нас са свикнали да чуват за необходимостта да пият 1,5-2 литра вода на ден, без да се вписват в подробностите на тези препоръки. Има широко разпространени опасения, че такива обеми допринасят за разтягане на стените на стомаха. Това не е нищо повече от мит. Водата не остава в тялото дълго време, преминава през нея в транзит и е необходима само за метаболизма.

Използването на големи количества вода не оказва влияние върху размера на стомаха.

В допълнение, всеки организъм е индивидуален, универсалните норми за консумация на течности просто не съществуват. Всичко зависи от метаболитните процеси, скоростта на физическото натоварване, околния климат, хормоналния фон, състоянието на стомашно-чревния тракт и количеството на храната. Необходима е вода за разтваряне и измиване на изядената храна от тялото. Колкото повече ядем, толкова повече вода има тялото. Съответно, стомаха се простира на храна, а не на вода. След регулирането на хранителния режим режимът на пиене неизбежно се коригира.

Характеристични характеристики

Протягането на стомаха се придружава от тежки симптоми, които с хода на заболяването стават доста трудни за пренебрегване. Първите признаци на заболяване са:

  • усещане за тежест;
  • болка в епигастралния регион;
  • гадене и повръщане;

При едновременно откриване на тези симптоми се препоръчва масаж на корема с леки движения по посока на часовниковата стрелка. Като превантивна мярка можете да приемате лекарства, които подобряват ферментацията.

Ако положението се повтаря периодично, по-добре е да се консултирате с лекар за целите на диагностичния преглед. Определянето на размера на стомаха може да бъде с помощта на гастроскопия, флуороскопия или компютърна томография.

Обратимост на процеса и методи за корекция

Напрегнатият стомах не е изречение. Тя може да бъде върната на нормални физиологични размери по радикални или естествени начини. Първата е хирургическа процедура. Втората предполага извършването на специални физически упражнения и корекция на храненето.

Хирургични методи

Преглъщане на стомаха

Ресекция по метода на Билрот.

Реекцион е отстраняване на част от стомаха чрез изрязване. Към днешна дата тази техника се счита за остаряла, но все още действа в някои болници. Всъщност това е кавитарна хирургична интервенция, която рядко преминава без следа за пациента. По време на операцията можете да загубите много кръв. След завършването му може да бъде и много неприятни "изненади": риска от вътрешни кръвоизливи, вероятността от несъответствия и гнойни конци, усложнения под формата на нарушена функция на храносмилателната, панкреатит и др Прочетете повече за стомашната резекция тук.

обкантване

Бандаж - корекция на размера на органа чрез метода за налагане на неговата "блокада" под формата на ограничителен пръстен. Храносмилателната система е разделена на две камери: горната, по-малка по размер, бързо напълнена с храна, така че мозъкът получава сигнал за насищане по-бързо. След това храната от тази камера се придвижва към долната, където се смила. Този метод включва и куха операция с всичките му минуси. Освен това пациентът може да срещне затруднения при преминаването на храна в зоната на пръстена и развитието на гастрит и пептична язва.

гастрол

Вертикална гастрол - сложно манипулация, в който горната част на тялото се превръща в продължение на хранопровода. Това се прави със същата цел, както при обвивката (ускорено чувство за насищане), но има същите недостатъци.

Balloniranie

Балонирането е ендоскопски метод на хирургическа интервенция, което предполага въвеждането в стомаха на балон, напълнен с течност. Ако получите в същността на операцията, става ясно, че размерите на стомаха с този метод не намаляват. Балонът просто заема определено пространство, предназначено за хранене. Вероятните последици от балонирането са доста сериозни: рискът от язви под налягане на действащия орган и затварянето на изхода към дуоденума.

Естествени методи

Специална гимнастика

Няколко прости физически упражнения, заимствани от йога, ще помогнат да се изработи диафрагмата и да се укрепят всички мускули на тялото:

  • Дишането лъже. Необходимо е да лежите върху твърда хоризонтална повърхност и бавно да си поемете дълбоко въздух, внимателно изтегляйки предната коремна стена под ребрата. След това издишайте бавно. И така, поне 10 подхода, всеки път, когато се опитваме да привлечем по-силно стомаха.
  • - "Дъхът на кучето". Началната позиция е позицията на полу-лотоса, гърбът е прав. Освен това, тройна инхалация на носа, след това тройно издишване - както правят животните по време на тренировка.
  • - Чашата. Легнете на гърба си, трябва да вдишвате и издишвате, като огъвате тялото по такъв начин, че придърпаният корем да прилича на формата на купа. В този случай ръцете трябва да се държат зад главата. За пръв път ще бъде достатъчно 4-6 пъти, в бъдеще броят на подходите може да се увеличи.

Ползите ще идват от бягане, бягане, ориенталски танци и скачащо въже.

Корекция на диетата

Фракционен мощност, задължително закуска, консумацията на храни, богати на фибри (зеле, моркови, боб, спанак, зърнени храни, леща, ябълки, банани), минимизиране сол и подправки, които не са киселинни, мазни храни и алкохол. Използвайте плодове на малки порции поне половин час преди хранене. Бавна дъвчеща храна.

Не се препоръчва да ядете прекалено горещи ястия и трябва да избягвате комбинацията от храни и напитки. Много по-полезно е да пиете чаша вода 30 минути преди или след хранене.

Правилото на петте лъжици

В хода на практическата работа с пациентите, диетолозите успяха да извлекат идеалния размер на една част от храната, стимулирайки връщането на стомаха до нормален размер.

5 супени лъжици или 150 гр храна - точно, колкото е необходимо да се хранят в стомаха uzhalsya постепенно до необходимите параметри.

Това е достатъчно за удовлетворяване на глада и за попълване на енергийните резерви на тялото. За да се постигне траен ефект, се препоръчва интервалът между храненията да бъде най-малко три часа. Този подход ви позволява да върнете стомаха в продължение на 3-6 месеца на предишния си размер и издърпайте фигурата.

С помощта на ръцете на хирурга бързо може да се направи нещо, но трябва да се помни, че всяка операция - винаги има риск за състоянието на организма, конкретното време за неговата рехабилитация и възможността от необратими ефекти. Естественият подход за намаляване на обема на стомаха изисква много време и развита воля, но помага да се избегнат отрицателните резултати. Коя опция да избере - всеки човек решава сам поотделно.

От какво да се страхувате

Протегнатият стомах не винаги е толкова безобиден, колкото изглежда. Опасността е, че тази патология може да бъде последица от сериозни заболявания, между които често има:

  • стомашна херния;
  • полипи и тумори на храносмилателната система;
  • гастро-;
  • стеноза на пилора на стомаха;
  • Злокачествени неоплазми по стените на стомаха - рак.

Гастроентеролозите се занимават с стомашно-чревни проблеми. За превантивни цели не би било излишно да се посещават поне веднъж годишно. Навременната диагноза ще помогне да се предотвратят много проблеми, свързани с работата на стомашно-чревния тракт, освен нервите и парите на пациента.

  • Уморени сте от стомашни болки, гадене и повръщане...
  • И това постоянно киселини...
  • Да не говорим за разстройствата на изпражненията, редуващи се с запек...
  • За добро настроение от всичко това и помнете, че сте зле...

Ето защо, ако страдате от язва или гастрит, препоръчваме Ви да прочетете блога на Сергей Коротов, ръководител на Института по храносмилателни заболявания.

Поради това, което увеличава стомаха?

Разтегнат корем до необичайни размери причинява дискомфорт в корема в лявата страна. Неприятните усещания включват усещане за тежест и болезненост. В повечето случаи стречингът на стомаха се дължи на небрежното отношение на човек към здравето. В допълнение към недохранването, нежеланието да намали апетита, проблемът може да възникне на фона на генетичното предразположение и влиянието на други заболявания.

Работата на стомаха

Този храносмилателен орган действа като резервоар за натрупване на храна, разцепване и подготовка за по-нататъшна обработка и абсорбиране на хранителните компоненти. Стомахът има определен обем, а стените му са изработени от еластичен материал. Органът е обвит в мускулна тъкан, която, ако е необходимо, се съкращава за храносмилане и експулсиране на хрупкавата храна по-нататък в дебелото черво 12 или се отпуска за пълнене. Мускулите също са изработени от еластичен материал.

Нормалният обем на стомаха при възрастен е 2,5 литра и дължината му е 150-180 мм. Тези параметри на размерите са достатъчни за обработка на необходимото количество храна за тялото. Отнема 3-4 часа, за да се разруши напълно храната. Ако храната е с високо съдържание на мазнини, това ще отнеме 6 часа. Ако в стомаха е необходима повече храна, тя започва да се разширява. При силен прелив има характерен дискомфорт от лявата страна на корема.

Еластичността на стените на органа му позволява да се разшири до необходимия обем и да се свие до предишния си размер. Въпреки това, постоянното разширяване благодарение на силния натиск, водещ до необратими промени, които водят до развитие на хронична стомашна експанзия, показани в лявата страна болезненост хипохондрия. Патологията се нарича "хипертрофия".

С намаляването на количеството консумирана храна разширеният стомах не се напълва до пълния си обем, така че сигнализира глад. Лицето започва да консумира повече храна, което води до влошаване на проблема с по-нататъшно увеличаване на тялото. В резултат на това човек консумира повече храна, отколкото тялото наистина се нуждае. Стомахът не се справя с неговата функция, излишъкът от продукти не се усвоява, настъпва стагнация на неприятни продукти, което причинява други сериозни патологии на стомашно-чревния тракт и други жизнени системи.

Причини и симптоми

В допълнение към количеството консумирана храна степента на разширяване на стомаха се влияе от други фактори:

  • хронична умора;
  • нередовни хранителни навици;
  • възпаление в тялото;
  • постоянен стрес.

Разширяване на стомаха може да се случи на фона:

  • Непрекъснато преяждане. Приемането на по-голям обем храна, отколкото е необходимо, причинява патологично разширяване на органа. Това състояние може да продължи до 12 часа поради необходимостта от храносмилане на големи количества храна.
  • Отказ за закуска. Отпуснат през нощта от храна, тялото изисква презареждане сутрин. Затова закуската е много важна. Това може да предпази от преяждане по време на обяда и ще избегне язви и гастрити, дължащи се на дълъг пробив в храната.
  • Еднократно хранене на ден с консумацията на големи количества храна. Редовността на това действие е пристрастяваща към стомаха. По тази причина тялото започва бавно да смила храната и запазва разтегнатия обем по-дълго.
  • Редовно използване на големи обеми течност. По-добре е да се пие вода, чай или други напитки между храненията, за да се избегне прекомерно разтягане на стомаха.
  • Бързо усвояване на храната без цялостно дъвчене.
  • Редовни закуски за бързо хранене.

Всички тези причини причиняват постепенна промяна в обема на храносмилателния орган. Но може да има остро разширяване на стомаха. Хипертрофията в остра форма се характеризира с бързо и интензивно увеличаване на размера на фона на остър атония (намаляване на тона) на стената на органа. Причините за остра хипертрофия могат да бъдат обяснени:

  • Вродена слабост на мускулната тъкан на стената.
  • Следоперативни усложнения с абдоминални интервенции.
  • Наличие на други заболявания като черепната и травма на гръбначния, инфекциозни заболявания (коремен тиф), пневмония, инфаркт, химични и бактериални интоксикация сложно язви стеноза и т. П.
Схема на острото разширяване на стомаха.

Острата експанзия на стомаха се характеризира с такива симптоми като:

  • силна болка в лявата страна на корема;
  • подуване в горната област на перитонеума, по-близо до лявата страна;
  • гадене с необичайно интензивно повръщане, в масите на които се съдържат застой, непълни продукти;
  • тежко хълцане;
  • слаба жажда.

Поради сериозното нарушение на водно-електролитния баланс при хипертрофия е възможно развитие на колапс, чиито симптоми са:

  • объркване на съзнанието;
  • студена и лепкава пот;
  • akrozianoz;
  • студени крайници;
  • ниско кръвно налягане с тахикардия.

Когато стомашната стена се увеличи, се появяват неврологични признаци на хипертрофия, като:

  • мускулни крампи на части от теле, горни крайници и мускули;
  • повишен тонус и твърда устойчивост на тилната мускулатура към деформиращите сили.

Ако стомаха се увеличи драстично и бързо, могат да възникнат сериозни усложнения, като например разрушаване на стената на органите. Хипертрофията е съпроводена от силен шок. Когато перколацията на агресивното съдържание на стомаха развива перитонит - силно възпаление на перитонеалните листове. По-рядко с хипертрофия, кървенето може да се развие от ерозивната лигавица.
При силно разтягане на стомашната аномалия е лесно да се види без допълнителни симптоми. Ще има значително увеличение в коремната област от лявата страна, по-близо до хипохондриума. Особено ясно е, че хипертрофията може да се наблюдава в половата позиция.

Но началните етапи на хипертрофия преминават без симптоми. Първите признаци често се отписват за проблеми от различно естество. Ето защо, при многобройни случаи на такива симптоми, като тежест, гадене, болка в стомаха, трябва незабавно да посетите лекар.

Заболявания на провокатори

В повечето случаи храносмилателните органи се увеличават поради затлъстяването. Но причината, поради която стомаха може да нарасне по размер, се покрива от влиянието на други провокиращи фактори, като заболявания на стомашно-чревния тракт и други органи и системи. Те включват:

  • Стесняване на вратаря. В този случай хипертрофия се придружава от кисел вкус в устната кухина, стабилно усещане за пълнота на стомаха, чести повръщане.
  • Рак. Болестта се проявява в постоянна тежест в стомаха, наличие на кръв в чревните движения, силна слабост, намаляване на апетита.
  • Херния на стомаха или хранопровода. В този случай стомашната хипертрофия се придружава от болка при хранене и по време на смяна на тялото.
  • Запушване на стомаха. С хипертрофия в този случай стагнацията на храната се появява в стомаха, което провокира образуването на полипи и тумори, което означава увеличаване на органа.
  • Хиперпластична гастропатия. Болестта се придружава от увеличаване и консолидиране на гънките в епителната лигавица на стомаха, което води до увеличаване на размера на органа. Процесът причинява забавяне на храносмилането, подуване, болка в левия хипохондриум, тежест.
  • Заболявания на заболяването, характеризиращи се с образуване на полипозална конгестия в стомаха, които увеличават размера му. Поради полипи се разширява тялото на стената, придружен от чести болки в лявата част на корема, загуба на тегло, гадене, диария, кръвоизливи.
Връщане към съдържанието

Диагностика на увеличен стомах

За диагностицирането на "хипертрофия" се използва набор от методи:

  • Флуороскопия. Рентгеновите лъчи се извършват с помощта на контраст. За това се използва рентгеново изследване. След като вземете специална течност, се правят много снимки, които след това се обработват, за да се подобри точността на диагнозата.
  • Гастроскопия. Целта на гастроскопията е изследване на вътрешната повърхност на стомашната стена и лигавицата. За да направите това, вкарайте сондата с камера и осветително устройство през гърлото и хранопровода в стомаха. Изображението се прехвърля на голям монитор. В допълнение се взема биопсична проба - проба от стомашни тъкани за хистологичен и морфологичен анализ.
  • CT. Компютърната томография има много предимства:
    • Използва се без контраст;
    • излагането на радиация е минимално;
    • възможността за получаване на изображение в няколко проекции;
    • безболезнена процедура.
Връщане към съдържанието

Процедура за намаляване

Ако човек забелязва редовността на хранене, но се чувства слаб дискомфорт поради бавното усвояване на консумираната храна, са необходими драстични мерки. Достатъчно е да държите нежния масаж на коремните мускули с дланта на ръката си. За да направите това, гладките черти по посока на часовниковата стрелка, за да масажирате корема. Допуска се еднократно приемане на ензими за подобряване на храносмилателната функция. Тези мерки ще ускорят процеса на изпразване на стомаха, ще предотвратят продължителното разтягане на стените и пренебрегването на хипертрофия с последствия.

Ако се установи малка промяна в обема на тялото, приемливо е спасителното лечение с диета и корекция на диетата. Курсът на диетичната терапия е 4-6 месеца... Проблеми - сплит ястия (до 6 пъти на ден) на малки порции (300 мл общо с твърда храна и течност Лечението трябва да избягват прекомерната консумация на мазнини Когато силни опън стомашните тъкани с изразена хипертрофия препоръчват два начина за решаване на проблема:

  • експлоатация;
  • активиране на естествения процес на редуциране на тъканите до предишното им състояние.

Защо една или друга техника е избрана зависи от тежестта на деформацията, състоянието на други органи и системи на тялото, продължителността на курса на лечение и психологическите аспекти.

Естествена корекция

Цели - намаляване на размера на стомаха чрез провокиране на естествен процес на рефлекторно стесняване на мускулната тъкан. За това се създават специални условия. Същността на процеса е да се контролира изпразването на стомаха чрез прехвърляне на обработена храна от кухия орган в дуоденума на червата. За това се подава нова малка част от храната на редовни интервали (на всеки 3-4 часа, което съответства на естествения процес на изпразване на стомаха).

Това предотвратява възникването на физиологичен глад, необходимостта от абсорбиране на големи количества храна в даден момент, спирането на синдрома на болката в левия хипохондриум. В резултат на това няма остра експанзия на стомаха. Ако се спазват съответните препоръки, естественото намаляване на стените на стомаха се осъществява дълго време.

В допълнение към естествената корекция е необходимо да се прилагат принципите на физиотерапевтичните упражнения. Специални упражнения ще ви помогнат за укрепване на тялото, да се обучават на коремните мускули на корема, по този начин мускулната тъкан на вътрешните органи, които ще възстановят стария размер на стомаха, не позволявайки му да се увеличи още повече. Правила за упражняване:

  • използване на сърдечни упражнения: джогинг, бързо ходене, скачане на въже;
  • използването на елементи от йога, ориенталски коремен танц, упражнения върху мускулите на пресата, което ще подобри функционирането на храносмилателната система;
  • използването на дихателната гимнастика, упражненията на китайската система Tai Chi, които траят повече от 5 минути, са особено ефективни.

Примери за упражнения за правилното дишане:

  1. Позиция: лежаща на пода. Лицето трябва да поеме дълбоко въздух, да привлече корема и да се скрие под ребрата. Издишването трябва да бъде бавно, със силно натоварване на мускулите на стомаха. След това се изисква мускулна релаксация. Упражнението се извършва в няколко повторения.
  2. Позиция: всеки удобен. Лицето си поема дълбоко въздух, задържа вдишването си за 2 секунди, прави още 3 къси дъха и издишва. По време на упражнението мускулите на пресата винаги се напрягат. Трябва да направим няколко повторения.

Консервативна терапия

Острата форма на опъване на стените на стомаха може да бъде лечими медицински. Пакетът от мерки се основава на назначаването:

  • декомпресиране на органа със сонда чрез постоянна назогастрадуденална интубация или чрез фракционна аспирация на съдържанието;
  • поставяне на пациента на стомаха с краката, повдигнати с 20 °;
  • стимулиране на тонуса и перисталтиката на стомашно-чревния тракт "Proserin", "Motilium", "Coordiks";
  • трансфузии за обновяване на водно-електролитния баланс;
  • детоксикация;
  • стабилизиране на сърдечната и съдовата активност;
  • парентерално хранене до 7 дни;
  • симптоматично лечение.

Лечението на постоперативно разширяване на стомашните стени се извършва чрез ганглийни блокери. Физиотерапевтичните процедури са показани:

  • импулсни и интерферентни токове;
  • прозеринова електрофореза върху епигастриума;
  • акупунктура.
Връщане към съдържанието

операция

При силно разтягане на стените на стомаха и заплахата от сериозни усложнения се изисква използването на радикални мерки - хирургия. Защо някои пациенти избират този метод, се обяснява с нежеланието да се очакват резултати след продължително консервативно лечение. В допълнение към радикалната резекция на част от органа, днес техниката се прилага без отстраняване на тъканите. Приложни техники:

  1. Байпас хирургия. В процеса се издърпва горната област на стомаха, като тънката част от червата се довежда до намалената част.
  2. Ивици. Методът включва налагането на силиконов пръстен върху горната част на кухия орган.
  3. Шиене на топка от силикон. За това се вкарва в стомашната кухина чуждо тяло, което позволява да се създаде ефекта на въображаемата наситеност, която изгасва чувството за глад.

Защо хирургията не е за предпочитане? Радикалната операция е изпълнена със сериозни усложнения. Освен това, ако диетата и принципите на здравословния начин на живот не се наблюдават, стомаха скоро ще се простира отново и болката ще се появи от лявата страна на корема.

Диета и диета

Хранителни правила с разширен стомах:

  • задължителна пълна закуска;
  • отказ от бързо хранене;
  • Не пийте храна с вода или други напитки;
  • използвайте течност само между храненията или 30 минути преди хранене в количества до 200 ml;
  • намаляване на единичните хранения до 250 ml;
  • Увеличете честотата на храненията до 6 пъти, включително леки закуски;
  • пълно дъвчене на храна;
  • увеличаване на броя на богатите на фибри храни, като пшенични люспи, моркови, цвекло, зеле;
  • разширяване на диетата за сметка на плодовете, които се консумират в малки количества 30 минути преди основното хранене;
  • отказ от солени, пикантни, кисела, мазни храни и алкохолни напитки, които предизвикват апетит;
  • пийте най-малко 30 минути след последното хранене;
  • отказ от топли и студени ястия - храната трябва да бъде топла.

Важно е да запомните, че избягването на преяждането и ограничаването на количеството на консумацията на определени храни не означава, че постенето и спазването на строга диета. Такива мерки могат да бъдат вредни, причинявайки сериозни проблеми. Съвети:

  1. Купете малка чиния и за предпочитане чинийка за ядене. Това ще позволи безболезнен преход към по-малки порции храна.
  2. Дайте предимство на варена риба с ниско съдържание на мазнини и пиле.
  3. При прекъсвания между храненията, пийте вода в малък обем, така че един ден да достигне 1,5 литра.

Вие Харесвате Стомашни Язви