Психологичен (неврогенен) запек при възрастни

Съвременният човек трябва да се сблъска с проблеми, които засягат живота им. Една от тях е забавено дефекация, която може да промени всички планове. В повечето случаи нарушението на дефекацията възниква след появата на сериозни заболявания.

Понякога констипацията не може да бъде елиминирана, докато не се определи причината за появата й. Лаксативите могат да ви помогнат да се чувствате по-добре от известно време, но скоро ще се появи отново. Такива нарушения включват психологически запек. Необходимо е да разберем защо се е появило, а само тогава да се опитаме да го премахнем. Много пациенти се питат дали може да има констипация от нервите, тъй като те вярват, че психосоматиката не засяга промените в тялото.

В повечето случаи появата на такова нарушение е свързана с психологически причини. Нервен запек възниква след тежък стрес. Тънкото черво е чувствително към емоционалното състояние на един човек, следователно със силни отрицателни емоции, започва неправилно функциониране. Мускулите на ануса започват да се свиват неволно. Може да отнеме известно време, за да се отпуснете червата. С неврози това не може да бъде направено.

Най-трудното е, когато столът се забави в детето, психосоматичната медицина обяснява това от страх от изпразване. Децата под 4-годишна възраст може да се страхуват от появата на болка или от огорчение. Дете на 2 години е трудно да обясни как работи храносмилателната система и кога е по-добре да отидете до тоалетната.

Психосоматика на запек

Човекът непрекъснато преживява заради това, как възприема обществото, не успява да върши работата си, няма достатъчно пари. Фактори, които имат негативен ефект върху психологическото състояние, могат да бъдат много. Резултатът е запек на нервите. Гневът и страхът правят анусовите мускули да се свиват силно. По този начин има пречка за изпразване.

Запекът върху нервите е свързан с чувство на безпомощност, липса на контрол и изразяване на тяхната сила. На подсъзнателно ниво пациентът се страхува да промени сегашната ситуация. Най-добре е да отидете на специалист, тъй като неврогенният запек е трудно да се ликвидира сам.

Често психологически запек се появява в детството. Детето е много натоварено, когато е изпратен в детска градина. Също така, конфликтът, който възниква между родителите, може да допринесе за появата на разстройство на дефекацията. Детето възприема всичко, което се случва около него достатъчно сериозно. Това влияе върху неговото здравословно състояние и в резултат на това има нервна запек.

В този случай, ако пациентът не страда от заболявания на стомаха или червата, и няма прекъсване на функционирането на ендокринната система, може да се предположи, че има психосоматични причини за запек. Симптомите на запек на нервите са същите като тези при забавяне на изпражненията поради други фактори.

Какво да правим с психологически запек?

Когато един възрастен развие психическа запешка, много хора просто не знаят как да се отърват от него. Освен това някои пациенти се притесняват да говорят за ситуацията с непознати.

На първо място, препоръчваме да промените отношението си. По-добре е да осъзнаете, че проблемът все още съществува. Необходимо е да се научите да слушате тялото си, тъй като ви позволява да се натрупват закъснение дефекация стол в тялото на и това може да доведе до сериозни последствия, до разкъсване на дебелото черво. Лечението на запек на нервната почва е по-добре разделено на етапи. Първият етап може да се нарече рехабилитация. Разбира се, едно спокойно и избягване на неблагоприятни емоции не е достатъчно. Необходимо е да спазвате следните правила:

  • Независимо от емоционалното ви състояние, трябва да ядете правилно. Препоръчва се консумираните храни да съдържат фибри и трици;
  • За един ден трябва да се пие най-малко 2 литра течност;
  • Пациентът също се нуждае от физическа активност. Понякога в разочаровано състояние просто искате да затворите в стаята и да легнете на леглото. По-добре е да се разхождате. Физическата активност не само вдига настроението, но и нормализира работата на червата.

Ако имате запек след стрес, не забравяйте за сутрешните упражнения. Благодарение на загряването, ще можете да подобрите работата на перисталтиката, благодарение на която храната се изтласква на изхода.

Психологически запек при възрастни може да се появи след дълъг, работен ден. Човек се уморява да седи на едно място от доста време, започва да се чувства нервен. Нервите и заседналият начин на живот допринасят за появата на нарушение на изпразването. Заетите хора се насърчават да ходят след работа, това ще компенсира малката мобилност на работното място.

Когато има психическа запек, как да се лекува, не всеки разбира. Една разходка ще бъде малко. Научете се да посещавате тоалетната всеки ден, дори и да не искате. Пациентът трябва да помни кога е настъпил празното изпращане за последен път. Една обилна напитка ще омекне столчетата и няма да е толкова болезнено да се изпразни. Струва си да опитате, дори и да не искате. С течение на времето тялото ще свикне с ежедневното изпразване. Важно е да не се намесва в това. Ако продължавате да потискате желанието за изпразване, ще се появи неврогенна запек и това ще доведе до сериозни заболявания, които не могат да бъдат елиминирани без помощта на лекар.

Също така, предприетите мерки трябва да бъдат придружени от масаж. Благодарение на гладкото движение на дланта на стомаха, масите на изпражненията се омекотят малко и ще бъде по-лесно за човек да се изпразни.

Е, как да се процедира с необходимата психологическа запека на етапи, следващата стъпка е осигуряване на рефлекс, когато има желание да имаме изхождане, тя трябва да бъде изключен и изпълни на сцената. Така констипацията и психосоматичните причини ще бъдат бързо елиминирани.

Как да се лекува психически запек?

Въпреки факта, че да се отървем от психологически запек, изисква разрешаването на неблагоприятни емоционални ситуации, човек не трябва да забравя за правилното хранене. Независимо от възрастта, при която имаше проблеми с изпразването, трябва да следвате диетата:

  • Диетата на пациентите трябва да се състои от пресни зеленчуци, богати на фибри. По този начин психическата констипация не се превръща в сериозен проблем и нейната терапия ще бъде по-бърза;
  • Яжте различни сокове. Полезни за червата са компоти, направени от сушени кайсии, сини сливи и смокини. Най-добре е да пиете сок 30 минути преди хранене;
  • За бонбоните е по-добре да забравите, че за да лекувате психологически запек, ще бъде трудно, ако пациентът ще яде бонбони и други сладкарски изделия всеки ден. Ако все още не сте успели да се задържите, трябва да изпиете продукта с много вода;
  • Категорично не се препоръчва да се консумира пушено месо и месно месо. Те включват свинско месо;
  • Продуктите от млечно мляко също са полезни за червата. Въпреки полезността на този продукт, не трябва да го злоупотребявате.

Че не е имало запек върху нервите, трябва да знаете какво да правите. Всичко е изключително просто, не забравяйте за превенцията. Свеж въздух, упражнения, правилно хранене, изобилна напитка и, разбира се, добро настроение няма да позволят на червата да наруши работата си.

Не забравяйте, че най-добре е да се обмисли появата на сложност, тъй като сортът доведе до живот. Всичко лошо завършва бързо. Винаги е необходимо да се придържате към неговия режим и няма да има нарушения с тялото.

8 причини за психосоматична констипация при възрастни

Има проблем, който не трябва да се изговаря на глас - това е запек на психосоматично лекарство, което датира от детството. Показването на психологически запек у възрастни и деца може по всяко време. Необходимо е само да се промени начинът на живот или храненето, което ще наруши функционирането на тялото. Такова нарушение може да трае доста дълъг период, а след това психологическа причина за развитието на запек при хората.

Категории хора, възприемчиви към запек

Проучване на причините за влошаването на органите на стомашно-чревния тракт, на великия учен, Фройд, психоанализата се занимава с, открих, че психосоматична запек се появява при хора, които искат да бъдат пестеливи, изпитва любов към установяването на ред и много упорит.

Причини за психосоматичен запек:

  1. Ограничаването на човека в емоционалния план, нежеланието да се споделят проблемите със сътрудниците водят до нарушаване на храносмилането и забавяне на стола.
  2. Децата понякога имат подобни нарушения на дефекацията поради тежка алчност или, обратно, когато бебето е принудено да даде своите играчки или неща на други деца.
  3. Когато е трудно човек да изостави миналото и да започне да живее от самото начало.
  4. Страх от бъдещето и липса на желание да бъдем отговорни за всичко.
  5. Разстройства на психиката и заболявания на нервната система.
  6. Състоянието на стрес и емоционален стрес води до запек. Отрицателните емоции, гневът и гневът, както и чувствата на безпомощност и страх, причиняват спазъм на мускулите на ануса.
  7. Честото пътуване и пътуване водят до развитие на отрицателни чувства за това, че естественият акт на дефекация трябва да се извършва на непознато място.
  8. Ако гъвкаво работно време на лицето по време на работа, а след това режим на движение на червата не е константно време, както и наемане на работа води до ограничаване на изпражнения и техния печат. Освен това тези хора развиват запек.

Често външно спокойните хора не могат напълно да се отпуснат и да отидат в тоалетната, поради вътрешното напрежение, което засяга работата на червата.
Всяко връщане на всички елементи за получаване на хората с такива качества е много болезнено действие, където дори на подсъзнателно ниво, това има нещо общо с екскременти. Тази теория, макар и противоречива, се приема.

Лечение на психически запек, възстановяване на правилното мислене

Основните правила за възстановяване на позитивното мислене:

  1. Научете се да вярвате в себе си и силата си. За да направите това, трябва да спрете да се страхувате от неизвестното и да изследвате нови усещания.
  2. Настроението за положителни емоции, по-радостни и положителни моменти в живота, например участие в детски празници, спортни игри.
  3. Нападайте другите с добро настроение, положителни планове.
  4. За да облекчите спазмите от червата, трябва да научите психологическа релаксация. Различни тренинги и медитации са подходящи за това.
  5. Спрете да изолирате и да отхвърлите миналите оплаквания. Не забравяйте, че в допълнение към предателствата и ненавист, има много красиви неща в света, за които трябва да се стремите.

Работата по мисленето ви може да отнеме известно време. За да помогне на червата свободно да се изпразни, струва си да се използват лекарства.

Важно е не само да се постигне бързо и ефективно евакуация на червата, но и да се възстанови нормалното функциониране и да се укрепят стените му.
За безопасен резултат от лечението на психически запек не трябва да забравяме правилното хранене. За да се развие здравословна микрофлора в червата, трябва да се консумират пресни кисело млечни напитки, особено кефир и ферментирало мляко. Заедно с това влезте в диетичните продукти с високо съдържание на растителни влакна, но сладките и мастното месо трябва да бъдат сведени до минимум. Сушени плодове и сокове могат напълно да заменят бисквити и кифли.

Не забравяйте да пиете чиста вода поне два литра на ден. Физическите упражнения са полезни за работата на червата, така че ходенето, тренирането и гимнастическите упражнения трябва да станат неразделна част от живота. Курсовете по йога ще помогнат за облекчаване на емоционалното напрежение и ще направят човека спокоен.

Един път трябва да се работи за ежедневната употреба на тоалетната.

Психосоматичният запек - какво означава това? Какви причини и какво да правите?

Запекът е сложно, забавено или систематично дефективно дефекация. Този проблем е неудобно да се говори на глас, но в същото време, според изследванията, 25-50% от населението страда от запек. Запекът върху нервите е различен от обичайното забавяне на дефекацията, тъй като причинява психосоматични заболявания.

Какво представлява констипация с психологическа природа?

Появата на различни психологически проблеми може да причини запек поради психосоматика. Запекът върху нервната почва причинява смущения в автономната нервна система, в резултат на което перисталтиката на червата се забавя до известна степен.

Около 10% от хората имат такива проблеми и изпразват червата веднъж на всеки 2-3 дни. Много експерти считат това за норма, която не изисква лечение. В повечето случаи е доста трудно да се определи причината за нервна запек в човек, тъй като диагнозата изисква наличието на характерни симптоми: болки в корема, подуване на корема, загуба на апетит или безсъние.

Психосоматика на запек

Психосоматичният запек при възрастни и юноши е психологическа причина.

Те включват:

  • Стрес. Човек, който често е в психологически стрес, има по-голяма вероятност от запек, отколкото балансиран човек.
  • Разстройства на психиката, заболявания на нервната система. Отрицателните емоции, страхът, гневът и други състояния причиняват свиване на аналните мускули, което често води до трудности при дефекация. Също така, констипацията на такава етиология може да възникне от страх от отдалечаване на миналото или промяна на нещо в живота.
  • Характеристики на характера. Хората, които са некомуникационни, самостоятелни или не споделят своите преживявания и емоции с другите, могат да имат чести запек.
  • Липса на достъп до тоалетната. Честите пътувания и пътувания, при които човекът не е удобен да се изцежда в непознати условия, често води до невъзможност за отпускане на мускулите на ануса и в резултат на това - нарушение на дефекацията.

Психосоматика на запек при дете

Такова явление, като констипация при децата, се случва доста често и се случва, започвайки от 2-годишна възраст, когато бебето е свикновено да отива само в тоалетната. Това е едно от първите действия, които показват наличието на внимание в детето и формира саморегулиране и самоконтрол.

Често обаче бебето, усещащо нуждата от екскременти, се страхува от тези усещания и особено толерира това, което причинява втвърдяване на изпражненията. Това може да се случи в случаите, когато дефекацията причини болка, така че детето, като си спомни тези чувства, ще откаже да отиде в тоалетната.

Такъв е психосоматичният запек в малките деца. В други случаи патологията може да се появи в непозната среда (детска градина, поликлиника). Стресът и нервните преживявания, които възникват в такива ситуации, причиняват трудности с екскрементите. Има и случаи, в които родителите на деца, като ги учите да бъдат изпразнени в пота, показват прекомерна упоритост и настойчивост, които също могат да причинят психологически запек.

Причините за този тип запек

Научната психология проучва в продължение на много години психосоматиката на неврогенния запек. Известният психолог З. Фройд посочи няколко характерни особености на хора, които са склонни към психологически запек.

Те включват:

  • пестеливост;
  • упорство;
  • любовта на реда.

Съществуват и други причини за забавяне на дефекацията, чийто виновник е психосоматичен:

  • страх от бъдещето;
  • нежелание да приеме промяна в живота си;
  • страх от отговорност;
  • прекомерен спомен за миналото.

Според психолози, психогенен запек, характерни за хората, живеещи в силно вътрешно напрежение, което се причинява от липсата на възможност да изразят истинските си емоции (например, социален статус).

Също така, психическата запек често страда от хора, които живеят в миналото и не искат да я пуснат.

Симптоми и прояви на запек

Причините за психосоматична констипация често са в дълбините на подсъзнанието на човека. Най-често човек открива забавяне на стола само в случай, когато към него се присъединяват такива болезнени симптоми, тъй като:

  • увеличаване на газа;
  • болка в корема;
  • специфична миризма от устата;
  • признаци, характерни за общата интоксикация на тялото;
  • загуба на апетит;
  • лош сън.

Когато се появят, трябва да предприемете мерки, за да освободите червата от изпражненията. За да направите това, можете да използвате лаксативни лекарства, супозитории и клизми.

Както показва психосоматиката, механизмът на появата на запек на психологическа основа се различава от запек поради недостатъчна перисталтика на червата. Това се дължи на нервно напрежение, което води до компресиране на мускулите на ануса и прави екскрементите невъзможни.

Как да се справим с психическата запек на възрастен и дете?

Психологическият запек е доста деликатен проблем, който обикновено се казва, когато симптомите са толкова тежки, че те дават на човека голям дискомфорт. За да си помогнете в случай на тази патология, трябва да се научите да слушате тялото си.

Лечението на нервната запек е доста дълго, включва цял комплекс от мерки, насочени към елиминиране на неприятните симптоми. На първо място психолозите препоръчват да се работи върху вашето мислене: да се премахнат източниците на стрес, съществуващите комплекси, натрупаният опит, да се възстанови положителното мислене и да се вярва в себе си. Човек трябва да се вслушва в положителното не само да бъде в добро настроение, но и да се научи как да го прехвърли на другите. За да се научите да релаксирате, препоръчваме да използвате различни медитационни техники и обучения.

Интегриран подход към лечението на тази патология ще помогне да се отървем от нея по-бързо. В допълнение към възстановяването на емоционалното състояние, могат да се използват лекарства за запек. Ефективната терапия с употребата на лекарства, суспензии, супозитории и клизми с лек ефект е доста ефективна. Също така трябва да ядете правилно, да пиете много вода и да поведете активен начин на живот. Най-важното правило, което трябва да се спазва с психологическата запек, е своевременното дефекация. Не можете да отлагате или толерирате тази процедура.

Лечение на деца

Детето не само се справя с психологическия запек. В този случай родителите трябва да дойдат на помощ. Те трябва да обърнат внимание на поведението на детето си, например, подуване, болка или липса на апетит. Храненето на детето трябва да бъде балансирано и да включва продукти от кисело мляко, зеленчуци и плодове.

Детето може да ви каже, че не можете да бъдете толерирани, когато искате да отидете до тоалетната, без да го плашите. Необходимо е да се запази много търпение и хваление на детето за всеки опит да отидете до тоалетната, дори и без успех. Не можете да кажете на детето, че ходенето в тоалетната е грозно, защото децата развиват чувство за вина на подсъзнателно ниво.

Констатирането на психологическа природа при дете настъпва доста често, но тази патология лесно може да бъде елиминирана чрез насочване на всички усилия към промяна на режима, хранене и премахване на психологическите проблеми.

Съветът на психолога

Психосоматиката оказва влияние върху развитието на много заболявания и констипации с психогенна природа, които не са изключение. Проявлението на емоциите е нормално явление, което е характерно за един съвременен човек и не трябва да се смущава. Вашите емоции трябва да се научат как да се приспособят. За да направите това, ще трябва да промените радикално начина си на мислене и да престанете да третирате всички промени в живота като нещо негативно.

Психогенната запек започва с пренебрегване на себе си и на тялото ви. Това психологическо състояние се развива в заболяване, което се характеризира с намаляване на тонуса на ректума и болезнено дефекация. Стагнацията на изпражненията причинява спазмични болки и интоксикация на целия организъм, докато токсините, които трябва да се екскретират, постепенно започват да се абсорбират в кръвта. Пациентът е с намалена резистентност към различни инфекции, има агресивност, раздразнителност, лош апетит и сън.

Лечението на психически запек е дълъг процес, но при спазване на основните препоръки е възможно да се реши този деликатен проблем и напълно да се отървем от тази патология.

Какво представлява психогенната запек

Запекът от неврогенен тип е следствие от нарушения във функционирането на механизмите на човешката нервна система. Има много причини за образуването на това разстройство. Това е умишлено потискане на физиологичната желание поради неблагоприятните условия в дома, както и липсата на санитарни възли, както и неспособността или нежеланието да се образува навик да посетите тоалетната редовно. Ако съществува риск от развитие на патологично разстройство, горните фактори значително увеличават вероятността от появата му. Към списъка причини също така е възможно да се добави психологически щам, конфликти, дискинетични разстройства и заболявания на нервната система (миелит, измършавяване дорзалната, прогресивна парализа, паркинсонизъм, psychoneurosis, вегетативен тип разстройство).

Психологически запек. Обща информация

Животът на съвременния човек е свързан с постоянен риск от развитие на болестта. Продължителното забавяне на дефекацията може да промени не само настроението на оптимистично лице, но и да унищожи всичките си планове. Отсъствието на стол от своя страна предизвиква развитието на сериозни заболявания.

В някои случаи е практически невъзможно ликвидирането на запека, докато не стане възможно да се установи конкретната причина за възникването му. Медицински лаксативни лекарства само за известно време улесняват здравето на болен човек. Скоро симптомите на заболяването се повтарят отново. Повечето гастроентеролози твърдят, че психичните нарушения в човешкото тяло са тясно свързани с неуспехите в работата на храносмилателната система.

Нервната запек се образува след тежък стрес. От гледна точка на физиологията, червата е доста чувствителен орган. Той незабавно реагира на отрицателни емоции и психологическо претоварване. Мускулните влакна в ануса се компресират неволно. По този начин цялото черво е неправилно функциониращо. Пълното отпускане на храносмилателния орган изисква известно време. Но в периода на преобладаване на нервите това възстановяване е почти невъзможно.

Най-трудно е да се елиминира забавянето на изпражненията при децата. Запекът от психогенен у детето е тясно свързан със страха от изпразване. Децата под 4-годишна възраст се страхуват не само от появата на болка, но и от това, че родителите могат да ги накажат. В края на краищата, детето е доста трудно да се обясни механизма на функциониране на храносмилателната система и оптималното време за отиване в тоалетната.

Какво представлява констипацията неврогенна?

Запекът от хроничен тип - който се случва на нервите на почвата - е следствие от дисбаланса между симпатиковата и парасимпатиковата нервна система. Също така, развитието на това заболяване допринася за потискането на състоянието на пациента.

За днес в медицината при неврогенни запеци е прието да се разбере голямото закъснение на изпражненията, което се дължи на неуспехи в чревната подвижност. Тази дисфункция се предизвиква от невропсихични разстройства, органично разрушаване на мозъка и гръбначния мозък, усложнения от патологията на вътрешните органи.

Неврогенният запек се класифицира в няколко подгрупи:

  • психогенна;
  • условен рефлекс;
  • дискинетика (спазъм + атония);
  • Органичният.

Стагнацията на изпражнения и продукти на разпадане в червата - типичен усложнение за повечето психични разстройства, вариращи от депресия и завършва с анорексия невроза. На практика констипацията е единственото оплакване на пациентите. Въпреки това, след внимателна диагностика на специалиста по тялото, човек може да се установи нарушения на съня, неспособност за концентрация, раздразнителност, прекомерно изпотяване на кожата, тежка загуба на апетит. Такива пациенти често приемат само лаксативи и се задоволяват с временно облекчение. Но пълното неутрализиране на проблема се постига само след отстраняването на основното заболяване.

Практичната медицина идентифицира страничните ефекти от приемането на специални медикаменти. Тези лекарства (включително антидепресанти) се използват за лечение на психични заболявания и различни видове нервни заболявания. Целта на това лекарство трябва да бъде ясно обоснована от подходящия специалист.

Природа на психосоматичен запек

Човек често е в състояние на опит за това как го възприема обществото. Към този вечен "проблем" има мисли за недостатъчно ниво на финансово благополучие и недоволство от текущата работа. Природата на негативната мисъл има разрушителен ефект и има пряк ефект върху психологическото състояние на човека. Вследствие на това се развива продължително задържане на изпражненията върху нервите. Физиологичните проучвания отдавна показват, че чувството на гняв и страх предизвикват свиване на мускулите на ануса, което значително усложнява процеса на изпразване.

Запекът на психичното е тясно свързан с чувство на пълна импотентност, минимално ниво на контрол и чувство за собствена импотентност. На подсъзнателно ниво пациентът се страхува от всякакви промени. В този случай трябва незабавно да се свържете с квалифициран техник. Запекът от нервите не може да бъде ликвидиран самостоятелно.

Много често патологичното нарушение на червата се случва в детството. Детето получава доза на стрес при първите опити за посещение на детската градина. Този психологически стрес допринася за развитието на неуспехи при дефекация. Много родители дори не мислят, че много малък конфликт между тях може да доведе до забавяне на стола на бебето. В края на краищата детето взема всичко наоколо сериозно. Поведението на детето оказва значително влияние върху цялостното му здраве и по-специално върху работата на храносмилателната система.

Ако пациентът няма сериозни гастроинтестинални заболявания, смущения в ендокринната система, може да се предположи, че има психосоматични причини за запек. Симптоматологията на нарушение на храносмилателните органи в нервната почва е подобна на наблюдаваната поради други фактори.

Какво трябва да направя?

Когато възрастен човек лично изпитва запек на червата, той не знае какво да прави. Това е доста деликатен въпрос. Много хора просто се притесняват да потърсят медицинска помощ от лекар. Поради тази причина гастроентеролозите препоръчват на пациентите да променят своето отношение към това заболяване.

Осъзнайте, че проблемът се развива и трябва да бъде решен. Има специалисти, които отдавна са били обучавани в тази професия и са усвоили знания. За тях констипацията при пациентите е само рутинна работа.

Трябва да се научите да слушате тялото си. Факт е, че дефекацията насърчава натрупването на изпражнения в червата. В резултат на това, интоксикацията на целия организъм се развива по време на гниене. Има случаи, когато има дори руптура на червата.

Основната същност на лечението е пълното отстраняване на причините, които причиняват чревна констипация. Съвременният начин за елиминиране на неврогенния запек се състои от няколко етапа.

Първият етап на пътя към възстановяването

Период на възстановяване. Тя се основава на цялостна рехабилитация, а именно:

  • качествено и балансирано хранене. Храната трябва да е богата на фибри;
  • през деня трябва да пиете най-малко 2 литра чиста вода;
  • физическата активност е ключът към бързото възстановяване. Дори кратка разходка на чист въздух не само повдига настроението, но и оптимизира работата на всички части на червата;
  • ежедневна сутрешна гимнастика, която ще позволи да се коригира перисталтиката на органа за засмукване. По този начин, преминаването на храната към ректума ще се подобри.

Често психологически запек се наблюдава при възрастни, които всекидневно преживяват труден работен ден. Уседналият начин на живот, редовните напрежения и междуличностните конфликти значително засягат изпразването на червата. Едно упражнение и ходене в този случай не е достатъчно. Въведете за правилото едновременно, за да посетите тоалетната. Когато столът се забави, е необходимо много пиене. Течността постепенно омекотява изпражненията и позволява лесно изпразване.

Мерките могат лесно да бъдат допълнени с терапевтичен масаж. Гладкото движение на дланите в корема ще позволи на изпражненията да омекнат, което ще улесни процеса на дефекация. В никакъв случай не може да се толерира, когато искам да отида в тоалетната. Така психосоматичните причини, а след това запекът - ще бъдат успешно елиминирани.

Вторият етап - ефективно лечение

Задържането на изпражненията се формира на фона на нарушена двигателна активност на червата, което предизвиква голям брой неприятни усещания. Следователно, специално внимание трябва да се обърне на грамотното и балансирано хранене. Това изисква специална диета, която включва:

  • Специална диета от пресни зеленчуци, богати на фибри. Това значително ще ускори периода на лечение и възстановяване;
  • използването на сокове и бульони. За червата ще бъдат полезни бульони върху сушени кайсии, сини сливи и смокини. Сокът се препоръчва да пие 30 минути преди хранене;
  • липса на сладкиши, домашно приготвени сладкиши, пушени хранителни съставки, сортове мазнини;
  • Наличие на продукти от кисело мляко, които са много полезни за червата.

Кухнята на народната мъдрост е пълна с голям брой рецепти, които са в състояние да подреждат работата на храносмилателния тракт. Релаксиращите средства трябва да бъдат подготвени правилно. Така например, лечебните свойства на ленените семена са широко известни. Но за да се получи ефективен резултат с запек, се изисква да се подготви инфузията качествено. За да направите това, 1 ч.л. семената на растението изсипват 250 мл стръмна вряла вода. Течността трябва да се настоява на топло място за най-малко 4-5 часа. В помещението трябва да има абсолютно мълчание. Инфузията се приема стриктно през нощта до 80 ml преди лягане. Листата от плантани могат да се превърнат в ефективна алтернатива. 3 части от издънката се изсипват в 500 ml вряща вода, настояват 30 минути и след това внимателно се филтрират. Процесът на лечение трябва да продължи около 45 дни.

Процесът на лечение на психически запек се основава на продуктивното отстраняване на неблагоприятните емоционални ситуации. Не забравяйте, че нито едно лекарство няма да има ефективен ефект върху проблема, ако нервната система е в постоянно напрежение. Пациентът просто трябва да придобие психическо равновесие и да не понася болезнено житейски трудности. Преодоляването на препятствията трябва да се смеси с дискретност и спокойствие.

Психологически запек: причините и методите на освобождение

Запекът в психосоматичната медицина е сложно дефекация на емоционално ниво. Една от причините за запек е психическото състояние на пациента. Отърви се от болестта ще помогне на положително отношение към живота, корекция на храненето, премахване на стереотипите.

Връзка между психосоматиката и запек при възрастни и юноши

Болестта е присъща на 50% от възрастните и децата. Основната причина за 86% от заболяванията е психическото състояние на пациента. Хората склонни към идеална чистота, консерватизъм, външна студенина и вътрешни чувства са по-склонни да бъдат изложени на проблема. Можете да се борите с запек, като премахнете страха, положително отношение към живота.

Запекът е свързан с психосоматиката на пациента, нарушение на автономната нервна система, което забавя чревната перисталтика. До 10% от възрастните и юношите са изложени на проблема, посетете тоалетната за изпразване веднъж на всеки 3 дни. Болестта се диагностицира по-рядко от обикновения запек. Но ситуацията трябва да бъде изключена.

Мозъкът сигнализира за извършването на деянието. Емоцията говори за болка. Резултатът е перисталтично отслабване, изпражнения = изпражнения. Червата е по-запушена, много по-трудно е да се премахне запек. Лекарите в тази ситуация не могат да помогнат. Помощта на психолог е необходима, за да се освободим от страха.

Механизмът на запек на нивото на психологията се различава от обичайната стагнация на изпражненията. Състоянието на нервност води до захващане на аналния пасаж, екскрементът не се случва. Това изисква използването на успокоителни средства. Тежките случаи включват употребата на антидепресанти, транквиланти.

Симптоми и причини за психологически запек

Запек, психосоматика и причини при юноши, възрастни:

  1. Силни ситуации. Балансираният човек е по-малко стресиран. Отрицателните емоции оказват влияние върху забавянето на дефекацията. Гневът, страхът причиняват стесняване на червата. Страхът от промяната предизвиква запек.
  2. Нервни разстройства. Някои характерни особености предотвратяват изпразването. Затварянето, упоритостта предизвикват запушване на ректума на нивото на психосоматиката.
  3. Честа промяна на ситуацията. Промяната на работното място, изследването провокира стрес. Инсталираният график на изпразване е неуспешен. Пациентът го отлага за друг път, като държи стола. В ректума се появяват уплътнения, което усложнява действието.
  4. Постоянно преместване в други градове, страни. Пациентът не може да се отпусне на различни места, да свикне с обикновеното изпразване вкъщи.

Провокиране на запек може да бъде чувство на отвращение към обществени тоалетни, депресивно състояние или очакванията за важно събитие в живота.

Запек се усеща чрез болезнени симптоми:

  • нарушения на съня;
  • липса на апетит;
  • силно главоболие и мускулна болка;
  • наличие на голям брой газове;
  • болка в долната част на корема;
  • лош дъх;
  • признаци на отравяне на тялото.

Борбата с симптомите включва мерки за отстраняване на масите на изпражненията: свещи, клизър, трева.

Психологическият запек е тясно свързан с травмата в детството:

  1. Пот. Привикнали към пот на дете от ранна възраст, родителите провокираха комплекса. Ако роднините извикат, победи детето, когато не държи урина или изпражнения. След възрастта има страх от изпразване.
  2. Хемороиди. Когато бебето седеше на гърне за дълго време, роднините се разсърдиха и уплашиха образуването на хемороиди. В зряла възраст, човек не може спокойно да се отпусне, когато се изпразва, напълно изпразва червата.
  3. Страх от промяната. Родителският развод може да доведе до хронично заболяване в продължение на много години. Детето е склонно да приеме вината на близките. Детето обвинява себе си, че трябва да смени детската градина, училището, да се премести в друг апартамент.

Възможни причини за трудност при изпражненията:

  • наличието на хемороиди, пукнатини в ректума - човек, помнейки болката, подсъзнателно забавя изпразването;
  • депресивно състояние - пасивно отношение към живота води до заседнал начин на живот. Липсата на активност служи като фактор за запушване на изпражненията;
  • педантични - хора, които са свикнали от детството до ясна дневна рутина, подсъзнателно не позволяват да отидете на тоалетната, когато има желание.
  • идентична болест в любим човек - детето подсъзнателно, съжалявайки за родния човек, поема проблема за себе си.

Механизми на психологически запек

Много добре познати психолози са изучавали механизмите на появата на болестта. Те са лекували запек като последица от емоционални проблеми и неприемане на себе си.

Според Фройд

Зигмунд Фройд избра група от хора по характерните си черти:

  • педантичност, прекомерна любов към реда;
  • скромност, оскъдност;
  • прекомерно упоритост;
  • страх от промяна на ситуацията, работата, мястото на пребиваване.

Фактори, засягащи запек, се появяват от детството. Огромен брой хора с такива характеристики изпитват натиск от роднини. Те искаха да споделят своите играчки, нещата, така че детето да не показва алчност. Но те не обърнаха внимание на формирането на личността на детето.

Детето болезнено възприемани инструкции, се страхува от лишаване от лично пространство, скъпи за сърцето на обекти. Страхът предотврати изпразването. Децата с такива наклонности изпитват емоции вътре, без да ги разкриват на близки, приятели.

Някои лекари потвърждават наличието на такъв психосоматичен синдром, очертавайки паралел със сложно дефекация.

От Лиз Бурбо

Методът на Liz Bourbo за запек е съвсем прост. Един квалифициран психоаналитик твърди, че човек трябва да се научи как да използва и да чуе тялото ви компетентно.

Езотеризмът включва единството на тялото, ума и душата:

  1. Тялото е подарък, даден отгоре за лична употреба.
  2. Организмът е инструмент за познаване на себе си.
  3. Болестите, стресовете, конфликтите, страховете се формират чрез самооценка на себе си и на света.

Човек не винаги рационално оценява себе си в среда, определена ситуация.

Сигналите се формират от фактори:

  • нежелание да поеме отговорност;
  • неправилно поведение в обществото;
  • ниско самочувствие, агресия към другите.
  • погрешно схващане за себе си и за света;
  • неразбиране на това, което се случва около човек.

Психоаналитикът предлага изход от ситуацията:

  1. Поемете отговорност за живота си върху себе си.
  2. Не позволявайте на себе си да нарани други.
  3. Да се ​​работи по неуспехите, грешки от миналото.
  4. Да се ​​внушава увереност, целенасоченост.
  5. Слушайте сигналите на тялото си, не взимайте сериозно негативно преживяване в живота.

Защо констипацията е налице по метода:

  • поглъщане на ненужни стари мисли в главата;
  • страх да се появи нечестив, груб, вършиш грешно;
  • страх от загуба на близки, неща;
  • Има язви, дребнавост;
  • има стрес, когато трябва да дадете пари, лично време;
  • дава неща без желание, само за да не чувства лична вина;
  • пасивно, депресивно отношение към минали събития, завист, ярост, страх от унижение.
  • да се отървете от стари мисли, вярвания;
  • да осигурят достъп до нови идеи;
  • тялото говори за освобождаване от стара храна и ново пристигане;
  • да не се съпротивляваме на чисти, подновени мисли;
  • се отнася за мрачни мисли като боклук;
  • освободен от страха от загуба на някого;
  • Анализирайте какво можете да получите, ако говорите за чувствата си близо.

Без да променяте нищо в собственото си тяло, в душата заболяването ще се засили.

Според Луис Хей

Езотеричната техника на Louise Hay се основава на следните принципи:

  1. Променете ума и ума.
  2. Премахване на стереотипите.
  3. Чрез актуализацията се отървете от болестта.

Запек за психолог Луис Хай се дължи на следните причини:

  1. Няма желание да се разделим със стари мисли.
  2. Потапяне в миналото, отрицателни спомени.
  3. Рядко причината е покрита с каустик.

Таблицата показва формулировката, която ще премахне болестта.

Как да се отървете от психически запек

Лечението на заболяването включва въвеждането на два принципа на физиологично и психосоматично ниво. Поглезете се с разбиране, слушайте сигналите на телата. Съвети за отстраняване на неизправности:

  • да се осигури правилното хранене;
  • консумират 1,5-2 литра вода на ден;
  • ходете на 2-3 километра на ден;
  • правете сутрешни упражнения, разклатете пресата;
  • Плувайте в басейна 2-3 пъти седмично.
  • свикнал да се изпразва сутринта;
  • да мислиш позитивно, да не преживяваш стари събития;
  • да открие проблем за близък човек, психолог;
  • при страхове от детството да се опита да говори с родителите за проблем;
  • да възстанови реда в околното пространство;
  • опитайте нова храна, спорт, събитие.

За да намалите риска от запек, ще помогнете за следните методи:

  1. Опитвайки се с милост се позовава на други, роднини.
  2. Спрете да контролирате себе си и близките си.
  3. Възприемайте промяната като положителен феномен в живота.

Състояние! Разберете психосоматичната причина за запек и предприемайте действия, за да я премахнете.

За лечение на патологията на изпразване на детето се следват на 2 нива:

  • слушайте оплакванията на детето: липса на апетит, болка;
  • корекция на диетата: добавянето на кефир, млечни продукти.
  • разговор с детето, изясняване на проблема;
  • обяснение на опасността от заболяването;
  • хвалете бебето, когато го изпразвате, дори неуспешно;
  • да се обясни, че посещението на тоалетната е нормално, за да се премахне срама.

Да се ​​отървем от запек на психосоматично ниво - промяна в нагласите към живот, режим, диета.

Как да направите вашите черва празни в необичайни условия?

Здравейте, скъпи читатели на моя блог!

Много от нас са толкова свикнали с утеха, че без него да не си представят живота си. Въпреки това, ние не винаги сме постоянно в удобна среда.

Много често ходим на посещение, отиваме на командировки, пътуваме, ние просто сме на работа.

И тук има проблем: няма възможност за изпразване на червата при обичайните комфортни условия.

Неестествените условия, неудобствата, а не комфорта не ни чакат рядко в тоалетните. Като разгледахме цялата тази бъркотия, потискаме желанието за изпразване, прехвърляме дефекацията по-късно.

В резултат на това имаме запек поради твърда фекална маса или твърда първа част от изпражненията, което води до образуване на анални фисури, до кръвоизлив от ануса до обостряне на хемороиди.

Това е въпрос на психологическа констипация при възрастни, причинена от нашия навик да изпразваме червата в определена среда, създадена в нашия апартамент или къща.

Как да се отървете от психически запек? Как да направите вашите черва празни в необичайни условия?

Питате ли си такива въпроси? Ако да, тогава отговорите на тях ще намерите по-долу.

Решението на проблема с психическата запек при възрастни трябва да се подходи стъпка по стъпка.

1. Анализ на проблема

За да успеем да преодолеем психическата запек, първо трябва да разберем причините за липсата на желание да се изпразни в необичайна среда.

Много хора нямат желание да избягат извън къщата, но веднага щом дойдат в собствения си апартамент или къща, настоява незабавно да се изпразни.

Това предполага, че извън къщата вие на подсъзнателно ниво потискате желанието да отидете на тоалетната поради неприятна или необичайна обстановка.

Процесът на дефекация е пряко свързан с работата на мозъка. Перисталтиката и стимулирането на изпражненията до излизане от ректума се регулира от нашето подсъзнание, което не можем да контролираме.

Но ние можем да контролираме нашето съзнание! Започваме умишлено да разглеждаме проблема.

Какво ще имаме, ако принудим нашите черва да се изпразнят в неприятни условия?

Против: само няколко минути на дискомфорт, неудобство, а не уют.

Плюсове: Но ние няма да поставим нашата ректума в опасност от запек.

И какво имаме, ако не принуждаваме нашите черва да се изпразним на необичайни условия навреме?

Плюсове: Избягваме няколко минути дискомфорт.

Недостатъци: ние се подложено на мъчения и болка в резултат на последващо болезнено изпразване на лигавиците скъсване или повреда на конуси ректума хемороиди.

Какво мислите, че е по-лошо? Изборът е ваш!

Сигурен съм, че сте избрали първата опция. По-добре е да издържите няколко минути на дискомфорт, отколкото да страдате месеци от болка в ректума.

Следователно, на нивото на съзнанието, всичко това трябва да бъде внимателно обмислено, претегляйки плюсовете и минусите. Ако наистина мислите за този проблем, тогава тази информация ще достигне до вашето подсъзнание. И няма да изчезне никъде и постепенно ще спре да потиска желанията.

Между нормалната перисталтика и нейното отсъствие поради нашите преживявания има много фина линия. Трябва да се научим да контролираме този процес, като програмираме себе си за евакуация.

Второто нещо, което трябва да направите, е да предприемете няколко мерки за увеличаване на перисталтиката и скоростта на фекална материя. Тук всичко е просто: водата се абсорбира от храната в тънките черва.

Колкото по-дълго са изпражненията в дебелото черво, толкова по-трудно става. При достигане на ампулата на ректума, който е по-широк по обем, при липса на перисталтика, първата част от изпражненията се увеличава по размер.

Трябва да се отървете от стола навреме, за да не можете да се втвърдите. Всяка част от изпражненията трябва да бъде в червата за точно определено време. Нито повече, нито по-малко от това.

Изчислете времето за оптимално разположение на част от изпражненията в дебелото черво е просто. Тук трябва да играете от обичайната честота на дефекация за вас. Всеки има свои собствени резултати тук. Някой изпразва червата веднъж на всеки два дни и някой извършва дефекация три пъти на ден.

Честотата на дефекация зависи от вашата диета и начин на живот. Например вземете средна стойност. Да предположим, че сте нормални за едно изпразване на ден, при тази честота консистенцията на изпражненията е мека, изпразването не създава проблеми.

За това трябва да се стремим. Изпразването трябва да се извърши 24 часа след предишното дефекация и няма значение къде трябва да го направите.

2. Количество пияна вода

Ето защо, когато се приближаваме към времето на необходимото дефекация, ние увеличаваме количеството вода, пияно и само вода!

Сокове, напитки и др. не се брои!

Ние просто пием повече вода от обикновено. Често това е достатъчно.

3. Количеството фибри в храната

По време на бизнес пътуване, при посещение, увеличаваме нашата диета количеството влакна, което се съдържа в зеленчуците и плодовете. Фибрите съдържат груба съставка, която не се усвоява в червата.

Поради това се увеличава обема на фекалното вещество, увеличава се натискът върху чревните стени, което улеснява ускоряването на перисталтиката и отнемането на фекалиите навън.

4. Чревна окисляване.

Както казах в тази статия, чревната перисталтика директно зависи от киселинната база на нейната вътрешна среда.

За да се ускори насърчаване на изпражненията да влезе в червата трябва да се подкислява чрез прибавяне на киселина към диетата на зеленчуци и плодове, както и зеленчуци: магданоз, копър, босилек, мента, градински чай, и т.н.

Дори се случва, че обикновена чаша кафе, която също подкислява червата, ще предизвика желание да се разболее.

Има противопоказание тук: можете да подкиселявате червата само ако имате нормална или намалена киселинност на стомаха.

При повишена киселинност на стомаха тази препоръка не е подходяща, тъй като киселинните зеленчуци и плодовете в хората с висока киселинност на стомаха ще предизвикат киселини и чревен спазъм.

5. Борба с хиподинамията.

Е, разбира се, за да подобрите перисталтиката, трябва да се биете със заседнал начин на живот! Обиколка за един час, весело разходка няколко километра, плуване, спускане по стълбите, упражнения и т.н.

И вашето черво няма да отиде никъде - то ще започне да изпълнява задълженията си според оптималния режим и график!

Психосоматика на запек при възрастни

Психическата констипация в повечето случаи идва от детството. Но за пръв път може да се появи на всяка възраст. Не е обичайно да говорим за този проблем на глас, но при липса на решение той може сериозно да подкопае здравето и да развали живота. Психосоматиката на запека е темата на нашата статия.

Какво е това състояние?

Проблемите със забавянето на дефекацията са познати на много хора. Те са причинени от недохранване, недостатъчен прием на течности, нарушаване на хормоналния баланс в тялото и множество други причини.

Психологическият запек от обичайното закъснение на изпражненията е различно, тъй като причинява психосоматика. То може да бъде причинено от специалното душевно състояние на човек, което не му позволява да се справи с голяма нужда при необичайни условия за това.

И това не е най-лошият случай. Това се случва, че е невъзможно да отидеш "голям" дори у дома. Когато червата работят нормално, психосоматичното е причината за запек, а именно чакането:

  • неприятни миризми;
  • болезнени усещания;
  • лоши звуци;
  • появата на хора наблизо.

Често психогенният запек у възрастни причинява хемороиди, анални фисури и други заболявания на ректума. И това важи и за психосоматиците.

Човешкият мозък, в който се формира представата, че е болезнено да се дефекира, предава на червата сигнал за закъснението на перисталтиката. Това е изпълнено с втвърдяване на изпражненията и повторно увреждане на червата по време на дефекация.

Веднъж признал констипация с психогенна природа, е трудно да се възстанови нормалното изпразване на червата в бъдеще. Психосоматиците зле реагират на терапията, защото корените на нейното развитие са дълбоко в подсъзнанието. И често само опитен специалист може да ги изведе.

Какво казват психолозите за това?

Научната психология изследва в дълбочина причините за появата на неврогенна констипация и нейната психосоматика. Световноизвестният психолог Зигмунд Фройд изтъкна триадата на особеностите на хората, предразположени към психологически запек. Това са:

  • упорство;
  • пестеливост;
  • любовта на реда.

Това се дължи на отрицателните емоции, произтичащи от обратната връзка. Причините са детските травми, когато малък мъж трябваше да сподели своите играчки със своите братя и сестри. Или, напротив, психологически запек се наблюдава при патологично алчни хора.

Съществуват и други психологически причини за остра застой на изпражненията, виновникът е същият психосоматичен. А именно:

  • нежелание да приемете промени в живота си;
  • прекомерно придържане към миналото;
  • страх от бъдещето;
  • страх от отговорност.

Психогенната запек, в съответствие със съвременните психолози, е типична за хората, живеещи в един много силен вътрешно напрежение, което положение в обществото не позволява да изразят истинските си емоции.

Практикуващите психолози, изучаващи психосоматиката за появата на проблеми с дефекацията, дори са извадили портрет на човек, предразположен към запек. За него, следните характеристики на личността:

  • изолация;
  • несигурност;
  • педантичност;
  • прекомерна печалба или дори алчност;
  • консерватизъм;
  • ужас в проявлението на чувствата.

Психологически запек се случва при хора, които живеят в миналото, без да искат да я пуснат.

етиология

Свързани с областта на психосоматичните причини за запек при възрастни са:

  • психично заболяване;
  • нервни разстройства;
  • стрес или интензивен емоционален опит;
  • плъзгащ работен график;
  • често отсъствие на дом;
  • предстоящото вълнуващо събитие;
  • депресия;
  • вътрешен страх.

Независимо от това, психосоматичните причини за запек или дисфункция на храносмилателната система са невъзможни. Първо, се препоръчва да се изключат всички фактори, които оказват неблагоприятно влияние върху функционирането на червата. Освен това, когато са изключени, човек трябва да разбира себе си и чувствата си.

В тежки случаи, без помощта на практичен психолог, който е запознат с психосоматиката, човек не може да се справи. Само той може да обясни какво да направи в този случай. Лечението на подобни състояния ще бъде дълго.

Клинична картина

Причините за психосоматична констипация често са в дълбините на нашето подсъзнание. Следователно, лицето открива закъснение на стола, само когато е придружено от съпътстващата липса на дефекация болезнени симптоми:

  • болка в корема;
  • увеличаване на газа;
  • лош дъх;
  • лош сън;
  • загуба на апетит;
  • болка в мускулите и главоболие;
  • признаци на обща интоксикация на тялото.

Техният външен вид изисква спешни мерки за освобождаване на червата от стагнация на изпражненията. Спасителните свещи, клизмите и лекарствата трябва да дойдат на помощ.

Механизмът на появата на запек на нервната почва, както твърди психосоматиката, се различава значително от стагнацията на изпражненията с недостатъчна перисталтика на червата. Нервното напрежение води до принудително компресиране на мускулите на ануса, което прави екскрементите невъзможни.

В този случай не можете да правите без седативи. В особено тежки случаи се предписват транквиланти и антидепресанти.

Как да си помогнете?

Психологическият запек е деликатен проблем, за който не е обичайно да се говори. И тъй като практиката за получаване на психологическа помощ в нашата страна все още не е достатъчно разпространена, е възможно да се изучат основните положения на психосоматиката и да се опитаме да си помагаме у дома.

За да направите това, трябва да обичате себе си и да се научите да слушате сигналите, дадени от нашето тяло. Освен това през целия период на психологическа рехабилитация е необходимо:

  • яде право;
  • консумират достатъчно количество течност;
  • повишаване нивото на физическата им активност;
  • да практикува сутрешни упражнения;
  • регистрирайте се в басейна.

Необходимо е да се опитате да научите червата си да бъдат изпразнени в определено време. Това ще помогне за нормализиране на перисталтиката и намаляване на риска от запек.

Но най-важното е, че лечението на запек няма да бъде успешно, ако основната му причина, свързана с психосоматиката, няма да бъде решена.

Факт е, че процесът на дефекация се случва само след получаване на определен сигнал от мозъка. Перисталтиката на червата, която осигурява напредването на изпражненията до ануса, се регулира от подсъзнанието. За нормална работа на червата и преждевременно дефекация, вашият подсъзнателен ум ще трябва да се научи как да се справи.

Съветът на психолога

Психосоматиката се отнася до фактори като:

  • изолация;
  • емоционална студенина;
  • нежелание за промяна;
  • патологична алчност.

Те трябва да бъдат коригирани. И за това ще трябва да промените начина си на мислене и да спрете да третирате промените в живота си като нещо негативно. И все пак, трябва да се научите да се отпуснете. Невъзможно е да живеете в постоянно напрежение само, за да не загубите своя статус.

Проявлението на емоциите е съвсем нормално за един съвременен човек и не е нужно да се смущавате.

Психогенната запек започва с незачитане на себе си и на вашето тяло. И за кратко време това състояние се развива в заболяване, характеризиращо се с болезнено дефекация и значително намаляване на тонуса на ректума. Стагнацията на изпражненията причинява тежка спастична болка и обща опиянение на тялото. В края на краищата, всички токсини, които трябва да бъдат отстранени отвън, започват да се абсорбират в кръвта.

При хората, резистентността към вируси и инфекции намалява, раздразнителност, агресивност и лош сън се появяват. Лечението на психически запек е дълъг процес, но ако следвате основните му правила, ще имате успех и достоен награда - редовно и безболезнено дефекация навсякъде във вашето местоположение.