Как да подобрим чревната подвижност - възстановяване и лечение

Статистиката показва, че по-голямата част от населението на развитите страни страда от заболявания, свързани с стомашно-чревния тракт. Именно храносмилателната система е една от първите, която започва да губи своите функции, което води до развитие на всички видове патологии и болести. В древни времена лекарите съветвали да променят начина на живот и хранителната система, за да се справят с болестите.

Доброто здраве и работоспособността на тялото във всяка възраст зависи от правилното функциониране на червата. Всяко смущение в храносмилателната система незабавно засяга здравето на човека и се превръща в предпоставка за отслабване на имунитета и развитие на нежелани патологии. Нека разгледаме по-подробно какво се случва с организма, когато чревна перисталтика (дискинезии), как да се справите с това състояние и да възстановите нормалното функциониране на храносмилателния тракт.

Какво е перисталтика?

Перисталтиката на червата е вълнообразно свиване на стените на кухи тръбни органи, което насърчава движението на хранителната бучка от горните му части към изходните отвори. Перисталтиката на храносмилателния тракт играе важна роля в процеса на храносмилането, като помага да се пренесе храносмилателната храна от горното черво в долната част на червата.

В процеса на перисталтични движения се включват гладки мускули, разположени в стените на червата в два слоя. В един слой мускулните влакна са разположени надлъжно, а в другия - кръгообразно. Координираните движения на тези мускули създават перисталтична вълна, чиято честота в различните отдели ще бъде различна.

Така че в тънкото черво има няколко вида перисталтични вълни, които се различават една от друга със скоростта на преминаване през червата и са много бавни, бавни, бързи и бързи. Няколко перисталтични вълни могат да преминават едновременно по тънките черва.

В храносмилателната храносмилателна тъкан се движи по-бавно, отколкото в други части на червата, а скоростта на перисталтичната вълна ще бъде по-малка. Но няколко пъти дневно в червата има силни контракции, които преместват съдържанието му към ануса.

Перисталтичните движения в дебелото черво се появяват под влиянието на рефлекса, след като храната запълва стомаха. Обикновено, честотата на перисталтични вълни е както следва: в дванадесетопръстника - 10-12 удара в минута, -9-12 в тънките черва, в дебелото черво - 3-4 или 6-12, ректум - около 3.

В случай на нарушение на чревната перисталтика забавя усвояването на хранителните вещества, влошава преминаването на храна и възпрепятства процеса на отделянето на отпадъчни продукти. В резултат на това всичко, което се натрупва и не се усвоява в храносмилателната система, се превръща в източник на токсини и е отлично място за размножаване на множество бактерии - паразити.

Това състояние причинява развитието на много стомашно-чревни нарушения, които се проявяват като смущения в изпражненията (запек, диария), възпалителни процеси, образуване на язви и полипи. За да се предотвратят такива тъжни последици, е необходимо да се знае за рисковите фактори, които причиняват разстройство на червата.

Причини, водещи до нарушаване на перисталтиката

Слабата чревна перисталтика може да бъде причинена от редица провокиращи фактори:

  • Небалансирано хранене с преобладаване в храненето на висококалорични храни с малък обем
  • Хронични заболявания на червата и вътрешните органи (черен дроб, панкреас, жлъчен мехур)
  • Доброкачествени и злокачествени тумори на червата
  • Хирургични операции на органите на коремната кухина
  • Недостатъчно активен начин на живот (липса на физическа активност)
  • Възрастов фактор
  • Генетично предразположение
  • Нарушения в работата на централната нервна система, продължителни напрежения
  • Прием на лекарства, които повлияват чревната подвижност

Грешките в храненето се превръщат в основна причина за запек. Много от тях са използвани за задоволяване на глада на бързо хранене, предпочитайки пълен хранене или сандвич с колбасарски изделия за бързо хранене във връзка с газирани напитки или силно кафе. В резултат на консумацията на брашно и нишестени храни, съдържащи излишната мазнина и захар, червата започва процесите на ферментация и гниене.

Чрез стените на тънкото черво в коремната кухина проникват токсични вещества, които отравят околните органи (черен дроб, бъбреци). Вече на 40-годишна възраст червата е силно натрошена, започнат да се образуват т.нар. Изпражнения, чието преминаване през храносмилателния тракт причинява увреждане на лигавицата му. Липсата на перисталтика води до постоянна запек, стагнация на кръвта в тазовите органи, развитие на хемороиди, образуване на полипи и тумори.

За нормалното функциониране на червата и отпадъци от полезни микроорганизми необходими слабо кисела среда и достатъчно количество фибри, които могат да бъдат получени от консумирането на храни, зеленчуци, плодове, зърна, млечни продукти.

Правилното функциониране на червата до голяма степен зависи от начина на живот. Началото на много стомашно-чревни заболявания се дължи на заседнала работа, липса на движение и адекватно физическо натоварване. За да се подобри чревната перисталтика, е необходимо да се извършват ежедневни упражнения, включително сутрешни упражнения и загряване на работното място. Голяма полза ще донесе дълги разходки на чист въздух.

При възрастните, нарушенията на чревната перисталтика се дължат на прогресията на съпътстващите заболявания, хормоналните причини, мускулната атрофия и намаляването на мускулния тонус. В напреднала възраст, като запек преобладаващ атопичен, развитието на което е свързано с нарушаване на инервацията на нервните възли, отговорни за подвижността на стомашно-чревния органи и тъканна хипоксия възраст.

симптоми

Нарушения на чревния мотилитет (дискинезия) се проявяват в различни симптоми:

  • Честа коремна болка от различни места. Интензитетът на синдрома на болката може да варира от лек дискомфорт до остри спазми и да се усилва или отслабва в зависимост от времето на деня. Например, болката изчезва след изпражненията или газове, те могат да умрат в следобедните часове и изчезва по време на сън, а след възобновяване на закуска, след като напитки, съдържащи кофеин (кафе, силен чай). Болезнените усещания могат да се увеличат с емоционални промени и стрес.
  • Флатуленция, подуване на корема. Подобреното образуване на газ често придружава процеса на храносмилането на храната.
  • Нарушения на табулацията. Характерна упорита запек, която може да бъде заменена от диария. С течение на времето констипацията става хронична и за постигане на изпразване на червата е възможно само с лаксативи или очистващи клизми.
  • Нарастване на теглото. Много пациенти с нарушение на храносмилането и храносмилането започват да получават допълнителни паунда.
  • Влошаване на общото състояние, слабост, раздразнителност, безсъние.
  • Увеличаване на симптомите на интоксикация на тялото, развитие на алергични реакции, лезии на кожата (акне, обрив, пустули).

Ако възникнат такива неблагоприятни симптоми, побързайте да видите лекар за диагностициране и своевременно лечение на патологичното състояние на червата.

диагностика

Диагнозата на нарушенията на чревната перисталтика само въз основа на оплакванията от пациентите е доста трудна, тъй като симптомите на дискинезия са подобни на клиничната картина на много стомашно-чревни заболявания. Лекарят трябва да изключи такива аномалии на червата като колит, дивертикула, полипи на ректума и дебело черво, тумори.

За целта се провежда комплекс от изследвания, включващи сцена, изследване на изпражненията за окултна кръв и дисбактериоза, хардуерни изследвания (ендоскопия и иригоскопия). Важен метод за изследване е колоноскопията с биопсия (вземане на тъкан за хистологично изследване). Диагностичните мерки ще направят възможно изясняването на причината, която причинява смущения в храносмилателния тракт и ще помогне да се разбере, как да възстановите перисталтиката на червата.

Подобрена и подсилена чревна подвижност

Лечение на чревната перисталтика предполага интегриран подход, който включва предписване на лекарства, адаптиране на храненето и извършване на специални упражнения. Добър резултат е използването на народна медицина: отвари и вливания на лечебни билки, подготовка на смеси, които подобряват перисталтиката.

Лечение с лекарства:

В лечението на смущения на чревната подвижност използва успешно лекарства като стимулиращи ефекти върху повишаване на подвижността и подобряване на чревната мускулен тонус (неостигмин метилсулфат, aceclidine и вазопресин). Всички назначения трябва да се извършват от лекар и вземането на лекарства се извършва под негов надзор.

За подобряване на контрактилната функция на червата се използват лаксативи. С тяхна помощ ускорява изпразването на червата, като подобрява нейната перисталтика. В момента има голям брой различни лаксативи, тяхното използване ще се дължи на необходимостта от засягане на тези или други части на червата. Всички лаксативи могат условно да се разделят на няколко основни групи:

  1. Лаксативи, които действат върху цялото черво. Това е солта на Англия и Глоубер, те се считат за най-силните и най-бързи средства. Когато се вземат, осмотичното налягане в лумена на червата се повишава, което предотвратява абсорбцията на течната част на химерата и води до увеличаване на перисталтиката. Ефектът след приемането идва след 1-2 часа и подпомага бързото изпразване с остра запек.
  2. Лаксативи, които действат върху тънките черва. Рициново масло е един от тези агенти. Приемането му улеснява движението на съдържанието през червата, увеличава неговата двигателна функция и ускорява процеса на изпразване. Ефектът след приемането на лаксатив започва в рамките на 2-6 часа и може да бъде придружен от умерена спастична болка в корема.
  3. Лаксативи, които засягат дебелото черво. Такива препарати могат да бъдат растителни и синтетични. Билкови лекарства са базирани на билки и растения: корените на ревен, зърнастец, женско биле, сена листа и са под формата на пудри, тинктури, екстракти, сухи, свещички или капки. Техният ефект се проявява в укрепването на тонуса на дебелото черво и възстановяването на дефекацията. Такава съвременна подготовка като Regulax съдържа листа и плодове на Сена, пюре от сливи и смокини, парафин, кафиол. Той се понася добре и се използва за чревна атония, причинена от стрес, хиподинамия и недохранване.

Синтетичните лекарства включват фенолфталеин, бисакодил, гуталакс. Тези лекарства се предлагат под формата на таблетки, ректални супозитории, капки. Под действието им перисталтиката на червата се усилва, те ефективно помагат при запек и чревна атония, която се развива след хирургически операции. Но тези лекарства могат да станат пристрастяващи и приемането им е придружено от алергични реакции и чревни колики.

Курсът на терапията може да включва лекарства, които нормализират работата на централната нервна система, подобряват психологическото състояние и помагат за борба със стреса - невролептици, транквиланти и антидепресанти.

Подходящо хранене за подобряване на подвижността на червата

Голяма стойност при лечението на нарушена чревна подвижност е хранителната корекция. Това ще позволи нормалното функциониране на храносмилателната система и ще очисти червата на токсините. Всички храни, които оказват влияние върху чревната перисталтика, могат да бъдат разделени на две големи групи:

Намаляване на перисталтиката

  • Горещи напитки (чай, кафе, какао)
  • Червени вина от грозде
  • Бял пресен хляб, сладкиши (бисквити, кифлички, пайове, торти, сладкиши)
  • шоколад
  • Бери желе на картофено нишесте
  • Каши (перлен ечемик, ориз, грис), оризови бульони
  • Всички търкани супи, зеленчукови пюрета
  • Месни ястия, яйца, масло
  • Плод: круша, дюля и компоти от тях
  • Плодове: chokeberry, птица череша

допринасяйки повишена чревна перисталтика:

  • Студени напитки: плодове и плодови сокове и компоти, квас, бели вина, минерални води
  • Свежи продукти от кисело мляко: кефир, заквасена сметана, кисело мляко, кисело мляко
  • Сладолед (за предпочитане плодове)
  • Зеленчуци с високо съдържание на фибри: зеле (свежо и кисело), ​​ряпа, ряпа, репички, моркови, цвекло. Добър почистващ ефект са дини, пъпеши, краставици, домати, бобови растения, лук.
  • Плодове и плодове: кисели ябълки, кайсии, сливи, узрели ядки. От плодове - грозде, цариградско грозде, ягоди, боровинки, малини
  • Сушени плодове: сушени кайсии, стафиди, смокини, сушени сини сливи
  • Каша: овесена каша, елда, ечемик
  • Растителни масла: слънчоглед, царевица, маслини, ленено семе
  • Пшенични трици, хляб с трици
  • Море кале, морски дарове
  • Зелените, ядките

Зеленчуците трябва да се консумират сурово. Съотношението им към термично обработената храна трябва да бъде 3: 1. Добрата ефектът е увеличаване на чревната подвижност осигурява използването на пресни сокове: моркови, зеле, салата цвекло и използването на тези зеленчуци, подправени с растително масло.

Опитайте се да не позволите големи почивки между храненията, най-добрият вариант е 5-6 хранения на ден на малки порции. Необходимо е специално внимание, за да следи за ежедневното хранене и да се изключат от менюто на пържени и мазни храни, пушени, консервирани стоки, брашно ястия, богати на сладкиши и бонбони.

Трябва да ядете повече зеленчуци, зърнени храни, зърнени храни, сурови зеленчуци и плодове, да направите салати ежедневно с добавяне на растително масло. Добър ефект дава използването на напитки от кисело мляко, особено полезни за чаша кисело мляко през нощта.

Сутрин преди закуска трябва да изпиете чаша вода, това ще укрепи чревната перисталтика и ще улесни изпразването й. Наблюдавайте режима на пиене, един ден трябва да пиете най-малко 1,5 литра течност.

Лечение с народни средства

за възстановяване на чревната перисталтика можете да използвате доказани рецепти.

  1. Отпускаща смес. За подготовката му ще трябва: една супена лъжица на покълнали зърна от пшеница, две ябълки, две супени лъжици овесени ядки, една супена лъжица мед и счукани орехи, ½ лимон. Ябълките трябва да се настъргват на голяма ренде и да се комбинират с останалите съставки, добавете две лъжици топла вода и сок от половин лимон. Разбъркайте внимателно сместа и я вземайте през целия ден без ограничения.
  2. Смес от сушени плодове. Това ще отнеме 400 грама сини сливи и сушени кайсии. Сухите плодове се пресяват през месомелачка и се прибавят две супени лъжици прополис, пакет от билки, лечебни билки и 200 ml течен естествен мед. Сместа е добре смесена и вземете две супени лъжици през нощта, измити с топла вода.
  3. Отвара от зърнастец. Една супена лъжица корен от зърнастец се приготвя с 500 мл вряща вода, настоява и пие като чай.
  4. Семена от плантани. В червата семената на това растение набъбват, спомагат за образуването на изпражнения и лесно изпразване. Семена от плантани трябва да се смачкат в кафемашина и да се вземат преди да се яде една чаена лъжичка.
  5. Пшенични трици. Вземете 1-2 супени лъжици с вода. Те допринасят за образуването на достатъчно количество фекалии и ефективно очистват червата.

Като леко слабително се препоръчва да се пие плодови чайове, фрешове, зеле туршия, redechny сок, чай със сушени ябълки и череши.

В комбинация с тези мерки не трябва да забравяме физическата активност. Опитайте се да се движите повече, правете дълги разходки на открито. Правете активни спортове, бягайте, плувайте, упражнявайте.

Комплексни упражнения за възстановяване на перисталтиката

Нормализирането на перисталтиката ще бъде улеснено от такива спортове като бягане, конна езда, плуване, тенис. Една ежедневна масажиране на стомаха, притискане със студена вода и набор от упражнения, които могат да се извършват у дома, е от полза. Тези класове ще помогнат за укрепване на коремните мускули и укрепване на чревната перисталтика:

  1. Упражнението се извършва от позицията "лежи на гърба". Краката се повдигат и извършват движения, както при езда на велосипед. В този случай мускулите на коремната преса се вкарват в тонус и се увеличава кръвотока в тазовата област.
  2. От първоначалната позиция "лежаща на гърба му" хванете коленете, които се навеждат на коленете и ги притискате плътно към стомаха, оставайки в това положение в продължение на няколко секунди. Това упражнение стимулира работата на червата и насърчава изпускането на газове.
  3. Те заемат първоначалната си позиция "на колене". Краката се редуват и се изтеглят назад, като се огъват едновременно на гърба. Упражнението укрепва мускулите и елиминира застояли явления в тазовите органи.
  4. Вземете стартовата позиция "коленичи" с акцент върху лактите и дланите, главата се снижава. Алтернативно се плъзнете надолу по задните части, първо потъвайки в лявата страна, после надясно. Упражнението помага за възстановяване на перисталтиката и изпускането на газове.
  5. Плъзнете пресата. Това упражнение може да се извършва сутрин, без да излиза от леглото и бавно повдига горната част на тялото от 10 до 20 пъти.
  6. Клекове. Те трябва да се извършват на последния етап от зареждането и да се опитат да направят всеки клек възможно най-бавен.
  7. Скокове на място. Активните скокове ще помогнат да стимулират червата. За да скачате, можете да използвате въжето.

Набор от терапевтични мерки трябва да назначи лекар. Задачата на пациента включва стриктно спазване на препоръките, корекция на храненето и повишена двигателна активност. Това ще възстанови нормалната функция на червата и ще осигури пълно възстановяване.

Повишена чревна перисталтика какво е това

Какво представлява повишената чревна перисталтика?

Как е състоянието на повишената перисталтика

Обикновено, при постоянно натрупване на червата, вълнообразните му контракции винаги се заменят с периоди на почивка. Влизайки в червата, храната дразни интероцепторите, в резултат на интензивността на перисталтиката. Стените контракции преместват съдържанието (химме) в дебелото черво и освобождават тънките черва от прекомерно дразнене и разтягане. Когато няма съдържание в червата (например, с пълно гладуване), перисталтиката се забавя или спира напълно.

В някои случаи обаче има значително дразнене на чревната лигавица. Hyperperistalsis наречен рефлекси включващи мозъчния ствол и автономната нервна система и рефлекс активиране intermuscular сплит в храносмилателния тръбата. Столчетата стават по-течни, защото с бързо движение някои от съдържанието нямат време да бъдат абсорбирани в кръвта. Болезнено състояние, при което се появяват чести и течни изпражнения, се нарича диария (диария).

Причини за повишена чревна подвижност

Hyperperistalsis наблюдавана в някои чревни заболявания поради остри чревни инфекции, остри екзацербации на хроничен стомашно-чревно заболяване, с рак патологии на храносмилателната система, на червата дисбактериоза. Подобрените ферментационни процеси водят до повишено образуване на газове и появата на метеоризъм. Навяхването на червата предизвиква появата на болки в коликите. Лумена на дебелото черво, когато се комбинира с мастни киселини, соли на магнезий, калций, натрий, калий сапуни са образувани, които присъстват във фекалиите като бели бучки.

Диарията може да се развие и с напълно здрави чревни стени, възникващи на нервна почва. В някои случаи, в резултат на прекомерна тревожност или страх от психични (кора) ефекти върху червата увеличи перисталтиката и да причини диария (така наречената "болест мечка"). Диария също се появява в резултат на възбуждане на чревната перисталтика груби растителна храна, което дава много хаотичен остатъци (плодове, зеленчуци, хляб с трици), мазна, несмилаем храна. Понякога това е реакция, предпазваща от адаптация, с помощта на която се екскретират вредни за организма продукти.

Чревната перисталтика може да бъде засилена чрез действието на лошо усвоима храна в стомаха. Такава диария се нарича гастрогенна. Укрепената перисталтика и честите изпражнения (до 6-8 пъти дневно) води до загуба на соли, течности, разслояване на храната. Трябва да се разграничи обикновено разстройство на диспепсия от инфекциозни заболявания на стомашно-чревния тракт. За тази цел се извършват бактериологични и копроложки проучвания.

Причини за повишена чревна перисталтика?

Перисталтика на червата - тази дума означава вълнообразно свиване на чревната стена, което улеснява движението на изпражненията до изхода.

Укрепената чревна перисталтика означава ускоряване на контракциите на чревните стени, които са признаци на проявление на определени заболявания.

Повишена перисталтиката пораждат по-големи стол до шест до осем пъти на ден, което води до дехидратация и загуба на соли и деградационни продукти влакна.

Как протича процесът на чревна подвижност?

Вълнообразните контракции на чревните стени обикновено се заместват от състояние на почивка. Храната, която влиза в червата, дразни интероцепторите, поради което перисталтиката става по-силна. Вълнообразните контракции преместват съдържанието на червата надолу в дебелото черво, освобождавайки тънките черва от разтягане и дразнене. Перисталтиката се забавя или напълно спира, ако няма съдържание в червата - например, с пълно гладуване.

Но понякога има твърде много раздразнение на чревната стена, което увеличава перисталтиката. Това се дължи на включването на рефлекси на мозъчния ствол и на автономната нервна система, както и на активирането на междумускулния плексус в храносмилателната тръба. В резултат на това изпражненията стават течност - ако е твърде бързо, някои от съдържанието нямат време да бъдат абсорбирани в кръвта. Има диария - болезнено състояние, характеризиращо се с чести изпражнения.

Защо се увеличава чревната перисталтика?

Укрепването на ферментационните процеси води до увеличаване на образуването на газ, появата на метеоризъм. В лумена на дебелото черво в процеса на свързване на магнезиеви соли, натриеви, калциеви и калиеви сапуни на мастни киселини се образуват - те са видими в изпражненията и се появяват като бели бучки.

Въпреки това, диарията понякога се развива с напълно здрава лигавица на чревната стена, в резултат на всеки стрес. Прекомерното вълнение, страхът предизвикват кортикален ефект върху червата и засилват перисталтиката, причинявайки диария (така наречената "болест на мечките").

Диарията може да възникне и поради преяждане на едри растителни храни. който често не е напълно усвоен - плодове и зеленчуци в големи количества, хляб с трици, прекалено мазна и несмилаема храна.

Диарията може да се появи и като защитна реакция. с негова помощ вредните продукти се елиминират от тялото.

Най-интересни новини

Перисталтика на червата

Пълната работа на червата е да изпълнява различни функции, главната от които са храносмилането на храната, абсорбцията на хранителни вещества и отделянето на неизползвани. Нормалната работа на червата е основата за добро здраве.

Един тип разстройство на червата е нарушение на перисталтиката, т.е. нейната двигателна функция. Това ускорява или забавя развитието на съдържанието на червата, което може да допринесе за развитието на различни заболявания и изисква мерки за подобряване на чревната подвижност.

Какво представлява чревната перисталтика?

Перисталтика на червата - намаляването на стените му, поради което има движение на съдържанието на червата.

Правилните чревни контракции осигуряват нормалната продължителност на храносмилателните процеси, при които всички полезни вещества могат да бъдат абсорбирани и несмилаеми - да се екскретират. Поддържането на условия, при които се съхраняват функция на червата, осигурени от такива фактори като балансирана диета, редовна диета, физическа активност и липсата на системни нарушения, които оказват влияние върху дейността на този орган. При отсъствие на тези състояния, перисталтиката може да се развие в различна степен, от незначителна до тежка.

Нарушения на чревната подвижност

Нарушенията на двигателната функция на червата са опасни поради техните последици. Диария (повишаване подвижността) настъпва отделяне на телесни течности, електролити (соли, са изключително важни за нормалната функция на тялото) и хранителни вещества, които не успяват да напълно смила и абсорбира.

IMODIUM® започва да действа след 1 час след приложението, като предотвратява загубата на електролити и хранителни вещества. Нормализирайки работата на червата, IMODIUM® ви позволява да се отървете от диария за кратко време.

Диарията може да бъде причинена от един или повече от следните фактори:

  • наличието в червата на вещества, които имат дразнещ ефект върху стените му. Възпаление може да бъде химически (като някои лекарства, преяждане кисела или солени продукта), механични (консумация на твърде много храна, упражнява натиск върху стената) или термично (местна или обща повишаване на телесната температура, при която разрушаването на чревната рецептори). Такава диария, като правило, има внезапно начало и бързо спира след отстраняването на причините за нея;
  • раздразнителност стомашно-чревна лигавица - нарушения в мотилитета, причинени от възпаление (колит, ентероколит), или прекалено емоционално натоварване (така наречената "понесе болест", възникнал след силен страх или стрес). Повишената чувствителност на чревната лигавица води до увеличаване на перисталтиката.
  • и други фактори.

Тези фактори са причините за повишена чревна перисталтика, при която съдържанието на червата се движи твърде бързо и хранителните вещества се елиминират от тялото, без да има време да се суче. В този случай е необходимо своевременно и подходящо лечение на чревната перисталтика, за да се предотврати загубата на жизнени електролити и да се предотвратят усложненията.

Как да подобрим чревната подвижност?

Следните методи ще помогнат както за подобряване на чревната подвижност, така и за поддържане на здравето и благосъстоянието в продължение на много години.

Предоставяне на двигателна активност. Разходката на чист въздух след основните хранения увеличава нормализирането и чревната подвижност, както и освобождаването на хормони, които подобряват работата на храносмилателния тракт.

Съответствие с диетата. Изключително важно за подобряване на перисталтиката е консумацията на храни с високо съдържание на фибри. Fiber, не асимилират организъм, преминава през червата като баласт, дезинтегратор и омекотител стол, подобрява нарушения в моториката на червата и да го елиминира.

Изключването от диетата на продуктите, произвеждащи газ (сладкиши, печени продукти, бобови растения, сурово зеле и др.), Ще помогне да се нормализира дейността на стомашно-чревния тракт.

Повишена чревна перисталтика

В процеса на храносмилането перисталтиката на червата играе особено важна роля. В крайна сметка червата е преразпределителният център на храносмилането, сортирането на храната и смилането на полезни вещества. Бавната перисталтика води до стагнация на храната в червата, което от своя страна оказва неблагоприятно влияние върху цялото тяло.

Каква е перисталтиката на червата?

Перисталтиката на червата е процес на вълнообразно свиване на чревните стени, което спомага за транспортирането на съдържанието му от горните секции до изходите. В този процес основната роля играят гладките мускули, два от които са разположени в стените на червата. В първия слой мускулните влакна са разположени надлъжно, а във втория слой, кръгообразно. Взаимодействащите движения на тези две мускулни групи образуват перисталтична вълна, честотата на която е различна в определени области на червата.

Например, в тънкото черво, скоростта на перисталтичните вълни, в зависимост от отдела, може да бъде бавна, много бавна, бърза и бърза. В същото време няколко перисталтични вълни могат да преминат по тънкото черво.

Струва си да се отбележи, че в тънките черва скоростта на перисталтиката е много по-бавна, отколкото в останалата част от оранжевото, така че скоростта на преминаване на храната върху нея трае значително по-дълго. Само няколко пъти дневно в тънките черва, формират силни контракции, насочват съдържанието на кухината към ануса.

След като храната запълва стомаха, перисталтиката се появява в дебелото черво под въздействието на рефлекса. Нормата на перисталтика на червата е: дванадесетопръстника - 10-12 контракции на минута, тънки - 9-12, дебели - 6-12, в права линия до 3 пъти.

В резултат на нарушения на чревната перисталтика се влошава храносмилането, затруднено в процеса на премахване на отпадъчни продукти от организма, и лошото усвояване на хранителните вещества. По този начин, когато отпадъчните продукти не се отстраняват от тялото, разпадни продукти се образуват и токсини, което от своя страна води до фекални камъни, унищожаване щам на полезни бактерии и паразити вид. Такива състояния водят до много заболявания на стомашно-чревния тракт, като проявена смущения стол (диария или запек), възпаление, образуване на полип и язви.

За да предпазите тялото си от неприятни последици, е необходимо да се запознаете с рисковите фактори, които имат отрицателен ефект върху чревната подвижност.

Причини за нарушение на чревната подвижност

Основните фактори, предизвикващи нарушение на чревната подвижност, са:

  • Болести на хроничната природа на храносмилателната система (черен дроб, жлъчен мехур, панкреас);
  • Неправилно хранене, основно консумация в малки количества висококалорична храна;
  • Злокачествени и доброкачествени чревни тумори;
  • Предходни хирургични операции, извършени върху коремните органи;
  • Уседнал начин на живот;
  • Възрастов фактор (най-често хората са изложени след 60 години);
  • Наследствен фактор;
  • Приемане на лекарства, засягащи подвижността на червата;
  • Дългосрочен стрес и смущения в работата на централната нервна система.

Основните причини за нарушаване на чревната подвижност, която засяга по-голямата част от населението на света, са недохранването и заседналия начин на живот. Прихващане на "бягането" и по-често сандвичи и бързо хранене, измиване на всичко със силно кафе или сладки газирани напитки, човек не си представя колко мазнини и захар е в тялото му. А именно, "експлозивната" комбинация от захар и мазнини води до процесите на ферментация и гниене в червата. Последиците от недохранването са формирането на хемороиди, полипи и тумори. Освен това, вкарвайки се в кухината на дебелото черво, токсините отровят не само храносмилателния орган, но засягат бъбреците и черния дроб. В червеното черво се появяват камъни за изпражнения, които дразнят лигавицата на органа.

Отсъствието или твърде бавната перисталтика води до образуване на запек и стагнация на кръвта във всички органи на малкия таз. Ако искате да избегнете опасността от заболявания, свързани с нарушена чревна подвижност, обръщайте внимание на причините, които допринасят за развитието на това заболяване.

Най-често перисталтиката на червата е нарушена при хора, които имат заседнал начин на живот. За ускоряване на перисталтиката са необходими адекватни и измервани физически упражнения, подчертани върху коремната кухина.

симптоми

Основните симптоми, проявяващи се в нарушението на чревната подвижност:

  1. Усещане за болка в корема, с различна интензивност. Така че те могат да се проявят като остри спазми или лесно дискомфорт, много често те се променят през целия ден. Най-често те намаляват след движение на червата или изпускане на газове. Най-често по време на сън болката не се притеснява. Когато консумират кофеин, те могат да се увеличат. Също така степента им се увеличава от стреса и емоционалния стрес.
  2. Гадене - най-често се получава по време на храносмилането.
  3. Симптоми на интоксикация, алергии и кожен обрив, акне и язви.
  4. Нарушаването на изпражненията често се превръща в хроничен характер и може да бъде заменено с запек. Дефекацията става невъзможна без лаксативи.
  5. Нарастване на теглото - се дължи на храносмилателни нарушения и лошо усвояване на хранителните вещества.
  6. Лошото състояние на целия организъм: безсъние, обща слабост, раздразнителност.

Симптомите на заболявания на храносмилателната система са подобни една на друга. Ако възникнат, трябва да се консултирате с лекар, за да установите правилната диагноза и да формулирате план за лечение, така че в бъдеще да не се развива в патология на вътрешните органи.

Диагностика и лечение

Симптомите на дискинезията не са характерни само за нейните прояви, така че диагностицирането на заболяването въз основа на оплакванията на пациентите е много трудно. На първо място лекарите изключват тумори и полипи от храносмилателни органи, дивертикула и колит. Стандартният преглед се състои от корологична, иригоскопия и колоноскопия, при необходимост с биопсия. Изследването ще помогне не само да се установи заболяването точно, но и да се изясни причината за появата му.

По правило лечението на перисталтика включва цяла гама от дейности: предписване на лекарства, упражняване на терапия (лечебна физическа култура) и адаптиране на храненето. В допълнение, често сред лекарите-гастроентеролози, има и такива, които при лечението на болестта прибягнаха до средствата на традиционната медицина.

За укрепване и ускоряване на подвижността на червата и увеличаване на нейния тонус се назначава евакуация на цялото съдържание в кухината. Обикновено се използват някои лаксативи, които засягат отделните части на органа. Така че могат да бъдат предписани следните лаксативи:

  • Лаксативи, засягащи цялото черво - най-често се предписват за остра запек;
  • Лаксативи, които засягат тънките черва - най-често това са агенти на базата на рициново масло. Увеличавайки подвижността на червата, лаксативът може да причини остри спазми, които се появяват по време на изпразване.
  • Лаксативи за дебелото черво са от растителен или синтетичен произход.

Лечението на разстройството отнема дълъг период от време. Най-безвредните са лаксативи на растителна основа.

Лечението на чревната перисталтика понякога се съпровожда от употребата на антидепресанти, невролептици и транквиланти. Такова лечение е предписано за заболяване, свързано със стреса.

Правилното хранене е ключът към възстановяването на работата на всички храносмилателни органи. Храненето на здравословна храна ще помогне да се нормализира храносмилателната система и да се очисти тялото на токсините и токсините. От диетата, някои храни трябва да бъдат изключени, докато други, напротив, трябва да бъдат увеличени.

Нежелани продукти, които инхибират перисталтиката:

  1. Напитки на основата на кофеин (кафе, какао, чай);
  2. шоколад;
  3. Масло;
  4. Хляб и бял хляб;
  5. Каши (ориз, перлен ечемик, грис);
  6. Супи - пюрета и зеленчукови пюрета;
  7. Плодове - круша, дюля;
  8. Горски плодове (птица череша, chokeberry);
  9. Бери желе, приготвено на нишесте.

Подсилваната чревна перисталтика е възможна при използване на следните продукти:

  • зелени;
  • Морски дарове и морски дарове;
  • ядки;
  • Продукти от кисело мляко (кисело мляко, кефир, кисело мляко, заквасена сметана);
  • Съдържа голямо количество фибри (репички, моркови, зеле, ряпа, цвекло). Евакуацията от храносмилателната система е най-ефективна при използване на следните зеленчуци: домати, диня, пъпеш, лук и краставици;
  • Растителни масла (с изключение на крем);
  • Хляб с трици;
  • Кайсии (елда, овесена каша);
  • Сушени плодове (смокини, сушени кайсии, сушени сини сливи, стафиди);
  • Плодове и плодове (кайсия, ябълка, кисела ябълка, грозде, сливи, цариградско грозде и др.).

Лечението на перисталтиката включва и измерваните физически натоварвания, включително: бягане, плуване, езда, упражнения за пресата и тенис. Такова лечение ще бъде особено ефективно при наливане на студена вода и масаж на стомаха.

Лечението трябва да се прилага директно от лекаря. Перисталтиката на червата (повишена) ще спомогне за по-бързо отстраняване на отпадъчните продукти от тялото. Такова лечение изисква пациентът да спазва стриктно медицинските препоръки, да гарантира балансирана физическа активност и правилен прием на храна. Тези мерки ще позволят да се нормализират всички функции на храносмилателния тракт и да се осигури пълно възстановяване.

Как да възстановите перисталтиката на червата

Всеки трети човек има проблеми с функционирането на червата. Нарушаването на храносмилането е изпълнено с развитието на различни заболявания. Много хора са озадачени от въпроса - как да се възстанови перисталтиката на червата. За да се установи правилното функциониране на храносмилателния тракт, е необходим интегриран подход.

Причини за нарушаване на перисталтиката и симптоми на нейното проявление

Перисталтиката се характеризира с ритмични контракции на мускулните стени на червата, благодарение на които хранителните маси се преместват от тънката до дебелата. Този процес помага да се абсорбират хранителните вещества и да се извадят от тялото обработена храна.

Перисталтиката на червата не може да се справи с функциите си поради редица причини:

  • употреба на вредна храна, неправилна комбинация от продукти;
  • появата на доброкачествен тумор или рак в червата;
  • хронични стомашно-чревни заболявания;
  • наследственост;
  • редовни стресови ситуации;
  • усложнения след операции на коремните органи;
  • липса на физическа активност;
  • употребата на лекарства, които оказват неблагоприятно влияние върху функционирането на храносмилателния тракт;
  • естествено стареене на тялото;
  • неврологични разстройства.

Основният фактор за нарушаването на перисталтиката е системният прием на вредна храна. Мастни, висококалорични, пикантни и солени храни допринасят за процесите на ферментация в червата. Много хора, на възраст 30-40 години, са силно наслоени, те започват да изпитват постоянен дискомфорт. Лошата перисталтика на червата може да доведе до редица заболявания, включително появата на злокачествени неоплазми.

Тази патология се проявява, както следва:

  1. Нарушение на изпражненията. Запекът, понякога заменен от диария, може да наруши. Запекът може да стигне до хроничен етап.
  2. Постоянна раздразнителност, безсъние.
  3. Превишение на теглото.
  4. Появата на коремна болка от различно естество.
  5. Подуване, тежест, метеоризъм.

При такава патология настъпва интоксикация на организма, придружена от влошаване на състоянието на косата, кожата и ноктите. Може би развитието на алергични реакции. След появата на изброените знаци е необходима консултация с експерта.

Методи за възстановяване на перисталтиката

За да се нормализира чревната подвижност, е необходима сложна терапия, която трябва да включва: приемане на лекарства, извършване на определени упражнения, хранене здравословно. Регулиране на работата на стомашно-чревния тракт и народната медицина.

Терапия с лекарствени средства

Лечението, насочено към подобряване на моторната активност и увеличаване на тона на мускулните влакна в червата, се предписва от специалист след определяне на точна диагноза. Наркотиците ацеклеин, вазопресин и прозерин подобряват работата на чревната перисталтика. Трябва да се използват лекарства, които имат слабително действие, за да ускорят изпразването на червата. Последните лекарства са разделени на няколко подвида:

  1. Лаксативи, които оказват влияние върху дебелото черво. Има синтетични и билкови препарати. Синтетичните (Бисакодил, Фенолфталеин, Гуталакс) са предназначени да облекчат запек, чревна атония в постоперативния период. Злоупотребата с такива лекарства води до пристрастяване, появата на колики и появата на алергии. Билкови препарати, на базата на билки (сено, женско биле, зърнастец, корен от ревен), укрепват тонуса на мускулните влакна на дебелото черво и възстановяват естествената дефекация. Сред билковите лекарства регулацията е най-популярна. Той е ефективен при лечението на чревния атоний, в резултат на хранителни разстройства, стресови шокове и хиподинамика.
  2. Лаксативи, които засягат тънките черва. Те включват рициново масло. Действието на това средство за защита има за цел да улесни популяризирането на преработените продукти през червата и да ускори процеса на дефекация. След употреба лекарството действа след 2-3 часа. Често, приемането на масло предизвиква образуването на умерени спазми в корема.
  3. Лаксативи, които действат върху цялото черво. Те включват глауберов и английска сол. Това са най-ефективното средство за подобряване на перисталтиката, които са ефективни при тежки форми на запек. Лекарството започва да действа след 1-1,5 часа.

В допълнение към тези лекарства лекарства, които стабилизират нервната система, могат да бъдат включени в лечебния пакет.

Правилното хранене

Огромна роля играе храненето при лечението на тази патология. С помощта на полезни продукти, перисталтиката на червата не само се подобрява, но цялото тяло се очиства от вредни вещества. Има две групи храни, които увеличават и намаляват чревната подвижност.

Първата група включва:

  • слива, ябълка, ябълки с кисел вкус, пъпеш, кайсии;
  • нискомаслена заквасена сметана, извара, кисело мляко;
  • елда, овесена каша, овесена каша;
  • смокини, стафиди, сушени кайсии, сушени сини сливи;
  • малини, ягоди, грозде, цариградско грозде, боровинки, диня;
  • охладени компоти, сокове от плодове и плодове, минерална вода, гроздово вино;
  • морски дарове, морски дарове;
  • моркови, цвекло, домати, репички, краставици, ряпа, репи, лук, пресни и кисело зеле, зелени;
  • слънчоглед, маслини, ленено семе и царевично масло;
  • ядки.

Втората група включва:

  • пресни и сладки сладкарски изделия от пшенично брашно с мая;
  • горещ силен чай, какао, кафе;
  • масло, яйца;
  • червено винено грозде;
  • говеждо месо, свинско месо;
  • желе от плодове с картофено нишесте;
  • шоколадови продукти;
  • дюля, круша;
  • ориз, грис, перлен ечемик;
  • птица череша, черна chokeberry.

Зеленчуците се препоръчва да се ядат свежи. Много е полезно за червата прясно изцедено цвекло, морков или зеле сок.

Яжте малки хранения и често. Да се ​​изключи от диетата вредна храна: пушени продукти, продукти от маслото и мая тесто, пържени и твърде мазни ястия, консерви, сладкиши. Обикновено водата трябва да се пие на ден до два литра. За правилното функциониране на червата половин час преди закуска, трябва да пиете 250-300 ml не-студена вода.

Традиционна медицина

Възстановяването на перисталтиката на червата може да бъде направено с помощта на традиционните рецепти за медицина:

  1. Пшенични трици. Яжте 2-4 чаени лъжички всяка. зърна на ден, измиване с вода.
  2. Инфузия на зърнастец. Налейте 2 ч.л. растения 0,5 литра. вряща вода и пийте като чай след 20-30 минути.
  3. Смес със слабително действие. Необходимо е да смилате 2 зелени ябълки на ренде, смесете с 4 ч.л. овесени люспи и 2 супени лъжици. покълнали зърна от пшеница. След това добавете 2 ч. Л. Към получената маса. мед, 2 ч.л. настъргани ядки, 2 супени лъжици. варена вода и сок от половин лимон. Готов за употреба през целия ден.
  4. Семена от плантани. Семената се смилат предварително в кафемашина и се ядат преди хранене в количества от 1 ч.л. Влизайки в червата, те набъбват и образуват достатъчно количество обработена храна за естествено дефекация.
  5. Смес от сушени плодове. Обезкостяващият ефект има следния състав: 0,4 кг сушени кайсии без ями и сини сливи, за да се смилат в месомелачка и се размесват с 0,2 литра. мед, пакет от билки лечебни билки и 4 ч. л. прополис. Получената смес трябва да се яде вечер преди лягане, измита с малко количество варена вода.

За лек, релаксиращ ефект, се препоръчва солено кисело зеле, плодове, прясно изцеден сок, чай със сушени ябълки и череши.

Упражнения, които подобряват перисталтиката

Спортният начин на живот (бягане, тенис, плуване, каране на коне) има положителен ефект върху функционирането на червата. Независимо от това, можете да масажирате стомаха, да направите втвърдяване със студена вода в душ и да извършвате специални упражнения. Такива дейности ще спомогнат за тонуса на мускулите на пресата и ще подобрят функционирането на червата. По-долу има набор от упражнения:

  1. От позицията на "легнете на гърба си" бавно повдигайте горната част на тялото. Извършете 5-15 повторения.
  2. Лежеше на гърба, за да огъне краката си в колената. След това бавно ги приближавайте до гърдите, като оставате в това състояние за 5-10 секунди. Такива действия отделят газове от червата.
  3. На леглото на гърба му се изпълнява въртящо действие с наведени крака като велосипед. Това упражнение увеличава и укрепва циркулацията на таза.
  4. Направете скокове на място, за това можете да използвате въже.
  5. В поза "стоящ на четири крака" изпълнявайте алтернативно опъване на краката обратно. Назад трябва да се отклонява. Такива действия подобряват кръвообращението в малкия таз.

След като завършите тези упражнения, изпълнете бавно плитки седи.

Комплекс от терапевтични мерки, насочени към възстановяване на чревната подвижност, трябва да бъде определен от специалист. За регулиране на функционирането на стомашно-чревния тракт пациентът трябва да спазва всички предписания на лекаря. Тогава отрицателните последствия и усложнения ще бъдат избегнати.

Перисталтика на червата: причини за увеличаване и слабост

Последователната промяна на тези условия осигурява движението на храната и след това масите на изпражненията до ануса. Процесът на евакуация (дефекация) също изисква перисталтични движения на чревните стени.

Поради перисталтиката осигурява доставяне в храносмилателната система на течности, необходими за усвояването на хранителните вещества и останалата обработката: от жлъчния мехур на тънките черва се появява на потока на жлъчката от панкреаса - панкреатичен сок. Следователно двигателните умения са важни не само за транспортиране, но и за усвояване на храната.

Интестиналната перисталтика във всеки от храносмилателния тракт има свои специфики. Първо съдържанието на стомаха влиза в дванадесетопръстника. Мускулните контракции в него възникват в отговор на стимулирането на стените с храна, те могат да бъдат бавни, повишени или бързи. Обикновено се движат няколко вида перисталтични вълни.

Подвижността в йеюнума и илеума е по-малко интензивна. В дебелия отдел храната се смила дълго време. Съкращенията се случват само няколко пъти на ден и съдържанието се премества в аналния сфинктер.

Причини за нарушение

Засилената, активна перисталтика на червата е един от видовете нарушения, при които често се случват контракции, а храната се движи много бързо, без да има време за смилане.

Причините за тази дисфункция могат да бъдат:

  • вещества, които прекалено дразнят стените на червата - наркотици, кисела или остра храна;
  • голямо количество храна;
  • възпалителни процеси в червата - колит, ентероколит, гастрит;
  • психо-емоционално претоварване, стрес, синдром на раздразнените черва.

Потисничеството или отсъствието на перисталтика, когато контракциите на стените са редки, бавни или изобщо няма, възниква поради следните причини:

  • често и неконтролирано консумиране на висококалорични храни;
  • хронични заболявания на стомашно-чревния тракт - колит, гастрит;
  • тумори - полипи, рак;
  • коремна хирургия;
  • свързани с възрастта промени - мускулна атрофия, хормонална недостатъчност, хронична патология;
  • хиподинамичен начин на живот;
  • влиянието на лекарствата.

симптоми

Симптомите на чревното перистализиращо разстройство зависят от неговия тип.

При повишено, чести контракции на мускулните стени,:

  • Болка от спринцов характер. Дразненето на стените на червата и укрепването на перисталтиката водят до рязко и интензивно намаляване на стените му. Симптомът се увеличава след хранене, приемането на медикаменти, намалява по време на сън.
  • Чести изпражнения, понякога течни (диария).
  • Повишено образуване на газ, подуване на корема.
  • Промени в природата на изпражненията: става течност, появява се слуз, понякога кръвни вени.
  • След като посетите тоалетната има усещане, че червата не е напълно изпразнена.


Слабата чревна перисталтика има следните симптоми:

  • Болка в корема с различна локализация и интензивност. През деня те могат да се появят с почти забележим дискомфорт или силни спазми. Често този симптом спада след дефекация, отделянето на газове, по време на сън и засилва след хранене.
  • Прекомерно образуване на газ, подуване на корема.
  • Запек. Нарушенията на този вид изпражнения са постоянни, но в редки случаи се редуват с диария, при отсъствие на лечение те стават хронични.
  • Нарастването на теглото се дължи на храносмилателни разстройства и метаболитни процеси в организма.
  • Признаци на интоксикация: влошаване на общото здравословно състояние, слабост, главоболие, лошо настроение, алергични реакции, обриви по кожата. Продължителното откриване в червата на преработените храни води до абсорбиране на токсините от тях.

диагностика

За да се научи как да се възстанови, нормализира чревната перисталтика, е необходимо да се разбере естеството на разстройството и причините за него.

Минималният набор от диагностични методи включва:

  • Изпит за пръсти.
  • Копрограм - анализ на изпражненията за откриване на дисбиоза и други храносмилателни нарушения.
  • Ендоскопията е инструментално изследване на червата. Повече за използването на анестезия с колоноскопия →
  • Иригроскопия - рентгеново изследване с въвеждане на контрастен агент в червата.

В сложни случаи може да се предпише ултразвук на коремните и тазовите органи, компютърна томография. Въз основа на резултатите от откритията лекарят диагностицира и предписва лечение.

Какво причинява нарушения на чревната подвижност

Лошата перисталтика на червата допринася за стагнацията на изпражненията. В резултат на това бактериите се размножават активно там, започнат процесите на гниене. Получените в резултат токсини се абсорбират в кръвообращението и идват в различни органи, нарушаващи тяхната работа.

На първо място, черният дроб страда. Получавайки голямо натоварване, тя не се справя с функцията на филтъра. Отглеждане признаци на интоксикация: главоболие, летаргия, сънливост, потиснато настроение, влошаване на кожата на косата, акне и други изригвания.

При голяма загуба на течност се развиват студени тръпки, тахикардия, замаяност. Ако не се предоставя медицинска помощ, тези състояния се развиват в недостиг на въздух, спазми, повръщане и повишаване на сърдечната честота.

Друго усложнение на повишената чревна перисталтика е неадекватната абсорбция на хранителни вещества, която може да доведе до нарушаване на метаболитните процеси в организма.

лечение

Нарушаването на чревната перисталтика изисква лечение, тъй като влошава благосъстоянието и може да доведе до усложнения. Терапията се извършва по сложен начин, което предполага корекция на храненето, изпълнение на специални физически упражнения и приемане на лекарства. Лекарят извършва всички назначения, след като установи причините за нарушенията и определя характера им.

Лечението на бавна перисталтика на червата и стомаха се насочва към неговата стимулация. От диетата е необходимо да се изключат висококалоричните храни: сладкиши, мастни ястия. Забранени са и храни, които увеличават генерирането на газ и ферментацията: боб, варени яйца, пресни сладкиши, прясно мляко.

В основата на ежедневното меню трябва да са зеленчуците, плодовете, зърнените култури, източниците от трици. Вземете храна често и на малки порции. През деня пийте около 2 литра вода.

Когато промените в диетата не са достатъчни, лекарят предписва лекарства за подобряване на чревната подвижност:

  • увеличаване на мускулния тонус на стените (Вазопресин, Просерин);
  • лаксативи (английска сол, рициново масло, Senadé, Regulax, магнезий).


Лекарствата, предписани от лекар, е не винаги като се подобри чревната перисталтика може да бъде използване регулиране на мощността и упражняване, насочени към стимулиране на притока на кръв и укрепване на коремните мускули.

Приблизително набор от сутрешни упражнения може да бъде:

  1. Упражнете "велосипед", лежащ на гърба. Изпълнете 25 пъти.
  2. Легнете на гърба, краката се огъват и издърпайте към гърдите, задръжте за 5 секунди, върнете се в стартовата позиция. Извършете 10-12 пъти.
  3. Легнал на гърба си, изправени крака, за да се повдигнат и да се навият над главата му, бавно се спускаха. Извършете 10-12 пъти.
  4. Постоянни, крака размахване на раменете, завъртете тялото наляво и надясно. Извършете 10-12 пъти във всяка посока.
  5. Ходене на място за 3-5 минути.

При интензивно и чести контракции на чревната стена се предписва друго лечение, тъй като в този случай е необходимо да се намали перисталтиката. Диетата се прави индивидуално, въз основа на наблюденията на пациента.

Необходимо е да се определи кои продукти причиняват дразнене и развитие на спазми. Най-често това са остри, пушени, тлъсти ястия, газирани напитки и алкохол, мляко. Продукти за намаляване на чревната перисталтика - задушени и варени зеленчуци, ориз, овес, желе.

За да се елиминира увеличената чревна перисталтика, наркотиците са предписани, че това забавя: Imodium, Loperamide, Lopeium, Diar. Терапевтичните упражнения целят отпускане на мускулите, физическите упражнения се комбинират с дихателни упражнения. При избора им най-важното е да се избегне зареждането на мускулите на пресата.

Стартова позиция: стои на четири крака или лежи на гърба. Костюм упражнения от йога, пилатес ("котенце", опъване на наклонени мускули). Повече информация за подобряване на перисталтиката →

предотвратяване

Тъй като е по-трудно да се коригира перисталтика при възрастен, струва си да се обърне внимание на предотвратяването на нейните нарушения:

  • най-малко веднъж годишно посещава гастроентеролога, за да идентифицира и премахне заболяванията на стомашно-чревния тракт;
  • да поддържате умерена моторна активност - да ходите пеша и да пътувате с велосипед, да посещавате басейна и т.н.;
  • спазват диета и се придържаме към здравословна диета - диета за нормалното функциониране на червата включва използването на богати на фибри храни, като бонбони, боб, тестени изделия, пикантни и ароматизирани ястия.

Перисталтиката на червата е способността му да намалява ритмично стените. Необходимо е да се премества храна от стомаха до ануса и да се разгражда.

Ако перисталтиката се повреди, тя отслабва или укрепва. И двете състояния водят до дискомфорт, усложнения и изискват лечение. За да се възстанови нормалната работа на червата, е необходимо коригиране на храненето, медикаментите, упражненията.