Подуване след хранене: причини и лечение

Голям процент от хората са изправени пред такъв проблем като подуване. Най-често този симптом се проявява при хора след тридесет годишна възраст или при бременни жени. Понякога това показва появата на всяка болест или патология на вътрешните органи.

Научното наименование на това е доста неприятно, но често срещано явление е газовете. Това явление се случва във факта, че голямо количество газове, течности и твърди вещества се натрупват в червата, което води до подуване. По принцип явлението е често срещано, но ако води до неприятни или дори болезнени усещания, тогава е възможно да се говори за проблеми в тялото.

В тази статия ще говорим за подуване на корема при възрастни, ще разгледаме основните причини за този неприятен симптом, както и ефективни начини на лечение вкъщи.

Причини за подуване на зрението при възрастни

Подуването, причините, които ще се опитаме да разберем сега, може да бъде постоянно или да възниква от време на време. Постоянното увеличаване на обема, като правило, говори за заболявания на коремната кухина, например разширяване на органите, подуване, натрупване на течности, затлъстяване. Периодичното подуване се причинява от храносмилателно разстройство и може да бъде съпътствано от натрупване на течност или газове. Постоянното подуване се различава от периодичното, тъй като не минава през дълъг период от време.

Причините за подуване на ръцете могат да бъдат много различни: от прекомерно натоварване на газирани напитки и храни с високо съдържание на мазнини до наличието на сериозно заболяване. Трябва да обмислите най-често:

  1. Ако диетата непрекъснато присъства на продукти, които съдържат много фибри, тялото произвежда газове. Въглехидратите лесно се усвояват и започват процеса на ферментация, което води до тежест и подуване. Ето защо трябва да внимавате с използването на бобови растения, ябълки, яйца, черен хляб и квас, както и зеле.
  2. Подуване след хранене. Чрез яденето човек поглъща известно количество въздух в процеса. С бързи закуски, бързи закуски, някой, който обича да говори, докато яде, стомахът се пълни с въздух много повече, отколкото би трябвало. Това води до усещане за претъпкан стомашно-чревен тракт. Газовете могат да причинят гадене, остра, краткотрайна болка.
  3. Твърде много храна. Това е една от основните причини за подуване и се случва, когато се яде твърде много храна наведнъж. Твърде много сол, храни с високо съдържание на сол, като чипс, могат да причинят флатуленция. Храните с високо съдържание на натрий карат тялото да задържа вода и да доведе до подуване на корема.
  4. Раздразнителен стомах синдром. Ако подвижността на червата е нарушена и нейните движения не са подравнени и хаотични, това заболяване възниква. Тъй като червата може да изглежда съвсем нормално. Лице, страдащо от такава болест, изпитва чести болки, има периодични желания за стола или пред запека.
  5. Много често можем да наблюдаваме подуване на корема в колит, хроничен панкреатит, ентерит, гастрит. По този начин дори понякога можете да диагностицирате себе си с наличието на определени заболявания. Например, ако стомаха се подува веднага след приемането на храна, можете да сте сигурни, че има гастрит или панкреатит.
  6. Интестиналната дисбиоза е причина за повишено образуване на газове в дебелото черво. В дебелото черво, микробите обикновено се съдържат, те са полезни за нас, тъй като те защитават тялото ни от други, вредни микроби. Когато защитните свойства на падането на тялото в червата показват чужди микроби с техните методи храносмилането (гниене и ферментация), се придружава от образуване на големи количества газ, често с лоша миризма, тъй като съставът на такива газове включва метан, сероводород и амоняк.
  7. Също така, подуване често се наблюдава по време на бременност. В ранните етапи тя може да се дължи на високото съдържание на прогестерон в организма, което води не само релаксация на мускулите на матката, но и намалява подвижността на червата и стомаха. В третото тримесечие значително увеличение на матката може да доведе до това.
  8. Причините могат да бъдат и вродена недостатъчност на храносмилателни ензими, недохранване, заболявания на стомашно-чревния тракт.
  9. Запек. Обикновено това се случва, когато имате нисък прием на фибри в диетата си или не пиете достатъчно течности, за да облекчите редовните изпражнения.

Освен това всички тези заболявания се издигат подуване може да причини заболявания като запушване на пикочния тракт система diverkulity, апендицит, язви и холелитиаза.

Причини за постоянно подуване

Ако вземете предвид причините за постоянното раздуване на корема при пациентите, тогава почти винаги те са скрити в техните заболявания. Така че този симптом е засегнат от хората, ако имат заболяване:

Ако разгледаме провокиращи фактори за здрави хора, тогава можем да различим:

  • неправилна консумация на храна, поглъщане на големи порции с лошо дъвчене;
  • консумация на храни с високо съдържание на нишесте;
  • пристрастяване към сладкото и брашното;
  • консумацията на сода.

Както се случва със съпътстващите симптоми, можете да се отървете от увеличеното образуване на газ чрез пълно лечение на основното заболяване или чрез адаптиране на вашата диета.

симптоми

При подуване, човек развива характерни симптоми:

  • усещане за изблик и тежест;
  • болки в болки или колики в различни части на корема.

Количеството на червата преминава, като правило, след изпускането на газовете. В допълнение, когато голямо количество газ в червата може да се появи гадене, запек или диария, лош вкус, нарушения на апетита, оригване, лош дъх на устата.

Консултирайте се с Вашия лекар, ако подуване се придружава от такива проблеми:

  1. Тежка, продължителна или повтаряща се коремна болка.
  2. Гадене и повръщане.
  3. Кръв в изпражненията.
  4. Загуба на телесно тегло.
  5. Увеличаване на температурата.
  6. Болка в гърдите.

Струва си да се знае, че дългите храносмилателни разстройства, свързани с повишено образуване на газове, има признаци на интоксикация - обща отпадналост, безсъние, неразположение, раздразнителност, депресия, главоболие, нередовен сърдечен ритъм, задух и така нататък.

диагностика

Преди да определите как да лекувате подуване, си струва да минете през изследването и да определите причините за появата му. На първо място, трябва да се обърне внимание на режима на хранене и режима на прием на храна. Това ще помогне да се определи кои продукти могат да доведат до повишено производство на газ.

След това лекуващият лекар ще посочи:

  • анализ на изпражненията за чревна микрофлора;
  • изследване на жлъчката;
  • изследване на стомашен сок;
  • анализ на бактериални изпражнения;
  • ултразвуково изследване на храносмилателните органи.

В зависимост от установените диагнози, както и от тежестта на симптомите на метеоризма, се определя режим на лечение.

Лечение на подуване

Както при всяко заболяване, основното съображение при лечението на подуване е премахването на причината, която причинява повишено образуване на газ:

  • корекция на мощността;
  • лечение на основното заболяване;
  • възстановяване на двигателната функция (чрез предписване на прокинетика);
  • лечение на нарушения на равновесието на чревната микрофлора (пробиотици, биология, фитотерапия);
  • отстраняване на натрупаните газове от чревния тракт.

Вкъщи трябва да нормализирате вашата диета. Изключете от диетата продукти, които в процеса на храносмилането отделят голям брой газове. Това зеле, бобови растения, ориз, пълномаслено мляко. Редовно яжте хляб от едри зърна, кисели млечни продукти, пресни зеленчуци и плодове.

Започнете да правите ежедневни упражнения и се захващайте с правило да ходите поне 3 километра на ден. Ако нямате сериозни вътрешни болести, тази програма определено ще ви помогне да се отървете от подуване.

Лечение на подуване на корема, причинена от чревна дисбиоза, гастрит, язвена болест, или ентероколит, въпрос за лечение на болестта, започване на метеоризъм. С метеоризъм, което е следствие от хроничен панкреатит, т.е. липсата на ензими от панкреаса, се лекуват с лекарства, съдържащи тези ензими.

таблетки

Съвременната фармакология предлага хапчета за лечение на подуване в дома:

  1. Активен въглен, освободен под формата на таблетки. При флатуленция това лекарство се приема в навечерието на хранене за 1 до 3 бр. Деца под 7-годишна възраст получават 1 до 2 таблетки. Те се измиват с обикновена варена вода;
  2. Espumizan и други препарати, базирани на симетикон. Приемайте Espumizane под формата на капсули или емулсии два до три пъти дневно по време на хранене, понякога се препоръчва да приемате това лекарство допълнително преди лягане. Espumizan може да се използва и за премахване на епизодичното натрупване на газове в червата, което се дължи на нарушение на диетата, по време на следоперативния период или при запек.
  3. Съставът на таблетките от подуване под наименованието "Бяла въглища" се основава на диетични фибри. Докато те набъбват, те поемат много токсини и газове. Вземете ги преди хранене за 1 - 2 бр.

Трябва да се има предвид, че горните чревни адсорбенти са препарати с повърхностна активност, които могат да събират газове, но те няма да разрешат основната причина за метеоризма. Следователно, такива таблетки могат да се използват само при симптоматично лечение, в случай на хранителни разстройства: с преяждане, отравяне, употребата на млечни продукти с лактозен дефицит. Тези ситуации не са хронични и метеоризмът е просто неприятен симптом, лесно отстранен от хапче против подуване.

Народни средства за защита

Полезно се справете с подуване на такива народни рецепти:

  1. Отвара от магданоз - 20 грама от плода на растението изсипете 1 т топла вода, задръжте около 30 минути, охладете. Щам и използвайте 1 л 4-5 пъти на ден;
  2. Копър вода - 1 супена лъжица сухи семена от копър се излива 1 tbs вряща вода, оставете за 1-2 часа, щам и да 1/4 чаша 2-3 пъти на ден;
  3. Бульон пелин - 1 h листа суха трева се налива 1 tbs вряща вода, настояват 30 минути, щам, готино и вземете 1 супена лъжица 3 пъти дневно преди хранене.

Ако подуването не е причинено от неправилно хранене, а е последица от някаква болест, тогава самата причина за метеоризма трябва да се лекува след консултация с лекар.

Защо стомахът подува след хранене?

Както знаете, всеки човек не може да оцелее, без да яде.

Въпреки че храната е важна за храненето и енергията, в някои случаи човек може да получи силна подуване на корема и болка след хранене. Защо се случва това?

Има много възможни причини за това състояние, главното от които е преяждането и консумацията на продукти, които причиняват активно образуване на газ в стомаха.

Подуването след хранене изисква специално внимание от човек, който наблюдава този феномен от дълго време.

Навременното определяне на причините за подуване и лечение на основното заболяване, което провокира това състояние, са ключовите моменти при премахването на метеоризма.

причини

Има много различни причинно-следствени фактори, които водят до много често явление, като подуване след хранене.

Лечението на подуване се основава на идентифицирането на причината за неговото развитие.

Когато човек консумира храна не само за задоволяване на чувството за глад, но и за задоволяване на вкусовите му изисквания, той е по-вероятно да преяжда.

Този типичен проблем обикновено е съпроводен с вътреодоминен дискомфорт, подуване и спазми в стомаха. Някои състояния могат да доведат директно до подуване и тежест в стомаха.

Сериозните заболявания също могат да бъдат причина за постоянен дискомфорт и подуване на корема.

Ракът на стомаха е точно толкова сериозно заболяване. Това е болестта, причините за която не са напълно разбрани. Тя изисква незабавно клинично внимание и спешно лечение.

Стомашно-чревното разстройство, дължащо се на отравяне, е често срещана причина за стомашни проблеми. Обикновено то се придружава от подуване и остра болка в стомаха след хранене.

Хранителното отравяне може да бъде предизвикано от патогени, като бактерии и гъбички, подобни на дрожди.

Причините за подуване след хранене включват и непоносимост към храна. Обикновено се причинява от многобройни алергии към определени видове храни.

Често срещана реакция от този вид е непоносимостта към лактоза. Лактозната непоносимост е състояние, при което индивидът развива подуване и коремна болка след приемане на млечни продукти.

Основният симптом на апендицит - Остра болка в дясната страна на коремната кухина, понякога придружена от чувство на пълнота в корема. Други симптоми, които могат да показват това състояние, включват:

  • състояние на гадене;
  • подуване на корема;
  • ниска температура;
  • повръщане;
  • тежест в стомаха.

Ако човек предположи, че има апендицит, важно е той да потърси медицинска помощ своевременно.

Отокът и тежестта в стомаха след хранене също могат да се развият поради наличието на жлъчни камъни.

Ако пациентът изпитва известен дискомфорт в дясната част на коремната област, подуване и тежест в областта на стомаха, тогава той най-вероятно има камъни в жлъчния мехур.

Панкреатитът е състояние, характеризиращо се с тежки стомашни спазми, заедно с подуване, което се случва веднага след приемането на значително количество храна.

Болките и крампи могат да се появят след около 6-12 часа.

Дискомфорт първоначално се появява около горната част на корема и постепенно се разпространява към страна и задната част на корема.

Други признаци, които могат да възникнат по време на това заболяване, включват:

  • гадене;
  • треска;
  • сърцебиене.

Панкреатитът може да бъде идентифициран чрез внезапно или тежко стомашно разстройство след приемане на тежки хранения. Болката може да се появи и шест до дванадесет часа след консумирането на мастни или пикантни ястия.

Понякога причините за подуване на хранителното поле могат да бъдат свързани с т.нар. Чревна обструкция. Един от признаците на това състояние е също умерен спазъм в стомаха след ядене.

Запушването може да бъде придружено от повръщане, което има миризма на изпражнения. Допълнителни прояви се състоят от диария и водни екскременти.

Дивертикулитът се характеризира с болезненост в долната лява част на корема. Причините за неговото развитие са свързани с появата на тежки спазми и подуване на корема. Това състояние може да бъде особено болезнено след хранене.

Киселините са една от най-честите причини за подуване и тежест в стомаха след хранене. Бързо облекчаване на киселини може да се получи след прием на антиациди. Консумацията на мляко също може да осигури известно облекчение.

Синдромът на раздразненото черво е придружен от усещане за тежест, дискомфорт и появата на подуване на корема след хранене.

Различни видове храна и напитки могат да причинят повишено образуване на газ и тежест в стомаха.

Дори ако човек е напълно здрав и може да яде всички видове храни, някои от тях все още причиняват по-активно освобождаване на газ и подуване на въздуха, отколкото други.

Газирани напитки могат да бъдат основната причина за подуване след консумацията им. Ако пиете няколко чаши от такива напитки на ден, вероятността от метеоризъм се увеличава.

Ето защо е необходимо да се намали обема на употреба на "сода", което ще намали степента на подуване.

Дори ако човек наблюдава правилна и здравословна диета, той все още може да изпитва силна болка в стомаха и да страда от генерирането на газ след хранене. Защо се случва това?

Факт е, че някои зеленчуци причиняват на организма активно да произвежда газ, който се натрупва в стомаха и надува коремната кухина. Тези зеленчуци включват броколи, краставици и зеле.

Както вече беше отбелязано, преяждането може също да доведе до подуване и появата на газове. По-добре е да упражнявате няколко малки ястия на ден, отколкото да ядете една или две големи порции.

Когато един човек яде твърде много храна наведнъж, храносмилателната му система трябва по-усърдно да абсорбира голяма част.

Намаляването на количеството храна в чинията може да намали нивото на набъбване и образуване на газ в дългосрочен план.

Потреблението на тежки храна често се свързва с подуване на корема. Някои храни обаче могат да причинят подуване и тежест в областта на корема, дори ако се консумират в малки количества.

По-долу са някои от общите продукти, които произвеждат газ:

  1. Пържени мазни храни.
  2. Мляко и млечни продукти.
  3. Някои плодове (особено като банани, ябълки, пъпеши и сушени сини сливи).
  4. Зеленчуци като краставица, ряпа, царевица, лук.
  5. Изкуствени добавки.
  6. Продукти от зърнени и пшеничени продукти.
  7. Сушени бобчета и някои видове цели зърна.
  8. Ядки и семена, използвани за закуски.
  9. Алкохолни напитки (вино, бира), "сода" и напитки с кофеин.

Известно е, че нагряващата храна също е фактор, допринасящ за появата на подуване. Защо?

В случай на нишестени продукти, подгряването води до промяна в молекулната структура на нишестето. Такива продукти са лошо усвоени и причиняват подуване.

Въпреки че някои от горепосочените продукти имат полезно влакно в състава си, други са богати на протеини или някои видове захар.

Тези храни ферментират в червата, като по този начин произвеждат газове, които причиняват подуване и тежест в стомаха.

Методи на лечение и профилактика

Възможно е да се направят някои промени в начина на живот, за да се избегне постоянно подуване и активно генериране на газ след хранене.

Това ще бъде много по-ефективно от лечението на различни лекарства.

Първата много проста препоръка е да внимавате при дъвченето на храна - да дъвчете всяко парче храна най-малко 20-30 пъти.

Този процес отнема много време и не винаги е възможно да се яде бързо.

Въпреки това бавното потребление на малки порции храна през препоръчаното време означава, че стомаха има възможност да произвежда повече храносмилателни сокове за по-добро храносмилане на храната.

В резултат на това продуктите са естествено разделени, лесно и ефективно. Това улеснява симптомите на диспепсия, подуване на корема, киселинен рефлукс и също така намалява количеството на отделения газ след хранене.

По-долу са описани и други промени в начина на живот, които ще помогнат да се отървете от подуване след хранене:

  1. Ако човек пуши, той трябва да се откаже от този лош навик - пушенето не само засяга храносмилателния процес, но също така утежнява подуване след хранене.
  2. Препоръчително е да се пие достатъчно вода, тъй като това ще спаси тялото от дехидратация и като цяло ще има благоприятен ефект върху цялостното здраве. Въпреки това, трябва да избягвате да пиете вода 30 минути преди хранене и да се опитате да ограничите количеството течност, консумирана по време на всяко хранене, така че да не се разреждат храносмилателните сокове.
  3. Препоръчва се изцяло да се намали или премахне злоупотребата с алкохол. Ако човек усеща нуждата от алкохолни напитки, пийте го за предпочитане с умереност.
  4. Необходимо е да се избегне стрес и да се помни, че по време на стресови ситуации, някои хормони увеличават количеството на киселина в стомаха, което води до лошо храносмилане или влошаване на различни състояния (метеоризъм, язви).
  5. Необходимо е да се извършват умерени физически упражнения. Това не само ще помогне на човек да се отпусне, но също така ще подобри храносмилането и храносмилането на храната като цяло.

Ако метеоризъм и тежест в стомаха не са придружени от други сериозни симптоми, те са доста често срещано състояние, присъщо на много хора, дори и след хранене лека храна, която изисква малко или никакво медицинско лечение.

Независимо от това, има няколко налични извънборсови лекарства, които помагат да се намали количеството освободен газ и да се намали интензивността на болката в корема, свързана с този процес.

Лечението с каквито и да е лекарства е желателно въпреки това да се координира с лекуващия лекар.

Антиацидите могат да помогнат за облекчаване на симптомите на стомашната болка и подуване на корема. Смята се, че лекарствата, съдържащи активен въглен, също са много полезни при лечение на метеоризъм и подуване на корема след хранене.

Можете да закупите тези лекарства, без да предписвате лекар или да се свържете с специалист за предварителна консултация.

Има обаче и няколко домашни терапии, които са по-ефективни от всички други средства, чрез които се извършва лечение с блистер.

Ментовете, по-специално, се считат за едно от билковите лекарства, за да се отървете от метеоризъм. Можете или да дъвчете листа от сурова мента, или да приготвите чай от мента, за да премахнете излишния газ след хранене.

На второ място, тревисто растение, наречено asafoetida, смесено с топла вода, също е много полезно за отстраняване на излишния газ.

Все пак, ако човек изпитва честото подуване на корема и газове, той трябва да направи драстични промени в диетата, в храната, така че той ще бъде в състояние напълно да се излекува и да се предотврати това състояние.

Важно е предварително да се обърнете към медицинския специалист към професионален лекар (гастроентеролог), ако болното лице страда от редовно подуване.

Лекарят ще ви каже защо има някои симптоми на храносмилане, какви са техните причини и как да се лекува това или онова заболяване, свързано с стомашно-чревни проблеми правилно.

В случай на някаква основна болест, ранната диагностика и лечение са крайно необходими за намиране на тяхната причина.

Лечението обаче може да варира от един пациент на друг, в зависимост от основната причина за това състояние.

След хранене коремът се надува

При нормално функциониране на червата той не задържа газове, а се произвежда произволно или неволно. Ако процесът на евакуация по някаква причина нарушен, те се натрупват вътре, буквално духаше стомаха на човека като топка. Често този проблем възниква скоро след хранене. По-долу ще видите защо след хранене стомаха е надут, факторите, които определят този процес, всякакви симптоми загатват за здравни проблеми и как да се намалят метеоризъм, да причини дискомфорт.

Защо стомаха се надува след хранене

По каква причина стомахът подува след ядене?

Факторите, които влияят върху прекомерното производство на газ след поглъщане, могат да бъдат разделени на патологични и поведенчески. Първите са свързани с наличието на болести, най-често на ГИТ. Вторият - следствие от неправилните хранителни навици на човека, неговия начин на хранене, избор на менюта. Ние разглеждаме две групи от тези фактори под формата на таблица.

Таблица 1. Причини за подуване

Фактори на поведение

От поведенчески причини можете да включите още много други. Те включват рязка промяна в поведението при хранене. Например, човек реши да отиде на вегетарианска маса и го направи доста рязко. В резултат на това в организма се влива голямо количество влакно от плодове и зеленчуци, което изобщо не се подготвя. По тази причина, започвайки вегетарианците често изпитват повишено производство на газ, страдат от метеоризъм. Това важи за хранителните добавки, които включват диетични фибри, същата ситуация се случва и когато се вкарва остър вкус на значително количество млечна киселина в диетата.

Острата промяна в поведението на храненето води до подуване на корема

Прекомерно количество въздух в червата се образува при хора, които обичат да пушат цигара, дори не и след хранене. В процеса на пушене, хората поглъщат въздуха, както и дъвка и пиене чрез слама.

Друг поведенчески фактор е свързан с патологични. Ако човек има киселини, "по стария начин", той може да ги отведе, като взема сода за хляб. Въпреки това, при реакцията с стомашен сок, содата създава маса въглероден диоксид, който остава в червата.

Има ли сода вредна за киселини?

По междинната категория може да се припише подуване на бременни жени. Това се случва по две причини:

  1. Растящата матка изтласква червата, оставяйки там по-малко пространство, отколкото се нуждае от норма.
  2. В кръвта се увеличава хормона прогестерон, който инхибира перисталтиката и намалява тонуса на мускулната тъкан.

Бременността често е съпроводена с подуване на корема

Фактори на патологиите

Едва по-често, отколкото при неправилно хранително поведение, тя надува стомаха поради патологии. Всички органи на храносмилателния тракт са тясно свързани и взаимно се повлияват. Най-малката повреда в някоя от тях неизбежно се влошава процеса на храносмилане, което води в стомаха и червата са процеси на гниене и ферментация застоява semidigested храна, произвеждат токсини и отрови организма.

Най-малката повреда в храносмилателния тракт засяга храносмилателния процес

В резултат на недиагностицирани или undertreated заболявания на стомашно-чревния тракт и страда имунната система и нервната и сърдечно-съдовата система, човек не се чувства добре, и подуване на корема - само малко проблеми, подадена от патологични фактори. В зависимост от предписанието и етапа на заболяването, надуваемият стомах може да бъде придружен от други признаци:

  1. Чести киселини в горната част на гърдите.
  2. Неприятна, запушена миризма от устата.
  3. Нарушения на табулацията.
  4. Болка в епигастричния регион.
  5. Гадене и дори повръщане, често се получава повръщане при ядене.
  6. Повишена телесна температура.
  7. Летаргия, раздразнителност, бърза умора, дори от обичайните случаи.
  8. Смущения в съня и други подобни.

Ако тези симптоми се повтарят или са интегрирани, проблемът трябва да бъде разрешен заедно с лекаря. Посещението в болницата ще помогне да се определи причината за повишено образуване на газове и да се предпише адекватна терапия.

Как да се справяме с подуване на корема?

Независимо от това дали имате намерение да посетите специалист, или вярват, че причината за помпане на стомаха в поведенческите фактори, придържане към няколко прости правила ще ви накара да се почувствате по-добре.

Човекът може да намали поведенческите фактори на подуване

Захранване

Първото нещо е да прегледате менюто и да компилирате правилно съдовете и продуктите в тях. Нежелателно е да се включи в едно хранене много разнообразна храна - стомахът е малко вероятно да хареса съмнителен квартал на храните. Предпочитание се отдава на лесно смилаеми храни: постно месо с лека гарнитура (зеленчуци, ориз), супи с пилешко, риба или зеленчуков бульон, малко количество млечни продукти: кисело мляко, кефир, извара.

Предпочитайте лесно приравнените продукти

Диетата трябва да включва пресни плодове и плодове - по-добре да заменят сушени плодове и бонбони въз основа на бисквити, които причиняват газове. Живото масло трябва да бъде заменено със зеленчукова маслина, гроздови семена, слънчоглед. Не пийте по време на хранене - по-добре е да дъвчете и внимателно да дъвчете храната, така че да се смесва със слюнката. Процесът на храносмилането се задейства точно в устната кухина, така че не е нужно да изпращате храна в стомаха, трябва да е какофазно състояние.

Диетата трябва да включва плодове и плодове

Важно е да следвате хранителните традиции. Дайте храна на разстояние, варени храни, трябва да седнете на масата, да отлагате книгата или джаджите, напълно потопени в абсорбция. Препоръчително е да се яде с малка лъжица или нарязани на малки парченца, за да ги дъвчете, е по-лесно. Не е вярно, че не е нужно да дъвчете компонентите на супа - ако има нещо в лъжицата, освен бульон, трябва да дъвчете непременно!

Помощ за стомаха

За да се укрепи перисталтиката и да се позволи на газовете да избягат естествено, след хранене можете да направите спокойна разходка. Не е необходимо да натоварвате тялото или да правите упражнения - само на половин час разходка.

Добър ефект е самомаскулацията - след ядене в продължение на двадесет минути трябва да удряте стомаха по посока на часовниковата стрелка, внимателно да го натиснете с дланта на ръката си. Не трябва да се усеща никакъв дискомфорт, но след известно време може да има желание да отидете до тоалетната. Най-добре е да направите този масаж в изправено положение или да седите. Легнете след хранене не е строго. Поради тази причина последното хранене не трябва да се случва преди лягане или вана. Обърнете внимание, че между храненето и хигиенните процедури, преди да си легнете, са минали не по-малко от два часа.

За храносмилането, емоционалното състояние на човек е важно, затова трябва да се отървете от стреса и да приведете нервите си в ред. Ако човек усеща, че силата му е на границата, трябва да отидете на почивка или да посетите специалист, който ще предпише успокоителни средства. Независимо от това можете да получите седативен чай или билкови колекции в аптеката, което е добре за ядене вечер.

Фармацевтични продукти

Има няколко групи от фармацевтични продукти, като ефективна конкурираща се с повишено отделяне на газ и заедно с това проблеми - газове, киселини в стомаха, коремен дискомфорт, когато ядене или пиене "погрешно" продукт.

Първата група включва ентеросорбенти. Те абсорбират токсини, продукти от гниене и ферментация, ефективно отстраняват газовете. Тези лекарства обаче не са подходящи за продължителна употреба, тъй като заедно с вредните вещества, "изхвърлени" от стомаха, са полезни и могат да бъдат използвани като бърза еднократна помощ.

Подуване след хранене - причини, лечение, диета, какво да правите с честото подуване

Често след ядене, има неприятно състояние - подуване на корема. След хранене се усеща тежестта, особено, изразява се след празничен празник. Подобна неизправност в храносмилателната система се дължи на съществуващи заболявания. Различни фактори могат да доведат до дискомфорт. За да премахнете подуване, трябва да разберете причината за това и, ако е необходимо, да проведете цялостно лечение.

Причини за подуване след хранене

Когато стомаха се подува един час след хранене, важно е да се обърне внимание на честотата на този симптом. Ако има преяждане, бърза закуска или яде много вредни храни, причините за дискомфорта са очевидни. В тези случаи, когато подуването се проявява постоянно, е необходимо да посетите лекар и да се подложите на подходящо изследване.

  • често консумацията на храни, които причиняват метеоризъм (сладки, зеле, боб и други съставки с високо съдържание на сурови влакнини и нишесте, способността да се смила и абсорбира слабо охарактеризирани и мазни храни);
  • поглъщане на въздух при консумация на храна или течности (причината за получаване на прекомерно количество въздух може да бъде разговор по време на хранене, бърза закуска в съчетание с лошото дъвчене на храната, както и консумацията на газирани напитки в процеса на храна);
  • Навикът е "в движение" или говори, докато яде;
  • пие големи глътки;
  • пушене над храна;
  • Злоупотреба с мастни храни, което изисква значително време за храносмилане. Мазнините създават усещане за преливане и тежест в стомаха, предизвиквайки подуване.

Болести, които могат да причинят причина за статия

Ако има подуване след хранене - това може да е предвестник на съществуващите стомашно-чревни заболявания:

  • Възпаление се наблюдава при синдром на раздразнените черва, при който двигателната функция е нарушена;
  • дисбиоза - липсата на бифидобактерии в микрофлората, провокира производството на газове в стомаха след хранене;
  • панкреатит - панкреасна недостатъчност (липса на ензими);
  • хелминтични инвазии. Червеите произвеждат специални вещества, които разрушават чревната мускулатура. В резултат перисталтиката се забавя, храната се забавя и започва да се гние. В допълнение, чревните паразити, в някои случаи, могат да се натрупват в заплитане, което може да причини механична пречка по пътя на придвижване на храната.
  • чревна обструкция - образуване на поливане, тумори в червата.

Често, подуване след хранене е свързано с една от изброените по-горе патологии. Защо се случва това? Поради факта, че органите на стомашно-чревния тракт не е в състояние да се своевременно и пълно дайджест яде, храната се застоява в червата.

След известно време тя започва да се скитат и да предизвика не само неприятни усещания като тежест в корема или подуване, но симптоми като запек, тежки болки griping в района на корема, и така нататък.. В този случай, лечението трябва да бъде подходящо и навременно.

симптоми

Подуването (газове) е неприятно състояние, при което се отделя твърде много газ в червата, дължащо се на храносмилателни нарушения. Тя се случва веднага след хранене и може да бъде придружена от:

  • болка в долната част на корема,
  • оригване,
  • метеоризъм,
  • гадене,
  • запек,
  • Тежестта може да бъде признак на различни гастроинтестинални патологии.

Балонирането е тревожен симптом на патологията на храносмилателния тракт. Единичните симптоми не са причина за безпокойство, но ако има ерукция, гадене или повръщане, трябва да се консултирате с гастроентеролог.

Лечение на подуване след ядене при възрастни

Терапията на подуване трябва да бъде избрана изключително от лекуващия лекар и само след изясняване на основната причина за заболяването. Не се самолекувайте, не вземайте никакви медикаменти или народозащитни средства.

препарати

В случай на неприятни симптоми след хранене, могат да бъдат предписани следните лекарства: