Как да се грижим за запек по време на бременност

Запекът е състояние, при което нормалното движение на червата е нарушено. За неудобството, причинено от закъснение на изпражненията, повече от 70% от всички бременни жени се оплакват. Защо има запек по време на бременност и как да се справя с това състояние?

Норма и патология

Според критериите на СЗО евакуацията на червата от 3 пъти на ден до 3 пъти седмично се счита за нормална. Намаляването на честотата на дефекациите се нарича запек (запек). Трудностите при екскрецията на изпражненията дори при редовно изпразване на червата също попадат в обхвата на концепцията за запек. Проблемите с дефекацията са съпроводени с коремна болка и други неприятни симптоми, свързани с натиска на твърди изпражнения.

Световната здравна организация се отнася до запек към независимо заболяване. Тази патология получава отделен код в Международната класификация на болестите. Руските гастроентеролози имат различно мнение. Те вярват, че запекът не е независимо заболяване, а само симптом на неизправност в храносмилателния тракт. Тази версия е последвана и от Световната организация на гастроентеролозите. Открийте точната причина за запек и определете как лечението ще бъде в състояние на лекаря след цялостно изследване на пациента.

причини

Обикновено развиваща се бременност сама по себе си е причина за запек. Следните процеси водят до подобен проблем в тялото:

Промяна на хормоналния фон

През първите седмици след зачеването на детето се наблюдават значителни хормонални промени в тялото на жената. За благоприятна бременност на плода, значително увеличение на нивото на прогестерон - един от ключовите женски хормони. На фона на увеличения синтез на прогестерон, тонът на миометриума намалява - всичко това, за да може оплоденото яйце да бъде здраво укрепено в матката. Без тези процеси, носенето на плодове би било просто невъзможно.

Проблемът е, че прогестеронът действа не само върху миометриума. Намаляването на мускулния тонус се забелязва както в органите на малкия таз, така и в структурите на храносмилателния тракт. Активността на червата намалява, продоволственият напредък се забавя, перисталтизмът се влошава. Запекът е естествен резултат от високото ниво на прогестерон в тялото на бременната жена.

Ниска моторна активност

С появата на бременността, много жени изпитват сънливост, сънливост, загуба на сила. Има токсикоза - типично усложнение от първия триместър на бременността. Такова състояние се счита за напълно нормално за бъдеща майка, но няма много добър ефект върху нейното благополучие. Ниска моторна активност може да доведе до забавяне на червата и развитие на запек. Това състояние често се съпровожда от някои грешки в храненето (особено в късна бременност).

Неадекватно хранене

Провокиране на запек може да бъде използването на такива продукти:

  • брашно (от фино брашно);
  • месо;
  • ориз;
  • тестени изделия;
  • месо и консервирана риба;
  • банани и някои други плодове;
  • картофи;
  • извара;
  • сирене;
  • кефир, мляко и кисело мляко (с често използване поради високото съдържание на казеин);
  • кофеин.

Всички тези продукти забавят чревната перисталтика и нарушават нормалното изпразване, което води до запек.

Липса на течност

Ограничаването на течността е друга често срещана причина за запек. Проблемът се проявява главно в края на бременността, с развитието на оток. В опит да се отърве от отока, много жени ограничават използването на вода, което нарушава чревната подвижност. При нормалното функциониране на бъбреците се препоръчва бременни жени да пият поне 1,5 литра течност на ден.

Изместване на коремните органи

След 12 седмици матката се простира отвъд лумбалната дъга и пресира цялото си тегло върху коремните органи. Бебето расте и постепенно матката замества червата, заемайки цялото свободно пространство. При такива условия пълното функциониране на червата не е възможно. Настъпва запек, киселини, подуване, метеоризъм и други неприятни симптоми. Тежкият дискомфорт настъпва след 28-та седмица на бременността.

Преместване на плода

През последните седмици преди раждането феталната глава се спуска в малкия таз, стискайки ректума и съседните му органи. Запекът през този период става дълъг, упорит и често е придружен от болка в почти пустуларния регион и долната част на корема.

Патология на червата

Запек се получава при някои заболявания на храносмилателния тракт:

  • хроничен колит;
  • патологията на жлъчния мехур;
  • хемороиди;
  • анални фисури;
  • синдром на раздразнените черва;
  • аномалии на развитието на дебелото черво;
  • тумор.

За да разберете причината за запек, е възможно само след проверка в гастроентеролога.

Администриране на лекарства

Някои лекарства (желязо, съдържащи анемия, калциеви препарати и др.) Забавят чревната перисталтика и провокират развитието на запек. Ако възникнат нежелани нежелани реакции, спрете да приемате лекарството и се консултирайте с лекар.

симптоми

Остра констипация е липсата на самостоятелно дефекация за 3 или повече дни. Причината за това състояние може да стане обструкция на червата в резултат на компресия на тумора, след травма или възпаление в коремната кухина. Острата запек се получава след раждането, особено по време на цезарово сечение. Ако в рамките на 3-4 дни от изпразването на червата не е постигнато, трябва да отидете на лекар.

За диагностика на хроничен запек се прилагат римски критерии:

  • редки дефекации (по-малко от 3 пъти седмично);
  • твърди изпражнения;
  • тежко напрежение с движение на червата;
  • усещане за непълно движение на червата;
  • усещане на блока в аноректалния регион.

Наличието на два или повече симптома от списъка по-често, отколкото при всяко четвърто дефекация, показва появата на хроничен запек.

Запекът по време на бременност може да бъде придружен от други симптоми:

  • болка в периподната област;
  • тежест в корема;
  • подуване на корема;
  • метеоризъм;
  • киселини в стомаха.

При постоянна запек се влошава общото състояние на една жена, има слабост, апатия. Удълженото наличие на изпражнения в червата може да доведе до интоксикация и развитие на възпалителния процес в коремната кухина.

Усложнения на бременността и последствия за плода

При систематична запек в лумена на червата се натрупват изпражнения, което може да доведе до инфекция и развитие на възпаление. В бъдеще това състояние провокира появата на сериозни усложнения:

  • чревна дисбиоза;
  • нарушение на нормалната микрофлора на вагината;
  • възпалителни заболявания на тазовите органи;
  • обща опиянение на тялото.

Ако инфекцията попадне в маточната кухина, възможно е инфекция на плацентата и плода. В ранните стадии на вътрематочната инфекция може да доведе до появата на вродени малформации и спонтанен аборт в края на краищата - да причини преждевременно раждане. Инфекция плацента възпрепятстват нормалната си работа, което води до развитието на плацентата недостатъчност и отнасящ фетален хипоксия.

Дългите постоянни запек в края на бременността могат да доведат до увеличаване на тонуса на матката и сами по себе си да причинят преждевременно раждане. С натрупването на изпражнения в червата трудът не винаги върви добре. Възможно забавяне на труда и удължаване на първия период на труд.

Методи на лечение

Лечението на кратковременна запек е възможно у дома. С всички препоръки можете бързо да се отървете от проблема и да предотвратите развитието на рецидив. Ако състоянието на жената не се подобри, винаги трябва да се консултирате с лекар. С някои заболявания на червата без помощта на специалист не може да направи.

диета

Лечението на запек започва с промяна в диетата. За да се подобри изпразването на червата на масата на бъдещата майка, задължително трябва да има такива продукти:

  • каша: просо, перлен ечемик, елда;
  • трици;
  • хляб от пълнозърнесто брашно;
  • млечни продукти (в умерена степен);
  • плодове: ябълки, кайсии, праскови, пъпеши;
  • Зеленчуци: цвекло, моркови, броколи, карфиол, зеле, тикви, ряпа, репички, тиквички, краставици;
  • зелени;
  • плодове: череша, череша, червено касис;
  • мед.

Зеленчуците и плодовете могат да се ядат пресни, печени или варени. От плодове е възможно да се приготвят плодови напитки и компоти.

При запек се ограничават следните продукти:

  • силен чай и кафе;
  • Супи на силни месни бульони;
  • тлъсто месо и риба;
  • бял хляб;
  • ориз;
  • тестени изделия;
  • твърдо сирене;
  • плодове: банани, круши, дюли, нар;
  • горски плодове: глог, касис, боровинки;
  • зеленчуци: картофи;
  • зърна;
  • орехи.

За да се засили ефектът и да се подобри работата на червата, се препоръчва да се пие 1,5-2 литра течност на ден. В сметката отива като проста вода, както и всички напитки (чай, плодов сок, сок), както и супи. При някои бъбречни заболявания обемът на течността намалява до 1 литър на ден.

В повечето случаи спазването на диетата е достатъчно, за да улесни движението на червата и да се освободи от запек по време на бременност. Ако промяната в диетата не донесе желания ефект, трябва да се консултирате с лекар за избора на медикаменти.

Моторна дейност

Справянето с запек по време на бременност спомага за увеличаване на двигателната активност. Една бъдеща майка може да се запише в специални класове за бременни жени (йога, гимнастика). Обучението е позволено от 14 седмици с добро здраве. Отидете на разходки на открито, разходки, плуване. Редовното натоварване на тялото ще помогне на червата да функционира в пълноправен режим и ще предотврати появата на запек.

Медицинска терапия

По време на бременност се дава предимство на билкови препарати. Такива лекарства са бавни, но леки, което позволява на червата постепенно да се върнат към пълноценна схема. Ефектът от използването на по-голямата част от билкови лекарства идва след 2-3 дни. Преди да вземете лекарството, трябва да прочетете инструкциите и да се консултирате с Вашия лекар.

Лекарства за констипация, разрешени по време на бременност:

  • Duphalac;
  • Defenorm;
  • Mukofalk;
  • forlaks;
  • Fitomutsil;
  • Guttalax et al.

Бременните жени са забранени лекарства на базата на магнезиев сулфат, рициново масло и сенна. Тези лекарства могат да доведат до увеличаване на тонуса на матката и други усложнения при бременност.

Слимът "Microlax" е много популярен по време на бременност. Лекарството се инжектира в ректума. Ефектът настъпва след 5-15 минути. На фона на препарата фекалните маси се омекотват, активира се чревната перисталтика и улеснява процеса на дефекация. Микрокристарите могат да се използват за пречистване на червата преди раждането и в следродилния период.

Народни средства за защита

При запек по време на бременност в леки случаи можете да получите чрез методите на традиционната медицина. Добър ефект се постига чрез следните средства:

  • смес от сушени кайсии и сини сливи (в съотношение 1: 1);
  • бульон от сушени сини сливи и цвекло (в равни пропорции);
  • сухо влакно (смес от тиквени семки, трици и пшенични зародиши);
  • отвара от смокини във вода или мляко (2 супени лъжици на 1 чаша течност);
  • Мляко с мед (1 супена лъжица мед на 1 чаша мляко);
  • растително масло.

предотвратяване

За бременни жени е рядко да се избягва запек. Това състояние се среща при 70% от всички бременни майки и се счита за често срещано явление в края на бременността. Следните препоръки ще помогнат за намаляване на риска от развитие на запек:

  1. Рационално хранене по време на бременност.
  2. Оптимален прием на течности през целия ден.
  3. Моторна активност (като се взема предвид периодът на бременност).
  4. Приемане на лекарства само според указанията на лекар.
  5. Навременно лечение на всяка патология на червата.

Ако обструкцията на червата е трудна, започнете лечението възможно най-скоро. Колкото по-рано се решава проблемът, толкова по-лесно ще бъде да се справите с последиците от запек и да предотвратите развитието на усложнения по време на бременност.

Запек по време на бременност

Понасянето на дете води до много промени в женското тяло. Не всички от тях са приятни. Запек по време на бременност, главно поради натискане на ректума с разширена матка.

Лечението им при бременни жени е трудно поради невъзможността за елиминиране на основната причина. Не по-малко проблематично, освен самата запек, остава въпросът кое латективно средство за бременни жени ще бъде най-безопасното и ефективно.

За да се подхожда отговорно към избора на лаксатив за бременна жена, трябва да знаете основните причини за запек по време на бременността. В края на краищата всички лаксативи за запек по време на бременност се разделят на видове според техния механизъм на действие.

Защо бременността настъпва запек?

  • По време на бременността матката се размножава по размер. Той оказва натиск върху червата, нарушавайки нейната перисталтика. В допълнение, тя изстисква ректума, който също нарушава преминаването на изпражненията по него.
  • Също така, бременна матката упражнява натиск върху кръвоносните съдове на ректума, причинявайки венозна стаза, което причинява влошаване на хемороиди и също така води до запек. Това е най-простата версия на обяснението защо констипацията по време на бременност се появява късно.
  • Но при някои жени се появява запек и още в началото на бременността. На външния им вид води до увеличаване на кръвта на прогестерон. Това води до намаляване на тонуса на гладките мускули, включително мускулатурата на червата.
  • Освен това, при бременни жени чувствителността на тазовия сплит намалява и за да се провокира дефекацията, се изисква по-силен стимул. Слоят на гладката мускулатура на червата и матката имат обща инервация.
  • Намалена чувствителност към червата пълнене импулси, причинени от факта, че прекомерно чревния мотилитет може да доведе до поява на труда, преждевременно раждане и руптура на мембрани, които ще бъдат опасни за майката и за бебето.
  • Промяната на предпочитанията за вкус на жена, която чака дете, също може да причини проблем. Поради това констипацията може да се появи по време на бременност, че не искате да ядете полезни зеленчуци или плодове. И без влакна е трудно да се постигне нормално изпражнение, тъй като няма достатъчно вода.
  • Принудителното ограничаване на количеството течност, дължащо се на оток на бременни жени, може да наруши консистенцията на изпражненията и да доведе до запек. За съжаление, нито хормоналните промени, нито натискът на матката върху червата могат да бъдат елиминирани. Но има нещо, което можете да направите с запек по време на бременност, за да облекчите външния вид на изпражненията.
  • Психолозите смятат, че проблемът с запек при бременни жени също е психологичен. По време на бременност една жена е по-склонна към стрес, отколкото към тревожни мисли. Установено е, че след раждането една жена, която има същия хормонален фон, престава да е нервна, забравя за този проблем завинаги и обратно.
  • Също така причината за запек, особено в по-късните срокове, може да бъде страх от напрежение, което също е психологически проблем.

Прояви на запек по време на бременност

Запек в бременна жена, особено не се различава от запек в обикновен човек. Но ако това е за първи път, тогава запек е липсата на изпразване на червата с естествени средства за повече от три дни. Възможно е също да има усещане за непълно изпразване на червата след привидно успешно пътуване до тоалетната.

Може би появата на петна от червено кръв в изпражненията или кръвта спада в края на движението на червата, които ще покажат наличие на хемороиди или анални фисури. Те могат също така да наруши болки в областта на корема, особено по лявото крило, подуване на корема, горчив вкус в устата, гадене, липса на апетит на.

Някои жени са загрижени за чувството на парене и сърбежа в аналната област. Всичко това допринася за общия дискомфорт, нарушението на съня и лошото настроение.

Какво може да доведе до запек по време на бременност?

Colon има добър капацитет на засмукване, ако фекално застой в него, обратното възниква абсорбция на токсични вещества и продукти на разпадане, което води до интоксикация на майката и фетуса. Това състояние е много вредно за развитието на бъдещото бебе.

Преливащи се с твърди телета, червата оказва натиск върху матката, което може да предизвика постоянно повишен тон, който е опасен за появата на преждевременно раждане.

Какво ще стане, ако получа запек по време на бременност?

Първо, трябва да съобщите за проблема си на вашия местен гинеколог!

При липса на противопоказания трябва да се поддържа активен начин на живот. Пешеходната, леката гимнастика ще помогне да се възстанови двигателната функция на червата.

Ако бременността продължава без усложнения, то положение на коляно-лакът ще бъде излишно. Това ще помогне временно да се намали компресирането на ректума и да се улесни преминаването на фекални маси по него.

Диетата на жената, която се подготвя за майчинство, също е важна за предотвратяването на запек. Необходимо е да се спазва диетата - яденето 5-6 пъти на ден ще бъде оптимално.

Важно е да знаете тези, които имат запек по време на бременност, че не можете да ядете сладкиши, ориз, шоколад, сладкиши, силен чай, кафе в големи количества.

Следва да бъдат предпочитани елда, зеленчуци, плодове, особено хипоалергични и богати на фибри, ябълки, всички видове зеле, тикви, краставици, а не непременно на мазнини млечни продукти. Възможно е да добавите хляб и трици към вашата диета, хляб с грубо смилане.

Месото не може да бъде изключено от диетата, но също така не се препоръчва да ядете повече от 200 грама на ден.

Потреблението на вода също ще помогне да се избегнат проблеми с изпражненията. Тялото трябва да получава поне 1,5 литра дневно. Не само напитки, но и супи, сочни плодове са взети под внимание.

Ако при бременност се комбинират гестоза и запек, какво да направите с количеството консумирана течност, трябва да попитате Вашия лекар.

Какъв вид лечение за запек е възможно по време на бременност?

Най-доброто слабително средство за бременни жени е диета, богата на фибри. А лечението на запек по време на бременност винаги трябва да започне с корекция на храненето. Влакната не се усвоява в човешкия стомашно-чревен тракт, но преминава през нея, набъбва и абсорбира в себе си токсини, като ги премахва. Подобрява консистенцията и увеличава обема на изпражненията, което ви осигурява редовно изпразване.

Понякога нито диета, нито физическа активност помага да се освободите от запек по време на бременност. И тогава ще ви помогнат с народни средства за констипация при бременни жени. Съществуват много такива продукти, всички от които се основават на факта, че някои естествени продукти имат добър слабително действие, с редовната им употреба.

сушени сливи

Сини сливи! Известна от древни времена като най-добрите лаксативи за бременни жени. Тя може да се яде просто като добре натрошени и измити сушени плодове, пет плода всеки ден може да стане достатъчно, за да се получи ефект. Можете да използвате инфузия на сини сливи.

За 100 грама сушени сини сливи ще ви трябва 2 литра вряла вода, 2 супени лъжици захар и термо бутилка.

През нощта сипете сините с вода и оставете да се варят в продължение на 10 часа. Сутрин пийте половин чаша топла инфузия 30 минути преди хранене.

Подрязаните сливи могат да седнат.

Пшенични трици

Една супена лъжица трици, изсипете половин чаша горещо мляко и оставете го да седна в продължение на около час в термос. Направете инфузия и пийте 30 минути преди хранене сутрин.

Може би някой ще помогне на чаша горещо мляко с една супена лъжица мед, пиян преди да си легне.

Кефир или кисело мляко

Една чаша пресен еднодневен кефир или изсушено мляко с добавяне на една супена лъжица растително масло през нощта до сутринта ще помогне за почистването на червата.

Ако гореспоменатите народни средства за констипация по време на бременност не са помогнали или просто не са се доверили, тогава лекарства за запек за бременни жени може да са подходящи. Цялата неприятност е, че лаксативите за бременни жени са много малко.

Глицеринови супозитории

Те се инжектират директно в ректума. техния механизъм на действие се основава на факта, че самата свещ е с мазна структура, чрез разтваряне леко омекотява и разрежда стол, и все същата мазна структура улеснява плъзгането на изпражнения.

Въвеждането на свещичка има ефекта на стимулиране на червата, които са податливи бременни отслабва. Липса на червата чувствителност към дразнене на изпражненията може понякога да бъде единствената причина за запек при бременни жени, а след това се оказва, че глицерол свещ - най-добрият и най-ефективен лек за запек за бременни жени.

Duphalac

Активното вещество е лактулоза, която се разцепва от чревната микрофлора до частици с ниско молекулно тегло. Те на свой ред издърпват водата върху себе си, което води до увеличаване на обема на съдържанието на червата и разреждането на изпражненията.

Лактозата също е храна за полезни бактерии на червата, което стимулира растежа им. Това лекарство не се абсорбира в червата и не може да окаже влияние върху бъдещото ви бебе.

Вземете една супена лъжица сутрин с много вода. Ефектът идва след 1-2 дни. Това е меко и безопасно средство за запек на бременни жени, подходящо за продължителна употреба, ако е придружено от достатъчно пиене и контрол на микроелементи (особено калий).

Dufalac не е пристрастяващ, но с галактоземия и захарен диабет внимателно и след консултация с специалист!

microlax

Това е микро-клизма за еднократна употреба и бързо действие, ефектът е вече в рамките на 5-15 минути. Отлични хигиенни, бързи, удобни и безопасни лекарства за запек за бременни жени. Лечебното вещество действа само върху масите на фекалиите и се абсорбира в малка степен, което не засяга плода негативно.

Микрослюстовете изглеждат като малка тръба с дълъг нос. Необходимо е да се постави от лявата страна и внимателно да вкарате върха на тръбата до края в ануса, изтръскайте съдържанието. Легнете за 5-15 минути, към усещането за настойчивост.

Ако имате нужда от еднократно лекарство за запек, тогава Mikrolaks е най-доброто и най-ефективно слабително средство за бременни жени!

Защо не можете да използвате обичайните лаксативи с констипация за бременни жени? Обикновените капки, таблетки или очистващи клизми, които не се допускат до бременност, са насочени да причинят раздразнение на червата и да засилят перисталтиката си.

Интензификацията на чревната перисталтика води до рефлекторно увеличаване на тонуса на матката, което може да доведе до преждевременно раждане. В допълнение, такива лекарства се абсорбират в стомашно-чревния тракт и могат да носят токсичен товар върху развиващия се плод.

Ако обичайните методи не премахват запека по време на бременност, това, което трябва да направите, ще накара специалист, включително слабително за бременни жени.

Запек по време на бременност: последствия, лечение и профилактика

Бременността е много важен период в живота на жената. Представителките на нежния пол, като научава, че е в основата на едно дългоочаквано бебе преживява много положителни емоции. Въпреки това, тя може да не е в състояние да си представи какви изненади ще трябва да се сблъска, докато е детегледачка. Първият ултразвук, когато можете да видите бебето си, първото му разбъркване - най-щастливите моменти. Но, за съжаление, всяка жена трябва да се сблъска с неприятни изненади в продължение на 40 седмици. Един от тях е запек по време на бременност. Те не само създават неприятни усещания, но също така са опасни за една жена в позиция.

Симптоми на запек по време на бременност

Всеки човек има честота на дефекация. Някой изпразване на червата се появява 2-3 пъти на ден, а някой - след 2 дни. Това се счита за нормално. Много хора страдат от запек, но бременните майки са по-склонни да се изправят пред този проблем.

Основните симптоми на запек по време на бременност:

  • промяна в по-ниската честота на изпражненията;
  • малко количество фекалии;
  • сухота и твърдост на изпражненията;
  • наличие след чревно движение на усещане за непълно изпразване на червата.

Една жена в положение може да прояви всички тези знаци или само някои от тях.

Причини за запек по време на бременност

Представители на красивата половина на човечеството, чакащи за бебето, причините за запек могат да бъдат различни. Един от тях - повишаване на нивото на прогестерона в тялото. Този хормон има релаксиращ ефект върху мускулатурата на червата (перисталтиката му е нарушена, появява се хипотония).

Причината за запек по време на бременност в ранните етапи може да бъде желязо и калций. Това са полезни микроелементи, необходими на жените в държавата. Лекарите дори понякога специално предписват лекарства, съдържащи желязо и калций.

Бременните жени не са много мобилни. Някои хора с опасност от спонтанен аборт наблюдават почивка в леглото. Това беше ниска физическа активност може да бъде причина за запек.

По време на бременността, бъдещата майка трябва да следи диетата си. Поради липса на течност Изпразването на червата може да бъде бавно и трудно.

Запек по време на бременност може да възникне и поради заболявания на аналния регион. Например, анален фисури или хемороиди може да предизвика този неприятен феномен.

Бременността не е без напрежения. Те възникват поради физиологичното преструктуриране на тялото, страх от раждане, мисли за предстоящи безсънни нощи и други притеснения. Опитът оказва неблагоприятно влияние върху честотата на движенията на червата.

Какво представлява опасната запек по време на бременност?

Жените, които никога не са страдали от бавно и трудно изпразване, могат да се сблъскат с това по време на раждането на детето. Много от тях изпитват запек по време на бременност на по-късна дата. Това неприятно явление не преминава без следа. Запек за бъдещата майка и нероденото й бебе е особена опасност.

Поради трудностите при изпразване, в тялото на жената се улавят вредни вещества, образувани в резултат на разпадането на храната. Те, които са в червата, се поглъщат в кръвта през стените му. Това може да повлияе неблагоприятно върху майката и плода.

Запекът може да причини много неприятни усещания. Една жена в положение може да усети тежест в корема, болка. Всичко това може да доведе до нежелани преживявания и разочарование.

Много жени се притесняват от въпроса дали можете да се изтласкате с запек по време на бременност. В периода на бременността опитите не са желателни. Ако жената трябва да настоява трудно и рядко, това няма да доведе до сериозни проблеми. Редовната запек е опасна, защото напрежението на коремните мускули може да доведе до хемороиди или спонтанни аборти.

Стагнацията на съдържанието в червата може да доведе до усложнения. Например, proctosigmoiditis (възпаление на ректума и сигмоидния), вторичен колит, абсцес (възпаление paraproctium), анални фисури може да възникне поради удължено запек.

Продукти от запек по време на бременност

Не всяка жена знае какво да прави с запек по време на бременност. Огромна роля в лечението им играят хранителните продукти. Бременната жена трябва да включва храна в диетата си, която съдържа вещества, които помагат да се изпразни червата. Вие също трябва да знаете за храната, използването на които може да причини запек.

Изцеждането на червата се улеснява от:

  • сурови зеленчуци и плодове;
  • черен хляб;
  • хляб, съдържащ трици в значителни количества;
  • сушени плодове (особено сушени сини сливи);
  • елда, овесена каша, ечемичени зърнени храни;
  • месо с голямо количество съединителна тъкан.

Тези продукти от запек по време на бременност трябва да бъдат включени в менюто ви.

Бременните жени, които се оплакват от запек и подуване, трябва да ограничат консумацията или дори да изключат от диетата храни, които са богати на диетични фибри.

Трябва да бъде изоставен от ястия от спанак, киселец, зеле, боб, които причиняват увеличено производство на газ.

От вашата диета трябва да е възможно да се изключат някои ястия в смущения (особено мана и оризова каша), вещества с вискозна консистенция (например, лигавични супи). Някои бъдещи майки не знаят дали има констипации по време на бременност от какао и силен черен чай и пият тези напитки. Всъщност те трябва да бъдат премахнати от менюто им, тъй като те само предотвратяват изпразването на червата.

Бременна жена в един ден трябва да пие 1,5-2 литра течност. Тя може да бъде проста вода, сокове, кисели млечни продукти. Трябва да се има предвид, че толкова много течности могат да се консумират в случай, че няма противопоказания: сърдечни заболявания или отоци. Прочетете повече за отока по време на бременност →

Медикаменти за запек по време на бременност

Както знаете, жените, които приемат лекарства, са нежелани, тъй като могат да повлияят неблагоприятно върху плода. Тогава как да се лекува запек по време на бременност? Лекарствата трябва да се предписват само от лекуващия лекар, ако има сериозни признаци за това. В никакъв случай не е необходимо да се самолекувате. С твоите действия можеш само да нараниш себе си и нероденото бебе.

Почти всички хапчета за запек по време на бременност са противопоказани. Веществата, които съставляват по-голямата част от лекарствата, дразнят рецепторите на дебелото черво. Това допринася за укрепването на нейната перисталтика. При бременни жени лекарствата могат да причинят увеличение на тонуса на матката и нейното свиване и в резултат на това може да има спонтанен аборт. Повече за тона на матката →

Лекарите могат да назначат глицеринови свещи от запек по време на бременност. Те леко дразнят рецепторите на ректума и не оказват влияние върху тонуса на матката.

По този начин употребата на лекарства не е безопасна за бременност. Лекарствата могат да причинят спонтанен аборт, нарушения в развитието на плода. Една бъдеща майка, която мечтае за здраво дете, не трябва да приема лекарства, без да предписва лекар. Само специалист може да определи дали лечението на запек по време на бременност с наркотици или можете да правите без тях

Традиционни лекарства за запек по време на бременност

Добро и безопасно фолк средство за запек - бульон от сини сливи. За да го направите, трябва да вземете 100 g измити сушени плодове, 100 g люспи и 100 g цвекло. Всички тези съставки да се смесват, потапя се в тиган и се наливат 2 литра вода. Сини сливи, херкулесни люспи и цвекло се загряват в слаб огън за един час. След това изцедете бульона и поставете хладилника. Преди да заспите, трябва да пиете 1 чаша.

Също така помага при запек по време на бременност сушени сливи, сушени кайсии и стафиди с мед. За да направите тази смес, трябва сушени плодове (100 грама) и 2 супени лъжици. л. мед. Сушени сливи, сушени кайсии и стафиди трябва да бъдат изплакнати и преминали през месомелачка. След това добавете меда и разбъркайте добре. Това лекарство се препоръчва да се използва преди лягане за 2 ч. Л., Като се измиват с топла вода.

Струва си да се отбележи, че някои народни средства за констипация по време на бременност са забранени (например, листа от Сена, ревен, кората на зърнастец, плодовете от жоклера).

Предотвратяване на запек по време на бременност

Бременните жени може да не получат запек, ако следват определени превантивни мерки.

Преди всичко трябва да обърнете внимание на вашата храна. Диетата трябва да включва храни, богати на фибри. Подобрява процеса на храносмилане. Желателно е в ежедневното меню да има течна чиния (например супа или борш). От диетата трябва да се изключат продукти, които допринасят за появата на запек.

Особено внимание трябва да се обърне на пиенето. Много от справедливия секс се страхуват да използват много течности поради възможното появяване на оток. Това е напълно погрешно. Бременната жена трябва да пие много вода. От употребата е необходимо да се изключат солени продукти. Това е необходимо, така че солта да не задържа вода в тялото.

За да се избегне тежък запек по време на бременност, трябва да бъде възможно движете повече. Модерните майки водят един заседнал начин на живот. Някой се страхува да се премести отново, вярвайки, че движенията могат да навредят на детето и някой е по-ангажиран в социалните мрежи.

Липсата на физическа активност предизвиква забавяне на храносмилането. Разбира се, в ситуацията, в която не влизате за джогинг или някои сложни упражнения, а за разходки на чист въздух, не трябва да забравяте за обикновеното ходене.

В заключение, трябва да се отбележи, че най-разумният вариант, чрез който една жена в позицията може да избегне трудното изпразване - е превенцията. Ако все още трябва да се сблъскате с запек в ранните етапи на бременността или на по-късна дата, можете да използвате народни средства.

Трябва обаче да се има предвид, че не всички са безвредни. Не се страхувайте да посетите лекар. Той може да посъветва добро и безопасно средство за запек по време на бременност и ако е необходимо, той ще напише лекарство и ще обясни как да го вземе.